GÓRA Team

25/11/2025

Dziękuję za dzisiejszy wspólny trening 💪
Do zobaczenia za tydzień 🤩

16/11/2025

Bieg „Długa Góra” w doborowym towarzystwie 🥰
Pogoda dopisała 😁 warunki równe dla wszystkich, trasa dobrze oznakowana, atmosfera wspaniała 🤩

16/11/2025

09/11/2025

Było miło i przyjemnie 🥰

08/11/2025

Zapraszam na jutrzejsze morsowanie
Godzina 13
Polanka Redłowska
☀️🥶☀️

03/09/2025

Dziękuję za frekwencję na wczorajszym treningu, jest Nas coraz więcej 🥰
Pomimo niesprzyjających warunków (ulewny deszcz), wszyscy wytrwali do końca🤩
Jesteście zwycięzcami 💪🏃🏻‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️

10/06/2025

Zapraszam na dzisiejszy trening
Zbiórka godzina 19:30, parking przy stadionie Arka Gdynia

Dzisiaj w planie rytmy na bieżni lekkoatletycznej 😃
W jakim tempie? 80-90% maksymalnej prędkości, czyli szybki dynamiczny bieg bez pełnego sprintu.
Szczegóły na treningu!
Do zobaczenia 🤩

04/06/2025

Cześć
🌸 Masz 20, 30, 40, 50 lat i chcesz zacząć biegać….ale nie wiesz czy dasz radę?

Czujesz, ze potrzebujesz więcej energii, czasu tylko dla siebie, albo chcesz zrzucić zbędne kilogramy?

Bieganie to coś więcej niż sport! To sposób na reset, siłę i satysfakcję!

Jako instruktor biegania pomogę jeśli:
- boisz się że nie dasz rady,
- nie masz motywacji,
- nie wiesz jak zacząć lub poprawić wyniki.

Pokaże Ci że można biegać dla siebie z satysfakcja, bez spiny, z efektami i uśmiechem na twarzy.

👉 Oferuję:
✅ Indywidualny plan dopasowany do Twojego poziomu
✅ Regularne wsparcie - jako osoba która się zna
✅ Wspólne treningi ogólnorozwojowe raz w tygodniu

Nie musisz być szybka/ szybki, musisz tylko zacząć.

Teraz wszystko zależy od Ciebie.