FizjoZajawka

18/02/2026

Czasem wystarczy, żeby ktoś naprawdę Cię wysłuchał…
Zrozumiał, skąd bierze się ból
i zaopiekował się Tobą z uważnością od pierwszej chwili.
W FizjoZajawce nie jesteś tylko „kolejną wizytą”.
Jesteś człowiekiem z historią, emocjami i celem powrotu do sprawności.
Najpierw Cię wysłuchamy.
Dokładnie zbadamy, wyjaśnimy przyczynę problemu i otoczymy Cię prawdziwą opieką na każdym etapie terapii.
Bo dobra fizjoterapia to nie tylko ćwiczenia –
to zrozumienie Twojego ciała i wspólna droga do sprawności.
Zbadamy Cię, wszystko spokojnie wyjaśnimy
i przejdziemy tę drogę razem – krok po kroku.

Jeśli Twoje ciało prosi o pomoc…
to może właśnie jest ten moment, żeby o nie zadbać 💛

12/02/2026

Tworząc FizjoZajawkę zależało nam, żeby było to miejsce w którym możecie się zatrzymać, poczuć swobodnie i zwolnić trochę tempo w tym codziennym pędzie...
Cieszymy się gdy nasi zaprzyjaźnieni pacjenci wracają na wizyty kontrolne, możemy cieszyć się wspólnie z poprawy waszej formy i zdrowia.
To cudowne momenty, kiedy spotkamy Was przypadkiem i witacie się z nami już z daleka, a niejednokrotnie rzucacie w ramiona 😍😍
Bo dla nas liczy się człowiek i Wasza historia. Dziękujemy naszej zaprzyjaźnionej ulubionej instruktorce Pilatesu Joannie za odwiedziny, dziś wyjątkowo nie ćwiczymy, a celebrujemy wspólny czas przy kawce 🙂🫶
Znajdujecie czas na drobne przyjemności? Zdarzają sie momenty gdy macie wrażenie, że czas na chwilę zwalnia ? 🫶

11/02/2026

✨ Przewróciłeś się? Co dalej? 🤕➡️💪

Upadki zdarzają się każdemu — w sporcie, na spacerze i w codziennym biegu.
Najważniejsze jest to, co zrobisz po upadku.
Posłuchaj wskazówek Małgosi.

Nie czekaj, aż ból minie „sam”.
Zadbaj o szybki i bezpieczny powrót do sprawności z FizjoZajawką! 💥

📩 Napisz do nas lub zadzwoń i umów wizytę.
Twoje zdrowie to nasza misja.

Gdynia

Zdarzyły Wam się ostatnio upadki?

09/02/2026

Może w tym roku zamiast kwiatów podarujesz swojej drugiej połówce… ulgę w ciele i uśmiech na twarzy? 💙

Bon podarunkowy na wizytę w FizjoZajawce to prezent, który naprawdę robi różnicę – mniej bólu, więcej ruchu i jeszcze więcej dobrej energii na co dzień♥️

Zadbaj o kogoś bliskiego (albo… podpowiedz subtelnie, że to idealny prezent dla Ciebie 😉).
📍 Gdynia
📞 502 925 734

dbajosiebie

05/02/2026

📺🛋️ Serial leci, a ciało się regeneruje!
Nie masz czasu na trening?
Spoko — kanapa też się liczy 😄
Kilka prostych ćwiczeń rozciągających możesz zrobić podczas oglądania ulubionego serialu.
Mniej napięcia, więcej luzu w plecach, biodrach i nogach ✨
👉 Zapisz filmik na później, podaj dalej
👉 Spróbuj dziś wieczorem
👉 Daj znać w komentarzu, jaki serial polecasz 👀
FizjoZajawka — bo nawet na kanapie można zadbać o swoje ciało 💙💪

31/01/2026

Przed Tobą długa podróż?
Boisz się bólu kręgosłupa? 🏂⛷️👎
Poćwicz ze mną w trakcie podróży lub po 💪
☀️Przykurczone długotrwałym siedzeniem biodra i kręgosłup będą wdzięczne za rozruszanie.
🌞To proste i skuteczne ćwiczenia, które mogą odmienić Twoje samopoczucie po podróży.
☀️Można je oczywiście wykonywać podczas przerw w pracy 💪
Dajcie znać jak efekty 🌞

30/01/2026

W FizjoZajawce nie tylko pracujemy ze sportowcami — my nimi jesteśmy 💪

🏊‍♀️ Emilia – Multimedalistka Mistrzostw Polski
w pływaniu,
Mistrzyni Polski w skimboardingu,
instruktorka snowboardu

🚣‍♀️ Gosia – Złota Medalistka Akademickich Mistrzostw Polski na ergometrze wioślarskim, aktualnie trenująca wspinaczkę ściankową,

🏊‍♂️ Mikołaj – Finalista Mistrzostw Polski
w pływaniu,
Wicemistrz Pomorza w ratownictwie sportowym, Międzynarodowy Sędzia w rugby na wózkach.

Wiemy, czym jest ciężki trening, presja startów
i frustracja po kontuzji.
Dlatego pomagamy wrócić do sprawności, formy
i treningów szybciej i bezpiecznie 💪

👉 Trenujesz? Wracasz po urazie? Coś ciągnie, boli albo blokuje progres?
Nie czekaj, aż ból wykluczy Cię z treningu

📍 FizjoZajawka Gdynia
📞 502 925 734 – zadzwoń i umów wizytę
📩 Możesz też napisać do nas w wiadomości prywatnej
Sport to Twoja pasja.
My pomożemy Ci do niej wrócić. 💪🏂⛷️






TeamFizjo

24/01/2026

Chcesz zacząć ćwiczyć po dłuższej przerwie ? 💪💪💪⛷️🏂
Oto kilka wskazówek od mgr Małgorzaty Kowalskiej ☺️
A jeśli chcielibyście więcej indywidualnie dobranych wskazówek lub ćwiczeń to zapraszamy do FizjoZajawki w Gdyni Redłowie.

09/01/2026

Czujesz się zmęczony?
Przebodźcowany? 🤯🤯🤯
Wypróbuj te 3 ćwiczenia
na "RESET" układu nerwowego 🧠☺️
Dajcie znać co u Was się sprawdza ☺️

06/01/2026

Zawsze aktywnie ⛷️🏂

03/01/2026

28/12/2025