Joga na Zdrowie

07/01/2026

Noworoczne NAMASTE 🙏💗🌞
Moje życzenia dla Was na ten nowy rok 🥳 Żyjmy w zgodzie z Sobą, dbajmy o Siebie, słuchajmy ostrożnie tego, co podpowiada nam nasza intuicja, reagujmy, wierzmy i bądźmy wdzięczni, doceniając każdy, nawet najmniejszy sukces... Nie wymagajmy i nie oczekujmy od Innych i od Siebie zbyt wiele, ale rozwijajmy się, pracujmy, nie przestawajmy marzyć i starajmy się patrzeć na to, co przyniesie przyszłość raczej z optymizmem, uśmiechem i otwartością, niż z zamknięciem i przerażeniem 😉
Bądźmy cierpliwi, znajdźmy i realizujmy Swój plan na Siebie, a nie oczekiwania Innych.... Wsłuchajmy się w Swój wewnętrzny głos 🙌
Po prostu bądźmy najlepszą wersją Siebie i otaczajmy się dobrymi, pozytywnymi ludźmi 😊

Joga jest bardzo dobrym postanowieniem, nieważne, czy chodzi o rozpoczęcie praktyki, jej kontynuację czy powrót na matę po dłuższej przerwie!🧘‍♀️
Jeśli rozpoczęcie przygody z jogą lub pogłębienie praktyki własnej, zaplanowaliśmy w myśl noworocznych postanowień, to właśnie nadchodzi odpowiedni czas! 🥳
Bo chcieć znaczy móc, a ja z najwiekszą przyjemnością pomogę Wam wytrwać w Waszych postanowieniach 🙋🏼‍♀️💪

Zadbaj o Siebie wraz z nami 😊
Z ogromną przyjemnością i pełna nadziei na nowy początek, zapraszam do wspólnej praktyki w Parku45, ul. Bitwy pod Płowcami 73, Sopot 🏖🧘‍♀️🏕

☯️ TYDZIEŃ OTWARTY 12-17 STYCZNIA i darmowe zajęcia dla nowych Klientów do studia Yoga with Martyna ☯️

GRAFIK na ten tydzień oraz TYDZIEŃ OTWARTY 👇

🏝️ PONIEDZIAŁEK
18:30/Hot Joga & kąpiel w morzu/Martyna
🏝️ WTOREK
9:30/Joga na zdrowy kręgosłup/Martyna
19:15/Joga Kundalini/Aneta
🏝️ŚRODA
17:00/Air Joga/Martyna
18:30/Vinyasa/Martyna
🏝️CZWARTEK
9:30/Joga na zdrowy kręgosłup/Martyna
19:15/Joga Kundalini/Aneta
🏝️ SOBOTA
10:00/Hot Joga & kąpiel w morzu/Martyna

‼️Zapisy na dni otwarte‼️👇
(Ilość miejsc ograniczona)

Martyna Kazek
Tel: 515 194 403
https://www.facebook.com/yogawithmartyna

Do zobaczenia na macie 🙏🙌

21/08/2025

Chcesz zacząć Nowy Rok Szkolny zdrowo i korzystać z pełnej energii ?

W Centrum Jogi Gdańsk szkoła Diany Sochackiej :)

Chcesz poznać podstawy jogi, usystematyzować swoją wiedzę, nauczyć się prawidłowo wykonywać asany?

Potrzebujesz rozluźnienia i relaksu, a może po prostu szukasz motywacji do regularnej aktywności i chcesz, żeby joga pozostała z Tobą na dłużej!?

Zapraszamy do udziału w 3 miesięcznym Kursie Jogi dla Początkujących

02/04/2025

ZA DARMO PRZEZ CAŁY TYDZIEŃ ⚠️
OBUDŹ SIĘ Z NAMI NA WIOSNĘ 🧘‍♀️🪷🧘‍♂️
Zapraszamy na Wiosenny Tydzień Drzwi Otwartych w studio Yoga with Martyna 🙌. ☯️ Od 7 do 11 kwietnia ☯️ nowi uczniowie mogą skorzystać z wyjątkowych cen karnetów obniżonych o 20%!
W trakcie drzwi otwartych można wziąć udział w dowolnych zajęciach, na wszystkie obowiązują zapisy ☝️
W ofercie naszej znajdziesz różne style jogi (Vinyasa, Air, Hot, Joga kręgosłupa, Yin, Kundalini), a także Pilates i Body Art!
To idealny moment, aby zacząć dbać o siebie i odkryć radość z regularnych zajęć w tym wyjątkowym miejscu i przyjaznym środowisku 🩷
Yoga with Martyna to kameralne studio usytuowane tuż nad samym morzem 🌊 gdzie każdy odnajdzie siłę, równowagę, relaks i spokój 😌�Pomożemy Ci poprawić samopoczucie, zredukować stres, wzmocnić ciało oraz psychikę 💪
Oferujemy różnorodne zajęcia dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, prowadzone przez doświadczonych nauczycieli. Dołącz do naszej społeczności i poczuj, jak możesz pozytywnie zmienić Swoje życie!

Studio Yoga with Martyna mieści się w Sopocie w Parku 45, na campingu, dookoła las 🌳 ⚠️ darmowe miejsca parkingowe i 50 m od morza, cudownie słychać jak szumi i koi zmysły 🏕️🌊

NAJWAŻNIEJSZE INFORMACJE

Kiedy 👇
7 -11 kwietnia

Grafik 👇
🏝️ PONIEDZIAŁEK
18:30/Hot&Morsowanko/Martyna
20:00/Pilates/Ania
🏝️ WTOREK
9:30/Joga na zdrowy kręgosłup/Martyna
18:00/Joga na zdrowy kręgosłup/Kasia
19:15/Joga Kundalini/Aneta
🏝️ŚRODA
17:00/Air Joga/Martyna
18:30/Vinyasa/Martyna
🏝️CZWARTEK
9:30/Joga na zdrowy kręgosłup/Martyna
18:00/Body Art/Kasia
19:15/Joga Kundalini/Aneta

Gdzie👇
Sopot, ul. Bitwy pod Płowcami 73, obok Novotelu i Ergo Hestii.
Studio Yoga with Martyna mieści się w Parku 45, na campingu, dookoła 🌳 ⚠️ darmowe miejsca parkingowe i 50 m od morza, cudownie słychać jak szumi i koi zmysły 🏕️🌊

Zapisy na dni otwarte👇
(Ilość miejsc ograniczona)

Martyna Kazek
Tel: 515 194 403
https://www.facebook.com/yogawithmartyna

Zapraszamy i zachęcamy do kontaktu! 🙏
Do zobaczenia 👋

28/03/2025

Zapraszam Centrum Jogi Gdańsk szkoła Diany Sochackiej, zajrzyj do nas po więcej

03/01/2025

Z ♥️ zapraszam

Masz wolny wtorkowy poranek i chcesz rozpocząć dzień w wyjątkowy sposób? 🤔

Zapraszamy na ZAJĘCIA OTWARTE JOGI KUNDALINI z Anetą Paluszkiewicz! 🧘🙏❤

Joga Kundalini to praktyka łącząca w sobie dynamiczne ruchy, oddech, medytację oraz mantry. To praktyka głęboko transformująca, oczyszczająca i wzmacniająca. Nazywana jest jogą świadomej przytomności i doświadczania.

Jeżeli chcesz doświadczyć czegoś nowego ✨, porządnie się zrelaksować, uspokoić myśli, i rozluźnić ciało - skorzystaj z darmowych zajęć otwartych!

📆 Termin: 7 stycznia (wtorek), godz. 9:00-10:15
👩 Prowadząca: Aneta Paluszkiewicz
Centrum Tu i Teraz
Tu i Teraz - Joga Kundalini Trójmiasto

Wstęp na zajęcia BEZPŁATNY, obowiązują ZAPISY w formie pisemnej:
centrum@jogapilates.pl
sms: 507 154 782
wiadomość na Facebooku

*przy zapisach podaj imię, nazwisko i kontaktowy numer telefonu
** liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń