Shiatsu & Body Mind Therapy - Marta Czepukojć

21/11/2025

[for english scroll down]

🌸 Znajdź czas dla siebie i swojej energii! 🌸
Zapraszam Cię na wyjątkowe spotkanie w kobiecym kręgu, podczas którego będziesz mogła nawiązać głęboki kontakt ze sobą i tym, co dla Ciebie ważne. To przestrzeń, w której możesz dzielić się swoimi emocjami, zachwyceniami i tym, co woła o uwagę – w ciszy, uważności i wzajemnym wsparciu.
Podczas warsztatów nauczysz się praktycznych technik regulacji układu nerwowego, m.in. automasażu twarzy i ciała, ćwiczeń DO IN dla przepływu energii w sercu oraz podstaw delikatnego masażu w parach według modalności Zen Shiatsu.

Na zakończenie spotkania wspólnie domkniemy krąg ugruntowującą medytacją w chodzeniu – idealny sposób, aby odzyskać energię, spokój i równowagę. 🌿
✨ Daj sobie przestrzeń na oddech, uważność i regenerację. ✨

👉 Bodymind Connection Workshop
📅 Zapisz się już teraz – liczba miejsc ograniczona!
📩 Rezerwacje: mmczepukojc@gmail.com
wydarzenie: https://www.facebook.com/events/2169682090106636/

🇬🇧
🌸 Find time for yourself and your energy! 🌸
I invite you to a unique gathering in a women’s circle, where you will be able to connect deeply with yourself and what truly matters to you. This is a space where you can share your emotions, inspirations, and what calls for your attention – in silence, mindfulness, and mutual support.
During the workshop, you will learn practical techniques for regulating the nervous system, including facial and body self-massage, DO IN exercises to support the flow of energy in the heart, and the basics of gentle partner massage inspired by the Zen Shiatsu modality.
At the end of the gathering, we will close the circle together with a grounding walking meditation – the perfect way to restore energy, peace, and balance. 🌿
✨ Give yourself space for breath, mindfulness, and renewal. ✨

20/11/2025

12/11/2025

[ for English scroll down]

✨ Siła kobiecego kręgu ✨

Bycie w kręgu kobiet to coś więcej niż spotkanie. To przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, poczuć siebie i swoje emocje bez ocen i pośpiechu.
💬 Możesz mówić. Możesz milczeć. Sama obecność wystarczy.
W kręgu kobiety odnajdują wsparcie, ukojenie i poczucie przynależności. To przestrzeń, gdzie serce się otwiera, a psychika dostaje oddech.
🌿 Jeśli czujesz, że potrzebujesz zatrzymać się w codziennym biegu i naładować kobiecą energią – ten warsztat jest dla Ciebie.

👉 Bodymind Connection Workshop
📅 Zapisz się już teraz – liczba miejsc ograniczona!
📩 Rezerwacje: mmczepukojc@gmail.com
wydarzenie: https://www.facebook.com/events/2169682090106636/

🇬🇧

✨ The Power of the Women’s Circle ✨
Being in a women’s circle is more than just a meeting. It’s a space where you can pause, feel yourself and your emotions – without judgment and without hurry.
💬 You can speak. You can stay silent. Your presence alone is enough.
In the circle, women find support, comfort, and a sense of belonging. It’s a space where the heart opens and the mind can breathe.
🌿 If you feel the need to pause in the rush of everyday life and recharge with feminine energy – this workshop is for you.

👉 Bodymind Connection Workshop
📅 Sign up now – spots are limited!
📩 Reservations: mmczepukojc@gmail.com
Event: https://www.facebook.com/events/2169682090106636/

27/10/2025

⭐REKOMENDACJE⭐
Wasze słowa są karmą dla mojej duszy 🙂
Dziękuję.

Treść po polsku znajdziesz na grafice, poniżej wersja angielska.

"I wholeheartedly recommend bodywork sessions with Marta in her practice. ❤
For six months, I worked intensively in therapy with a psychologist (cognitive-behavioral approach), who helped me get through a very difficult period in my life. I treated Shiatsu sessions with Marta as a complement to that therapy — a way to strengthen the effects of my own inner work — and today, with great joy, I can say that these were the best steps I could have taken for myself.
Regular sessions with Marta brought me to a point where I began to easily identify what was happening in my body, what I was feeling, and ultimately — I learned to release what surfaced.
It felt as if someone had cleared a channel where a queue of suppressed emotions had been waiting to leave my body.
When I allowed myself to feel everything that came up, over time, all that remained was peace, joy, and love. These three values were my therapeutic goals, and I truly believe I reached them so quickly thanks to working on several levels at once.
Thank you, Marta, for your work, gentleness, openness, and professionalism — the latter especially distinguishes you. I know I’m in good hands and will gladly continue to come back, this time as part of my spiritual spa. 😊
Agnieszka Karewicz"

24/10/2025

Poznaj proste i skuteczne techniki antystresowe.
😮‍💨 Masz wrażenie, że stres trochę Cię przerasta?
Że ciało jest napięte, trudno się wyciszyć, a myśli nie chcą zwolnić? To może Ci się spodobać — szkolenie „Redukcja stresu poprzez stymulację nerwu błędnego” . Brzmi naukowo, ale w praktyce chodzi o bardzo proste rzeczy — jak przywrócić równowagę w ciele i umyśle, korzystając z naturalnych mechanizmów organizmu.

🌿Podczas zajęć:
🧘 nauczysz się technik oddechowych i automasażu,
💆 odkryjesz, jak ciało reaguje na stres — i jak mu pomóc się zrelaksować,
🌬️ poznasz sposoby na „włączenie” układu nerwowego, który odpowiada za spokój i regenerację,
✨ a wszystko w spokojnej, praktycznej atmosferze — zero teorii bez sensu.

To poziom podstawowy, więc jeśli nigdy nie próbowałeś takich metod — spokojnie, wszystko jest tłumaczone krok po kroku. Brzmi dobrze?

Zobacz szczegóły tutaj 👉
🔗 https://kursy.swps.pl/s/swps-product/a0rTt00000aIzFRIA0/redukcja-stresu-poprzez-stymulacj%C4%99-nerwu-b%C5%82%C4%99dnego-poziom-podstawowy

21/10/2025

🌿 Czujesz stres, spadek energii lub obniżony nastrój?
Chcesz wzmocnić swoją odporność psychiczną i zadbać o dobre samopoczucie — swoje lub swoich pracowników?
Dołącz do szkolenia „Wellbeing w praktyce” i naucz się, jak zbudować zdrowe nawyki w 7 obszarach życia! 💚

✨ Co zyskasz?

✅ poznasz siedem obszarów dobrostanu psychofizycznego,
✅ nauczysz się radzić ze stresem i regulować emocje,
✅ doświadczysz praktyk: uważności, Zen Shiatsu, coachingu i autocoachingu,
✅ stworzysz własny Indywidualny Plan Wellbeingowy,
✅ wyrobisz proaktywne postawy i zdrowe nawyki, które poprawią Twój komfort życia.

Podczas szkolenia będziesz pracować z ciałem i umysłem — stopniowo osiągniesz spokój, równowagę i satysfakcję z życia. Nauczysz się efektywnie odpoczywać, regenerować energię i działać z nową siłą 💪

📅 Zapisz się już dziś:
👉 Wellbeing w praktyce — zbuduj zdrowe nawyki w 7 obszarach życia:
https://kursy.swps.pl/s/swps-product/a0rTt00000aIuwqIAC/wellbeing-w-praktyce-zbuduj-zdrowe-nawyki-w-7-obszarach-%C5%BCycia

Nie czekaj, aż stres przejmie kontrolę.
Zadbaj o siebie — świadomie, skutecznie i w dobrym towarzystwie 🌞

11/10/2025

for En scroll down

✨ Są ludzie, którzy działają jak lustra – odbijają to, co w tobie prawdziwe. Diego jest jednym z nich.

Diego Sanchez Shiatsu pojawił się w moim życiu jak „przybysz z kosmosu” — niespodziewanie, ale w idealnym momencie. W maju 2024 roku, w drodze na szkolenie w ramach mojej szkoły Terapii Shiatsu, przeczytałam wiadomość od Diego. Pisał, że będzie w Polsce wyrabiać paszport… i zapytał, czy widzę przestrzeń, by zorganizować warsztaty i sesje dla praktyków Shiatsu w Polsce.

Tak zrodziła się nasza współpraca.

Jako praktyczka Shiatsu miałam zaszczyt asystować mu podczas sesji i warsztatów w Warszawie i Gdyni, gdzie dzielił się głęboką wiedzą o energetycznych funkcjach organów i meridianów (TCM) i czakrach / centrach energii (Ajurweda).

To, co wnosi Diego, wykracza poza technikę.
To spotkanie z autentycznością, uważnością i prawdziwym człowiekiem, który pomaga wrócić do siebie.

Dzięki pracy z nim doświadczyłam realnej przemiany – w ciele, w energii, w świadomości.

💫 8 tygodniowe Szkolenie on-line „Zasady równoważenia i przepływu energii” polecam wszystkim, którzy:
– czują, że stracili „grunt pod nogami”,
– chcą odzyskać wolność i wewnętrzną równowagę,
– pragną rozwinąć swój potencjał i świadomość ciała.

To przestrzeń dla praktyków, terapeutów i wszystkich, którzy są gotowi na głęboki proces.
Bo gdy otworzysz się na doświadczenie – transformacja naprawdę się wydarza. 🌿

🚀 Startujemy 14 października!
✨ Zostały ostatnie miejsca – jeśli czujesz, że to Twój moment, zapisz się teraz.

📩 Zapisy: mmczepukojc@gmail.com

🇬🇧

✨ There are people who act like mirrors – reflecting what is true within you. Diego is one of those people.

Diego appeared in my life like a “visitor from another world” — unexpectedly, yet perfectly timed. Travelling to my Shiatsu Therapy school, I read a message from Diego. He wrote that he would be applying for a passport in Poland… and asked if I had any opportunities to organize workshops and sessions for Shiatsu practitioners in Poland.

As a Shiatsu practitioner, I had the honour to assist him during sessions and workshops in Warsaw and Gdynia, where he shared profound knowledge about the energetic functions of organs and meridians (TCM) and chakras / energy centres (Ayurveda).

What Diego brings goes far beyond technique.
It’s an encounter with authenticity, presence, and a true human being who helps you come back to yourself.
Through working with him, I experienced real transformation — in my body, energy, and awareness.



💫 The 8 weeks on-line training “The Foundations of Energy Alignment” is for everyone who:
– feels they’ve lost their “ground” and seeks new direction,
– wants to regain freedom and inner balance,
– wishes to develop their potential and deepen self-awareness.

It’s a space for practitioners, therapists, and anyone ready for deep inner work.
When you open yourself to the process, transformation truly happens. 🌿

🚀 We start on October 14th! - 8 sessions each Tuesday, we end on December 2nd.
✨ Only a few spots left — if this resonates with you, join now.

📩 Registration: email: info@diego-sanchez.com / mmczepukojc@gmail.com

Photo: made after Shiatsu session, February 2025.

10/10/2025

07/10/2025

For En scroll down

4 i 5 października Klub Shiatsu family oraz Olga Graboś / RefleksOlgia miały przyjemność współtworzyć przestrzeń
QiFest QiFit - Wellness Wschodu .

Dziękujemy bardzo Klubowi Shiatsu Family, Magdalenie, Oldze i osobom współpracującym za wsparcie w komunikacji i promocji 8 tygodniowego szkolenia online: Zasady zrównoważenia przepływu energii, prowadzonego przez Diego / Diego Sanchez Shiatsu.

Qi Fest to pierwsze w Polsce unikalne wydarzenie łączące Warsztaty, Targi i Festiwal Sztuk Wschodu. To dwa dni spotkań, praktyki i relaksu, które otwierają drzwi do świata świadomego życia, zdrowia i harmonii.

Wspaniale było znaleźć się z informacją o nadchodzącym kursie.

Pozdrawiamy ciepło.

EN

On October 4th and 5th, the Shiatsu Family Club and Olga Graboś / RefleksOlgia had the pleasure of co-creating the QiFest space.

We would like to thank the Shiatsu Family Club, Magdalena, Olga, and their collaborators for their support in communicating and promoting the 8-week online training course: The Foundations of Energy Alignment, led by Diego / Diego Sanchez Shiatsu.

Qi Fest is Poland's first unique event combining workshops, a fair, and a festival of Eastern Arts. It consists of two days of meetings, practice, and relaxation, opening the door to a world of conscious living, health, and harmony.

It was wonderful to find out about the upcoming course.

Warm regards.

06/10/2025

02/10/2025

✨ Już dziś możecie przesłuchać drugą część podcastu✨
🎧 17:45 na Spotify
Dziękuję wszystkim za tak pozytywny odzew po odsłuchaniu pierwszej części podcastu!

Dzielę się w nim tym, czym jest dla mnie Shiatsu, dla kogo prowadzę sesje i jak ta praktyka towarzyszy mi w życiu.

Dziękuję za zaproszenie i inspirujące pytania. 🙏

🎧 Link do odsłuchania znajdziesz w komentarzu!