Refleksologia Gdańsk

07/11/2025

🌿 Refleksologia – dotyk, który przywraca równowagę

Refleksologia to coś więcej niż masaż.
To łagodna, uważna praca z ciałem, która pomaga wrócić do wewnętrznego spokoju i naturalnej harmonii.

Podczas sesji stymulowane są określone punkty na stopach, twarzy lub głowie – te miejsca odpowiadają poszczególnym narządom i układom w ciele.
Dzięki temu refleksologia wspiera jego naturalne procesy samoregulacji: pomaga rozluźnić napięcia, poprawia krążenie, uspokaja układ nerwowy i wspomaga regenerację.

Co klienci mówią najczęściej po sesji ?
"Ja tu zostaję" ;)
" Czuję, że moje stopy są inne"
" Dziękuję, tego mi trzeba było"
" Po sesjach czuję większy spokoj"

💠 Dlaczego warto skorzystać z refleksologii?

Refleksologia wspiera ciało na wielu poziomach – fizycznym, emocjonalnym i energetycznym.
Pomaga szczególnie wtedy, gdy:
🌿 czujesz stres, napięcie, bezsenność lub natłok myśli.
🌿 zmagasz się z przemęczeniem i spadkiem odporności
🌿 masz problemy z trawieniem lub krążeniem
🌿 Twoje ciało sygnalizuje, że potrzebuje wyciszenia i regeneracji

To metoda, która w subtelny sposób przypomina ciału, jak wracać do równowagi. ✨

💧 Umów się na chwilę dla siebie. Pozwól ciału odetchnąć.

09/04/2025

O Hannie zawsze opowiadałam, że to moje refleksologiczne guru.

Przecudna, z dystansem do siebie, świata, wspaniała nie tylko jako refleksolog ale i po prostu człowiek. Niesamowite poczucie humoru, treści dające dużo do myślenia.
Jestem ogromnie wdzięczna, że mogłam ją poznać i czerpać nie tylko wiedzę refleksologiczną ale i tą życiową :)

Właśnie dobiegła do mnie wiadomość że jej z nami nie ma.
Gdziekolwiek jest u mnie w sercu jest przecudnym, ciepłym wspomnieniem.

24/02/2025

Zapraszam na kolejną edycję Festiwal Świadomej Pracy z Ciałem :)

🌟 Poznajcie naszą prelegentkę! 🌟

Zuzanna Witkiewicz to dyplomowana refleksolożka i terapeutka z ponad 15-letnim doświadczeniem! Zafascynowana mocą dotyku, od pierwszych kroków w Polskim Instytucie Refleksologii, uczestniczyła w licznych zjazdach, seminariach i kursach doszkalających. Z pasją dzieli się swoją wiedzą, wykładając na Wyższej Szkole Zdrowia w Gdańsku i prowadząc warsztaty dla dzieci i dorosłych. Autorka artykułu “Dotyk jest najlepszym lekarzem” opublikowanego w magazynie „Nieznany Świat”. Obecnie pracuje nad stworzeniem kursu online „Refleksologia dla dzieci” oraz pisze książkę na ten temat.

✨ Wykład: "Wszystkie kamery na stopy! – czyli bliskie spotkanie z refleksologią"
W trakcie wykładu dowiesz się, dlaczego refleksologia jest skuteczną metodą poprawy zdrowia, jak uciski na stopy wpływają na nasze ciało oraz poznasz mapę stóp i podstawowe techniki pracy. Wzbogacimy spotkanie o historie o pochodzeniu refleksologii, jej nazwie i korzyściach dla zdrowia. Po tym wykładzie na pewno spojrzysz na swoje stopy zupełnie inaczej!

👣 Warsztat: Refleksologia w praktyce
Podczas warsztatów nauczysz się, jak samodzielnie pracować z stopami, by pomóc sobie i bliskim w przypadku najczęstszych dolegliwości – od napięć i stresu, po ból głowy, problemy trawienne czy nierównowagę hormonalną. Dowiesz się, jak wykorzystać techniki refleksologiczne do relaksacji i poprawy jakości snu.

🌱 Jeśli chcesz poznać moc refleksologii i wprowadzić ją do swojego życia, ten warsztat jest dla Ciebie!

📅 Dołącz do nas i odkryj, jak Twoje stopy mogą stać się kluczem do zdrowia i dobrego samopoczucia!

15/02/2025

Super to Kasia wymyśliłaś :)

27/06/2024

Pozdrawiam czytelników Nieznanego Świata :) i nie tylko.
Znajdziecie w nim artykuł Dotyk mamy jest najlepszym lekarstwem :)mojego autorstwa, który jest pięknym wstępem do powstającego kursu Refleksologia dla Dzieci :)

18/06/2024

Refleksologia dla dzieci? Czemu nie?
Dzieci uwielbiają to !

06/03/2024

Kolejne marzenie spełnione ;) Refleksologia zagościła w szkole :) Dzieci były przecudne i Pani Ola też, bardzo otwarta na takie klimaty.
Myślę, że dla nas wszystkich to był bardzo miły i owocny czas 😀

28/02/2024

Wyciszamy dziecko przed snem - czyli kilka prostych technik.

Filmik zawdzięczamy spontanicznej wizycie przyjaciół Alicji.
Dziękuję Hani za udostępnienie stópek.
W tle harce Alicji i Kostka :)

01/03/2022

Ciekawa jestem, czy wiedzieliście o tym, że w tak małej stopie znajduje się tak wiele? Wiedzieliście, że ludzka stopa ma 26 kości oraz 33 stawy? 🤓😲🧐 A kto z Was wie 𝒊𝒍𝒆 𝒎𝒊𝒆̨𝒔́𝒏𝒊 𝒋𝒆𝒔𝒕 𝒘 𝒋𝒆𝒅𝒏𝒆𝒋 𝒔𝒕𝒐𝒑𝒊𝒆❓
Podpowiemy:
a. 13
b. 21
c. 36
Ps. Wiem, że niektórzy z Was będą wiedzieć, a niektórzy będą szukać tej informacji :) Cieszę się, że zdobędziecie wiedzę i mam nadzieję, że zapamiętacie tę ciekawostkę 👣

21/02/2022

DZIEŃ DOBRY W PONIEDZIAŁEK 💚👣
𝑴𝒂𝒎 𝒅𝒍𝒂 𝑾𝒂𝒔 𝒔́𝒘𝒊𝒆𝒕𝒏𝒂̨ 𝒓𝒂𝒅𝒆̨ na początek tygodnia - koniecznie do regularnego stosowania :)

Moim ulubionym sposobem na pobudzenie pracy stóp jest 🅖🅡🅞🅒🅗.
Co i jak zrobić? 👉Dwa kilogramy grochu wsypujemy do pudełka / miski i chodzimy po nim (na samą myśl przechodzą mnie ciarki :) ). To cudowne uczucie. A dzieci to uwielbiają.
W zimowe dni groch można podgrzać na patelni albo w piekarniku, dla osób którym marzną nogi - ilość przyjemnych ciarek - razy dwa !:)

Osobom z Trójmiasta polecam moją ukochaną plażę na Babich Dołach, gdzie są cudne kamyki i one idealnie zastąpią nam groch. Dłużej utrzymają też ciepło.

Dzięki takim praktykom nasze stopy staną się aktywne i ciepłe. Poprawi się ich ukrwienie 👣
Rano poczujemy się świeżo a wieczorem zrelaksowani.

16/02/2022

Kiedyś całe dnie chodziło się boso a buty zakładało się niedzielę do kościoła :)
Stopy były wolne, masowane kamieniami, piaskiem, trawą a nawet ścierniskiem. To była w pewnym sensie naturalna refleksoterapia.
Dzisiaj nasze stopy wcisnęliśmy w buty. Jak ta stopa ma się w tym bucie ? Można się domyśleć .... świata nie widzi, w kółko to samo, jednym słowem nuda i regres.

Dlatego też, po refleksoterapii z zachwytem mówicie:
"W końcu czuję swoje stopy"
"Moje stopy są inne"
"Moje stopy są bardziej wrażliwe"
"To niesamowite! W bucie mam teraz taki luz"

Ciekawa jestem, jak często uwalniacie swoje stopy?

25/01/2022

Witajcie :) Przychodzę dzisiaj do Was z przypominajką o mojej usłudze refleksologii głowy. Wykonuję ją rzadziej niż refleksologię stóp, ale to tylko dlatego, że ma ona charakter bardziej relaksacyjny. Moim priorytetem jest zawsze pomoc w zniwelowaniu Waszych dolegliwości a dopiero potem relaks. Jeżeli jednak czujesz, że jest Ci to potrzebne, to zapraszam do kontaktu :)