Walcz z głową

Strona główna
Polska
Gdynia
Walcz z głową

Bartosz Leśko - ze sportem i sztukami walk związany od 20 lat.

Obecnie zawodnik największej europejskiej federacji KSW oraz od niedawna specjalista psychologii sportu oraz trener umiejętności mentalnych.

21/03/2024

‼️Uwaga Uwaga - Trenerzy, Instruktorzy ‼️

(Jeśli nie jesteś trenerem a wspierasz moją misję to udostępnij proszę ten post lub oznacz w komentarzu kogoś kogo mógłby zainteresować 🖤)

➡️Moją misją jest szerzenie zastosowania treningu mentalnego w sportach walki - aby już żaden zawodnik nie powiedział po walce „MIAŁEM SUPER FORMĘ ALE GŁOWA NIE ZAGRAŁA” 🧠

Liczba zawodników do których mogę dotrzeć sam jest ograniczona. Nasze wspólne możliwości są NIESKOŃCZONE 🏆

Jeśli chcesz, usłyszeć propozycję dzięki której :
- poznasz techniki treningu mentalnego i zastosowania psychologii sportu w sztukach walki
- pomożesz swoim podopiecznym na preferencyjnych warunkach nauczyć się jak działać efektywnie w warunkach podwyższonego stresu
- będziesz regularnie, w łatwy sposób, bez żadnych zobowiązań i haczyków, zarabiał niemalże równowartość swojego godzinnego treningu personalnego

To wyślij do mnie wiadomość a opowiem Ci o wszystkich szczegółach 🙏

Nieważne czy uczysz MMA, BJJ, Boksu, Karate czy Aikido - ta oferta dotyczy wszystkich sztuk walki, ponieważ wszystkie sztuki walki mają jeden wspólny mianownik. Bez umiejętności działania pod wpływem stresu - wszystkie techniki i kombinacje stają się bezużyteczne. 🤷🏽‍♂️

30/01/2024

Miękkie nogi? Szybka p***a?
Czarne myśli? Płytki oddech? Przytłoczenie? Wycofanie mentalne?
Demonizowanie przeciwnika?
Obawy o rozczarowanie innych i kompromitacje?

Jeśli kiedyś tego doświadczyłeś i nie chcesz by więcej głowa pokrzyżowała Twoje trudy przygotowań i marzenia o zwycięstwie - to rozwiązanie tych utrapień czeka na Ciebie w szkoleniu „Okno rywalizacji w sportach walki”

https://walczzglowa.pl/produkt/okno-rywalizacji-w-sportach-walki/

18/07/2023

It’s better to be warrior in a garden, than gardener in a war 🥋🧠

05/07/2023

Gdynia - moje miasto, moja walka

KSW

Zaglądajcie na kanał YouTube walczzglowa - dzieje się ❗️

Link w komentarzu 🤙 ⤵️

02/04/2023

Nasze nastawienie z rana może wpłynąć na resztę dnia, ponieważ wpływa na motywację, energię i podejście do wyzwań. Pozytywne podejście może pomóc nam lepiej radzić sobie z trudnościami i cieszyć się z drobnych sukcesów.

Jutro poniedziałek - wypróbuj ten prosty trik zaraz po przebudzeniu i zaobserwuj co będzie działo się potem 🤭🧠

Udanego tygodnia 💪

23/03/2023

Jeśli chcesz poznać bliżej temat emocji w sporcie u dzieci i młodzieży, zapisz się na nadchodzące wydarzenie Akademii Psychologii Sportu!

Akademia Psychologii Sportu organizuje II konferencję online pod tytułem „Pomóż dziecku wytrenować swoje emocje”. Będzie to wydarzenie pełne ciekawych treści i praktycznych wskazówek z obszaru psychologii sportu. Konferencja odbędzie się już 27 marca o godzinie 19:00 na platformie YouTube.

Wydarzenie to skierowane jest do:
- rodziców,
- trenerów,
- nauczycieli,
- psychologów sportu,
- trenerów mentalnych

Na jakie pytania poznasz odpowiedzi?

★ Czy wrażliwe dzieci mają szansę zostać sportowcami?
★ Czy trening emocji dotyczy tylko dzieci?
★ Czy zestresowany zawodnik może być skuteczny?
★ Jak rozpoznać objawy stresu przed zawodami u swojego dziecka?
★ Co nam daje w sporcie smutek, złość i strach?
★ Czy warto powtarzać swojemu dziecku „Nie smuć się”?

Podczas wydarzenia odbędą się wystąpienia wykładowców Akademii –specjalistów psychologii sportu, którzy dadzą praktyczne wskazówki do następujących zagadnień:
➔ Aleksandra Pogorzelska i jej temat „Zrozum emocje trenującego dziecka”
➔ Dr Martyna Tadzik i jej temat „Otoczenie zawodnika „w emocjach””

Gość specjalny Weronika Nowakowska Olimpijka, Vice-mistrzyni Świata i Europy w biathlonie

➔ Dr Anna Ussorowska-Krokosz i jej temat „Stres w sporcie – wróg czy przyjaciel?”
➔ Dr Daniel Krokosz i jego temat „Pozytywna strona negatywnych emocji w sporcie”

Wejdź na stronę www.akademiapsychologiisportu.pl/konferencja i kup już dziś bilet na to wydarzenie!

19/01/2023

„Nie liczy się wielkość psa w walce. Lecz wielkość walki w psie”. Mark Twain

O wchodzeniu we właściwy tryb i znalezieniu swojego optymalnego stanu pobudzenia dzisiejszy wpis. 🧠🥊

Zapraszam 🫵

Daj znać w jakim trybie Ty funkcjonujesz najlepiej ?

08/01/2023

Proces planowania jest przeceniany. Łatwo jest włożyć zbyt dużo energii w planowanie tak że nie starcza jej później na działanie.

Oczywiście nigdy nie jesteś tak daleko od celu jak wtedy, gdy nie wiesz dokąd zmierzasz. Określenie celu jest niezbędne - jednak najważniejszym elementem jest zawsze PIERWSZY KROK.

I o tym dzisiejszy post⬇️

02/01/2023

Szybki zestaw na pobudzenie koncentracji przed treningiem z wykorzystaniem 🎾🥎 no i 🍄☕️ od Solve Labs

Jak zmieniłaby się Twoja gra gdybyś w walce miał :
✅lepszy refleks,
✅krótszy czas reakcji
✅większą kreatywność i decyzyjność ✅kontrolę nad elementami taktyki i techniki

Wykonywanie ćwiczeń wymagających uważności, koncentracji i koordynacji przekłada się na bezpośrednie użycie tych umiejętności w walce.

30/12/2022

Jeszcze przed wylotem i odwołaną walką mialem przyjemność gościć w nowym podcascie u Izu Ugonoh -

Wyszła naprawdę kozacka rozmowa i pogadaliśmy m.in o metodzie małych kroków i sile motywacji, o tym co się dzieje w głowie zawodnika przed walką, jaką rolę w sporcie odgrywa mental i dlaczego tajalndia to idealne miejsce na trening. 🇹🇭❤️

Rozmowa dostępna na Swipeto.pl

Zapraszam 🙏

27/12/2022

Rok temu (też w 🇹🇭) głowiąc się nad projektem końcowym z Akademia Psychologii Sportu po raz pierwszy zaświtał mi w głowie pomysł .

Minął rok od zakiełkowania pomysłu, pół roku od startu współpracy z zawodnikami. A ja znowu jestem w Tajlandii 😂

Pomimo ze ten rok nie należał do najlepszych pod kątem wyników a wielu celów nie udało mi się zrealizować to jestem zadowolony z tego co się udało oraz z tego co nauczyło mnie to - co się nie udało 🙏

A jak Ty oceniasz miniony rok? W celu ułatwienia refleksji zajrzyj do pytań w kolejnym slajdzie ➡️

Adres

Waszyngtona
Gdynia

Telefon

+48510865242

Strona Internetowa

http://www.walczzglowa.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Walcz z głową umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Walcz z głową:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Gdynia?

Udostępnij

Kategoria

Psycholog sportu