10/03/2026
💚 Za nami wczorajsze zajęcia z fizjoterapeutką uroginekologiczną
To było bardzo wartościowe spotkanie pełne praktycznej wiedzy dla przyszłych mam — i przyszłych tatusiów, którzy licznie towarzyszyli swoim partnerkom 🤍
Podczas zajęć fizjoterapeutka opowiadała m.in. o:
• naturalnych metodach łagodzenia bólu porodowego,
• pozycjach wertykalnych wykorzystywanych podczas porodu,
• prawidłowym oddychaniu w trakcie skurczów,
• masażu krocza jako przygotowaniu do porodu,
• wsparciu mięśni dna miednicy i kręgosłupa w ciąży,
• tym, jak ciało może przygotować się do porodu i szybciej wrócić do formy po nim.
To spotkanie pokazało też, jak ważną rolę może odegrać osoba towarzysząca podczas porodu — zarówno w zakresie wsparcia emocjonalnego, jak i praktycznej pomocy 💚
Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność i zaangażowanie — cieszy nas, że coraz więcej przyszłych rodziców przygotowuje się do tego momentu wspólnie 🤰👶
📅 Przed nami kolejne spotkania:
🚑 16 marca | godz. 17:30
Pierwsza pomoc noworodków i niemowląt z ratownikiem medycznym
Praktyczne warsztaty z reagowania w sytuacjach nagłych: zadławienia, utrata przytomności, RKO i ocena stanu dziecka.
🧠 30 marca | godz. 17:30
Psycholog okołoporodowy
Spotkanie o emocjach w ciąży, lęku przed porodem i pierwszych tygodniach rodzicielstwa.
📍 Miejsce: Pogórze, ul. Szkolna 15
📲 Zapisy: wiadomość prywatna lub tel. 665 545 226