30/08/2025
Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty, gdzie celebrować będziemy Jesień i przemianę Metalu. Według Medycyny Chińskiej to czas wyciszenia i wejścia w energię Yin. Dobry moment na wzmocnienie Płuc oraz odpuszczenie tego, co nam już nie służy.
Wg kanonu żółtego cesarza jesienią trzeba dołożyć starań, by energia płuc była silna, czysta i zrównoważona. Zaleca się wykonywanie ćwiczeń oddechowych w celu wzmocnienia Qi płuc.
To czas odpuszczania. Liście i rośliny opadają, wszystko cichnie i zwalnia. Przychodzi zrozumienie cykliczności życia oraz zgoda, by odeszło to, co stare i zrobiło miejsce nowym jakościom. Płuca i jelito grube są odpowiedzialne za ten naturalny przepływ w nas. Jelito grube wydala wszystkie nasze wewnętrzne nieczystości i śmieci, podczas gdy płuca pobierają czystą energię Qi z niebios.
W programie:
✨ Akupunktura harmonizująca Płuca i Jelito Grube
✨ Pai da
✨ Qi gong
✨ Medytacja przy misach tybetańskich
✨ Wykłady na temat przemiany Metalu
Porozmawiamy o tym, jak dopasować swój styl życia w okresie Jesieni, jak przygotować się na zimę, jak odżywiać się w tym czasie, jakie emocje towarzyszą nam jesienią i jak sobie z nimi radzić.
✨ Sesje oddechowe
W ramach spotkań z oddechem zanurzymy się w praktyki inspirowane mądrością Dalekiego Wschodu oraz współczesnymi metodami pracy z ciałem i umysłem. W tym duchu będziemy eksplorować oddech jako narzędzie harmonizowania energii, wyciszania umysłu i wzmacniania wewnętrznej odporności. Poznasz techniki regulujące rytm oddechu, udrażniające przepływ energii życiowej i rozluźniające ciało. Zaprosimy świadomy oddech do medytacji i kontemplacji przyrody, które pomogą Ci zakorzenić się w ciele oraz doświadczyć głębokiego połączenia z rytmem natury.
Termin:
🌿17-19 października 🌿
Link do zapisów w bio
