Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:00 - 21:30 Wtorek 07:00 - 21:30 Środa 07:00 - 21:30 Czwartek 07:00 - 21:30 Piątek 07:00 - 21:30 Sobota 07:00 - 21:30 Niedziela 07:00 - 21:30

Mennte Centrum Psychologii i Psychoterapii

Strona główna
Polska
Gdansk
Mennte Centrum Psychologii i Psychoterapii

Mennte Centrum Psychologii i Psychoterapii oferuje Państwu kompleksowe wsparcie psychologiczne Do zobaczenia!

Dojazd:
Budynek "Vrestpoint" - zapraszamy na II piętro, na domofonie proszę wybrać numer gabinetu podany w informacji SMS, np 207. Przy biurowcu znajdują się bezpłatne miejsca parkingowe, najbliższy przystanek autobusowy ("Siedlicka") znajduje się w odległości ok. 200m - linia numer 168 i 199. Po wejściu do budynku, na parterze znajduje się ekspres do kawy, bardzo proszę się częstować, aby umilić sobie czas oczekiwania na spotkanie :).

27/10/2025

Pamięć, która boli... i koi.
Nadchodzący 1 listopada to dzień, który dla wielu z nas ma szczególny ciężar. Wracają wspomnienia. Pojawia się tęsknota. Czasem zaskakuje nas łza, czasem – wewnętrzna cisza, której nie umiemy nazwać.🕯️
Strata bliskiej osoby to doświadczenie, które zmienia perspektywę. Każdy przechodzi przez nią inaczej – jedni w milczeniu, inni w rozmowie, jeszcze inni – w działaniu. I wszystkie te sposoby są w porządku.
💔 Jeśli w tym czasie czujesz, że trudno Ci udźwignąć emocje, że żal nie cichnie, a pamięć boli bardziej niż koi – to znak, że warto dać sobie przestrzeń na przeżycie tej żałoby naprawdę. Z pomocą, bez udawania, że wszystko jest dobrze.
🤍 W Mennte jesteśmy, by wspierać także w tych bardzo trudnych momentach.

📍 Gdańsk, ul. Do Studzienki 63
🌐 www.mennte.com
📞 +48 58 765 84 66
📧 mennte@mennte.com

06/10/2025

🍂 Jesień i szybki spadek nastroju? To może być depresja sezonowa. 🕯️
Krótki dzień, brak słońca, chłód – dla wielu z nas to coś więcej niż tylko „jesienna chandra”. Depresja sezonowa (SAD – seasonal affective disorder) to realne zaburzenie nastroju, które dotyka nawet 1 na 10 osób, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. 🧠

Do jej najczęstszych objawów należą:
▪️ obniżony nastrój i brak energii,
▪️ trudności ze wstawaniem i ciągłe zmęczenie,
▪️ problemy z koncentracją,
▪️ zwiększony apetyt (często na słodycze),
▪️ wycofanie z relacji i aktywności, które wcześniej sprawiały radość.

📌 Czym SAD różni się od klasycznej depresji?
Depresja sezonowa pojawia się cyklicznie – zwykle w konkretnych porach roku (najczęściej jesienią i zimą) – i ustępuje wiosną. Jej objawy są podobne, ale związane głównie z niedoborem światła i zmianami biologicznymi w organizmie.

👉 Jeśli czujesz, że zmiana pory roku odbiera Ci siły, nie musisz przechodzić przez to sam/a.
W Mennte pomożemy Ci odzyskać równowagę – poprzez rozmowę, terapię i wsparcie dopasowane do Twoich potrzeb. 💬🫶
📍 Umów się na konsultację w naszym gabinecie w Gdańsku (ul. Do Studzienki 63) i zadbaj o siebie – również wtedy, gdy świat za oknem wydaje się bardziej szary.

📞 +48 58 765 84 66
🌐 www.mennte.com
📧 mennte@mennte.com

25/09/2025

🎉 Dzień Chłopaka – jak mądrze wspierać swojego partnera? 💙

Z okazji zbliżającego się święta chcemy powiedzieć jedno: Panowie, jesteście ważni. Wasze emocje, potrzeby i samopoczucie również się liczą – nie tylko dzisiaj, ale każdego dnia. 🧠💬
W relacjach partnerskich często skupiamy się na okazywaniu miłości przez działanie – ale to emocjonalne wsparcie jest prawdziwym fundamentem zdrowego związku. Jak możemy wspierać naszych partnerów? Oto kilka prostych, ale znaczących sposobów:

💬 Rozmawiajcie otwarcie. Zapytaj: "Jak się dziś czujesz?", "Czego teraz potrzebujesz?" – i naprawdę posłuchaj odpowiedzi.
🤝 Twórzcie bezpieczną przestrzeń. Mężczyźni rzadziej mówią o swoich trudnościach. Pokaż, że nie muszą być zawsze „silni” – że mogą się zatrzymać, złapać oddech, być sobą.
🌱 Wspieraj rozwój, nie tylko naprawiaj. Partnerstwo to nie tylko pomoc w kryzysie. To też radość z sukcesów, dopingowanie marzeń i odkrywanie siebie nawzajem.
💚 Zadbajcie o wspólne emocje. Wspólny spacer, uważna rozmowa, wspólne milczenie – czasem to wystarczy, by poczuć bliskość.

Jeśli czujesz, że w Twoim związku potrzebujecie więcej zrozumienia, lepszej komunikacji, albo po prostu przestrzeni, by się zatrzymać – jesteśmy tu dla Was. W Mennte pomagamy parom budować zdrowe, silne relacje, oparte na wzajemnym szacunku i empatii. 💑

📍Umów się na spotkanie w Mennte:
🌐 www.mennte.com
📞 +48 58 765 84 66
📧 mennte@mennte.com

01/09/2025

Wrzesień zawitał u naszych drzwi, a to oznacza, że już niebawem jesień 🍂
Koniec wakacji to moment powrotu do codzienności, obowiązków, rutyny. Choć wielu z nas cieszy się na myśl o nowym początku, dla innych to czas stresu, spadku nastroju, a nawet tzw. „jesiennej chandry”. 🌀
🧠 Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne u progu jesieni?
Oto kilka podpowiedzi prosto od naszych specjalistów:
✨ Wprowadź drobne rytuały, które sprawiają Ci przyjemność – spacer, ciepła herbata, ulubiona muzyka.
✨ Postaraj się zachować równowagę między obowiązkami a odpoczynkiem.
✨ Daj sobie prawo do adaptacji – powrót do „trybu pracy” to proces.
✨ Nie bój się prosić o pomoc – rozmowa z psychologiem może przynieść ulgę i nową perspektywę.
W Mennte jesteśmy tu, by Cię wspierać – niezależnie od pory roku. 💙

📍Do Studzienki 63, Gdańsk
📞 +48 58 765 84 66
🌐 www.mennte.com
📧 mennte@mennte.com

25/08/2025

Za każdą udaną terapią stoją ludzie – empatyczni, doświadczeni i uważni specjaliści. W Mennte spotkasz właśnie takich psychologów i psychoterapeutów. To profesjonaliści, którzy z pasją wspierają osoby zmagające się z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi i potrzebą głębszego zrozumienia siebie. 🧠🌿
Nasz zespół to połączenie szerokich kompetencji, ciągłego rozwoju i ludzkiego podejścia. Każdy z naszych specjalistów pracuje w oparciu o sprawdzone metody terapeutyczne, z zachowaniem najwyższych standardów etycznych i z szacunkiem do indywidualnych potrzeb każdej osoby.
📲 Zapraszamy do zapoznania się z sylwetkami naszych terapeutów:
👉 https://mennte.com/nasz-zespol/

Być może właśnie tam znajdziesz osobę, z którą poczujesz się bezpiecznie i pewnie. 💬
Nie musisz radzić sobie sam/a – jesteśmy tutaj dla Ciebie. 💙

📍 Gdańsk, ul. Do Studzienki 63
🌐 www.mennte.com
📞 +48 58 765 84 66
📧 mennte@mennte.com

28/07/2025

🌴Wakacje to idealny czas, by naprawdę złapać oddech – ale czy wiesz, że nie każdy odpoczynek to prawdziwy odpoczynek?
Oto kilka wskazówek naszych ekspertów, jak wypoczywać, by ciało i umysł naprawdę się zregenerowały:
✅ Nie planuj każdej minuty urlopu. Daj sobie przestrzeń na spontaniczność i… nicnierobienie.
✅ Ogranicz ekranowy szum – telefon zostaw w torbie, a zamiast scrollowania, skup się na tym, co tu i teraz.
✅ Zadbaj o sen i regenerację – to najlepszy sposób na odbudowanie sił psychicznych.
✅ Spacer, joga czy pływanie pomogą rozładować napięcie i poprawią nastrój.
✅ Zwróć uwagę na emocje – jeśli czujesz, że nawet podczas urlopu coś Cię przytłacza, nie ignoruj tego.
Pamiętaj: wypoczynek to nie luksus, to ważna potrzeba psychiczna. A jeśli mimo urlopu nadal towarzyszy Ci stres, niepokój lub poczucie przeciążenia – warto poszukać wsparcia. Przez całe lato – i nie tylko - znajdziesz je w naszym Centrum Psychoterapii. 💙

📍 Do Studzienki 63, Gdańsk
🌐 www.mennte.com
📞 +48 58 765 84 66
📧 mennte@mennte.com

07/07/2025

🏖️ Wakacje to czas relaksu i wolnego od pracy, jednak nie zawsze odpoczynku od trudnych emocji. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia – jesteśmy tu dla Ciebie, nawet gdy Ty jesteś daleko! 🌍
💻 Psychoterapia online w Mennte to wygodne rozwiązanie, dzięki któremu możesz zadbać o swoje zdrowie psychiczne z dowolnego miejsca – z domku nad jeziorem, górskiego szlaku czy plaży. Wystarczy dostęp do internetu i chwila dla siebie. 🌞
Nie odkładaj troski o siebie na „po urlopie”. Twoje emocje są ważne – zawsze. 🧠❤️

📅 Umów się na spotkanie online z naszymi specjalistami:
🌐 www.mennte.com
📞 58 765 84 66
📧 mennte@mennte.com

23/06/2025

👨‍👧‍👦 Dzień Ojca – o sile obecności 💙
Z okazji Dnia Ojca, chcemy podkreślić, jak ogromną rolę w naszym rozwoju psychicznym odgrywa właśnie... tata.
To ojciec często uczy nas odwagi, wyznaczania granic, budowania poczucia własnej wartości. Jego obecność (lub jej brak) kształtuje nasze postrzeganie świata, relacji i nas samych. 🤝
Dzieci potrzebują ojców, którzy potrafią być nie tylko przewodnikami, ale też towarzyszami – obecnymi emocjonalnie, gotowymi do rozmowy i wsparcia. Ich zaangażowanie to nieoceniona baza pod przyszłą stabilność emocjonalną i zdrowe relacje. 🧠🌱
Jeśli ten dzień wywołuje w Tobie trudne uczucia – zrozumienie, smutek, tęsknotę – pamiętaj, że w Mennte jesteśmy po to, by dać Ci przestrzeń do przepracowania tych emocji. Wsparcie specjalistów to krok ku wewnętrznej równowadze. 💬💛

🌐 www.mennte.com
📞 +48 58 765 84 66
📧 mennte@mennte.com

09/06/2025

„To tylko bunt nastolatka”? Niekoniecznie…
W okresie dorastania młodzi ludzie mierzą się z ogromną ilością zmian – emocjonalnych, fizycznych i społecznych. 💥 Czasem te zmiany bywają przytłaczające, a rozmowy z rodzicami czy rówieśnikami nie wystarczają.

📌 Psychoterapia młodzieży to bezpieczna przestrzeń, w której nastolatek może:
🧠 lepiej zrozumieć swoje emocje,
🗣️ nauczyć się wyrażać potrzeby i stawiać granice,
🌱 budować poczucie własnej wartości,
🤝 pracować nad relacjami i przeżywanymi trudnościami.

Jeśli Twoje dziecko doświadcza lęku, wycofania, trudności w szkole, obniżonego nastroju lub silnych wahań emocjonalnych – warto poszukać wsparcia. 🙏
W Mennte w Gdańsku oferujemy specjalistyczną pomoc psychologiczną dla młodzieży. Z empatią, zrozumieniem i w atmosferze zaufania. 💙
📍 Umów się na konsultację:

🌐 www.mennte.com
📞 58 765 84 66
📧 mennte@mennte.com

26/05/2025

Dziś świętujemy Dzień Matki – dzień pełen miłości, wdzięczności i refleksji. 💌
Relacja z mamą to jedna z pierwszych i najważniejszych więzi w naszym życiu. To właśnie ona wpływa na nasze poczucie bezpieczeństwa, samoocenę i sposób, w jaki tworzymy relacje z innymi. 🧠💞
Niezależnie od tego, czy Twoja relacja z mamą była ciepła i wspierająca, czy może skomplikowana i pełna wyzwań – ma ona ogromne znaczenie dla Twojej psychiki.
💬 Jeśli czujesz, że dzieciństwo zostawiło w Tobie ślad, z którym trudno Ci się uporać – pamiętaj, że nie jesteś sam/a. W Mennte pomagamy odkrywać, rozumieć i uzdrawiać te najgłębsze emocjonalne warstwy. Czasem najpiękniejszym prezentem, jaki możesz sobie dać… jest rozmowa. 💙
🌼 Przyjmij od nas najserdeczniejsze życzenia – dla Ciebie, dla Twojej Mamy, dla wewnętrznego dziecka, które wciąż w Tobie mieszka.

📍 Do Studzienki 63, Gdańsk
🌐 www.mennte.com
📞 58 765 84 66
📧 mennte@mennte.com

28/04/2025

Majówka ze spokojem w sercu – zadbaj o swoje zdrowie psychiczne! 🌞
Majówka to idealny moment, by na chwilę się zatrzymać, odetchnąć głęboko i zatroszczyć się nie tylko o ciało, ale i o umysł. 💆‍♀️💚

Oto kilka prostych sposobów, jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne podczas wiosennego odpoczynku:
🌼 Zwolnij tempo – odłóż na bok obowiązki, telefon i media społecznościowe. Daj sobie przestrzeń na bycie tu i teraz.
🚶‍♂️ Spędzaj czas na świeżym powietrzu – spacer w lesie, piknik w parku czy poranna kawa na balkonie może zdziałać cuda dla Twojego nastroju.
🧘‍♀️ Wsłuchaj się w siebie – majówka to dobry czas na refleksję. Co Cię cieszy? Czego Ci brakuje? Czego potrzebujesz?
💬 Nie bój się prosić o wsparcie – jeśli czujesz, że coś Cię przytłacza, rozmowa z psychologiem może przynieść ogromną ulgę.

Pamiętaj też, że w Mennte jesteśmy dla Ciebie – niezależnie od pory roku. 💙
📍 Umów się na konsultację w naszym gabinecie w Gdańsku, przy ul. Do Studzienki 63:

🌐 www.mennte.com
📞 58 765 84 66
📧 mennte@mennte.com

07/04/2025

Szukasz dogodnego terminu wizyty w Mennte?
Nasi specjaliści dostępni są również na platformie Znany Lekarz – to tam znajdziesz aktualne grafiki, informacje o dostępnych usługach oraz możesz szybko i wygodnie umówić wizytę. 🖥️📅
👩‍⚕️👨‍⚕️ Niezależnie od tego, czy szukasz wsparcia psychologicznego, psychoterapii, coachingu czy diagnozy – dzięki platformie Znany Lekarz łatwiej dopasujesz wizytę do swojego planu dnia.
Skorzystaj z tej możliwości i zadbaj o swoje zdrowie psychiczne – z pomocą specjalistów Mennte to prostsze, niż myślisz. 💬🧠

📍 Umów się tutaj: https://shorturl.at/Zt6N4

🌐 www.mennte.com
📞 58 765 84 66
📧 mennte@mennte.com

Adres

Do Studzienki 63
Gdansk
80-227

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	07:00 - 21:30
Wtorek	07:00 - 21:30
Środa	07:00 - 21:30
Czwartek	07:00 - 21:30
Piątek	07:00 - 21:30
Sobota	07:00 - 21:30
Niedziela	07:00 - 21:30

Strona Internetowa

https://www.znanylekarz.pl/placowki/mennte-centrum-psychologii-i-psychoterapii

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Mennte Centrum Psychologii i Psychoterapii umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Mennte Centrum Psychologii i Psychoterapii:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Gdansk?

Udostępnij

Kategoria

Usługi związane ze zdrowiem psychicznym