Celina Fit terapia i masaż

21/07/2025

TERAPIA CZASZKOWO-KRZYŻOWA- czym JEST, a czym NIE jest?

Terapia czaszkowo-krzyżowa to subtelna forma terapii manualnej, która:
💫wspiera naturalne procesy autonaprawy i autoregulacji
💫precyzyjnie działa na układ nerwowy, a przez niego na wszystkie pozostałe
💫opiera się na delikatnym dotyku i pracy  z rytmami ciała.

Precyzyjna i kojąca ❤️

Co może dać terapia czaszkowo-krzyżowa?
zmniejszenie bólu
☀️redukcję stresu i napięcia
☀️wparcie w dolegliwościach psychosomatycznych i psychoterapii oraz o wiele więcej.

Czym nie jest terapia czaszkowo-krzyżowa?
masażem
💥terapią “na siłę”
💥bioenergoterapią
💥szybkim “trikiem” na jedną dolegliwość

Zgodnie z rytmem i mądrością Twojego ciała.

Dla kogo jest ta terapia?
❤️Dla każdego - dorosłych, dzieci, kobiet w ciąży. Szczególnie polecam ją dla osób przeciążonych, wrażliwych, po trudnych doświadczeniach czy wymagającym leczeniu.❤️

Zatrzymaj się i daj sobie szansę na zdrowie i spokój 🌊

30/06/2025

Napięcie przychodzi powoli.
Zaczyna się niewinnie albo w ogóle nie ma początku,
ponieważ stres jest częścią życia.
A raczej — nie radzenie sobie ze stresem-
jest nieodlaczną częścią Twojego świata.

Nie nauczyłaś się tego,
bo nikt Cię nie nauczył.
Wszyscy reagowali
albo krzykiem,
albo wyparciem.

I Ty rośniesz sobie w tym wszystkim
i dajesz całemu światu wejść sobie na głowę.

Myślisz, że masz tylko dwie opcje:
atakować albo uciekać.

Czujesz napięcie w ciele.
Wydaje Ci się, że to normalne,
że przecież wszyscy tak mają.
Ale w ogóle nic się nie dzieje.
I żyjesz tak latami.

Aż pewnego dnia budzisz się w łóżku
i nie jesteś w stanie wstać.

Zamiast wypoczęta — jesteś jeszcze bardziej zmęczona. Myślisz: w weekend się wyśpisz.
Przychodzi weekend, a Ty nie czujesz się lepiej.

Później kolejny tydzień,
miesiąc,
rok —
a Ty wciąż czujesz się wyczerpana.

W gruncie rzeczy jesteś zadowolona.
W pracy się układa,
w rodzinie też,
hajs się zgadza,
a Ty nie masz już siły na nic.

I mimo że masz wszystko...
czujesz... właściwie nic nie czujesz oprocz zmęczenia.

I wtedy przechodzisz po pomoc.
Jeden masaż,
jedna terapia,
fizjoterapia,
chiropraktyka,

Myslisz, że nic nie działa. Bo każdej terapii czujesz się gorzej,
a miało być lepiej.

To po prostu otwiera się puszka Pandory —
puszka napięć,
w której trzeba zrobić porządek.

To jak wejść na strych pełen pajęczyn.
Otwierasz drzwi,
wstrzymujesz oddech,
a kurz kręci Cię w nosie.

Tak właśnie wygląda praca z napięciami,
które odkładane były latami,
aż nagromadziły się tak bardzo,
że wywalają Ci na każdy możliwy sposób.

Ale w końcu przychodzi dzień, gdzie zaczynasz powoli się rozmrazać. Zaczynasz więcej czuć. I powoli, powoli zaczynasz się czuć lepiej.

A Ty — na którym etapie jesteś?

11/06/2025

27/05/2025

TERAPIA CZASZKOWO-KRZYŻOWA- czym JEST, a czym NIE jest?

Terapia czaszkowo-krzyżowa to subtelna forma terapii manualnej, która:
🌊wspiera naturalne procesy autonaprawy i autoregulacji
🌊precyzyjnie działa na układ nerwowy, a przez niego na wszystkie pozostałe
🌊opiera się na delikatnym dotyku i pracy  z rytmami ciała

Co może dać terapia czaszkowo-krzyżowa?
🙌zmniejszenie bólu
🙌redukcję stresu i napięcia
🙌wparcie w dolegliwościach psychosomatycznych i psychoterapii oraz o wiele więcej.

Czym nie jest terapia czaszkowo-krzyżowa?
masażem
💥terapią “na siłę”
💥bioenergoterapią
💥szybkim “trikiem” na jedną dolegliwość

Dla kogo jest ta terapia?
❤️Dla każdego - dorosłych, dzieci, kobiet w ciąży. Szczególnie polecam ją dla osób przeciążonych, wrażliwych, po trudnych doświadczeniach czy wymagającym leczeniu.❤️

☀️Terapia czaszkowo-krzyżowa to zaproszenie do zatrzymania się i zaufania mądrości ciała. ☀️

14/05/2025

Migrena. Towarzyszka, wróg, nauczycielka.

Moje pierwsze migreny pojawiły się w 2011 r. Myślałam, że to zatrucie – wymioty, silny ból głowy. Ale wracały. Coraz częściej, coraz mocniej. W najgorszym okresie: migrena co tydzień, po 3 dni. Połowa miesiąca w bólu. Światłowstręt, wymioty, nadwrażliwość na wszystko. I zero nadziei.

Na początku ratowałam się lekami. Niewiele pomagały. Neurolog? Recepta na JEDNĄ tabletkę. Bez badań, bez wsparcia. Czułam się bezradna i w pułapce. Zaczęłam szukać pomocy wszędzie: warsztaty, specjaliści – nie zawsze trafieni. Działało trochę… na chwilę.

Prawdziwa zmiana zaczęła się, gdy przestałam walczyć z migreną. Zamiast pytać “co ją wywołało?”, zaczęłam pytać: co się we mnie dzieje, że ciało reaguje bólem? Migrena pojawiała się po przemęczeniu, silnym stresie, dużych emocjach, zmianie ciśnienia. Zaczęłam dbać o podstawy – sen, ruch, odżywianie, nawodnienie, regulowanie napięcia.

Ogromną rolę odegrała terapia czaszkowo-krzyżowa – pomogła mi wyregulować układ nerwowy. Z miesiąca na miesiąc ataki były rzadsze i słabsze. Ostatnia migrena? Parę lat temu. W moje urodziny.

Nie “wyleczyła” mnie żadna tabletka. Tylko codzienna troska. O ciało, emocje, stres. Uważność na napięcie. Budowanie poczucia bezpieczeństwa w sobie.

To nie jest porada medyczna. To moja historia. Ale może komuś będzie potrzebna. 🧡

📅 24.05. zapraszam na warsztat „Pomóż sobie w migrenie” – jeśli czujesz, że Twoje ciało potrzebuje ukojenia, a Ty chcesz nauczyć się je wspierać, to spotkanie jest dla Ciebie.
🔗 Pełna wersja tego tekstu na blogu: celinafit.pl

13/05/2025

💫REGULAMIN ODWOŁYWANIA WIZYT💫

1. Odwołanie wizy
W przypadku konieczności odwołania lub zmiany terminu wizyty, proszę o kontakt najpóźniej 24 godziny przed zaplanowaną sesją.

2. Odwołanie w dniu wizyty / niestawienie się
Odwołanie wizyty w zaplanowanym dniu lub niepojawienie się bez uprzedzenia (co najmniej 24 godziny wcześniej) skutkuje obowiązkiem opłaty 100% kosztu wizyty.

3. Płatność i rezerwacja
Rezerwacja terminu może wymagać przedpłaty lub zadatku. Brak wpłaty w ustalonym czasie może skutkować anulowaniem rezerwacji.

4. Szacunek dla czasu
Czas terapeutyczny jest wartościowy.  Dziękuję za zrozumienie i  odpowiedzialne podejście do umawiania wizyt.❤️

💫REGULAMIN REALIZACJI VOUCHERA💫

1. Ważność vouchera
     Voucher jest ważny przez 2 miesiące od daty zakupu.

2. Godziny pracy
   Wizyty umawiane są  w dni powszednie, w godzinach 10:00–17:00. Proszę
o uwzględnienie tego przy planowaniu terminu.

3. Rezerwacja terminu
   Rezerwacja wizyty z wykorzystaniem vouchera powinna odbywać się z co najmniej 2–3 tygodniowym wyprzedzeniem. Terminy są ograniczone, dlatego wcześniejszy kontakt zwiększa szansę na dogodny termin.

4. Odwołanie lub zmiana terminu
Odwołanie wizyty możliwe jest najpóźniej na 24 godziny przed zaplanowaną sesją.

5. Brak kontaktu / spóźnione odwołanie
 W przypadku:
odwołania wizyty w dniu jej zaplanowania, lub niepojawienia się bez wcześniejszego kontaktu (min. 24 godziny przed) –
voucher uznaje się za zrealizowany, a wizyta przepada bez możliwości ponownego wykorzystania.

6. Przekazanie vouchera
Voucher można przekazać innej osobie – proszę jednak o wcześniejsze poinformowanie o zmianie.

14/04/2025

Jeśli Ty lub któryś z Twoich bliski cierpi na migrenę, zapraszam do wysłuchania reportażu na temat migreny w radiu 357. Link w bio 🌊

11/04/2025

https://www.facebook.com/story.php?story_fbid=995592896050339&id=100067989121990

Zaczyna się dość podobnie - ogromnym bólem w skroni, który promieniuje na całą głowę. Do tego dochodzą często nudności i wymioty, światłowstręt oraz nadwrażliwość na najcichsze dźwięki. Na kilkadziesiąt godzin odcina od codzienności i nie pozwala o sobie zapomnieć.

W Polsce choruje na nią około 4 miliony osób - i ta liczba niestety wciąż się powiększa. Chodzi o migrenę - jedną z najczęstszych chorób neurologicznych.

Opowiedzą o niej bohaterki dzisiejszego reportażu: Iza Grempka i Celina Fit.

Choć większość z nas słyszała o tej chorobie, nadal jest ona lekceważona, a liczne mity i stereotypy, które przez lata narosły wokół niej, sprawiają, że osoby z migreną wciąż spotykają się z brakiem zrozumienia ze strony otoczenia.

Jak radzą sobie Iza i Celina?

Zapraszamy do wysłuchania reportażu „Tykająca bomba” Magdy Świerczyńskiej-Dolot - dziś po 18:00 w „Popołudniówce w piątek”.

03/04/2025

W kuluarach pewnej konferencji

- Czeeeść, dawno Cię nie widziałam. Już wiele razy miałam telefon w ręku, wypisując Twój numer, gdy bolała mnie głowa. Ale w końcu przechodziło i ja się nie odzywałam. Ciągle się zbieram.

-Tak, tak, wiem, że ludzie potrzebują czasu, żeby do mnie dotrzeć. Nawet moja jedna stała klientka chodziła do mnie parę lat na inne zabiegi, zanim się zdecydowała na terapię czaszkowa - krzyżową w migrenie.

- No tak, ale to nie jest tylko to.

- A powiedz mi, co jest tak naprawdę przeszkodą? Czy to, że ludzie się boją, że im nie pomogę, albo nie wierzą w kolejną metodę?

- Tak naprawdę to chodzi o odpowiedzialność. I bycie dorosłym...

- Ale że jak?

- Może trzeba będzie wziąć odpowiedzialność za siebie. Jak mam migrenę, to ja się mogę położyć i wszyscy dadzą mi spokój, bo mam migrenę, nic nie muszę. Mogę się odsunąć od całego świata. A jak do Ciebie przyjdę, to pewnie się okaże, że będę musiała coś zmienić w swoim życiu. Także potrzebuję jeszcze więcej czasu...

Kurtyna

❤️Pamiętaj, ja niczego od Ciebie nie wymagam. Twój ból, Twój proces. Ale być może potrzebujesz kogoś, by Cie wsparł w wychodzenia z tego błędnego koła ❤️