03/12/2025
Wczesna aktywacja mięśnia czworogłowego ma kluczowe znaczenie po rekonstrukcji ACL i szyciu łąkotki przyśrodkowej.🦵
Pracujemy nad odzyskaniem pełnego wyprostu, precyzyjną kontrolą napięcia i aktywacją - również z pomocą elektrostymulacji Compex.
Wprowadzamy bezpieczne, wstępne ćwiczenia, które krok po kroku budują stabilną podstawę przed kolejnymi etapami obciążeń. 💪