Clinica Vitae Przychodnia Rodzinna Guderskiego

01/07/2025

🌼 Seniorze – odpoczywaj zdrowo! 🧳

Lato sprzyja relaksowi, ale warto zachować ostrożność:
✅ Pij 1,5–2 litry płynów dziennie – najlepiej wodę lub słabe herbaty.
✅ W upał uzupełniaj elektrolity – pomocne będą dostępne w aptece mieszanki.
✅ Wychodź z domu rano lub po 17:00, gdy słońce mniej dokucza.
✅ Zakładaj przewiewne ubrania i nakrycie głowy, a w domu korzystaj z zasłoniętych okien i wentylatorów.

Życzymy spokojnych, zdrowych wakacji!😊
Clinica Vitae Przychodnia Rodzinna
ul. Guderksiego 72/3
📞 510 064 994

01/07/2025

🌞 Bezpieczne wakacje dla rodzin z dziećmi 🌴

Wakacje to czas przygód i odpoczynku – pamiętajcie o zdrowiu!
➡ Dzieci i dorośli powinni pić ok. 1,5–2 litrów wody dziennie (a więcej przy upałach i aktywności).
➡ Uzupełniajcie elektrolity – szczególnie przy dużym poceniu (np. napoje z magnezem, potasem, elektrolity z apteki).
➡ Unikajcie spacerów i zabaw na słońcu w godzinach 11:00–16:00.
➡ Krem z filtrem, czapka z daszkiem i lekka odzież to podstawa!

Dbajcie o siebie i bawcie się bezpiecznie!😊
Clinica Vitae Przychodnia Rodzinna
ul. Guderksiego 72/3
📞 510 064 994

27/05/2025

📌 𝗦𝗮𝗺𝗼𝗯𝗮𝗱𝗮𝗻𝗶𝗲 𝗽𝗶𝗲𝗿𝘀𝗶 – 𝗽𝗶𝗲𝗿𝘄𝘀𝘇𝘆 𝗸𝗿𝗼𝗸 𝘄 𝘁𝗿𝗼𝘀𝗰𝗲 𝗼 𝘀𝘄𝗼𝗷𝗲 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗲
🎗 Zadbaj o siebie – przyjdź na spotkanie edukacyjne z położną!

Drogie Pacjentki! 💗
Zapraszamy Was serdecznie na spotkania edukacyjne z położną w naszej placówce CLINICA VITAE , ul. Guderskiego 72/3.

Podczas spotkania dowiecie się:
🔹 jak prawidłowo przeprowadzać samobadanie piersi,
🔹 kiedy i na co zwracać szczególną uwagę,
🔹 jakie są najczęstsze mity i błędy związane z samobadaniem,
🔹 jakie badania kontrolne warto wykonywać i jak często.

👩‍⚕ Spotkania poprowadzi nasza doświadczona położna Izabela Frej - położna śrowiskowa , specjalista pielęgniarstwa położniczego , która odpowie również na Wasze pytania i rozwieje wszelkie wątpliwości.

🟦 Spotkania są możliwe dzięki grantowi z programu wsparcia POZ Feniks – Dziękujemy, że razem możemy wspierać profilaktykę i zdrowie kobiet.

📅 Termin: czwartki 16-17
📍 Miejsce: CLINICA VITAE POZ, ul. Guderskiego 72/3
📞 Zapisy i więcej informacji: 510-64-934 , guderskiego@clinicavitae.pl

Nie czekaj – zadbaj o siebie już dziś. Twoje zdrowie jest w Twoich rękach! 💕
Do zobaczenia w CLINICA VITAE!

22/05/2025

📢 𝗗𝗿𝗼𝗱𝘇𝘆 𝗣𝗮𝗰𝗷𝗲𝗻𝗰𝗶! 𝗖𝘇𝗲𝗸𝗮𝗺𝘆 𝗻𝗮 𝗪𝗮𝘀 😀

Jeśli wypełniliście 𝗮𝗻𝗸𝗶𝗲𝘁𝗲̨ 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗼𝘁𝗻𝗮̨ 𝗻𝗮 𝘀𝘄𝗼𝗶𝗺 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗲𝘁𝗼𝘄𝘆𝗺 𝗞𝗼𝗻𝗰𝗶𝗲 𝗣𝗮𝗰𝗷𝗲𝗻𝘁𝗮 (𝗜𝗞𝗣) i pojawił się tam status:
✅ „𝗣𝗿𝘇𝘆𝗷𝗲̨𝘁𝗲 𝗱𝗼 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗰𝗷𝗶”
to możecie 𝗷𝘂𝘇̇ 𝘇𝗴ł𝗼𝘀𝗶𝗰́ 𝘀𝗶𝗲̨ 𝗻𝗮 𝗯𝗮𝗱𝗮𝗻𝗶𝗮 𝘄 𝗻𝗮𝘀𝘇𝗲𝗷 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗼́𝘄𝗰𝗲.

🧪 Badania laboratoryjne wykonujemy w godzinach pracy punktu pobrań – można przyjść bez wcześniejszego umawiania się.

👨‍⚕️👩‍⚕️ Bilans Zdrowia, czyli rozmowa i ocena stanu zdrowia przez lekarza, zapraszamy do rejestracji, aby ustalić wygodny termin wizyty.

📍 Miejsce: Poradnia POZ ,Guderskiego 72/3 , 80-180 Gdańsk
☎️ Telefon do rejestracji: 510 064 934
🕐 Punkt pobrań czynny: codziennie od poniedziałku do piątku

Zadbaj o swoje zdrowie z wyprzedzeniem – profilaktyka to najlepsza ochrona!

20/05/2025

😀Z przyjemnością informujemy, że w naszej placówce 𝗽𝗮𝗰𝗷𝗲𝗻𝗰𝗶 𝗺𝗼𝗴ą 𝗷𝘂ż 𝗸𝗼𝗿𝘇𝘆𝘀𝘁𝗮ć 𝘇 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗶𝗹𝗮𝗸𝘁𝘆𝗰𝘇𝗻𝗲𝗴𝗼 𝗠𝗶𝗻𝗶𝘀𝘁𝗲𝗿𝘀𝘁𝘄𝗮 𝗭𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗮 – 𝗠𝗼𝗷𝗲 𝗭𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗲!

To największy w historii program profilaktyki zdrowotnej w Polsce, skierowany do osób powyżej 20. roku życia. Jego celem jest wczesne wykrywanie chorób cywilizacyjnych oraz promowanie zdrowego stylu życia.

👩‍⚕️ 𝗖𝗼 𝗼𝗳𝗲𝗿𝘂𝗷𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺 „𝗠𝗼𝗷𝗲 𝗭𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗲”?
𝗔𝗻𝗸𝗶𝗲𝘁𝗮 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗼𝘁𝗻𝗮 dostępna online przez Internetowe Konto Pacjenta (IKP) lub w naszej placówce – każdy pacjent może wypełnić ankietę w formie papierowej
𝗣𝗮𝗸𝗶𝗲𝘁 𝗯𝗮𝗱𝗮ń 𝗱𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼𝘀𝘁𝘆𝗰𝘇𝗻𝘆𝗰𝗵 dostosowany do wieku i odpowiedzi z ankiety.
𝗪𝗶𝘇𝘆𝘁𝗮 𝗽𝗼𝗱𝘀𝘂𝗺𝗼𝘄𝘂𝗷ą𝗰𝗮 ( 𝗕𝗶𝗹𝗮𝗻𝘀 𝗭𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗮 ) z personelem medycznym, podczas której omówimy wyniki i przygotujemy indywidualny plan zdrowotny.

📅 Jak często można skorzystać z programu?
• Osoby w wieku 20–49 lat – raz na 5 lat.
• Osoby powyżej 49. roku życia – raz na 3 lata.

📞 Zapisy i więcej informacji:

Zadzwoń: 510064934
Odwiedź nas: Clinica Vitae, ul. Guderskiego 72/3, Gdańsk

Zadbaj o swoje zdrowie z Clinica Vitae – czekamy na Ciebie! 💚

24/04/2025

Zbliżajacy się Światowy Tydzięn Szczepień to doskonała okazja ,by przypomnieć jak ważną rolę w ochronie zdrowia najmłodszych odgrywają szczepienia .

🛡️ Dzięki szczepieniom wiele groźnych chorób zakaźnych, takich jak , , czy , stało się rzadkością.

⚠️ Ale to nie znaczy, że zniknęły. Wirusy i bakterie wciąż krążą, a jedyną i skuteczną ochroną jest uodpornienie populacji przez .

Dowiedz się więcej o:

🔵 szczepieniach,
🔵 ich rodzajach,
🔵 zasadach realizacji
🔵 oraz o tym, jak chronić swoje dziecko skutecznie i bezpiecznie,

z najnowszego Poradnika Pacjenta NFZ o szczepieniach dzieci ⤵️
nfz.gov.pl/aktualnosci/ak...

Poradnia Lekarza POZ Clinica Vitae - umów się z dzieckiem na szczepienie 510 064 934
😀

23/04/2025

🔔𝗦𝗭𝗖𝗭𝗘𝗣𝗜𝗘𝗡𝗜𝗔 𝗗𝗟𝗔 𝗗𝗢𝗥𝗢𝗦Ł𝗬𝗖𝗛 – 𝗡𝗜𝗘 𝗧𝗬𝗟𝗞𝗢 𝗗𝗟𝗔 𝗗𝗭𝗜𝗘𝗖𝗜! 🔔
Wielu dorosłych zapomina, że szczepienia to ochrona przez całe życie 💉🛡️
𝗢𝘁𝗼 𝗻𝗮𝗷𝗰𝘇𝗲̨𝘀́𝗰𝗶𝗲𝗷 𝘇𝗮𝗹𝗲𝗰𝗮𝗻𝗲 𝘀𝘇𝗰𝘇𝗲𝗽𝗶𝗲𝗻𝗶𝗮 𝗱𝗹𝗮 𝗱𝗼𝗿𝗼𝘀ł𝘆𝗰𝗵:
✅ Tężec, błonica, krztusiec – co 10 lat
✅ Grypa – co roku
✅ COVID-19 – zgodnie z aktualnymi zaleceniami
✅ WZW typu B – szczególnie dla pracowników ochrony zdrowia
✅ HPV – do 45. roku życia (zalecane)
✅ Pneumokoki – osoby 65+ i przewlekle chore
✅ Odra, świnka, różyczka – jeśli brak odporności/szczepienia w dzieciństwie
Kalendarz szczepień dostępny :
https://ptmr.info.pl/wp-content/uploads/2025/03/Kalendarz-szczepien-doroslych-2025.pdf
👩‍⚕️ Zapytaj swojego lekarza o szczepienia odpowiednie dla Ciebie! Zadzwoń 510 064 934 wew.1 umów się na wizytę do lekarza POZ
Dbaj o zdrowie – swoje i innych 💚

08/04/2025

🛡️𝗭𝗮𝗱𝗯𝗮𝗷 𝗼 𝘀𝗶𝗲𝗯𝗶𝗲 𝗶 𝘀𝘄𝗼𝗶𝗰𝗵 𝗯𝗹𝗶𝘀𝗸𝗶𝗰𝗵 – 𝘇𝗮𝘀𝘇𝗰𝘇𝗲𝗽 𝘀𝗶ę 𝗽𝗿𝘇𝗲𝗰𝗶𝘄𝗸𝗼 𝗥𝗦𝗩! 🧡
➡️ Zalecane szczepienie przeciwko wirusowi RSV:
👩‍🍼 dla kobiet w ciąży (między 28. a 36. tygodniem) – by chronić noworodka już od pierwszych dni życia,
👵👴 dla osób po 65. roku życia – bo ryzyko powikłań rośnie z wiekiem.
🤧 RSV może być groźny. Szczepienie to prosta decyzja, która daje wielką ochronę.
Skonsultuj się z lekarzem!
📌 Więcej informacji na stronie Ministerstwa Zdrowia lub u swojego lekarza rodzinnego.

03/04/2025

Informujemy ,że w placówce Clinica Vitae przy ul. Guderskiego 72/3 od kwietnia jest możliwość wykonania badań USG odpłatnie u dzieci od 0 r.ż.
Badania wykonuje dr Arkadiusz Richert
Zapraszamy środy od 14-18 , rejestracja osobista lub telefoniczna 510064934 wew.1
𝐔𝐒𝐆
𝐩𝐫𝐳𝐞𝐳𝐜𝐢𝐞𝐦𝐢ą𝐜𝐳𝐤𝐨𝐰𝐞
𝐬𝐭𝐚𝐰ó𝐰 𝐛𝐢𝐨𝐝𝐫𝐨𝐰𝐲𝐜𝐡
𝐩ł𝐮𝐜
𝐭𝐤𝐚𝐧𝐞𝐤 𝐦𝐢ę𝐤𝐤𝐢𝐜𝐡
𝐣𝐚𝐦𝐲 𝐛𝐫𝐳𝐮𝐬𝐳𝐧𝐞𝐣
𝐭𝐚𝐫𝐜𝐳𝐲𝐜𝐲
𝐣ą𝐝𝐞𝐫
𝐮𝐤ł𝐚𝐝𝐮 𝐦𝐨𝐜𝐳𝐨𝐰𝐞𝐠𝐨
ś𝐥𝐢𝐧𝐢𝐚𝐧𝐞𝐤
𝐰ę𝐳łó𝐰 𝐜𝐡ł𝐨𝐧𝐧𝐲𝐜𝐡

30/03/2025

30/03/2025

Program „6-10-14 dla Zdrowia” jest pierwszym w Polsce kompleksowym programem zdrowotnym, nastawionym na długofalową zmianę zachowań zdrowotnych zarówno u dzieci otyłych jak i ich rodzin. Realizowany jest nieprzerwanie od 2011 roku.
https://www.youtube.com/watch?v=CoiFQQo_izk&t=125s

27/02/2025

𝐖𝐳𝐦𝐨𝐜𝐧𝐢𝐣 𝐬𝐰𝐨𝐣𝐚̨ 𝐨𝐝𝐩𝐨𝐫𝐧𝐨𝐬́𝐜́!

Sezon przeziębień i grypy nadal trwa! Jeśli chcesz zadbać o zdrowie swoje i swojej rodziny, postaw na naturalne wsparcie odporności. Jak mogą Ci pomóc witaminy D i C? Już wyjaśniamy!

𝐖𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐃
• Wspiera układ odpornościowy – pomaga organizmowi skuteczniej radzić sobie z wirusami i bakteriami.
• Nasze ciała produkują ją naturalnie ze słońca, ale zimą niestety mamy go za mało. Dlatego suplementacja może być świetnym pomysłem!

𝐖𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐂
• Jest jak tarcza ochronna – wspomaga walkę z infekcjami.
• Możesz znaleźć ją w owocach cytrusowych, papryce, kiszonkach czy natce pietruszki. Ale czasami warto wesprzeć organizm suplementem – szczególnie w okresie chorób.

𝐂𝐳𝐲 𝐬𝐮𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐜𝐣𝐚 𝐣𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐥𝐚 𝐤𝐚𝐳̇𝐝𝐞𝐠𝐨?
Nie zawsze i nie w każdej dawce! Dlatego zanim zaczniesz, warto skonsultować się z lekarzem, żeby upewnić się, że Twój organizm rzeczywiście tego potrzebuje. Każdy z nas jest inny, a witaminy w nadmiarze mogą też zaszkodzić.

Zespół Clinica Vitae
Zdrowie to podstawa, dbaj o siebie! 🌿