Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 20:00 Wtorek 09:00 - 20:00 Środa 09:00 - 20:00 Czwartek 09:00 - 20:00 Piątek 09:00 - 20:00

CALMA Klinika Terapii

Strona główna
Polska
Gdansk
CALMA Klinika Terapii

psychiatria | psychoterapia | kompleksowe wsparcie dla zdrowia psychicznego | 2 lokalizacje w Gdańsku W skład naszej ofert wchodzą m. Szafarnia 5 lok.

Dobrze wiemy, że to, co dzieje się w głowie i w ciele, zwykle idzie ze sobą w parze. Dlatego na pacjentów patrzymy holistycznie i korzystamy z wiedzy i doświadczenia wielu ekspertów, by pomóc jak najskuteczniej. Zajmujemy się diagnozowaniem oraz leczeniem chorób i zaburzeń psychicznych takich, jak:
- depresja, zaburzenie afektywne dwubiegunowe, dystymia i inne zaburzenia nastroju
- nerwice, napady

lęku panicznego, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, zaburzenie stresowe pourazowe i inne zaburzenia lękowe
- bóle psychogenne i inne objawy psychosomatyczne
- zaburzenia snu
- zaburzenia odżywiania
- zaburzenia seksualne
- zaburzenia osobowości
- schizofrenia, zaburzenia psychotyczne
- zaburzenia psychiczne kobiet związane z ciążą i porodem
- zaburzenia psychiczne wieku podeszłego
- trudności związane z przewlekłym narażeniem na stres, kryzysy życiowe
- trudności w relacjach

W zależności od tego, z czym do nas się zwrócisz, zaproponujemy Ci indywidualnie dobrane rozwiązania. in.:
- konsultacje psychiatryczne dla dorosłych, młodzieży i dzieci
- psychoterapia indywidualna, par, rodzin lub grupowa
- diagnostyka psychologiczna za pomocą specjalistycznych narzędzi i skal
- warsztaty mindfulness, treningi relaksacyjne i inne

CALMA Klinika Terapii to nie są typowe gabinety lekarskie. Działamy razem po to, żeby w jednym miejscu wesprzeć Cię na wielu polach i fachowo pomóc w odzyskaniu równowagi i spokoju. Bez generowania dodatkowego stresu. Przecież jego już więcej Ci nie potrzeba. Przyjdź do nas – wysłuchamy Cię i zaproponujemy najlepsze metody rozwiązania problemów, z którymi borykasz się na co dzień. Działamy w 2 lokalizacjach na terenie Gdańska:

CALMA Klinika Terapii Szafarnia - Poradnie Lekarskie (Poradnia Zdrowia Psychicznego, Poradnia Neurologiczna)
ul. U9

CALMA Klinika Terapii Oliwa - Poradnia Psychologiczna
Al. Grunwaldzka 492/3

23/12/2025

Ten czas przypomniał nam, jak wielką wartością jest bycie razem — zatrzymanie się na chwilę, rozmowa, śmiech i uważna obecność. Jesteśmy ogromnie wdzięczni, że mogliśmy wspólnie spędzić ten świąteczny moment i docenić to, co najważniejsze: relacje, które tworzymy na co dzień 🤍

Praca w tak cudownym zespole specjalistów to nie tylko współdzielenie wiedzy i doświadczenia, ale także wzajemne wsparcie, zaufanie i troska — wartości, które przenosimy dalej, do naszych Pacjentów.

Dziękujemy, że jesteście.
CALMA to ludzie ✨

23/12/2025

✨ Kochani Pacjenci ✨

W tym świątecznym czasie życzymy Wam przede wszystkim spokoju — takiego, który zaczyna się od uważności na siebie.
Niech te dni będą momentem oddechu, zatrzymania i łagodności wobec własnych emocji. 🤍

Pamiętajcie, że dbanie o zdrowie psychiczne to proces — czasem cichy, czasem wymagający, ale zawsze ważny.
Dziękujemy, że nam zaufaliście i że możemy być obok Was w tej drodze.

Ciepłych, spokojnych Świąt - takich, jak potrzebujecie ♥️🎄

Z serca,
Zespół Kliniki Terapii CALMA

19/12/2025

Serdecznie zapraszamy na kolejną edycję grupy terapeutycznej skierowanej do dorosłych osób z ADHD!

„FOCUS na ADHD” to cykl 10 spotkań, prowadzonych przez certyfikowaną terapeutkę poznawczo-behawioralną Agnieszkę Rożan, podczas których uzyskasz najbardziej aktualną wiedzę na temat ADHD oraz poznasz skuteczne narzędzia do radzenia sobie z wyzwaniami związanymi z ADHD.

📅 Kiedy?: zamknięty cykl 10 spotkań we wtorki 13.01.2026 - 24.03.2026 (z wyłączeniem 27.01.2026), godz. 17.00-19.00
📍Gdzie?: CALMA Klinika Terapii Al. Grunwaldzka 492/3, 80-309 Gdańsk.
🤝 Grupa: zamknięta 8-10 osobowa.
💳 Inwestycja: 1900 zł za cały cykl (możliwość płatności w 2 ratach)

Dołącz do nas i naucz się, jak wspierać swoje codzienne funkcjonowanie i w pełni wykorzystać swój potencjał!

Zapraszamy do zapisów:
rejestracja@klinikacalma.pl
tel. 58 742 33 22

Do zobaczenia!

psychoterapia

04/12/2025

Z radością ogłaszamy, że do zespołu CALMY dołączyła nowa członkini, specjalizująca się w terapii młodzieży i młodych dorosłych 🌿💛

〰️ Natalia Dubaj 〰️

Jest dyplomowanym psychologiem, psychoonkologiem oraz psychoterapeutą CBT w trakcie specjalizacji. Ukończyła 5-letnie studia magisterskie na kierunku Psychologia (specjalność Psychologia Kliniczna i Psychoseksuologia) Uniwersytetu SWPS w Sopocie. Swoje doświadczenie zdobywała na stażach zawodowych w centrach psychoterapii oraz Uniwersyteckim Centrum Klinicznym w Gdańsku, w którym pracuje do dziś. Ukończyła szkolenie podyplomowe z Psychoonkologii Klinicznej na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Aktualnie odbywa akredytowane 4-letnie szkolenie z psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Instytucie Poznawczym w Gdańsku.

Na co dzień pracuje jako psycholog w Klinice Pediatrii, Hematologii i Onkologii Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego w Gdańsku, gdzie zajmuje się wsparciem psychologicznym pacjentów jak i ich rodzin. Jest członkiem interdyscyplinarnego zespołu opiekującego się pacjentami pediatrycznymi z malformacjami naczyniowymi oraz zespołu wspierającego pacjentów z Dystrofią Mięśniową Duchenne’a. Prowadzi również zajęcia dydaktyczne na Uniwersytecie WSB Merito w Gdańsku z zakresu Psychoseksuologii.

Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej oraz Polskiego Towarzystwa Psychoonkologicznego. Wielokrotnie występowała jako prelegentka na konferencjach naukowych.

W swojej pracy terapeutycznej specjalizuje się we wsparciu młodzieży oraz młodych dorosłych, a także dzieci oraz ich rodzin.

Potrzebujesz wsparcia? Jesteśmy tu dla Ciebie. 🤝

CALMA Klinika Terapii
tel. 58 742 33 22
rejestracja@klinikacalma.pl

21/11/2025

✨ Międzynarodowy Dzień Życzliwości ✨
Dzisiejszy dzień przypomina nam nie tylko o tym, by być dobrą osobą dla innych, ale przede wszystkim — dla samego siebie.

W codziennym pędzie często stawiamy wymagania wyżej niż własne potrzeby. Tymczasem życzliwość skierowana do siebie to fundament równowagi psychicznej:
• pomaga redukować napięcie i stres,
• wspiera odporność emocjonalną,
• ułatwia budowanie zdrowych granic,
• pozwala patrzeć na siebie z większą wyrozumiałością.

Dziś warto zatrzymać się choć na chwilę i zadać sobie pytanie: co mogę zrobić, by okazać sobie więcej łagodności?

Małe gesty wobec siebie mają wielką moc. 💛

A Ty jak dziś o siebie zadbasz? 🤗

CALMA Klinika Terapii
Al. Grunwaldzka 492/3, ul. Szafarnia 5/U9, Gdańsk
tel. 587423322
rejestracja@klinikacalma.pl

25/10/2025

Poznajcie nową lekarkę, która zasila szeregi naszego zespołu psychiatrycznego🫶🏼

🌿 Anna Moskwa🌿

Jest lekarką w trakcie specjalizacji z psychiatrii w Klinice Psychiatrii Dorosłych Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego w Gdańsku. 🧠
Posiada doświadczenie pracy na Oddziale Dziennym oraz Całodobowym o profilu ogólnopsychiatrycznym, prowadzi zajęcia praktyczne dla studentów, odbyła również staż w zakresie terapii uzależnień. 💬

Nieustannie poszerza swoje kompetencje, uczestnicząc w konferencjach naukowych i szkoleniach z zakresu zdrowia psychicznego. 📚
W pracy kieruje się przede wszystkim dobrem pacjenta — dąży do tego, by nieść ulgę w cierpieniu, pomagać odzyskać równowagę i poprawiać jakość życia. 💚
Podkreśla znaczenie psychoterapii i psychoedukacji w procesie zdrowienia, wierząc, że rozmowa i zrozumienie są równie ważne jak farmakoterapia. 🌱

W CALMIE zajmuje się diagnostyką i leczeniem zaburzeń psychicznych u osób dorosłych. 🩺

🗓️Potrzebujesz wsparcia? Zapraszamy do umówienia spotkania z dr Anną Moskwą:
📧 rejestracja@klinikacalma.pl
📲 58 742 33 22
👩🏻‍💻 https://www.znanylekarz.pl/placowki/calma-klinika-terapii

23/10/2025

💚 Czujesz, że emocje czasem przejmują nad Tobą kontrolę?
Masz trudność z utrzymaniem równowagi, reagujesz impulsywnie, a później czujesz się z tym źle?
Możesz to zmienić. 🌿

Zapraszamy Cię na grupowy trening umiejętności DBT – przestrzeń, w której nauczysz się, jak radzić sobie w najtrudniejszych emocjonalnie momentach.

Podczas modułu „Tolerancja dolegliwości psychicznych” odkryjesz, jak:
✨ przetrwać kryzys bez jego pogłębiania,
✨ zatrzymać impulsywne reakcje,
✨ zaakceptować to, czego nie da się zmienić – z łagodnością wobec siebie.

💚 Trening DBT - moduł Tolerancja dolegliwości psychicznych — co zyskasz:
Ten moduł uczy praktycznych strategii, które pomagają Ci przetrwać najsilniejsze emocje i kryzysy bez pogłębiania cierpienia — czyli działań, które chwilowo „pomagają”, ale w dłuższej perspektywie ranią (np. impulsywne zachowania). Nauczysz się technik „przetrwania chwili”, ćwiczeń samouspokajania i umiejętności przyjmowania rzeczywistości takim, jaka jest (radical acceptance). Dzięki temu zyskujesz większą kontrolę nad reakcjami w stresie, więcej dystansu do nagłych impulsów i umiejętność wytrzymania trudnych uczuć do czasu, gdy sytuacja będzie możliwa do rozwiązania w zdrowszy sposób.

📘 Aktualny moduł: Tolerancja dolegliwości psychicznych
📅 Czwartki 17:00–19:00 | 13.11.2025 – 15.01.2026
📍 CALMA Klinika Terapii, al. Grunwaldzka 492/3, Gdańsk
👩‍🏫 Prowadzące: Olga Plenikowska i Marta Wypych – certyfikowane terapeutki DBT, CBT
💳 Inwestycja: 1200 zł (możliwość płatności w 2 ratach)

📝 Zapisz się:
📞 58 742 33 22
📧 rejestracja@klinikacalma.pl

Zadbaj o siebie i naucz się łagodniej przechodzić przez trudne emocje. 💫

10/10/2025

🗓️10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

Dziś przypominamy:
Zdrowie psychiczne to prawo każdego człowieka. 🌍

📊 Szacuje się, że nawet 1 na 4 osoby w ciągu życia doświadcza problemów psychicznych — od epizodów depresyjnych, przez zaburzenia lękowe, po wypalenie zawodowe.
Mimo to, wiele osób wciąż unika szukania pomocy z obawy przed stygmatyzacją lub niezrozumieniem.

💬 Pamiętaj:
▶️Skuteczna pomoc istnieje — psychoterapia, farmakoterapia i wsparcie środowiskowe realnie poprawiają jakość życia.
▶️Wczesna interwencja znacząco zwiększa skuteczność leczenia.
▶️Zgłoszenie się po pomoc to akt odwagi i troski o siebie.

🧠 Jak możesz dziś o siebie zadbać:
🌿 Zatrzymaj się i zauważ, jak się czujesz — bez oceniania.
🤝 Porozmawiaj z kimś, komu ufasz.
🧑🏼‍⚕️ Jeśli trudności się utrzymują — umów się na konsultację ze specjalistą.

W CALMIE tworzymy przestrzeń, w której możesz bezpiecznie mówić o tym, co przeżywasz.
Profesjonalna pomoc to nie luksus — to element profilaktyki zdrowia psychicznego.

Jesteśmy tu dla Ciebie🫶🏼

CALMA Klinika Terapii
ul. Szafarnia 5/U9 | al. Grunwaldzka 492/3 | Gdańsk
tel. 587423322
rejestracja@klinikacalma.pl
klinikacalma.pl

24/09/2025

🧩 Trening Umiejętności Społecznych dla młodzieży (13–17 lat)
👉 Masz wrażenie, że Twoje dziecko trudno odnajduje się w relacjach z rówieśnikami?
👉 Czuje się niepewnie, ma problem z wyrażaniem emocji i stawianiem granic?
👉 Ma diagnozę spektrum autyzmu, ADHD lub doświadcza innych trudności psychicznych wpływających na relacje społeczne?

Od października startujemy z cyklem spotkań TUS – przestrzenią, gdzie młodzi ludzie uczą się:
💬 budowania relacji,
❤️ radzenia sobie z emocjami,
🌱 wzmacniania pewności siebie.

🔹 12 spotkań po 90 minut
🔹 soboty co 2 tygodnie 11.30-13.00
🔹 kameralna grupa do 8 osób
🔹 prowadzona przez dwie psycholożki, certyfikowane trenerki TUS

📅 Start: październik 2025 (dokładny harmonogram ustalimy po zebraniu grupy)
📍 CALMA Klinika Terapii Al. Grunwaldzka 492/3, 80-309 Gdańsk
💸 inwestycja: 2040 zł (170 zł za spotkanie; płatne za cały cykl, możliwość płatności w 2 ratach)

👉 Rozpoczęcie udziału w TUS poprzedza konsultacja z nastolatkiem i rodzicem.

✨ Daj swojemu dziecku szansę na większą pewność siebie i satysfakcję z relacji!

ZAPISY:
💌 rejestracja@klinikacalma.pl
📞 587423322

15/09/2025

Ruszają zapisy na Trening Umiejętności Społecznych!

Zajęcia skierowane są do dzieci w wieku 8–10 lat, które:
🐨 mają trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji z rówieśnikami
🐨 często doświadczają silnych emocji i mają trudność z regulowaniem złości, frustracji czy lęku
🐨 gubią się w zasadach obowiązujących w grupie
🐨 są impulsywne, nadaktywne lub odwrotnie - wycofane i unikające kontaktów społecznych,
🐨 funkcjonują w spektrum autyzmu, mają diagnozę ADHD lub inne trudności rozwojowe wpływające na relacje społeczne.

Dzięki udziałowi w treningu dziecko:
🦉 nauczy się wchodzenia w interakcje i współpracy w grupie,
🦉 rozwinie umiejętność rozpoznawania i wyrażania emocji,
🦉 pozna strategie radzenia sobie z trudnymi sytuacjami społecznymi (np. konflikt, przegrana, odmowa),
🦉 zwiększy poczucie bezpieczeństwa i pewności siebie w kontaktach z innymi,
🦉 doświadczy akceptacji i zrozumienia w bezpiecznej, wspierającej atmosferze.

👩🏻‍🏫 Zajęcia prowadzą: Aleksandra Krzywda-Rogozińska oraz Ewa Łycyniak - 2 psycholożki i certyfikowane trenerki TUS, dzięki czemu masz pewność, że Twoje dziecko będzie zawsze uważnie zaopiekowane!

*️⃣ 12 60-minutowych spotkań co 2 tygodnie (z wyłączeniem świąt), w soboty 10.00-11.00
*️⃣ Mała grupa: ~ 6 dzieci
*️⃣ Start: październik 2025 (datę rozpoczęcia i dokładny harmonogram ustalimy po skompletowaniu grupy)

🤝 Rekrutacja:
Przed rozpoczęciem udziału w zajęciach zapraszamy na jednorazowe spotkanie konsultacyjne z rodzicem / opiekunem oraz dzieckiem. Spotkanie ma na celu poznanie aktualnych trudności i potrzeb dziecka, a także omówienie celów, jakie można wspólnie osiągnąć poprzez udział w Treningu.

💸 Inwestycja:
150 zł/ zajęcia = 1800 zł (*możliwość płatności w 2 ratach)
Konsultacja kwalifikująca - 100 zł

ZAPISY:
💌 rejestracja@klinikacalma.pl
📞 58 742 33 22

CALMA Klinika Terapii
Al. Grunwaldzka 492/3
80-309 Gdańsk

ZAPRASZAMY!!!

09/09/2025

✨ Wielka radość i ogromne wyróżnienie! ✨
W plebiscycie medycznym Hipokrates 2025 aż pięciu lekarzy z CALMA Klinika Terapii zostało nominowanych w kategorii Psychiatra Roku! 🩺💙

Nasi nominowani to:
🌿 Marta Kreńska-Chmielewska
🌿 Dorota Teichmann-Oskierko
🌿 Paweł Nowak
🌿 Aleksandra Jaworska
🌿 Natalia Górska-Łukacz

To ogromne wyróżnienie, ale przede wszystkim dowód zaufania, jakim obdarzają nas Pacjenci. Dziękujemy za każde dobre słowo i wsparcie! 🙏💚

👉 Aby oddać głos na naszych lekarzy, wystarczy wysłać SMS lub wejść na stronę www.dziennikbaltycki.pl/hipokrates i wybrać swojego kandydata. Każdy głos ma znaczenie! 🗳️

Razem tworzymy miejsce, w którym troska o zdrowie psychiczne spotyka się z pasją i empatią. 💫

28/08/2025

Serdecznie zapraszamy na kolejną edycję grupy terapeutycznej skierowanej do dorosłych osób z ADHD!

„FOCUS na ADHD” to cykl 10 spotkań, prowadzonych przez certyfikowaną terapeutkę poznawczo-behawioralną Agnieszkę Rożan, podczas których uzyskasz najbardziej aktualną wiedzę na temat ADHD oraz poznasz skuteczne narzędzia do radzenia sobie z wyzwaniami związanymi z ADHD.

📅 Kiedy?: zamknięty cykl 10 spotkań we wtorki 23.09.2025 - 02.12.2025 (z wyłączeniem 11.11.2025), godz. 17.00-19.00
📍Gdzie?: CALMA Klinika Terapii Al. Grunwaldzka 492/3, 80-309 Gdańsk.
🤝 Grupa: zamknięta 8-10 osobowa.
💳 Inwestycja: 1900 zł za cały cykl (możliwość płatności w 2 ratach)

Dołącz do nas i naucz się, jak wspierać swoje codzienne funkcjonowanie i w pełni wykorzystać swój potencjał!

Zapraszamy do zapisów:
rejestracja@klinikacalma.pl
tel. 58 742 33 22

Do zobaczenia!

Adres

Aleja Grunwaldzka 492/3
Gdansk
80-309

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 20:00
Wtorek	09:00 - 20:00
Środa	09:00 - 20:00
Czwartek	09:00 - 20:00
Piątek	09:00 - 20:00

Telefon

+48587423322

Strona Internetowa

http://klinikacalma.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy CALMA Klinika Terapii umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.