Stworzyłam tę stronę, aby informować, puszczać w świat informacje o moich jogowych poczynaniach
(1)
Hebanowskiego 83
Gdansk
80-766
Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Jogowaga. Joga i równowaga. umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.
Wyślij wiadomość do Jogowaga. Joga i równowaga.:
Tak sobie myślałam po założeniu strony na Facebook’u, że nie znalazłam miejsca gdzie mogłabym coś o sobie napisać. I proszę. Jednak jest takie miejsce.
Kim jestem? Mam na imię Gosia. Jestem żoną i matką trójki chłopców, dzięki którym każdego dnia dowiaduję się czegoś nowego - o nich, o sobie, o świecie. Jestem joginką. Jogę spotkałam w klubie fitness gdzieś w 2006 roku. Poszłam zobaczyć co to jest ta joga i już zostałam. A raczej wzięłam. I tak joga jest we mnie a ja w niej. W którymś momencie swojego życia stwierdziłam że chcę zrobić więcej przestrzeni dla jogi, dla siebie poprzez jogę. Rozpoczęłam 3-letni kurs nauczycielski wg metody Iyengara prowadzony przez Kasię Pilorz. Jeżeli wszystko pójdzie zgodnie z pierwotnym planem to ukończę go w najbliższe wakacje. Trzymajcie kciuki :). Kurs zmotywował mnie do rozpoczęcia nauczania, a dzięki mojej wspaniałej nauczycielce Kamili Świąder rozpoczęłam niesamowitą przygodę nauczania jogi i spotykania ludzi na macie w relacji nauczyciel - uczeń, tym razem z tej drugiej strony.
Czym jest joga? Niezależnie jak ją nazwiemy - ashtanga joga, joga wg metody Iyengara, air joga. Joga jest świadomością, uważnością, obecnością. Joga jest też, czy też może być, praktyką ciała prowadzącą do świadomości, uważności, obecności. Chcę Was ostrzec, że praktyka jogi ma skutki uboczne w postaci sprawnego, poruszonego, odmłodzonego ciała. Dlaczego odmłodzonego? Poprzez ruch stawów, mięśni, powięzi polepszamy cyrkulację płynów w ciele - limfy, krwi, wytwarzanie mazi w stawach. W czasie ruchu nasz organizm wytwarza endorfiny dzięki czemu czujemy się lepiej, jesteśmy sprawniejsi, mamy więcej energii. Ja wierzę że dzięki jodze będę dłużej sprawna i młoda :). I tym chcę się z Wami dzielić i zachęcać do ruchu.
Tu przejdę do kolejnego punktu - co lubię robić :). Lubię się ruszać. O jodze już było wcześniej. Lubię jeździć na rowerze, kiedy wiatr na twarzy, krajobraz się zmienia, krew szybciej płynie. Uwielbiam spacery w naturze - w okolicach domu po lesie, po plaży, a gdy tylko nadarzy się okazja - po górach.
