Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:00 - 21:30 Wtorek 07:00 - 21:30 Środa 07:00 - 21:30 Czwartek 07:00 - 21:30 Piątek 07:00 - 21:30 Sobota 08:30 - 12:30 Niedziela 08:30 - 12:00 18:30 - 21:00

Yoga & Pilates Szkoła Zofii Netter

Strona główna
Polska
Gdansk
Yoga & Pilates Szkoła Zofii Netter

YOGA & PILATES SZKOŁA ZOFII NETTER to najbardziej otwarta szkoła jogi i pilates w Trójmieście. Joga, pilates, warsztaty, koncerty.
(2)

14/03/2026

Wyobraź sobie: poranek w lesie, zapach świeżo parzonej herbaty i brak listy zadań „na wczoraj”. Tylko Ty, Twoje ciało i głęboki oddech.🌿

Już za kilka dni (19-22 marca) ruszamy na wyjazd „Powrót do ciszy”. To bezpieczna przystań, gdzie:

✅ Puścisz napięcia w ciele dzięki jodze i metodzie Feldenkraisa.
✅ Uciszysz gonitwę myśli podczas medytacji Mindfulness (MBLC).
✅ Zrelaksujesz się przy kojących dźwiękach mis, gongów i harfy.
✅ Zjesz pyszne, wegetariańskie posiłki, które dadzą Ci energię.

Mamy ostatnie wolne miejsca! Zrób sobie prezent przed wiosną.
📩 Napisz w komentarzu „CISZA”, a wyślemy Ci szczegóły w wiadomości prywatnej!

Do zobaczenia!
Yoga & Pilates
Szkoła Zofii Netter

11/03/2026

Co może zmienić się w Twoim ciele po miesiącu jogi? 🧘‍♀️✨

Po kilku tygodniach regularnej praktyki wiele osób zauważa:
✨ mniej bólu pleców ✨ spokojniejszy i głębszy sen ✨ więcej energii w ciągu dnia ✨ mniej stresu i napięcia ✨ bardziej wyprostowaną postawę ciała

Nie musisz być rozciągnięty. Nie musisz mieć doświadczenia. Wystarczy, że przyjdziesz i spróbujesz.

Pierwsze wejście na zajęcia: 29 zł

Napisz do nas wiadomość „JOGA”, a pomożemy Ci wybrać zajęcia najlepiej dopasowane do Ciebie i Twoich potrzeb.

Zrób pierwszy krok dla swojego ciała i głowy. Do zobaczenia na macie 🤍

Yoga & Pilates Szkoła Zofii Netter

06/03/2026

Czujesz, że Twoje ciało wciąż drzemie pod zimową warstwą zmęczenia? ✨

Marzec to moment przełomowy. Czas, w którym słońce rozgrzewa nasze ciała, a natura bierze głęboki oddech przed rozkwitem. Twoja wewnętrzna energia potrzebuje dokładnie tego samego - impulsu, by znów płynąć z lekkością.

Zapraszamy Cię na wyjątkowy koncert relaksacyjny „Obudź swoją energię”. To nie tylko dźwięki, to głęboka podróż.

Dlaczego warto do nas dołączyć?
✨ Wibracje gongów rozpuszczą napięcia nagromadzone przez zimę.
✨ Misy tybetańskie przywrócą harmonię Twoim myślom.
✨ Zyskasz jasność intencji na nadchodzącą wiosnę.

Kiedy: Niedziela, 15 marca 2026r.
Godzina: 18:00 – 19:30
Miejsce: Yoga & Pilates – Szkoła Zofii Netter

Koszt:
100 zł / osoba
180 zł / w parze (zabierz bliską osobę!)

Liczba miejsc jest ograniczona ☺️

Zapisy przez maila recepcja@yogadlakazdego.pl lub kupując wejściówkę w systemie rezerwacji

Yoga & Pilates
Szkoła Zofii Netter

06/03/2026

Rozwiń matę i rozgość się w swoim ciele ✨

Wiosna w Yoga & Pilates Szkoła Zofii Netter zapowiada się aktywnie - mamy dla Was trzy propozycje, które pomogą Wam odnaleźć balans, siłę i spokój.

Oto co przygotowaliśmy:

☀️ Kurs Iyengara z Elementami Rozluźniania Powięzi, czyli Joga dla Porannych Ptaszków
Nie ma nic lepszego niż rozpoczęcie dnia na macie!
start: 17 marca
Wtorki i Piątki godz. 7:00
14 lekcji po 60 minut
Prowadzi: Asia Bober
Koszt: 650zł

🧘 Hatha Joga od Podstaw
Klasyka w najlepszym wydaniu. Wybierz swój rytm:

Edycja 8 lekcji – solidna baza dla niepewnych i zapracowanych
start: 1 kwietnia
Środy 20:15-21:30
14 lekcji po 75 minut
Koszt: 470zł

Edycja 16 lekcji – pełne zanurzenie w procesie.
start: 1 kwietnia
Poniedziałki i Środy 19:00-20:00
16 lekcji po 60 minut
Koszt: 750zł

Kurs Hatha Joga prowadzi Zuzanna Gidel

🌀 Kurs Jogi Pogłębionej
Czujesz, że chcesz czegoś więcej? Ten kurs to idealny wybór dla osób, które praktykują już minimum 12 miesięcy

start: 9 kwietnia
wtorki 18:20 - 19:50 i czwartki 18:00 – 19:30
16 lekcji po 90 minut
Prowadzi: Agnieszka Szczypińska
Koszt: 750zł

Zapisz się w recepcji szkoły lub wykupując kurs w systemie rezerwacji.

Do zobaczenia na macie!
Yoga & Pilates
Szkoła Zofii Netter

04/03/2026

Zapraszamy na dwugodzinny KONCERT RELAKSACYJNY przy dźwiękach mis i gongów oraz innych instrumentów.

💫 7 marca, godz. 18:00

Szkoła Yogi Zoffi Netter
ul. Droszyńskiego 28a
Gdańsk Oliwa

💫 Bilet: 100 zł

💫 Zapisy: SMS 576 854 005

💫 Link do wydarzenia: https://www.facebook.com/share/186iU9cphR/

Doświadczyć możesz oczyszczenia i harmonizacji na poziomie ciała, umysłu i duszy.

Przyjdź ze swoją osobistą intencją na to spotkanie a dźwięki otworzą drzwi do miejsca, gdzie możesz:
✨️uwolnić napięcia i stres,
✨️odżywić swoją witalność,
✨️pogłębić samoświadomość,
✨️osiągnąć równowagę,
✨️otrzymać wgląd we własny potencjał.

Do zobaczenia 🤍
Esencja Medycyna Dźwięku

03/03/2026

Zatrzymaj się. Weź wdech. Poczuj swoje ciało.

Zapraszamy na warsztat autoterapii oddechowej.

Żyjesz szybko? Twoje ciało prawdopodobnie gromadzi to napięcie w przeponie i klatce piersiowej. Warsztat Autoterapii Oddechowej to Twoja instrukcja obsługi spokoju.
Co robimy? Uwalniamy napięcia, poprawiamy ruchomość i uczymy się oddychać pełną piersią. Dosłownie.

Dla kogo? Dla każdego, kto czuje przebodźcowanie, stres i szuka prostych metod na relaks.

Prowadzi: Dorota Sudoł
Termin u godzina: 15.03 | 11:40
Koszt: 150 zł
Zapisy: dorota.sudol15@gmail.com

Do zobaczenia!
Yoga & Pilates
Szkoła Zofii Netter

02/03/2026

Marzec w Yoga & Pilates Szkoła Zofii Netter 🌸

Dołącz do nadchodzących wydarzeń i przywitaj z nami wiosnę😍

🤸W tym miesiącu zapraszamy na:
- Kurs Iyengara od podstaw z elementami rozluźniania powięzi - edycja poranna
- Wiosenny wyjazd jogowo-medytacyjny - idealny sposób na pożegnanie zimy 🌸

👉🏻Szczegóły wydarzeń znajdziesz na naszej stronie internetowej w zakładce wydarzenia (link w bio) oraz na naszym Facebooku

Do zobaczenia na macie! 🙏🏼
Yoga & Pilates
Szkoła Zofii Netter

27/02/2026

Zapraszamy Cię na 4 dni zanurzenia w ciszy, ciele i dźwięku – w rytmie natury, z daleka od codziennego tempa i presji. To przestrzeń, w której troska o jakość doświadczenia łączy się z głęboką uważnością.

Ten wyjazd jest dla Ciebie jeśli:
-czujesz potrzebę prawdziwego zatrzymania i resetu
-pragniesz zadbać o siebie świadomością i delikatnością
-chcesz odpocząć w jakościowej, wspierającej przestrzeni
-lubisz połączenie ruchu, oddechu, ciszy i dźwięku

Nie musisz mieć doświadczenia w jodze i medytacji, wszystkie praktyki są dostosowane do poziomu uczestników 🙂

19 - 22 marca
Kaszuby, W kameralnym otoczeniu natury w Żurawim Młynie
Wyjazd prowadzi: Magda Zdrojewska-Rosenkranc oraz Zofia Netter

Napisz CISZA po szczegóły wyjazdu 🙂
Serdecznie zapraszamy po chwilę głębokiej regeneracji i spokoju.

Yoga & Pilates
Szkoła Zofii Netter

24/02/2026

Zapraszamy Cię na zajęcia Jogi dla Mam z dziećmi (do 3. roku życia), gdzie:

- Zadbamy o Twój kręgosłup i rozluźnimy napięcia w barkach.

- Wzmocnisz ciało w tempie dostosowanym do Twoich możliwości.

- Dziecko będzie Ci towarzyszyć, może naśladować Twoje ruchy, bawić się obok lub po prostu wtulić się w Ciebie podczas relaksu.

- Poznasz inne mamy, które są na tym samym etapie co Ty!

Nie martw się, jeśli Twoje dziecko będzie biegać, płakać czy potrzebować przewinięcia, u nas to pełna norma i pełna akceptacja. ❤️

Kiedy? Poniedziałki i Środy
Godzina: 11:50
Zajęcia prowadzi Ania Dejczer

Zapisz się już teraz przez system rezerwacji lub w recepcji szkoły 💛

Do zobaczenia na macie!
Yoga & Pilates
Szkoła Zofii Netter

19/02/2026

Zapraszamy na zajęcia
👩‍👦 JOGA DLA MAMY Z DZIECKIEM do 3 ROKU ŻYCIA 🤱
Poniedziałki i czwartki godz. 11:50 - 12:50 🌷
Jogę prowadzi Ania Dejczer ❤️
Mama ćwiczy, a dzieci bawią się albo śpią 😇💛
Zapisz się 👇
https://szkolayogizofiinetter-gdansk.cms.efitness.com.pl/kalendarz-zajec

Adres

Droszyńskiego 28A
Gdansk
80-380

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	07:00 - 21:30
Wtorek	07:00 - 21:30
Środa	07:00 - 21:30
Czwartek	07:00 - 21:30
Piątek	07:00 - 21:30
Sobota	08:30 - 12:30
Niedziela	08:30 - 12:00
	18:30 - 21:00

Telefon

+48693448875

Strona Internetowa

http://yogadlakazdego.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Yoga & Pilates Szkoła Zofii Netter umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.