Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 16:00 Wtorek 08:00 - 16:00 Środa 10:00 - 16:00 Czwartek 08:00 - 16:00 Piątek 08:00 - 16:00

Centrum Zdrowia Eter-Med Filia nr 4 Sobieszewo

Strona główna
Polska
Gdansk
Centrum Zdrowia Eter-Med Filia nr 4 Sobieszewo

Więcej informacji na stronie internetowej www.etermed.pl/sobieszewo

20/10/2025

20 października obchodzimy Światowy Dzień Osteoporozy – to ważny moment, by zwrócić uwagę na tę „cichą złodziejkę kości”, która przez lata może rozwijać się bezobjawowo.

🔹 Czy wiesz, że...?
✔ Osteoporoza dotyka co 3. kobietę i co 5. mężczyznę po 50. roku życia
✔ Pierwszym objawem często jest dopiero złamanie przy niewielkim urazie
✔ W 90% przypadków można jej zapobiegać

🛡️ Jak chronić swoje kości?
→ Wapń – 1000-1200 mg dziennie (mleko, sery, jogurty, migdały)
→ Witamina D – suplementuj od września do kwietnia
→ Aktywność fizyczna – ćwiczenia z obciążeniem wzmacniają kości
→ Badania densytometryczne – po 50. roku życia lub wcześniej przy czynnikach ryzyka

10/10/2025

💙 10 października – Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego 🧠
10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego – to ważny moment, by mówić otwarcie o zdrowiu psychicznym i łamać tabu z nim związane. Twoje zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak fizyczne!

🔹 Jak możesz zadbać o swój dobrostan psychiczny?
✔ Rozmawiaj – nie bój się dzielić swoimi uczuciami z bliskimi
✔ Znajdź czas na relaks – medytacja, spacer czy hobby pomagają zmniejszyć stres
✔ Dbaj o sen i dietę – to podstawa dobrego samopoczucia
✔ Nie bój się prosić o pomoc – sięgnięcie po wsparcie to przejaw siły, a nie słabości

💙 Twoje zdrowie psychiczne ma znaczenie!

01/10/2025

👵🧓 Międzynarodowy Dzień Osób Starszych 💜
1 października obchodzimy Międzynarodowy Dzień Osób Starszych – to szczególny moment, by docenić doświadczenie i mądrość naszych seniorów oraz zwrócić uwagę na ich potrzeby zdrowotne i społeczne.

🔹 Jak możesz wesprzeć zdrowie seniorów?
✔ Regularne badania – zachęć bliskich do kontroli ciśnienia, poziomu cukru i cholesterolu
✔ Aktywność fizyczna – spacery, gimnastyka lub nordic walking wzmacniają kondycję
✔ Dieta bogata w składniki odżywcze – wapń, witamina D i błonnik to podstawa
✔ Szczepienia ochronne – przeciw grypie i pneumokokom szczególnie ważne dla seniorów

💜 Starsze pokolenie to nasz skarb – dbajmy o nich każdego dnia!

29/09/2025

❤️ 29 września – Światowy Dzień Serca 🩺
29 września obchodzimy Światowy Dzień Serca – to doskonała okazja, by przypomnieć, jak ważna jest profilaktyka chorób układu krążenia, które wciąż pozostają jedną z głównych przyczyn zgonów.

🔹 Zadbaj o swoje serce!
✔ Zaledwie 30 minut umiarkowanej aktywności dziennie – np.
energiczny spacer, jazda na rowerze czy pływanie – wystarczy, aby skutecznie wzmocnić mięsień sercowy, poprawić krążenie i zadbać o dobre samopoczucie.
✔ Zdrowa dieta – ogranicz sól, cukier i tłuszcze trans, postaw na warzywa i ryby
✔ Badaj się regularnie – kontroluj ciśnienie, cholesterol i poziom cukru
✔ Unikaj stresu i używek – papierosy i nadmiar alkoholu szkodzą
🩺 W naszej przychodni możesz wykonać:
• Pomiar ciśnienia
• EKG
• Badanie poziomu cholesterolu i glukozy
• Konsultację kardiologiczną

📅 Zapisz się na badania: https://portal.etermed.pl/registration/cardiology

23/09/2025

🧠 21 września – Światowy Dzień Choroby Alzheimera 💜
21 września obchodzimy Światowy Dzień Choroby Alzheimera – to ważny moment, by zwiększać świadomość na temat tej choroby i okazać wsparcie pacjentom oraz ich rodzinom.

🔹 Czy wiesz, że...?
✔ Choroba Alzheimera to najczęstsza forma demencji, dotykająca głównie osoby starsze.
✔ Wczesne objawy to m.in. problemy z pamięcią, dezorientacja i zmiany nastroju.
✔ Aktywność umysłowa, zdrowa dieta i regularne badania mogą opóźnić jej rozwój.

🩺 W naszej przychodni możesz skonsultować niepokojące objawy z lekarzem rodzinnym lub neurologiem. Zachęcamy do profilaktyki!

💜 Razem budujmy świat przyjazny osobom z Alzheimerem!

28/07/2025

🌍 Światowy Dzień WZW – Zadbaj o swoją wątrobę! 🩺💙
28 lipca obchodzimy Światowy Dzień WZW – to idealny moment, aby przypomnieć o znaczeniu profilaktyki wirusowego zapalenia wątroby. WZW to groźna choroba, która często rozwija się bezobjawowo, prowadząc do poważnych powikłań.
🔹 Dlaczego warto się badać?
• Wczesne wykrycie WZW (typu B i C) pozwala na skuteczne leczenie.
• Nieleczone zapalenie wątroby może prowadzić do marskości lub raka wątroby.
• Badania krwi to prosta i szybka metoda diagnostyki.
🩺 W naszej przychodni możesz wykonać badania w kierunku WZW oraz skonsultować się z lekarzem. Nie czekaj – zadbaj o swoje zdrowie już dziś!
📅 W naszym sklepie internetowym możesz wykupić badania: https://sklep.etermed.pl/produkt/hcv-rna-jakosciowo/
https://sklep.etermed.pl/produkt/hbe-ag/

12/05/2025

MEDYCYNA PRACY - Badania dla kierowców TAXI – kompleksowo przy ul. Arkońskiej 29A w Gdańsku ✍️🚖🚘

Zapraszamy kierowców taxi na obowiązkowe badania lekarskie i psychologiczne:
• Badanie lekarskie wykonasz u nas – szybko i wygodnie, bez kolejek.
• Badanie psychologiczne realizowane jest w naszej współpracującej placówce Sensoria (w tym samym budynku).

Przed wizytą lekarską konieczne jest posiadanie aktualnego:
• badania widzenia zmierzchowego,
• badania wrażliwości na olśnienie – oba wykonasz w Pracowni Psychologicznej Sensoria.
Dodatkowo na miejscu przed wizytą w ETER-MED oferujemy pomiar poziomu glukozy we krwi (glukometr).

📍 Lokalizacja: ul. Arkońska 29A Gdańsk (Przymorze)
📞 58 320 26 00

05/05/2025

MEDYCYNA PRACY - Badania do Prawa Wykonywania Zawodu (PWZ) dla lekarzy, pielęgniarek, położnych i farmaceutów 👩⚕️👨⚕️🧑‍⚕️

Wykonujemy obowiązkowe badania lekarskie potrzebne do uzyskania Prawa Wykonywania Zawodu.

📌 Kogo dotyczy?
Lekarzy, pielęgniarki, położne, farmaceutów – zarówno po studiach, jak i w trakcie nostryfikacji.

📋 Jakie badania trzeba przygotować?
Na wizytę należy przynieść aktualne wyniki badań laboratoryjnych:
• ALAT
• ASPAT
• Morfologia

📍 Gdzie przyjmujemy?
Badania z zakresu medycyny pracy realizujemy w naszych placówkach:
• ul. Arkońska 29A Gdańsk (Przymorze)
• ul. Żabi Kruk 10 Gdańsk (Śródmieście)

📞 Umów się na dogodny termin już dziś! Tel. 58 320 26 00

30/04/2025

🩺 Majówka – Pamiętaj o zdrowiu 🌿

Długi weekend to świetna okazja, by… zadbać o siebie!
Warto wykorzystać te dni na:

✔️ regularne spacery i uprawianie sportu – dotlenienie to najlepsze, co możesz zrobić dla serca
✔️ porządki w domowej apteczce 🧴
✔️ sprawdzenie, czy nie zbliża się termin badań kontrolnych lub szczepień
✔️ więcej snu, mniej ekranów – odpoczynek dla ciała i głowy

I najważniejsze – pij wodę, nawet gdy nie czujesz pragnienia 💧
Bo majówkowe słońce potrafi być zdradliwe 🌞

Życzymy spokojnego, bezpiecznego i zdrowego wypoczynku!

25/04/2025

Cukrzyca – cichy przeciwnik, którego warto znać...
Cukrzyca typu 2 rozwija się powoli i przez długi czas może nie dawać wyraźnych objawów.
Zmęczenie, wzmożone pragnienie, częste oddawanie moczu czy nagła utrata masy ciała – to sygnały, których nie należy lekceważyć.
🔎 Wiele osób dowiaduje się o cukrzycy dopiero wtedy, gdy choroba już trwa. Dlatego tak ważne są regularne badania poziomu glukozy we krwi, szczególnie po 40. roku życia lub gdy w rodzinie występowała cukrzyca.
📅 Jeśli chcesz sprawdzić poziom cukru lub skonsultować wyniki z lekarzem – możesz to zrobić szybko i wygodnie:
👉 https://portal.etermed.pl
Zadbaj o siebie. Profilaktyka to pierwszy krok do zdrowia. ❤️

18/04/2025

Życzymy Państwu zdrowia, radości i spokoju.
Niech ten wyjątkowy czas przyniesie Państwu dużo nadziei, rodzinnego ciepła i wiosennej energii!
RADOSNYCH ŚWIĄT WIELKANOCNYCH!

08/04/2025

🌸 Wiosna w powietrzu… i alergeny też! 🤧

Czy zauważyłeś w ostatnich dniach:
✅ Katar bez gorączki?
✅ Swędzenie nosa, oczu lub gardła?
✅ Napady kichania, zwłaszcza na dworze?

To może być alergia sezonowa, a nie zwykłe przeziębienie!
Wiosną pylą drzewa takie jak brzoza, leszczyna i olcha – to one najczęściej wywołują objawy u alergików.

👉 Jeśli objawy się powtarzają lub utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie – warto skonsultować się z lekarzem. Możemy pomóc dobrać leczenie i zalecić dalszą diagnostykę.

🩺 Alergolog dr MARIKA GAWINOWSKA
📍 ul. Jana Pawła II 5, 83-010 Straszyn
📅 Umów wizytę online: https://portal.etermed.pl/registration/specialists/urology

👩‍⚕️ Dbaj o siebie – nie daj się alergii!

Adres

Kolonijna 2
Gdansk
80-680

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 16:00
Wtorek	08:00 - 16:00
Środa	10:00 - 16:00
Czwartek	08:00 - 16:00
Piątek	08:00 - 16:00

Strona Internetowa

http://etermed.pl/sobieszewo

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Zdrowia Eter-Med Filia nr 4 Sobieszewo umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Gdansk?

Udostępnij

Kategoria

Lekarz rodzinny