UlgaMedykom

UlgaMedykom Projekt społeczny pomocy psychologicznej dla Medyków z woj. Sytuacja pandemii może być traumatyczna i zwiększyć ryzyko zaburzeń adaptacyjnych i emocjonalnych.

pomorskiego, pracujących przy COVID-19, realizowany przez grupę studentów Psychologii UG w poczuciu braku zgody na bagatelizowanie problemu pogarszającej się kondycji psychicznej Medyków Jesteśmy grupą studentów, których łączy kierunek Psychologia na Uniwersytecie Gdańskim oraz chęć zmiany. Jeszcze nie mamy dyplomów psychologów, ale już wiemy, że możemy zmieniać otaczającą nas rzeczywistość. Wiesz, że…?
- 15% lekarzy i około 10% pielęgniarek rozważa odejście z rynku pracy?
- 80% medyków stwierdziło u siebie pogorszenie zdrowia psychicznego w czasie pandemii?
- prawie 70% lekarzy i ponad 80% pielęgniarek potrzebuje wsparcia społecznego, żeby wiedzieć, że ich praca jest ważna? Skutkami takiego stanu mogą być obniżone standardy leczenia oraz niezdolność medyków do wykonywania zawodu spowodowane m.in. zespołem stresu pourazowego (PTSD), depresją czy wypaleniem zawodowym. Wiadomo, że problem nie zaczął się rok temu – jednak nasilił się na tyle, że nie możemy go dłużej bagatelizować. Brzmi niepokojąco, prawda? Nicole, Sebastian, Helena, Magda i Klaudia – to my. Chcemy pomóc, możemy to zrobić, ale potrzebujemy wsparcia, żeby ruszyć z projektem społecznym – pozwól na i Ty też zostań Bohaterem_ką!
____________

Głównym celem projektu jest poprawa kondycji psychicznej medyków, pracujących przy COVID-19 na terenie województwa pomorskiego oraz normalizacja pomocy psychologicznej w danej grupie zawodowej. W ramach przedsięwzięcia zostanie umożliwiony i ułatwiony dostęp do profesjonalnej pomocy psychologicznej dla medyków w aktualnej sytuacji pandemii COVID-19, kiedy są oni szczególnie przeciążeni pracą oraz wystawieni na oddziaływanie stresorów zewnętrznych. Realizacja założonych celów odbędzie się dzięki powstaniu platformy internetowej, poprzez którą medycy będą mogli umówić się na indywidualną konsultację z psychologiem.

Źródła danych:
Buchelt B., Kowalska-Bobka I. (2020). „Zarządzanie zasobami ludzkimi w systemie ochrony zdrowia w czasach pandemii”, Uniwersytet Ekonomiczny w Krakowie. UCE RESEARCH, SYNO Poland. Raport „Zdrowie psychiczne medyków w czasie pandemii 2020”. Dragan M., Skrodzka M., Gajewski P., (2020). Raport z badań „Stresory, radzenie sobie oraz symptomy zaburzenia adaptacyjnego w czasie pandemii COVID-19”, Uniwersytet Warszawski.

Popieramy protest pracowników ochrony zdrowia! Czy wiedzieliście że w Polsce mamy najmniej lekarzy i pielęgniarek w prze...
11/09/2021

Popieramy protest pracowników ochrony zdrowia!

Czy wiedzieliście że w Polsce mamy najmniej lekarzy i pielęgniarek w przeliczeniu na tysiąc mieszkańców wśród Państw Unii Europejskiej? W Polsce w systemie opieki zdrowotnej pracuje 6% populacji, podczas gdy w państwach Skandynawskich liczba ta waha się od 15 do 20%. Między innymi na ten problem pragną zwrócić uwagę protestujący.

Dziecięcych psychiatrów już od dawna brakuje na oddziałach, tak samo jak łóżek i miejsca dla pacjentów. Sytuacji nie poprawiają zarobki, które daleko odbiegają od zarobków pracowników służby medycznej w innych krajach. Coraz mniejsza liczba personelu tylko pogłębi te problemy, które niestety widać w praktycznie każdej działce medycznej, nie tylko psychiatrii.

Jeżeli nie wysłuchamy protestujących i nie poprawimy warunków Polskiej służby zdrowia, niedługo każdy z nas może odczuć te skutki na sobie, w bardzo negatywny sposób.

23/08/2021

Hej! Zapisaliście się już na konsultację? 😎 Mamy kilka wolnych terminów - zapraszamy!


Poniżej udostępniamy instrukcję krok po kroku z naszej strony - łatwiej nie można 😁 Wejdź, wybierz termin i psychologa, potwierdź i... pojaw się na wizycie online!


Znasz osobę, której możesz powiedzieć/przypomnieć o naszej akcji? Wyślij Jej ten filmik 🦸‍♀️🦸‍♂️

Czy odwiedziliście już naszą stronę internetową? Jeśli zastanawiacie się czy warto, oto lista informacji, które tam znaj...
02/08/2021

Czy odwiedziliście już naszą stronę internetową? Jeśli zastanawiacie się czy warto, oto lista informacji, które tam znajdziecie:

💡opis naszego projektu oraz zespołu
💡objawy wypalenia zawodowego oraz zespołu stresu pourazowego
💡najczęściej zadawane pytania
💡informacje o psychologach, którzy z nami współpracują

Na stronie znajdziecie również instrukcję, jak krok po kroku zapisać się na wizytę. Jest to niesamowicie proste ➡️ klikacie umów konsultację online, wybieracie dogodny termin oraz psychologa, klikacie 'confirm' i czekacie na maila potwierdzającego, a potem na wizytę.
Prawda, że proste? - tworząc stronę, stawialiśmy na maksymalną wygodę dla użytkownika 🥳

To co, do zobaczenia na stronie? 🤓

Przedstawiamy Bohaterki inicjatywy   🥳 Aleksandra Tarapacka oraz Małgorzata Marmajewska   To bez Nich cały projekt i pom...
23/07/2021

Przedstawiamy Bohaterki inicjatywy 🥳

Aleksandra Tarapacka oraz Małgorzata Marmajewska

To bez Nich cały projekt i pomoc Medykom nie byłyby możliwe, jak również to właśnie One w gotowości czekają na spotkania z Medykami.

🦸‍♀️ Pani Aleksandra – Psycholożka, pracująca w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (SFBT). Posiada umiejętności potrzebne do pracy z osobami w kryzysie oraz borykających się z deficytem motywacji

🦸‍♀️ Pani Małgorzata – Psychoterapeutka, specjalizująca się w psychoonkologii. Pracuje w nurcie integracyjnym, ze szczególnym uwzględnieniem terapii poznawczo-behawionalnej oraz Racjonalnej Terapii Zachowań (RTZ)

🤝 Zachęcamy Medyków do odwiedzin na naszej stronie i umówienia się na konsultację z naszymi Specjalistkami!


👉 Chcesz dołączyć do naszej Kadry Psychologów❓
Zapraszamy do kontaktu z nami Psychologów chętnych do pomocy Medykom 👋

Jeśli nie wiecie, w jaki sposób możecie nam i całej inicjatywie pomóc... spieszymy z odpowiedzią!  👉 Rozpowszechnij info...
18/07/2021

Jeśli nie wiecie, w jaki sposób możecie nam i całej inicjatywie pomóc... spieszymy z odpowiedzią!

👉 Rozpowszechnij informację o akcji – zalajkuj i udostępnij Aktualną
👉 Śledź nasz fanpage – właśnie ruszyła nasza strona internetowa (info w poprzednim poście), co oznacza, że uruchomiliśmy dla Medyków możliwość zapisów na konsultacje z naszymi Psychologami i na bieżąco chcemy być z Wami w kontakcie
👉 Rozejrzyj się! Być może znasz Medyka, dla którego informacja o naszej inicjatywie będzie cenna i potrzebna – może to właśnie dla Niego stworzona jest nasza strona

Im więcej osób dowie się o naszej akcji, tym większa szansa, że trafimy do Medyków, dla których będzie ona pomocna!

przecież o to właśnie chodzi 🦸‍♀️🦸‍♂️

Cześć! Dzisiaj bardzo wyczekiwany post. Ostatnio było nas tu mniej, ale to dlatego że nadeszła ta chwila… URUCHAMIAMY NA...
12/07/2021

Cześć!
Dzisiaj bardzo wyczekiwany post. Ostatnio było nas tu mniej, ale to dlatego że nadeszła ta chwila… URUCHAMIAMY NASZĄ PLATFORMĘ! 🥳🥳🥳

Jesteście tak samo podekscytowani jak my?!
Co prawda przygotowania trwały dłużej niż zakładaliśmy – ale jakość jest ważniejsza niż szybkość ☝️

Jesteśmy zadowoleni z funkcjonalności strony, jak i jej wizualnej odsłony. Przez ostatni czas już nie mogliśmy się doczekać aż Wam ją pokażemy, a nareszcie możemy to zrobić. Jesteście ciekawi co finalnie przygotowaliśmy? 👇
Zapraszamy na stronę, sprawdźcie sami – link w komentarzu.

Czekamy na Wasze opinie, a nasi Psychologowie na spotkania z Wami 😁

W poniedziałek (7.06) odbył się strajk ostrzegawczy pielęgniarek i położnych. Po raz kolejny wyraźnie sprzeciwiają się w...
09/06/2021

W poniedziałek (7.06) odbył się strajk ostrzegawczy pielęgniarek i położnych. Po raz kolejny wyraźnie sprzeciwiają się warunkom swojej pracy i sposobowi ustalania płac. Prawdopodobnie to nie była ostatnia tak widoczna akcja środowiska.

Po kolejnym roku ciężkiej pracy - tak wyjątkowym i jeszcze bardziej wymagającym roku - wciąż przedstawiciele zawodów medycznych muszą upominać się o należne im kwestie. Niedobór kadr nie jest nowością - ale od lat ten problem pogłębia się, a średnia wieku w danej grupie zawodowej wzrasta. Istnieje zagrożenie, że w najbliższym czasie nawet 15% pielęgniarek zrezygnuje z pracy. Nie chcemy tego doświadczyć.

Rozumiemy problem. Również ze względu na tę trudną sytuację chcemy pomóc - nasza siłą jest pomoc psychologiczna!

Jednogłośnie i zdecydowanie POPIERAMY STRAJK OZZPIP 💪❤️

Widzicie nasze działania tutaj – na fanpage’u. Piszemy o naszych planach, działaniach i motywacjach. Zanim stworzyliśmy ...
31/05/2021

Widzicie nasze działania tutaj – na fanpage’u. Piszemy o naszych planach, działaniach i motywacjach. Zanim stworzyliśmy tę stronę, powstała zbiórka oraz wydarzenie. To są te kroki, które możecie dostrzec. A czego nie możecie?

👉 miesięcy planowania projektu
👉 ileś-dziesięciu spotkań organizacyjnych naszej ekipy
👉 5 otwartych głów z elastycznym podejściem do zmian pierwszych założeń..a także...
🙌 niemal 100 wysłanych wiadomości do ludzi publicznych
🙌 około 20 kontaktów z lokalnymi i krajowymi mediami
🙌 ponad 15 postów udostępnionych na różnych grupach pomocowych i branżowych

Działamy bardziej niż to widać 😎 Piszemy ciągle i gdzie się tylko da. Przebijamy się przez bańki i rozpowszechniamy temat. Nie wszystkie próby są udane, ale część z nich TAK… i to totalnie napędza do dalszego działania!

📍 Co jeszcze przed nami? Na pewno akcja informacyjna skierowana do placówek medycznych i kolejne wydarzenie. Bądźcie czujni 🦸‍♀️🦸‍♂️

Jeśli chcecie nas wesprzeć, już teraz wrzućcie info o naszej inicjatywie swoim odbiorcom, znajomym i bliskim – razem zrobimy więcej! Zapewniamy, że warto!

Cześć :) z tej strony Helena, nazywana mamą tego projektu.To prawda, że ja wymyśliłam zarys tej akcji rok temu (więcej w...
28/05/2021

Cześć :)

z tej strony Helena, nazywana mamą tego projektu.

To prawda, że ja wymyśliłam zarys tej akcji rok temu (więcej w poście o tym, dlaczego ta jest AKTUALNA), jednak uważam, że nic by mi z tego nie wyszło, gdybym nie trafiła na tak energiczny, zaangażowany i mądry zespół ❤️

Jeśli chodzi o mnie to mam w sobie zapał aktywisty, logikę project manager i gust artysty. Tak przynajmniej mi się wydaje 🙃

Generalnie lubię luźną atmosferę i inkluzywny język. Czytam sporo książek, ale nie w okresie od kwietnia do czerwca, bo wtedy jest dużo pracy nad organizacją www.dzienseksu.pl, którego też jestem współmamą🤰

Lubię jeść zupy i makaron. Polecam restauracje Kulinarna Ukraina, w Gdyni, mimo tego, że nie jem mięsa, zdarza mi się wsunąć ich rosół. Tam też zostało zrobione to zdjęcie.

Można też do mnie zadzwonić w jakiejś sprawie, ale najlepiej w sprawie - 509 638 518. Raczej szybko odbiorę.

Dlaczego akurat zrzutka? Booo... ☝️  bo wierzymy w ludziMoże wydać się to kontrowersyjne, ale naprawdę tak! Wierzymy, że...
24/05/2021

Dlaczego akurat zrzutka? Booo...

☝️ bo wierzymy w ludzi
Może wydać się to kontrowersyjne, ale naprawdę tak! Wierzymy, że ludzie nie są obojętni na ważne problemy i problemy, które dotyczą ich samych. Kwestia, którą podejmujemy - pogarszająca się kondycja psychiczna Medyków - jest ważna i jeszcze pośrednio lub już bezpośrednio każdemu z nas bliska. Medycy to ci ludzie, którzy każdego dnia dbają o zdrowie i życie innych, w tym przez ostatni rok osób chorych na COVID-19 w zupełnie skrajnych warunkach. Dyspozycyjność Medyków wpływa na jakoś udzielanej przez Nich opieki, której potencjalnie potrzebuje każdy z nas

☝️☝️ bo crowdfunding ma sens
Siła tej formy zyskuje w ostatnich latach i ma swoją przyczynę również w tym, co opisujemy powyżej - w ludziach siła! Spore problemy łatwiej rozwiązywać etapami, a razem można więcej. Nawet niewielka wpłata, ale od każdego z nas ma ogromne znaczenie i przybliża do zamierzonego celu. Akcje oddolne potrzebują zwykłych ludzi, którzy też dostrzegają dany problem i chcą podjąć się pewnego etapu - każda wpłata to krok bliżej realizacji projektu

☝️☝️☝️ bo zależy nam na czasie
Problem z każdym dniem się pogłębia, więc formalności nie są tutaj priorytetem. Dla nas najważniejsze jest, aby uruchomić platformę możliwie szybko, a taką perspektywę dają minimalny budżet i zrzutka

Jeśli macie do nas pytania - pytajcie! 😃

Wiesz, czym tak naprawdę jest nasza akcja?Czasem. Czasem poświęconym przez nas na pracowanie nad tym projektem za darmo....
21/05/2021

Wiesz, czym tak naprawdę jest nasza akcja?

Czasem. Czasem poświęconym przez nas na pracowanie nad tym projektem za darmo. Czasem, który musi minąć, żeby zrzutka się zapełniła. Czasem, którego jest mało, bo zaraz pandemia "się skończy" i o wiele trudniej będzie namówić Medyka, że "hej, przeżyłeś/aś coś traumatycznego, może warto o tym porozmawiać?"

Czasem, który ma cenę - godzina pracy osoby, która buduje dla nas platformę kosztuje około 25 zł.
Czasem, który zajmuje mi napisanie tego posta, chociaż nie wiem, czy ktoś inny poświęci swój czas, żeby go przeczytać.

Ale przede wszystkim jest czasem, który poświęcając, chcemy pokazać, że doceniamy czas Medyków spędzony w tragicznych, niewyobrażalnie trudnych warunkach w trakcie pandemii. No bo wiecie, oni tam byli dla nas...

⏱⏱⏱⏱⏱⏱⏱⏱⏱⏱⏱⏱⏱⏱⏱⏱⏱⏱⏱⏱⏱⏱⏱⏱

W trakcie pandemii zaczęły pojawiać się badania, dane, raporty – co z nich wynika i czemu to takie ważne?   Bazowa kwest...
19/05/2021

W trakcie pandemii zaczęły pojawiać się badania, dane, raporty – co z nich wynika i czemu to takie ważne?

Bazowa kwestia
☝ Sytuacja pandemii może być postrzegana jako traumatyczna
Przewlekły stres, ciągły lęk, obniżenie nastroju to tylko kilka czynników, które realnie wpływają na kondycję człowieka. Obawa zakażenia bliskich, kontakt ze śmiercią oraz niechlubne komentarze pod adresem Medyków to kolejne przykłady, znajdujące swoje odzwierciedlenie – np. w nadmiernym zamartwianiu się, zaburzeniach snu czy problemach z koncentracją.

🚨 Czym to może skutkować? 🚨
Powiększeniem deficytu przedstawicieli zawodów medycznych, a w dłuższej perspektywie czasu nawet upadkiem polskiej służby zdrowia.

Przesada?
🙌 Z dużym prawdopodobieństwem w takich warunkach obniżą się standardy leczenia, a Medycy zaczną rezygnować z wykonywania zawodu, bo… będą niezdolni do jego wykonywania ze względu m.in. na depresję, zespół stresu pourazowego (PTSD) czy wypalenie zawodowe.


Liczby?
👉 80% medyków stwierdziło u siebie pogorszenie zdrowia psychicznego w czasie pandemii
👉 prawie 70% lekarzy mimo pogorszenia się ich zdrowia psychicznego nie szukało profesjonalnej pomocy
👉 27% lekarzy i prawie 34% pielęgniarek doświadczyło hejtu
👉 prawie 70% lekarzy i ponad 80% pielęgniarek potrzebuje wsparcia społecznego, żeby wiedzieć, że ich praca jest ważna
👉 15% lekarzy i około 10% pielęgniarek rozważa odejście z rynku pracy


Właśnie dlatego pomoc psychologiczna jest ważna – dbajmy o siebie i innych 🦸‍♀️🦸‍♂️


__________________
Źródła danych:
📍 Buchelt B., Kowalska-Bobka I. (2020). „Zarządzanie zasobami ludzkimi w systemie ochrony zdrowia w czasach pandemii”, Uniwersytet Ekonomiczny w Krakowie
📍 UCE RESEARCH, SYNO Poland. Raport „Zdrowie psychiczne medyków w czasie pandemii 2020”
📍 Dragan M., Skrodzka M., Gajewski P., (2020). Raport z badań „Stresory, radzenie sobie oraz symptomy zaburzenia adaptacyjnego w czasie pandemii COVID-19”, Uniwersytet Warszawski

Adres

Gdynia

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy UlgaMedykom umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do UlgaMedykom:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram