Klinika Dobrego Samopoczucia

Klinika Dobrego Samopoczucia Wspieramy Klientów w zakresie:
➠ psychoterapii osób dorosłych
➠ psychoterapii młodzieży
➠ Oferujemy terapię dla osób dorosłych, młodzieży, par i rodzin.

Klinika Dobrego Samopoczucia to nowe miejsce na mapie poradni psychologicznych w gminie Kosakowo! Tworzy ją zespół doświadczonych psychoterapeutów różnych specjalizacji podchodzących do swojej pracy z pasją, a do swoich pacjentów z profesjonalizmem. Każdego traktujemy w sposób indywidualny, a do istniejącego problemu dobieramy odpowiednią metodę oraz program wsparcia. Konsultacje przeznaczone są dla osób dorosłych i dzieci od 7 roku życia. Zapraszamy!

Czy zdarza Ci się myśleć: „Znowu to samo…” albo „Dlaczego ciągle reaguję w ten sposób?” 🤔Terapia psychodynamiczna pomaga...
20/10/2025

Czy zdarza Ci się myśleć: „Znowu to samo…” albo „Dlaczego ciągle reaguję w ten sposób?” 🤔
Terapia psychodynamiczna pomaga odpowiedzieć właśnie na te pytania.

To podejście, które nie zatrzymuje się na powierzchni, ale szuka źródeł trudności głęboko – w emocjach, doświadczeniach i relacjach z przeszłości. 🌱

W bezpiecznej relacji z terapeutą możesz przyjrzeć się sobie, zrozumieć swoje reakcje i odkryć, co naprawdę kieruje Twoimi wyborami.

To proces, który prowadzi do trwałej, wewnętrznej zmiany – nie szybkiego efektu, ale prawdziwego spokoju i świadomości siebie. 🌸

Zapraszamy do kontaktu:
📞 +48 739 986 938
📩 kontakt@jesteswazny.pl
Pamiętaj, że jesteś ważny! 💚

Przypominamy, że do naszego zespołu dołączyła Iza! Specjalnie dla Was znaleźliśmy odpowiednią osobę by wspierać Was w pr...
19/10/2025

Przypominamy, że do naszego zespołu dołączyła Iza! Specjalnie dla Was znaleźliśmy odpowiednią osobę by wspierać Was w procesie zmiany i lepszego poznania siebie. 💚

Iza pracuje w nurcie psychodynamicznym, co oznacza, że w terapii koncentruje się na zrozumieniu emocji, wzorców relacyjnych i nieświadomych procesów, które wpływają na codzienne życie. Dodatkowo wykorzystuje metodę EMDR, pomagając skutecznie pracować z trudnymi doświadczeniami i traumą.

Co ważne — Iza ma dostępne terminy dla nowych pacjentów w poniedziałki popołudniu.

To doskonała okazja, by rozpocząć terapię bez długiego oczekiwania i dać sobie szansę na głębsze zrozumienie siebie.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz rozmowy, wsparcia lub po prostu chcesz zadbać o swoje samopoczucie —napisz do nas🌿

Zapraszamy do kontaktu:
📞 +48 739 986 938
📩 kontakt@jesteswazny.pl
Pamiętaj, że jesteś ważny! 💚

Niektóre wspomnienia nie mijają same. Wracają w snach, wywołują napięcie w ciele, lęk, a czasem po prostu – poczucie, że...
17/10/2025

Niektóre wspomnienia nie mijają same. Wracają w snach, wywołują napięcie w ciele, lęk, a czasem po prostu – poczucie, że nie da się „ruszyć dalej”.

Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) pomaga w takich właśnie sytuacjach.

To metoda, która wykorzystuje ruchy gałek ocznych lub inne bodźce bilateralne, by pomóc mózgowi przetworzyć wspomnienia w sposób bezpieczny. Dzięki temu emocjonalny ciężar wydarzeń z przeszłości przestaje wpływać na teraźniejszość.

Badania pokazują, że EMDR skutecznie pomaga w leczeniu traumy, lęków, natrętnych wspomnień, poczucia winy, a także w odbudowie poczucia własnej wartości.

W Klinice Dobrego Samopoczucia stosujemy tę metodę z powodzeniem – pomagając naszym pacjentom odzyskać spokój, poczucie wpływu i równowagę.

Zapraszamy do kontaktu:
📞 +48 739 986 938
📩 kontakt@jesteswazny.pl
Pamiętaj, że jesteś ważny! 💚

Terapia psychodynamiczna to nie tylko rozmowa – to podróż w głąb siebie, która pozwala odkryć, dlaczego czujemy, reaguje...
15/10/2025

Terapia psychodynamiczna to nie tylko rozmowa – to podróż w głąb siebie, która pozwala odkryć, dlaczego czujemy, reagujemy i wybieramy w określony sposób. Często to, co najbardziej nas blokuje, nie dzieje się tu i teraz, lecz ma swoje korzenie w przeszłości – w doświadczeniach, relacjach i emocjach, które kiedyś były zbyt trudne, by je w pełni przeżyć.

Podczas terapii uczymy się rozumieć te wzorce, rozpoznawać własne potrzeby i emocje, a także przyglądać się temu, jak nasza historia wpływa na obecne życie. To proces, który pomaga odnaleźć głębszy sens i spokój, zbudować zdrowsze relacje oraz rozwinąć prawdziwą akceptację siebie.

W Klinice Dobrego Samopoczucia terapeuci pracujący w nurcie psychodynamicznym tworzą bezpieczną przestrzeń do rozmowy, refleksji i zmiany.
Bo kiedy zaczynasz rozumieć siebie – zaczynasz też naprawdę żyć. 🌿

Zapraszamy do kontaktu:
📞 +48 739 986 938
📩 kontakt@jesteswazny.pl
Pamiętaj, że jesteś ważny! 💚

Dostępne terminy!A dokładnie jeden 🤩U naszej terapeutki poznawczo-behawioralnej zwolnił się jeden termin:💚 czwartek, god...
13/10/2025

Dostępne terminy!

A dokładnie jeden 🤩

U naszej terapeutki poznawczo-behawioralnej zwolnił się jeden termin:
💚 czwartek, godz. 15:30

Wszystkie inne terminy są zajęte przez pacjentów będących w trakcie procesu terapeutycznego, więc kolejna taka szansa za szybko się nie wydarzy. Nie ma powodu, aby zwlekać 😎

Zapraszamy do kontaktu:
📞 +48 739 986 938
📩 kontakt@jesteswazny.pl
Pamiętaj, że jesteś ważny! 💚

10 października – Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego 💚Dziś cały świat mówi jednym głosem o tym, co często wciąż bywa sp...
10/10/2025

10 października – Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego 💚

Dziś cały świat mówi jednym głosem o tym, co często wciąż bywa spychane na dalszy plan – o naszym zdrowiu psychicznym. To dzień, który przypomina, że dbanie o siebie to nie luksus, ale konieczność.

Żyjemy w czasach, które wymagają od nas wiele – tempo życia, presja, nadmiar bodźców i informacji sprawiają, że coraz częściej czujemy się przeciążeni. I choć coraz więcej mówi się o depresji, lękach, wypaleniu zawodowym czy zaburzeniach snu, wciąż zbyt często próbujemy „zacisnąć zęby” i iść dalej, zamiast poprosić o pomoc.

👉 W tym wyjątkowym dniu zachęcamy Cię, byś zatrzymał(a) się na chwilę.
Zadaj sobie pytanie: „Jak się naprawdę czuję?”
I potraktuj odpowiedź z troską, bez oceniania.

Nie musisz być „silny przez cały czas”. Nie musisz radzić sobie sam(a).
Pomoc jest dostępna — a sięgnięcie po nią to oznaka odwagi, nie słabości. 💬

Dziś, z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego, przypomnijmy sobie, że każdy z nas zasługuje na dobre samopoczucie – psychiczne, emocjonalne i fizyczne.
Bo tylko wtedy możemy naprawdę dobrze żyć. 🌱

Wychowanie w rodzinie, w której obecne było uzależnienie, to doświadczenie, które zostawia ślady – nawet jeśli dziś prow...
27/09/2025

Wychowanie w rodzinie, w której obecne było uzależnienie, to doświadczenie, które zostawia ślady – nawet jeśli dziś prowadzisz „normalne” życie.

Dorosłe Dzieci Alkoholików (DDA) często przez lata zmagają się z niewidzialnym bagażem:
🔹 trudnością w budowaniu bliskości,
🔹 lękiem przed odrzuceniem,
🔹 perfekcjonizmem i brakiem wiary w siebie.

Psychoterapia daje przestrzeń, by ten bagaż odłożyć i przepracować. To szansa na zrozumienie, że wiele schematów, które dziś Cię blokują, nie jest „Twoją winą”, ale skutkiem dzieciństwa. 💔

W pracy z osobami z DDA skupiamy się na:
🌱 odkrywaniu i wzmacnianiu zasobów,
🌱 budowaniu zdrowych granic,
🌱 nauce zaufania do siebie i innych.

To proces, który wymaga odwagi, ale też daje ogromną wolność. DDA nie musi być etykietą – może być punktem wyjścia do życia bardziej świadomego i pełnego. 🌟

W Klinice pracuje Joanna, która specjalizuje się w pracy z osobami z DDA.
Zapraszamy do zapisów przez nasze konto na Znanym Lekarzu:
https://www.znanylekarz.pl/joanna-wychudzka/psychoterapeuta/gdynia

Zapraszamy do kontaktu:
📞 +48 739 986 938
📩 kontakt@jesteswazny.pl
Pamiętaj, że jesteś ważny! 💚

Uwaga, uwaga!Jedno jedyne wolne miejsce na terapię do naszej terapeutki poznawczo-behawioralnej.🕐 czwartki, godz. 16:30 ...
18/09/2025

Uwaga, uwaga!
Jedno jedyne wolne miejsce na terapię do naszej terapeutki poznawczo-behawioralnej.

🕐 czwartki, godz. 16:30 (sesje raz w tygodniu)

Zapraszamy do kontaktu:
📞 +48 739 986 938
📩 kontakt@jesteswazny.pl

Pamiętaj, że jesteś ważny! 💚

Samoocena to sposób, w jaki postrzegamy siebie i swoje możliwości. To, jak do siebie mówimy w myślach, potrafi wspierać…...
10/09/2025

Samoocena to sposób, w jaki postrzegamy siebie i swoje możliwości. To, jak do siebie mówimy w myślach, potrafi wspierać… albo podcinać skrzydła.

Niska samoocena często sprawia, że unikamy wyzwań, wątpimy w swoje decyzje i boimy się oceny innych.

Zdrowa samoocena to nie przekonanie, że jesteśmy idealni – ale że mamy wartość niezależnie od tego, co nam się uda, a co nie.

Psychoterapia pomaga:
💚 zauważyć wewnętrznego krytyka i osłabić jego głos,
💚 budować bardziej wspierający sposób myślenia o sobie,
💚 uczyć się patrzeć na siebie z większą łagodnością.

Pamiętaj – samoocena to nie coś „na zawsze”. Można ją wzmacniać krok po kroku, a każdy ma prawo poczuć się wystarczająco dobrym. 🌸

Granice to nie mur, który oddziela nas od innych. To raczej mapa, która pokazuje, gdzie kończę się „ja”, a zaczyna „ty”....
08/09/2025

Granice to nie mur, który oddziela nas od innych. To raczej mapa, która pokazuje, gdzie kończę się „ja”, a zaczyna „ty”.

Zdrowe granice sprawiają, że:
✅ potrafimy powiedzieć „tak”, kiedy naprawdę tego chcemy
✅ umiemy odmówić, gdy coś nam nie służy
✅ relacje stają się bardziej szczere i satysfakcjonujące

Brak granic często prowadzi do przemęczenia, frustracji czy poczucia bycia wykorzystywanym. Z kolei stawianie ich w sposób zdrowy to oznaka dojrzałości i troski – zarówno o siebie, jak i o drugą osobę.

Psychoterapia uczy, że mówienie „nie” nie jest egoizmem, ale formą dbania o własne dobro i o jakość relacji 💚

Umów sesję w Klinice Dobrego Samopoczucia!Masz kilka możliwości:✔️ przez platformę ZnanyLekarzhttps://www.znanylekarz.pl...
05/09/2025

Umów sesję w Klinice Dobrego Samopoczucia!

Masz kilka możliwości:
✔️ przez platformę ZnanyLekarz
https://www.znanylekarz.pl/placowki/klinika-dobrego-samopoczucia
✔️ telefonicznie – ☎️
+48 739 986 938
✔️ mailowo – 📩
kontakt@jesteswazny.pl

Jeśli zdarzy się, że nie odbieramy telefonu, to tylko dlatego, że w tym czasie prowadzimy sesję i całą uwagę poświęcamy Pacjentowi 💚

Oddzwonimy tak szybko, jak to będzie możliwe 🌿

Dbamy o to, abyście zawsze czuli się wysłuchani – od pierwszego kontaktu po ostatnie spotkanie.

📚✏️ Wrzesień to czas nowych początków – dzwonek wzywa uczniów do szkół, a rodziców do organizacyjnego maratonu.Powrót do...
03/09/2025

📚✏️ Wrzesień to czas nowych początków – dzwonek wzywa uczniów do szkół, a rodziców do organizacyjnego maratonu.

Powrót do szkolnej rutyny bywa ekscytujący, ale też pełen stresu – zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Nowe obowiązki, wymagania i emocje mogą powodować napięcie.

W Klinice Dobrego Samopoczucia wiemy, jak ważne jest zadbanie nie tylko o plecak i zeszyty, ale też o dobre samopoczucie dziecka i rodzica 💚

Warto rozmawiać o emocjach, wspierać się wzajemnie i pamiętać, że adaptacja potrzebuje czasu.

Życzymy wszystkim uczniom i ich opiekunom spokojnego, pełnego ciekawości i radości roku szkolnego 🌿✨.

Adres

Ulica Romanowskiego 38 B/2
Gdynia
81-185

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 20:00
Sobota 09:00 - 20:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Klinika Dobrego Samopoczucia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Klinika Dobrego Samopoczucia:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria