Dietetyk Anna Szechlicka

06/12/2022

Dzień dobry, z przykrością informuję że od Stycznia 2023 poradnia zostanie zamknięta. Grudzień jest ostatnim miesiącem w którym można umówić się na konsultacje z zaleceniami lub jadłospisem. Dziękuję moim pacjentom za współpracę i życzę Wam wszystkim dużo zdrowia.

26/09/2022

21/06/2022

Telefon poradni z powodu awarii jest tymaczasowo nieczynny.
Proszę o kontakt mailowy poradnia@abdietetyk.pl lub poprzez portale FB, IG, ZL.

Linki zostawiam w komentarzu.

02/12/2021

Dietetyk, psychodietetyk czy psychoterapeuta? Do którego specjalisty należy udać się w pierwszej kolejności? Sprawdź infografikę! :)

26/11/2021

Już jest! Idealny prezent na Mikołajki!

https://abdietetyk.pl/produkt/voucher-jadlospis/

Ruszyła właśnie sprzedaż voucherów na konsultację dietetyczną wraz z gotowym jadłospisem z wersji zimowej (jadłospisy będą dostępne 15 Grudnia, stąd taka promocja, jest to przedsprzedaż :) ) Voucher ma cenę 209 zł, jednak z okazji Black Friday i przedsprzedaży gotowych jadłospisów w wersji zimowej postanowiłam obniżyć jego cenę o 50 zł. Tylko w ten weekend można go zakupić w cenie 159 zł.

Na konsultacji pomogę dobrać odpowiednią kaloryczność jadłospisu oraz odpowiem na wszystkie pytania dotyczące żywienia. Konsultacja może odbyć się online w formie video rozmowy lub stacjonarnie, w moim gabinecie w Gdańsku przy ulicy Do Studzienki 63 (budynek Vrestpoint, Wrzeszcz).

Voucher może być przesłany w formie elektronicznej lub papierowej – odezwij się po zakupie, czy wolisz formę papierową. Koszt wysyłki jest po mojej stronie :)

Jeśli masz jakieś pytania to śmiało pisz do mnie przez cały weekend, bo promocja potrwa tylko do niedzieli!

02/11/2021

Niedawno byłam na weselu u znajomych 👰🤵 Moi pacjenci często takie wydarzenia postrzegają jako zagrożenie dla swojej diety. Ich wątpliwości przedstawiają się w ten sposób 👇

🤯Co zrobić z dietą na weselu, imprezie?🤯 Co będę mogła zjeść? 🤯Czy jak zjem tort to przytyje? 🤯Czy mogę pic alkohol? 🤯Jeśli tak, to ile? 🤯Czy powinnam nie jeść po 20tej?

Jeśli Twój stan zdrowia nie jest zagrożony (tzn nie masz ciężkiej choroby dietozależnej) to pamiętaj, NIE MUSISZ rygorystycznie trzymać się diety!

Zdrowe odżywianie ma być częściej Twojego życia na stałe, a jeśli imprezy takie jak wesela są ich częścią to trzeba to jakoś pogodzić 🥦🍕

✔️Potraktuj wesele jako świętowanie szczęścia dwojga Twoich bliskich znajomych, a nie jako świętowanie i okazji do jedzenia.

❌Jeżeli w Twojej głowie w związku z weselem pojawia się myśl "wkońcu się najem"! to znaczy że masz złe podejście do odżywiania

✔️Zdrowe odżywianie, dieta to nie kara tylko sposób na lepsze życie, ale wszystko zależy od tego, jak będziesz do tego podchodziła.

12/10/2021

Już są!

05/10/2021

W niedzielę rano w budynku w którym znajduję się poradnia był pożar. Na szczęście, nic nikomu się nie stało, zatrzymano już podejrzanego o podpalenie. Niestety, oznacza to że razem z resztą moich koleżanek i kolegów, nie możemy przyjmować tam swoich pacjentów. Remont potrwa około miesiąca więc nie jest źle :) W tym tygodniu można umówić się tylko na wizyty online, w przyszłym prawdopodobnie stacjonarnie pod innym adresem.

14/09/2021

"Dlaczego tylko 2 kilogramy? W poprzednim miesiącu zrzuciłaś 4. Chyba dieta przestaje działać, co? "

Takie słowa usłyszała ostatnio moja pacjentka od bliskiej osoby. Na szczęście, pacjentka sama mi powiedziała że ona jest zadowolona z wyników i wie że nie zawsze w procesie odchudzania chudnie się tyle samo 💪

Co by się stało, jeśli takie zdanie, usłyszałby osoba mniej pewna siebie i swoich postanowień? Mniej pewna tego, jak przebiega proces odchudzania? Nie doceniająca siebie za to, co osiągnęła?

Zdecydowanie mogłoby to podciąć jej skrzydła i zaburzyć proces odchudzania. Dlatego tak ważne jest świadome odchudzania i wiedza, jak to przebiega. Przyjęcie do wiadomości że to nie sprint, a maraton. I zrozumienie, że nie chodzi o innych tylko o mnie samą ❤️

Jeżeli chcesz zacząć swoją przygodę ze zdrowym odchudzaniem to już niedługo rusza mój sklep internetowy, gdzie będzie mozna w super cenie kupić gotowe, jesienne jadłospisy!

Zapisz się na newsletter (link w komentarzu) aby dostać je w tańszej cenie 💪

P.s. jak Wam się podoba mój graficzny portret 🙃?

07/09/2021

No właśnie, jak? 🤔 Odpowiedź w infografice!

✨Nie zapomnijcie zajrzeć na ostatnią stronę! Link do zapisu w komentarzu pod postem! ✨