Life Step

15/11/2025

Uwaga Seniorzy z Oliwy i okolic!

Zostały jeszcze wolne miejsca na "Gimnastykę dla Seniorów" w Oliwie:

👉 6 miejsc – grupa 10:00
👉 3 miejsca – grupa 11:00

Myślimy także o trzeciej grupie w piątki o 12:00 – jesteś chętny/chętna?

Może to właśnie na Ciebie czekamy! 😊

Nie zwlekaj — zadzwoń i zarezerwuj miejsce:
📞 507 383 900

Pierwsze zajęcia w Akademia Dobrego Życia już za nami – było cudownie🤩🤩🤩
Wszyscy chętni do ćwiczeń, pełni zaangażowania🤸‍♀️🤸‍♂️🤸‍♀️
45 minut solidnej pracy, a uśmiechy na twarzach zostały do końca😁
Takie grupy to ja uwielbiam 💚💙💛🧡💜
Widzimy się za tydzień- już nie mogę się doczekać 😍

Więcej informacji:
🔗 https://facebook.com/events/s/gimnastyka-dla-seniorow-w-oliw/672968635696514/

25/10/2025

GIMNASTYKA DLA SENIORÓW Z FIZJOTERAPEUTKĄ ⬇️

📍 Już od listopada w Gdańsku Oliwie!

🕙 Każdy piątek
➡️ Grupa I – godz. 10:00
➡️ Grupa II – godz. 11:00

💰 Tylko 55 zł/ zajęcia

📌 Akademia Dobrego Życia
ul. Żeromskiego 1–2
Gdańsk Oliwa

Razem zadbamy o Twoją sprawność!

✔️ Ćwiczenia dopasowane do Twojej kondycji
✔️ Bezpieczna przestrzeń i miła atmosfera
✔️ Różnorodność – żadnej nudy!
✔️ 45 minut ruchu, który doda Ci energii na cały tydzień

Na co możesz liczyć?
💬 Indywidualne podejście
💬 Profesjonalne wsparcie fizjoterapeutki
💬 Kameralna grupa (6-12 osób)

Twój pierwszy krok
W stronę lepszego samopoczucia
Zaczyna się tutaj!

👉 Startujesz z nami? Czekamy właśnie na Ciebie!

☎️ Informacje i zapisy: 507 383 900

17/10/2025

🔥GABINET LIFE STEP W NOWYM MIEJSCU🔥

📢Dla tych, co bywają u mnie regularnie to żadna nowość, ale pozostałych chciałam poinformować, że na 🗺mapie Oliwy pojawiło się nowe, cudowne miejsce Akademia Dobrego Życia 🤩
Niedawno tam właśnie przeniosłam moja praktykę⚕️ i w nowym gabinecie przyjmuję pacjentów🤝

✨️W każdy poniedziałek i środę możecie umówić się na wizytę ✨️

📪 Zapiszcie sobie adres :
Akademia Dobrego Życia
ul. Żeromskiego 1-2
Gdańsk Oliwa

☎️ Telefon do mnie pozostaje bez zmian:
507- 383- 900

✨️Zapraszam do kontaktu✨️

❗️❗️❗️ Są jeszcze dostępne pojedyncze godziny na październik 🗓

18/02/2025

Jak sobie radzicie w obecnym sezonie chorobowym🤔?

Osobiście trzymałam się twardo, aż do dziś... ale obudzilam się rano- zatokowy ból głowy, zatkany nos, ogólne zmęczenie 🤧🤒😵‍💫
Czy to mnie zatrzyma? Nie ma mowy, nie mam czasu 🙃
Odpalam mój stały już sposób na początki choroby:
📌Wygrzanie zatok i karku ( dokładniej pkt. Du Mai 14) lampą TPD. O jej działaniu i efektach w terapii obiecuję napisać osobny post już wkrótce 😁
📌 Popołudnie w łóżku, z rosołkiem, herbatką( najlepiej z dodatkiem soku z czarnego bzu) , kominkiem zapachowym z "olejkiem złodziei " działającym przeciwzapalnie. Do tego termofor z solą na czoło, moksa i bańki. 🫖
📌3. I ostatni podpunkt,ale chyba najważniejszy- zdrowotne wibracje mruczącej kulki futra 🐱

W ten oto sposób na ile znam swój organizm wstanę jutro wypoczęta i zdrowa oraz pełna energii na nadchodzące dni😁.
A przede mną oprócz pracy, parę intensywnych dni z kolejnymi nowościami z akupunktury , a nawet i z ziół tym razem🙃 - więcej opowiem po kursie 😊

Pamiętajcie Kochani, że najlepiej zapobiegać niż leczyć, a zarówno w pierwszym jak i drugim przypadku naturalne metody są dużo lepsze i mniej obciążające dla organizmu . Także zanim sięgnięcie po garść tabletek, spróbujcie mniej inwazyjnych środków 🙂
Trzymajcie się ciepło i zdrowo 😘

18/12/2024

Ostatnio technologia ze mną nie współgra😬, a już opcje na fb w szczególności 🤔🙃🤔 ( dawniej mogłam mieć wszystkie usługi opisane, z podaniem cen, teraz nie umiem tego znaleźć, edytować itd... 🙈).
W związku z tym aktualny cennik wklejam tutaj ✨
I serdecznie zapraszam do kontaktu ☎️
Do zobaczenia w gabinecie 😊

22/11/2024

✨ „Wbić albo nie wbić, oto jest pytanie!” ✨
Oczywiście mowa o igiełkach, które tej jesieni 🍁 na dobre zagościły w moim gabinecie.

Pomiędzy weekendowymi zajęciami na specjalizacji z akupunktury, udało mi się uczestniczyć w kolejnym, niezwykle wartościowym kursie:
👉 „Akupunktura czaszki w zastosowaniu ortopedycznym i neurologicznym”
- szkolenie oparte na badaniach neurochirurga dr Jiao Shun Fa, który w latach 70-tych stworzył podwaliny tego mikrosystemu akupunktury.

🌟 Ogrom nowej wiedzy teoretycznej i praktycznej już przynosi efekty – pierwsi zadowoleni pacjenci odczuwają poprawę swojego stanu zdrowia i chwalą sobie tą metodę🤩🤩🤩.

📞 Zapraszam do zapisów pod numerem 507-38-39-00 – jeszcze są dostępne pojedyncze terminy na ten rok 😊
Może to jest właśnie Twój czas, żeby zrobić ten pierwszy krok w Zdrowy Nowy Rok🥳- jeszcze w tym roku⏳️?

24/10/2024

Czym jest ból🤔?
Wg. Medycyny Chińskiej ból pojawia się na skutek zastoju Qi w organiźmie , a akupunktura może skutecznie usuwać pierwotne przyczyny tego bólu.
Ostatni weekend spędziłam bardzo intensywnie w TOMO, ucząc się od Taco van der Mark, jak radzić sobie z wszelkiego rodzaju bólami, zarówno występującymi nagle, na skutek urazu, jak i przewlekłymi - trwającymi i zatruwającymi życie od lat ⌛️⏳️⌛️
Od jakiegoś czasu stosowałam podstawy tej metody ze znakomitymi rezultatami dla pacjentów🙂, a w tym tygodniu już pierwsze osoby skorzystały z mojej rozbudowanej wiedzy w tym temacie🤩🤩🤩.
Może nie polecam wizyty u mnie, zamiast np. wyleczenia zęba u dentysty 🙃, ale na pewno zapraszam na wizytę, zamiast do apteki po kolejne opakowanie tabletek przeciwbólowych⚕️😊⚕️
Step

28/04/2024

Weekendowe zabawy🙃, a tak poważnie, to dwa intensywne dni z meridianami pęcherza moczowego i żołądka.
Pierwszy rok specjalizacji z akupunktury zbliża się do końca, jeszcze dwa miesiące intensywnej nauki🫣, egzamin po pierwszym roku😬 i będę mogła powiedzieć, że drugi krok👣👣 na drodze do zostania terapeutką medycyny chinskiej jest za mną😁
Czuję, że medycyna chińska, to jest to, co zagości już niedługo u mnie w gabinecie i rozgości się na stałe, także szykujcie się na nowości - mające parę tysięcy lat tradycji- ale w gabinecie Life Step po raz pierwszy 🤩

01/06/2023

Świetnie zobrazowane, co się może wydarzyć przy niepracowanej bliźnie...

Materiał dla "Nocnych Marków" 🤓

Gdyby ktoś chciał wiedzieć, co dzieje się z ciałem kobiety mającej blizny w obszarze powłok brzucha, np. po "cesarce", to niech dobrze zapamięta to zdjęcie ...

Obszar uda prawego z niewydolnością żylną w stanie zapalnym spowodowaną zrostami na końcach blizny, czyli w miejscach, gdzie blizna wykazuje największą sztywność (punkty naprężeń) zmieniając elastyczność tkanki w skutek stresu mechanicznego i co następuje odkształcania wdłużnego.

Lewa strona ciała zajęta w mniejszym stopniu, aczkolwiek z już rozwijającą się patologią.

Zmiany niewidoczne "gołym okiem" - uwidocznione dzięki obrazowaniu metodą termografii medycznej.

Gdyby jakiś "spec" upierał się kiedyś, że blizna po cesarce nie ma związku z problemami kończyn dolnych, to warto mu zaprezentować to obrazowanie, najlepiej wklejając je w liczko uparciucha zamaszystym ruchem z półobrotu 😎

Co robić, gdy nie da się żyć, a "spece" zaprzeczają związkom blizn w obszarze brzucha z dysfunkcją nóg? Diagnozować i opracowywać bliznę!!!
Póki czas i póki nie doszło do zrostów głębokich, perforacji, zapaleń naczyń, obrzęków kostek kończyn dolnych, owrzodzeń troficznych (wymieniłem tylko najbardziej oczywiste).

Nie bagatelizujcie blizn, nawet "niewinnie" z pozoru wyglądających. Zwłaszcza Panie po "cesarce" ...

Tyle i aż tyle ...
🧐🤓

PS. Mapkę gabinetow diagnostyki obrazowej znajdziecie na stronie genfactor.pl w zakładce "diagnostyka" - po tośmy je dla Was szkolili.
PPS. A my wkrótce ruszamy z programem "zdiagnozuj swoją bliznę".
PPPS. Zaś z przyjaciółmi z Amazink micropigmentation Art & Science ruszamy z programem certyfikacji gabinetów, które się takimi przypadkami zajmą kompleksowo.

04/05/2023

Urlop,urlopik, leeeeccccę daleko🤩 Nie ma mnie przez tydzień ani pod telefonem, ani messengerem, ani mailem... Wracam wkrótce z nowymi siłami dla Was :) Dbajcie o siebie :)