Małgosia Łęcka Specjalista Psychotraumatolog

12/11/2025

Proszę o zapisywanie się przez sms lub adres meilowy.Zostały jeszcze 3wolne miejsca.
Grupa będzie miała 8uczestniczek+ prowadzącą
Malgosia.lecka@gmail.com

07/11/2025

Zapraszam Cię do grupy dla kobiet 35+, które chcą uczyć się być blisko siebie.
Co to dla mnie znaczy?
Chciałabym, by grupa pomogła Ci zbudować empatię wobec siebie samej. Będziemy uczyły się dbać o swój dobrostan, rozmawiać o stawaniu za sobą, czuciu siebie, wybieraniu siebie. Będziemy wspierać się wzajemnie w drodze do akceptacji tego, jakie jesteśmy.
Co daje udział w grupie?
- poczucie bycia wysłuchanym_ą
- możliwość wypowiedzenia swoich obaw, lęków czy rozterek i uzyskania rady (choć niekoniecznie, można po prostu posłuchać o doświadczeniach innych w podobnej sytuacji życiowej)
- poczucie sprawczości i możliwości pomocy innym z grupy
- możliwość poznania osób w podobnej sytuacji życiowej
- zawiązanie przyjaźni i trwałych znajomości
- wsparcie psychiczne
- podniesienie poziomu satysfakcji z życia
Zapraszam 🙂
Małgosia Łęcka
O mnie: jestem coacherką International Coach Federation , psychotraumatolożką, praktyczką NVC. Jestem liderką grup wsparcia - ukończyłam szkolenie "Sąsiedzkie samopomocowe grupy wsparcia", organizowane przez Fundację Generacja. Jako liderka grupy pracuje pod superwizją.
Mam dwie 2 córki (15 i 30 lat), jestem w szczęśliwym związku.

Pierwsze spotkanie 18.11 (wtorek) w godz. 17:10 - 19:15
Miejsce: Klub Wrzeszczaka, ul Wajdeloty 14 (wejście z prawej strony budynku)
Grupa zamknięta (stała), ok. 10 uczestniczek.
Będziemy spotykać się w każdy wtorek
wstęp wolny - dobrowolna składka dla prowadzącej za zajęcia
ZAPISY: Malgosia.lecka@gmail.com
SMS 730005334

03/11/2025

Dla Ciebie, która właśnie to czytasz.
Nie musisz wyglądać „idealnie”, żeby być wartościowa.
Twoja wartość nie zależy od wyglądu, od cieni pod oczami, cudzych komentarzy ani liczby serduszek.

Przypomnij sobie:

- ile razy wracałaś do równowagi po trudnym dniu,
- ile dobra zrobiłaś/eś po cichu, gdy nikt nie patrzył,
- ile odwagi kosztowało Cię powiedzenie „dość”, kiedy było trudno.

Zrób dziś mały eksperyment: połóż dłoń na klatce piersiowej, weź trzy spokojne oddechy i nazwij jedną rzecz, którą w sobie cenisz. Tylko jedną. Wystarczy.

Jesteś piękna - nie dlatego, że lustro tak powie, lecz dlatego, że żyjesz z czułością, podnosisz się po upadkach i kochasz mimo wszystko.

Dziś jest dobry dzień, żeby w to uwierzyć.

10/10/2025

27/07/2025

05/04/2025

Zapraszam program PM+ Gdańsk, wsparcie bezpłatne

28/11/2024