Marina Zdrowia

Marina Zdrowia Jesteśmy zespołem doświadczonych fizjoterapeutów, specjalizujących się w rehabilitacji neurologicznej i ortopedycznej.

Naszym celem jest zapewnienie najwyższej jakości usług i indywidualnego podejścia do każdego pacjenta.

🔷 Masaż kobido – naturalny lifting i głęboki relaks w jednym 🔷Kobido to jedna z bardziej zaawansowanych technik manualny...
01/12/2025

🔷 Masaż kobido – naturalny lifting i głęboki relaks w jednym 🔷

Kobido to jedna z bardziej zaawansowanych technik manualnych, wywodząca się z japońskiej tradycji masażu twarzy. Łączy delikatne ruchy relaksacyjne, głęboką pracę z mięśniami oraz intensywne techniki liftingujące. To zabieg, który działa na skórę, napięcia w obrębie twarzy i stres nagromadzony w ciele.

👉🏻 Dla kogo jest masaż kobido?
Masaż kobido to doskonały wybór dla osób poszukujących naturalnych metod poprawy kondycji skóry twarzy oraz głębokiego relaksu. Warto zdecydować się na ten zabieg, jeśli zauważasz u siebie oznaki zmęczenia, utratę jędrności skóry, drobne zmarszczki czy opuchliznę. Jest świetnym wsparciem w sytuacjach zwiększonego stresu, gdyż skutecznie rozluźnia napięte mięśnie twarzy i pomaga przywrócić równowagę. Masaż kobido może stanowić bezpieczną alternatywę dla inwazyjnych zabiegów liftingujących lub być uzupełnieniem kompleksowej pielęgnacji anti-aging.

💡 Korzyści masażu kobido:
✅ poprawa owalu twarzy, efekt naturalnego liftingu,
✅ rozluźnienie napięć i zmniejszenie dolegliwości związanych z bruksizmem,
✅ redukcja obrzęków i poprawa drenażu limfatycznego,
✅ wygładzenie drobnych zmarszczek, rozświetlenie cery,
✅ poprawa krążenia i dotlenienia tkanek,
✅ głęboki relaks, wyciszenie układu nerwowego.

⚠️ Przeciwwskazania do masażu kobido:
• stany zapalne skóry (np. trądzik ropny, opryszczka, aktywne infekcje),
• świeże urazy twarzy, złamania, rany,
• zaawansowane choroby nowotworowe,
• choroby układu krążenia (np. niekontrolowane nadciśnienie),
• skłonność do pękających naczynek,
• ciąża (zalecana konsultacja przed zabiegiem),
• zabiegi medycyny estetycznej: kwas hialuronowy i inne wypełniacze (ok. 2,5 miesiąca przerwy), botoks (2 tygodnie przerwy), nici liftingujące (6 miesięcy przerwy).

✨ Masaż kobido w Marinie Zdrowia wykonujemy holistycznie i w bezpieczny sposób. Dbamy o estetykę, komfort oraz zdrowie skóry i tkanek. ✨

28/11/2025

💥 Po odsłonie fizjoterapeutów prezentujemy kolejną część naszej serii klasa czy obciach — tym razem z recepcji.

Dziewczyny zdradzają, co naprawdę usprawnia pracę zespołu i wpływa na komfort wizyt. 💚

🔎 W naszej serii PSYCHOfakty przyglądamy się przekonaniom, które mogą utrudniać dzieciom otrzymanie odpowiedniego wsparc...
26/11/2025

🔎 W naszej serii PSYCHOfakty przyglądamy się przekonaniom, które mogą utrudniać dzieciom otrzymanie odpowiedniego wsparcia emocjonalnego.
Dziś przyglądamy się mitowi, że dzieci nie potrzebują pomocy psychologa.

🧠 Fakt jest taki: zdrowie psychiczne dzieci ma ogromny wpływ na ich rozwój emocjonalny, społeczny i funkcjonowanie w dorosłym życiu. Wspieranie poczucia własnej wartości, uczenie regulacji emocji i budowanie bezpiecznych relacji to fundament, na którym opiera się przyszła odporność psychiczna.

👶 Profesjonalne wsparcie nie jest „na wyrost”. To pomoc w radzeniu sobie z trudnościami, które dla dziecka mogą być zbyt przytłaczające, by udźwignąć je samodzielnie.
Terapia daje narzędzia, uczy rozumienia emocji i wzmacnia poczucie bezpieczeństwa — zarówno u dziecka, jak i rodziców.

💬 Pamiętajmy: proszenie o pomoc to nie słabość, a troska o dobro dziecka.

Z cyklu: Małe wielkie sprzęty✨ Laser diodowy Invictus – precyzja, moc i trwała gładkość skóry ✨Do naszej oferty dołączył...
24/11/2025

Z cyklu: Małe wielkie sprzęty

✨ Laser diodowy Invictus – precyzja, moc i trwała gładkość skóry ✨

Do naszej oferty dołączył laser diodowy Invictus, urządzenie stworzone z myślą o skutecznej i bezpiecznej epilacji nawet najtrudniejszych obszarów. Jego wiązka o długości 808 nm jest idealnie absorbowana przez melaninę — dlatego Invictus działa szybko, głęboko i precyzyjnie.

💡 Dlaczego laser diodowy Invictus jest wyjątkowy?
• wykorzystuje technologię selektywnej fototermolizy, dzięki której energia trafia dokładnie w mieszek włosowy,
• zapewnia stabilną moc i równomierne działanie, co przekłada się na wysoką skuteczność,
• pracuje w komfortowym zakresie temperatur i z systemem chłodzenia — zabieg jest odczuwalnie delikatniejszy,
• pozwala uzyskać do 98% redukcji owłosienia po zakończeniu pełnej serii.

🌸 Najważniejsze efekty epilacji:
✅ wyraźne przerzedzenie i osłabienie włosów już po pierwszych zabiegach,
✅ stopniowe wypadanie włosów w ciągu 3–14 dni po epilacji,
✅ gładka, miękka skóra bez podrażnień i wrastających włosków,
✅ długotrwały efekt – odrost jest minimalny nawet po wielu miesiącach.

👉🏻 Najlepiej sprawdzi się u osób:
• z jasną karnacją i ciemnymi włosami,
• oczekujących trwałej redukcji owłosienia,
• szukających wygodnego, szybkiego i przewidywalnego zabiegu.

🕐 Jak długa jest droga do pełnego efektu?
Epilacja laserowa wymaga powtarzania zabiegów co 4–8 tygodni, zwykle w liczbie 4–10 wizyt. To konieczne, ponieważ laser działa najskuteczniej w fazie wzrostu — anagenie.

⚠️ Zabiegi laserem diodowym Invictus poprzedza konsultacja, podczas której oceniamy stan skóry, omówimy przeciwwskazania i dobierzemy plan terapii.

⭐️ Z laserem diodowym Invictus odkryjesz nowy wymiar komfortu i skuteczności — gładka skóra bez kompromisów.

💫 Jesteśmy na Booksy! 💫Stale rozwijamy się dla Was, aby korzystanie z usług Mariny Zdrowia było jak najbardziej komforto...
19/11/2025

💫 Jesteśmy na Booksy! 💫

Stale rozwijamy się dla Was, aby korzystanie z usług Mariny Zdrowia było jak najbardziej komfortowe i dopasowane do Waszych potrzeb.

Od teraz wybrane zabiegi możesz umówić także przez Booksy – szybko, wygodnie i w dogodnym dla Ciebie czasie. 📲

Na Booksy dostępne są:
✅ masaże: relaksacyjny, klasyczny, leczniczy, kobido,
✅ epilacja laserowa – NOWOŚĆ

Jeśli potrzebujesz konsultacji fizjoterapeutycznej, neurologopedycznej czy terapii z zastosowaniem egzoszkieletu, INDIBA Activ lub EPTE – te wizyty nadal umówisz przez portal Znany Lekarz, gdzie znajdziesz pełną ofertę naszych specjalistów. 🩺

Sprawdź grafik na Booksy i wybierz termin, który Ci odpowiada.
Czekamy na Ciebie w Marinie Zdrowia. 💚

✨Epilacja laserowa – nowość w Marinie Zdrowia! ✨Epilacja laserowa dołącza do usług Mariny Zdrowia – jako bezpieczna i pr...
17/11/2025

✨Epilacja laserowa – nowość w Marinie Zdrowia! ✨

Epilacja laserowa dołącza do usług Mariny Zdrowia – jako bezpieczna i precyzyjna metoda wspierająca zdrowie skóry, codzienny komfort i pozbycie się niechcianego owłosienia.

🗒️ Każdy zabieg poprzedza konsultacja, podczas której specjalista ocenia stan skóry, rozmieszczenie znamion oraz przeprowadza wywiad medyczny w celu wykluczenia innych przeciwwskazań do wykonania zabiegu.

W Marinie Zdrowia zabieg wykonujemy laserem diodowym, który precyzyjnie kieruje energię w głąb mieszka włosowego gwarantując wysoce skuteczny oraz długotrwały efekt gładkiej skóry.


👉🏻 Epilacja laserowa – dla kogo?

Dla osób, które zmagają się z podrażnieniami po depilacji, wrastającymi włoskami, stanami zapalnymi skóry lub dyskomfortem w miejscach, gdzie owłosienie utrudnia utrzymanie higieny. To także wsparcie przy wybranych problemach dermatologicznych związanych z nadmiernym owłosieniem.

🌸 Dlaczego warto skorzystać z epilacji laserowej?

•To poprawa komfortu i jakości życia.
•Epilacja redukuje podrażnienia i wrastające włoski.
•Zmniejsza ryzyko uszkodzeń skóry po innych metodach depilacji.
•Zapewnia lepsze warunki higieniczne w newralgicznych obszarach ciała.

🩺 Bezpieczeństwo przede wszystkim!

Epilacja laserowa jest metodą precyzyjną i bezpieczną. To procedura selektywna, przebadana i niewykazująca działania rakotwórczego.

O możliwości wykonania zabiegu zawsze decyduje nasza specjalistka Maria Kustra po konsultacji oceniającej skórę i stan zdrowia.

Chcesz sprawdzić czy epilacja laserowa będzie odpowiednia dla Ciebie?

🍂 Okres jesienno-zimowy to najlepszy czas, żeby się przekonać – mniej słońca, mniej ryzyka i więcej czasu na regenerację skóry.

Sprawdź grafik na Booksy i umów się na wizytę! 💚

14/11/2025

Nie wszystko da się odzyskać…
… ale warto pielęgnować to, co wciąż jest możliwe!

Historia Asi to wytrwałość, zaufanie i codzienna praca. W 2014 roku uległa poważnemu wypadkowi komunikacyjnemu, w konsekwencji którego doznała niedowładu większości ciała. Asia regularnie uczęszcza na turnusy w Marinie Zdrowia. Rehabilitacja naszej pacjentki to nie tylko praca z ciałem – to głęboka relacja z terapeutą oraz konsekwencja w działaniu, w którym liczy się każdy aktywny dzień.

🔎 W naszej serii FIZJOFAKTY sprawdzamy przekonania dotyczące zdrowia i ruchu.Dziś przyglądamy się mitowi, że spacer to z...
12/11/2025

🔎 W naszej serii FIZJOFAKTY sprawdzamy przekonania dotyczące zdrowia i ruchu.

Dziś przyglądamy się mitowi, że spacer to zbyt mała aktywność, by realnie wpłynąć na zdrowie.


Nic bardziej mylnego! 🚶‍♀️ Już 30 minut spokojnego marszu dziennie poprawia krążenie, dotlenia mózg i obniża poziom kortyzolu – hormonu stresu. To naturalny sposób na poprawę nastroju i mały restart dla układu nerwowego.


Nie musisz od razu przebiegać maratonu — wystarczy, że ruszysz się z miejsca. Każdy krok ma znaczenie. 🌿



Fizjoterapia urologiczna dla mężczyzn – komfort, zdrowie intymne i świadoma terapiaProblemy urologiczne są tematem pomij...
10/11/2025

Fizjoterapia urologiczna dla mężczyzn – komfort, zdrowie intymne i świadoma terapia

Problemy urologiczne są tematem pomijanym przez wielu mężczyzn, choć wpływają na zdrowie fizyczne, a także na pewność siebie czy jakość codziennego życia.

👉🏻 Kiedy warto rozważyć fizjoterapię urologiczną?
Terapia urologiczna polecana jest mężczyznom z nietrzymaniem moczu, bólem miednicy, zaburzeniami erekcji, po prostatektomii, jak również tym, którzy po prostu chcą zadbać o profilaktykę i wcześnie wykrywać nieprawidłowości w obrębie dna miednicy.

Jakie korzyści przynosi fizjoterapia urologiczna?

✅ Poprawa kontroli nad pęcherzem i zmniejszenie nietrzymania moczu.
✅ Redukcja bólu w obrębie miednicy i krocza.
✅ Szybsza regeneracja po zabiegach urologicznych.
✅ Wsparcie funkcji seksualnych – poprawa ukrwienia i koordynacji mięśniowej.
✅ Większa świadomość ciała i poczucie kontroli nad własnym zdrowiem.

Skuteczna terapia to połączenie technik manualnych, pracy nad aktywacją mięśni i edukacji. W trakcie sesji pacjent uczy się świadomej kontroli mięśni dna miednicy, a fizjoterapeuta korzysta z metod takich jak biofeedback, elektrostymulacja, mobilizacja tkanek miękkich. Dzięki temu terapia jest bezpieczna, skuteczna i dopasowana do indywidualnych potrzeb.

Fizjoterapia urologiczna w Marinie Zdrowia to kompleksowa forma wsparcia – zapraszamy na konsultację! 💚

🎩 KONKURS MOVEMBER: WĄS DLA ZDROWIA! 🎩Listopad to miesiąc świadomości raka prostaty i jąder. Czas, w którym przypominamy...
06/11/2025

🎩 KONKURS MOVEMBER: WĄS DLA ZDROWIA! 🎩

Listopad to miesiąc świadomości raka prostaty i jąder. Czas, w którym przypominamy, jak ważne są rozmowy o zdrowiu mężczyzn oraz regularne badania i profilaktyka. 💙

Wciąż to właśnie mężczyźni badają się rzadziej niż kobiety, choć profilaktyka dotyczy każdego z nas.
Dlatego z okazji Movember przygotowaliśmy dla Was konkurs, który ma skłonić do refleksji i rozmowy.

Jak wziąć udział?
1. Zaobserwuj nasz profil Marina Zdrowia.
2. Udostępnij ten post na swojej tablicy (publicznie).
3. W komentarzu pod postem odpowiedz na pytanie konkursowe!

👉 Jak zachęcić mężczyzn do profilaktyki zdrowotnej?

🏆 Do wygrania:
🎁 3 x voucher na masaż medyczny w Marinie Zdrowia (ważny do końca roku 2025).

📅 Na zgłoszenia czekamy do 12 listopada 2025 r.
📣 Wyniki ogłosimy 14 listopada 2025 r.

Dajmy przykład, że dbanie o siebie to oznaka siły – bo zdrowie to temat, który dotyczy nas wszystkich!

Regulamin konkursu:
https://marinazdrowia.pl/wp-content/uploads/2025/11/Regulamin-Konkursu_Movember-Was-dla-zdrowia.pdf

🔎 W naszej serii FIZJOFAKTY sprawdzamy przekonania dotyczące zdrowia i ruchu.Dziś przyglądamy się mitowi, że gra w piłkę...
05/11/2025

🔎 W naszej serii FIZJOFAKTY sprawdzamy przekonania dotyczące zdrowia i ruchu.
Dziś przyglądamy się mitowi, że gra w piłkę to tylko zabawa, a nie prawdziwy trening.

✅ Faktem jest, że sporty z piłką to doskonała forma wszechstronnego treningu!
Podczas gry rozwijasz koordynację ruchową, szybkość reakcji, siłę i wytrzymałość, a także poprawiasz wydolność układu krążenia.

⚽️ Bieganie, skakanie, zmiany kierunku i tempo gry sprawiają, że angażujesz wiele grup mięśniowych jednocześnie — od nóg, przez tułów, aż po mięśnie stabilizujące. To sprawia, że ciało pracuje kompleksowo, a efekty widać nie tylko w kondycji, ale też w postawie i sprawności na co dzień.

💡 Pamiętaj — ruch, który daje radość, to najlepszy sposób na utrzymanie zdrowia i motywacji do regularnej aktywności!

Rehabilitacja w egzoszkielecie – nowa jakość terapii ruchowej💪 Nowoczesna technologia, realne efekty i nadzieja dla osób...
03/11/2025

Rehabilitacja w egzoszkielecie – nowa jakość terapii ruchowej💪

Nowoczesna technologia, realne efekty i nadzieja dla osób po urazach, udarach czy z chorobami neurologicznymi – to właśnie egzoszkielet.
Dzięki rehabilitacji w egzoszkielecie pacjenci mogą ponownie nauczyć się chodu, zwiększać swoją samodzielność – bez bólu i w bezpiecznych warunkach.

💡 Dlaczego warto spróbować terapii z egzoszkieletem?
✓ Wspiera naukę prawidłowego wzorca chodu.
✓ Aktywizuje mięśnie i poprawia koordynację.
✓ Wspomaga pionizację i równowagę.
✓ Poprawia krążenie, pracę układu oddechowego i samopoczucie.
✓ Daje motywację i poczucie niezależności.

Egzoszkielet przeznaczony jest dla pacjentów z porażeniem lub niedowładem kończyn dolnych:
✓ po urazach rdzenia kręgowego,
✓ po udarach mózgu,
✓ z mózgowym porażeniem dziecięcym,
✓ z chorobami neurodegeneracyjnymi (np. choroba Parkinsona, SM, SLA), dystrofią mięśniową.
Rehabilitacja z wykorzystaniem egzoszkieletu jest odpowiednia dla osób o wzroście 150–190 cm i wadze do 100 kg.

📋 Podczas pierwszego spotkania fizjoterapeuta przeprowadzi szczegółowy wywiad, pomiary oraz dobierze ustawienia urządzenia do indywidualnych potrzeb pacjenta.

Zrób pierwszy krok w stronę większej sprawności i umów bezpłatną konsultację w Marinie Zdrowia.

Adres

Jelitkowska 47 , Marina 3
Gdansk
80-342

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:00 - 16:00
Wtorek 07:00 - 18:00
Środa 07:00 - 18:00
Czwartek 07:00 - 18:00
Piątek 07:00 - 18:00

Telefon

+48727023902

Strona Internetowa

http://www.marinazdrowia.pl/, https://www.instagram.com/marinazdrowi

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Marina Zdrowia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Marina Zdrowia:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram