15/02/2026
A gdyby tak na chwilę zatrzymać się i zauważyć jak się dzisiaj ze sobą masz?
Dzięki połączeniu ćwiczeń fizycznych, technik oddechowych oraz medytacji praktyka jogi oddziałuje na ciało i umysł, pomaga uspokoić układ nerwowy, wyciszyć myśli i uwolnić napięcia zgromadzone w ciele.
Ale joga to nie tylko asany. To uważność na siebie, swoje granice i potrzeby. Brzmi jak coś czego potrzebujesz?
Nie musisz mieć doświadczenia. Wystarczy mata i wygodny strój 🙂
Mam na imię Dagmara i zapraszam Cię na zajęcia w FitLady Studio
we wtorki o 19:00.
Do zobaczenia na macie! 🤍 Dagmara Gorczyca
