Katarzyna Sędrowska Psychoterapeuta

18/11/2025

Gdyńskie Kobiecości czyli Kobiece spotkania w Gdyni

Tematyka bardzo bliska, codzienna i ważna. Terapeutyczne spojrzenie na relacje i ich wpływ na satysfakcję z życia widoczną w różnych jego obszarach. 

Cel: rozpoznanie kluczowych wzorców a przede wszystkim zauważenie tego co zależy od Ciebie by mogło być inaczej np. lżej.

Ze sobą, 

Ze światem,

Z pieniędzmi,

Z partnerem.

czego możesz się spodziewać?

Mało teorii, dużo praktyki w ćwiczeniach na żywo i w wizualizacjach. Plus wystarczająco dużo czasu na wymianę doświadczeń. Oddychamy i przepuszczamy, wspólnie zmieniamy. Zapraszam.

Bonus: wniesiemy dużo ciepła i światła i ciepła w poniedziałkowe wieczory, by mieć więcej siły i radości na rozpoczynający się tydzień.

kiedy i gdzie? 

Zarezerwuj 2h w poniedziałki 18-20, Centrum psychoterapii na Inżynierskiej 116 w Gdyni.

24.11

8.12

22.12

Zaplanuj sobie czas, Twoja obecność ma znaczenie, dla Ciebie i dla całej grupy.

Po Nowym Roku zmiana, czwartki 18-20

22.01

5.02

19.02

5.03

Zapisy: mailowo - agabaran.psychoterapia@gmail.com, telefonicznie - 694 930 060 

Wpłata zadatku bezzwrotnego przelewem w wysokości 200 zł „grupa kobieca XI.2025” na konto Agnieszka Baran 86 1020 2528 0000 0402 0572 3061 gwarantuje udział w spotkaniach.

Kolejne rozliczenia zaczynając od drugiego spotkania 200 zł przelewem lub gotówką w dniu spotkania. Wystawiam faktury, proszę o przesłanie danych na podany adres mailowy w momencie zgłoszenia.

***

Jeżeli któraś z Was ma ochotę przyprowadzić koleżankę, której takie spotkania mogły by pomóc, w prezencie podaruję bezpłatną 30 minutową konsultację w dowolnie wybranym przez Was temacie.

***

Możliwe, że się zastanawiasz czy taka forma jest dla Ciebie, możesz przyjść na pierwsze spotkanie otwierające i sama się przekonać, zdecydować czy chcesz kontynuować. 

***

Jeżeli masz pytania zadzwoń, chętnie odpowiem.

Z serdecznością,

Agnieszka

19/10/2025

Czy Hiszpania może smakować lepiej ? Może ! Książka Pani Katarzyny Butowtt „Oddycham odkąd moi rodzice umarli”.
To jedna z tych lektur, które zostają w sercu na długo… ❤️
Bardzo osobista, odważna i prawdziwa.
Pani Kasia opowiada z taką szczerością, że chwilami aż trudno złapać oddech.
🌿
Czasem literatura potrafi być terapią sama w sobie. ✨
Dziękuję, za tę książkę.

21/09/2025

Opowiadam o depresji – bo to temat, o którym trzeba mówić głośno.
Za kilka dni z mojego gabinetu podzielę się z Wami dłuższym nagraniem 💬
❗ Pamiętaj – depresja to nie chwilowy smutek, ale choroba, która potrafi odebrać radość z życia. I naprawdę można z niej wyjść – z pomocą i wsparciem.
Bądźcie tu ze mną 🤍

12/09/2025

🧠 Czy widzisz młodą kobietę czy starszą panią?

To nie jest żart. Ten rysunek od ponad 100 lat pokazuje, jak różnie postrzegamy świat – nawet gdy patrzymy na to samo.

👁️‍🗨️ Nasze doświadczenia, emocje i przekonania wpływają na to, jak widzimy i interpretujemy rzeczywistość. Czasem „widzimy” coś, co wcale nie istnieje – albo nie dostrzegamy czegoś ważnego.

🪞 W psychoterapii często pracujemy nad zmianą perspektywy. Bo czasem wystarczy spojrzeć inaczej – żeby zobaczyć coś zupełnie nowego.

🔁 A Ty? Kogo zobaczyłaś jako pierwszą?

27/08/2025

21/08/2025

06/08/2025

https://www.facebook.com/share/p/19kqE2XG1u/

01/08/2025

Zapraszamy !

01/08/2025

Niedziala 12:00. Wraz z Szymon Sędrowski . Wstęp WOLNY !

🌞Sierpień zaczynamy z kudłatym przyjacielem! 🐕‍🦺
Zapraszamy w niedzielę o g. 12:00 na wspólne czytanie z rodziną Sędrowskich. Spotykamy się, jak zawsze, przy kawiarni przy Scenie Letniej w Orłowie Gdyni.
🩷Do zobaczenia!🩷

23/07/2025

Cykl warsztatów:
„Zrozumieć zaburzenia odżywiania – jak wspierać, jak reagować, jak nie szkodzić."

Czy potrafimy odróżnić dietę od niebezpiecznej kontroli jedzenia?
Czy wiemy, jak reagować, gdy jedzenie staje się ucieczką przed emocjami?

👩‍⚕️ Prowadząca: Zuzanna Jamróz – psychodietetyk, specjalista ds. zaburzeń odżywiania
⏰ Czas trwania: 1,5–2 godziny każdy warsztat

🔹 1. „Im mniej, tym lepiej?”
O cienkiej granicy między dietą a zaburzeniem

🔹 2. „Uciekając w jedzenie”
Gdy emocje przejmują stery

🔹 3. „W pułapce zdrowego stylu życia”
Kiedy troska o ciało staje się obsesją

🔹 4. „Poza schematem”
Sygnały, które trudno nazwać, ale nie można ich ignorować

📍 Dla bliskich, specjalistów i wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć i mądrze wspierać.
📩 Zaczynamy 30 sierpnia - 4 spotkania ( 30.08, 06.09, 20.09,04.10)

📩 Zapisz się już dziś – liczba miejsc ograniczona! 503 993 418