02/01/2026
Zmęczenie pod koniec dnia nie zawsze ma związek z tempem pracy czy ilością obowiązków.
Bardzo często jego źródłem jest wzrok — nawet wtedy, gdy widzisz „dobrze”.
W praktyce obserwujemy, że przeciążenie układu wzrokowego objawia się znacznie szerzej niż tylko pogorszeniem ostrości. Najczęstsze sygnały to:
– bóle głowy narastające w ciągu dnia
– napięcie karku i obręczy barkowej
– uczucie ciężkich, piekących oczu
– spadek koncentracji i szybsze zmęczenie psychiczne
Dlaczego tak się dzieje?
Ponieważ oczy przez wiele godzin kompensują to, czego nie korygują okulary — drobną wadę, nieodpowiednią konstrukcję soczewek lub brak dopasowania do rzeczywistego stylu pracy. To wysiłek, którego nie czujemy od razu, ale który kumuluje się każdego dnia.
Dlatego skuteczna korekcja to coś więcej niż recepta. To świadomy dobór okularów uwzględniający:
– sposób pracy (ekrany, dokumenty, światło sztuczne)
– długość i intensywność dnia wzrokowego
– indywidualną wrażliwość na kontrast i refleksy
– potrzebę realnego komfortu, a nie tylko ostrości widzenia
Właśnie z tego powodu dwie osoby z tą samą wadą wzroku mogą potrzebować zupełnie innych rozwiązań.
Jeśli regularnie odczuwasz zmęczenie, którego nie potrafisz jednoznacznie wyjaśnić — warto zacząć od oczu.
Dobrze dobrane okulary potrafią realnie zmienić jakość codziennego funkcjonowania.
📍 Optyk Kartuska 15 — patrzymy na wzrok w kontekście całego dnia, nie tylko badania.
