Urszula Konikowska Dietetyk Slimfood

25/04/2020

Kochani,

jeśli jeszcze nie obserwujecie mojego profilu na instagramie to zapraszam do nadrobienia😊
Zachęcam tam do pysznego, a przy okazji dietetycznego gotowania. Całość przeplatam też odrobiną codzienności i oczywiście fotografią kulinarną 🍎🍓🥑🍆🥦🌶🥗🍤🧁🍪

👇Poniżej link👇

186 Followers, 148 Following, 507 Posts - See Instagram photos and videos from Urszula Konikowska Dietetyk ()

11/04/2020

Jakie słodkości szykujecie na Święta? My w tym roku mało tradycyjnie, ale za to przepysznie. Będzie fit rafaello, obłędnie pyszne! A co lepsze:
✅ jego przygotowanie zajmuje 15 min
✅ do jego wykonania nie potrzeba piekarnika 😁

Przepis poniżej👇

https://www.slimfood.pl/przepis/ciasto-fit-raffaello/

Miłych Świąt! 🐣🐣🐣

21/03/2018

Zdrowy styl życia to także regularne badanie się. O czym należy pamiętać idąc na badania kontrolne krwi czy moczu?
Chyba każdy z nas zdaje sobie sprawę, że należy być na czczo, ale czy pamiętacie by się wyspać lub unikać intensywnego wysiłku fizycznego przed badaniami?

Wiem, wiem… Już dawno temu obiecałam Wam post ze wskazówkami, jak się przygotować do badania krwi, ale trudno jest znaleźć szczegółowe i przede wszystkim rzetelne informacje na ten temat. Planowałam… Czytaj więcej

19/03/2018

Święta w stylu fit ? Zacznijmy od słodkości

Mazurek czy Babka na Wielkanoc? Jakie ciasto króluje w Waszych domach? Dziś przychodzę do Was z przepisem na Mazurka orzechowo- czekoladowego w wersji FIT, zainteresowani? Krem jest całkowicie wegański! Zapraszam po przepis :)

07/03/2018

Zima to najlepszy czas na zupy! Sycą, rozgrzewają i dzięki nim jesteśmy w stanie zjadać więcej warzyw. Jakie zupy lubicie najbardziej? Zupy krem czy tradycyjne smaki?

Zupa porowa na rozgrzanie w mroźny dzień. Sycąca, aromatyczna z mnóstwem chrupiących dodatków. Idealna na lunch w pracy lub kolację po zimowym spacerze. Zupa porowa wersja zimowa.

17/01/2018

A Ty co będziesz jeść w 2018? Wychodzi na to, że ja głównie grzyby, pomidory i ryby 🙊😜🐟🍄🍅

Nowy Rok nowa dieta? No raczej! 💪

Poniżej ukryliśmy 21 dań. 🍏🍖🥦🍾
Pierwsze 3, które odczytasz staną się podstawą Twojej noworocznej diety! Co to będzie❓

Daj znać w komentarzu :D

16/01/2018

Promocja w rossmannie to świetna okazja by w dobrej cenie wypróbować zdrowe słodkości lub uzupełnić zapasy sprawdzonych produktów. Ja oczywiście sięgnęłam po mleczko kokosowe i skusiłam się na kulki od Ewy Chodakowskiej próbowaliście? Promocja 2plus2 trwa jeszcze 2 dni✌️

04/01/2018

To jak, gotowi na zmiany?
Najczęściej planujemy zmiany dotyczące diety i nawyków żywieniowych. Co zrobić by sukcesywnie realizować nasz plan i nie poddać się przy pierwszej lepszej okazji?
📌Mieć solidne podstawy,
📌plan działania,
📌wiedzieć jakie produkty nam szkodzą,
📌wiedzieć gdzie najczęściej popełniamy błędy i jak ich unikać, by cieszyć się z pozytywnych zmian i ominąć efekt jojo.
W realizacji tego postanowienia jestem gotowa Ci pomóc, przeanalizujemy Twój jadłospis, dopasujemy dietę i ustalimy plan działania!
Domowego budżetu przy tym nie obciążymy bo ✂️✂️ceny spadły o 20%

03/01/2018

Czas na nowe wyzwania, żegnaj 2017!