FizjoZajawka

FizjoZajawka Fizjoterapia w Gdyni Redłowie. Specjalizujemy się w fizjoterapii sportowej.

Oferujemy Tobie nasze doświadczenie w fizjoterapii i treningu, przeprowadzając terapię oraz wskazując ćwiczenia do domu i zalecenia, dzięki którym możemy wspólnie wyeliminować ból

18/03/2026

Są takie momenty, które przypominają nam, po co to robimy… 🖤
Najpiękniejsze, co możemy usłyszeć od pacjenta?
Kiedy przychodzi na drugą wizytę i mówi: „Mogłem skakać… mogłam jeździć konno… i nic nie bolało.”
I właśnie dla takich chwil istnieje FizjoZajawka 🙌
Powrót do tego, co kochasz – bez bólu, bez strachu, z pełnym zaufaniem do swojego ciała.
Bo fizjoterapia to nie tylko leczenie.
To odzyskiwanie wolności.
Jeśli coś Cię zatrzymuje – pomożemy Ci wrócić 💪





rehabilitacja zdrowie

Kwiaty są piękne… ale zdrowie jest jeszcze ważniejsze🌸♥️🌷 Długo zastanawialiśmy się, jaki prezent przygotować dla naszyc...
06/03/2026

Kwiaty są piękne… ale zdrowie jest jeszcze ważniejsze🌸♥️🌷
Długo zastanawialiśmy się, jaki prezent przygotować dla naszych wspaniałych kobiet
z okazji Dnia Kobiet 💗
I mamy coś wyjątkowego!
✨ Pierwsza wizyta w FizjoZajawce tylko 200 zł🌷
To nie tylko wizyta – to czas, w którym:
✔️ dokładnie Cię wysłuchamy
✔️ przeprowadzimy diagnostykę
✔️ zaplanujemy indywidualną terapię

Bo każda kobieta zasługuje na to, żeby czuć się dobrze w swoim ciele 🌷

🎁 Voucher możesz kupić tylko do 8 marca a wykorzystać do końca kwietnia.

📍 FizjoZajawka – Gdynia Redłowo
📞 502 925 734
voucher

04/03/2026

Leczenie onkologiczne to ogromne wyzwanie dla organizmu.
Po mastektomii i innych operacjach bardzo ważna jest odpowiednio dobrana fizjoterapia:
✔️ praca z blizną
✔️ profilaktyka i terapia obrzęku limfatycznego
✔️ odzyskanie zakresu ruchu ręki
✔️ zmniejszenie bólu i napięcia
✔️ bezpieczny powrót do aktywności
W FizjoZajawka wspieramy pacjentki i pacjentów onkologicznych z pełnym szacunkiem do etapu leczenia i możliwości organizmu.
📍 FizjoZajawka – Gdynia Redłowo
📞 502 925 734
Jeśli ten temat dotyczy Ciebie lub kogoś bliskiego – napisz do nas 💛

Dziś miałam przyjemność poprowadzić warsztaty w szkole podstawowej nr 34, która mieści się tuż obok naszego gabinetu w G...
26/02/2026

Dziś miałam przyjemność poprowadzić warsztaty w szkole podstawowej nr 34, która mieści się tuż obok naszego gabinetu w Gdyni Redłowie na płycie Redłowskiej💪

Opowiedziałam dzieciom, kim jest fizjoterapeuta, jakimi metodami pracuje nasz FizjoZajawkowy Zespół, jak pomaga dbać o zdrowe i sprawne ciało.

Było dużo ruchu i praktyki!
Robiliśmy gimnastykę, która pomaga rozruszać ciało po całym dniu w ławce oraz proste techniki pomagające wyciszyć przeciążony układ nerwowy 🧠✨

Dzieci zobaczyły pokaz suchego igłowania (na mnie 😉), mogły spróbować kinesiotapingu i złożyć model człowieka, poznając budowę ciała od środka.

Na koniec – drobne prezenty i mnóstwo uśmiechu 🎁🦴

W FizjoZajawka wierzymy, że edukacja zdrowotna od najmłodszych lat ma ogromne znaczenie.
Bardzo ważna jest dla nas lokalna społeczność w Redłowie i całej Gdyni – cieszymy się, że możemy być jej częścią 🤍

Chciałbyś uczestniczyć w takich warsztatach? ☺️

25/02/2026

Dużo siedzisz w pracy? 💻
A co robisz, kiedy wstaniesz zza biurka?
Jeśli cały dzień jesteś w zgięciu (głowa w przód, plecy zaokrąglone, biodra zablokowane),
to Twoje ciało potrzebuje… WYPROSTU.

Dlatego po pracy wybieraj aktywności we wzorcu wyprostnym:
🏊‍♂️ pływanie
🧗‍♀️ wspinaczkę
🏐 siatkówkę
💪Pilates
🧘 jogę
🏃 ruch, który otwiera klatkę piersiową i angażuje plecy
To naturalna przeciwwaga dla siedzącego trybu życia.
To profilaktyka bólu kręgosłupa.
To inwestycja w Twoją sprawność za kilka lat.
Nie wystarczy „pochodzić na spacer”.
Twoje ciało potrzebuje świadomego ruchu.
W FizjoZajawka pomożemy Ci dobrać aktywność do Twoich możliwości – tak, żeby wzmacniała, a nie przeciążała 💚
📍 Gdynia Redłowo
📞 502 925 734
Napisz w komentarzu: jaki sport wybierasz po pracy? 👇

Czasem wystarczy, żeby ktoś naprawdę Cię wysłuchał…Zrozumiał, skąd bierze się bóli zaopiekował się Tobą z uważnością od ...
18/02/2026

Czasem wystarczy, żeby ktoś naprawdę Cię wysłuchał…
Zrozumiał, skąd bierze się ból
i zaopiekował się Tobą z uważnością od pierwszej chwili.
W FizjoZajawce nie jesteś tylko „kolejną wizytą”.
Jesteś człowiekiem z historią, emocjami i celem powrotu do sprawności.
Najpierw Cię wysłuchamy.
Dokładnie zbadamy, wyjaśnimy przyczynę problemu i otoczymy Cię prawdziwą opieką na każdym etapie terapii.
Bo dobra fizjoterapia to nie tylko ćwiczenia –
to zrozumienie Twojego ciała i wspólna droga do sprawności.
Zbadamy Cię, wszystko spokojnie wyjaśnimy
i przejdziemy tę drogę razem – krok po kroku.

Jeśli Twoje ciało prosi o pomoc…
to może właśnie jest ten moment, żeby o nie zadbać 💛




Tworząc FizjoZajawkę zależało nam, żeby było to miejsce w którym możecie się zatrzymać, poczuć swobodnie i zwolnić troch...
12/02/2026

Tworząc FizjoZajawkę zależało nam, żeby było to miejsce w którym możecie się zatrzymać, poczuć swobodnie i zwolnić trochę tempo w tym codziennym pędzie...
Cieszymy się gdy nasi zaprzyjaźnieni pacjenci wracają na wizyty kontrolne, możemy cieszyć się wspólnie z poprawy waszej formy i zdrowia.
To cudowne momenty, kiedy spotkamy Was przypadkiem i witacie się z nami już z daleka, a niejednokrotnie rzucacie w ramiona 😍😍
Bo dla nas liczy się człowiek i Wasza historia. Dziękujemy naszej zaprzyjaźnionej ulubionej instruktorce Pilatesu Joannie za odwiedziny, dziś wyjątkowo nie ćwiczymy, a celebrujemy wspólny czas przy kawce 🙂🫶
Znajdujecie czas na drobne przyjemności? Zdarzają sie momenty gdy macie wrażenie, że czas na chwilę zwalnia ? 🫶

11/02/2026

✨ Przewróciłeś się? Co dalej? 🤕➡️💪

Upadki zdarzają się każdemu — w sporcie, na spacerze i w codziennym biegu.
Najważniejsze jest to, co zrobisz po upadku.
Posłuchaj wskazówek Małgosi.

Nie czekaj, aż ból minie „sam”.
Zadbaj o szybki i bezpieczny powrót do sprawności z FizjoZajawką! 💥

📩 Napisz do nas lub zadzwoń i umów wizytę.
Twoje zdrowie to nasza misja.

Gdynia

Zdarzyły Wam się ostatnio upadki?

Może w tym roku zamiast kwiatów podarujesz swojej drugiej połówce… ulgę w ciele i uśmiech na twarzy? 💙Bon podarunkowy na...
09/02/2026

Może w tym roku zamiast kwiatów podarujesz swojej drugiej połówce… ulgę w ciele i uśmiech na twarzy? 💙

Bon podarunkowy na wizytę w FizjoZajawce to prezent, który naprawdę robi różnicę – mniej bólu, więcej ruchu i jeszcze więcej dobrej energii na co dzień♥️

Zadbaj o kogoś bliskiego (albo… podpowiedz subtelnie, że to idealny prezent dla Ciebie 😉).
📍 Gdynia
📞 502 925 734

dbajosiebie

05/02/2026

📺🛋️ Serial leci, a ciało się regeneruje!
Nie masz czasu na trening?
Spoko — kanapa też się liczy 😄
Kilka prostych ćwiczeń rozciągających możesz zrobić podczas oglądania ulubionego serialu.
Mniej napięcia, więcej luzu w plecach, biodrach i nogach ✨
👉 Zapisz filmik na później, podaj dalej
👉 Spróbuj dziś wieczorem
👉 Daj znać w komentarzu, jaki serial polecasz 👀
FizjoZajawka — bo nawet na kanapie można zadbać o swoje ciało 💙💪

31/01/2026

Przed Tobą długa podróż?
Boisz się bólu kręgosłupa? 🏂⛷️👎
Poćwicz ze mną w trakcie podróży lub po 💪
☀️Przykurczone długotrwałym siedzeniem biodra i kręgosłup będą wdzięczne za rozruszanie.
🌞To proste i skuteczne ćwiczenia, które mogą odmienić Twoje samopoczucie po podróży.
☀️Można je oczywiście wykonywać podczas przerw w pracy 💪
Dajcie znać jak efekty 🌞





W FizjoZajawce nie tylko pracujemy ze sportowcami — my nimi jesteśmy 💪🏊‍♀️ Emilia – Multimedalistka Mistrzostw Polski w ...
30/01/2026

W FizjoZajawce nie tylko pracujemy ze sportowcami — my nimi jesteśmy 💪

🏊‍♀️ Emilia – Multimedalistka Mistrzostw Polski
w pływaniu,
Mistrzyni Polski w skimboardingu,
instruktorka snowboardu

🚣‍♀️ Gosia – Złota Medalistka Akademickich Mistrzostw Polski na ergometrze wioślarskim, aktualnie trenująca wspinaczkę ściankową,

🏊‍♂️ Mikołaj – Finalista Mistrzostw Polski
w pływaniu,
Wicemistrz Pomorza w ratownictwie sportowym, Międzynarodowy Sędzia w rugby na wózkach.

Wiemy, czym jest ciężki trening, presja startów
i frustracja po kontuzji.
Dlatego pomagamy wrócić do sprawności, formy
i treningów szybciej i bezpiecznie 💪

👉 Trenujesz? Wracasz po urazie? Coś ciągnie, boli albo blokuje progres?
Nie czekaj, aż ból wykluczy Cię z treningu

📍 FizjoZajawka Gdynia
📞 502 925 734 – zadzwoń i umów wizytę
📩 Możesz też napisać do nas w wiadomości prywatnej
Sport to Twoja pasja.
My pomożemy Ci do niej wrócić. 💪🏂⛷️






TeamFizjo

Adres

Powstania śląskiego 7a
Gdynia
81-462

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:00 - 18:00
Wtorek 07:00 - 18:00
Środa 07:00 - 18:00
Czwartek 07:00 - 18:00
Piątek 07:00 - 18:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy FizjoZajawka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do FizjoZajawka:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria