Sztuka Zdrowia

16/11/2025

Zamrożony bark… ale czy na pewno chodzi o bark?

Niedawno trafiła do mnie pacjentka, około 35 lat, z zamrożonym prawym barkiem. Ruch był mocno ograniczony w każdym kierunku. Przyszła z myślą, że pokażę jej ćwiczenia wzmacniające, bo — jak mówiła — „pewnie bark jest po prostu słaby”.

W trakcie terapii okazało się jednak, że przyczyną dolegliwości wcale nie był przeciążony staw, mięśnie czy ścięgna. Problem wynikał z napięcia w układzie nerwowym, które blokowało naturalne procesy regeneracji i gojenia.

Po pracy ukierunkowanej na uwolnienie tych napięć pacjentka, dwa dni później, na kolejnej wizycie, miała wyraźnie lepszy zakres ruchu podczas testów. Mogła już bez problemu się ubrać, unieść rękę powyżej barku i dźwigać. (Wszystkie te czynności wcześniej sprawiały jej ból.)

Ten przypadek pokazuje, że nie zawsze winne są przeciążone mięśnie czy „zużyty” staw. Czasem źródłem problemu jest układ nerwowy, który — przeciążony lub zestresowany — potrafi skutecznie zablokować procesy naprawcze.

Jeśli zmagasz się z ograniczonym ruchem barku lub przewlekłym bólem:
+48 668 373 355

Dzięki za uwagę i do zobaczenia w kolejnym odcinku serii „Przypadki z gabinetu”.

23/10/2025

👐 Cieśń nadgarstka… ale skąd się właściwie wzięła?

Pacjentka, ok. 60 lat, trafiła do mnie z silnymi bólami nadgarstków, drętwieniem palców i dłoni w nocy oraz bólem przy codziennych czynnościach. Diagnoza: cieśń nadgarstka, skierowanie na operację.

Podczas terapii okazało się jednak, że problem nie leżał lokalnie, lecz w zastoju limfatycznym w całym ciele.
To właśnie on doprowadził do zwiększonego napięcia tkanek, zmniejszonej przestrzeni dla nerwu, gorszego odżywienia i większej toksykacji.
W takiej sytuacji nerw staje się bardziej wrażliwy – i zaczyna wysyłać sygnały bólowe podobne do tych, które pojawiają się przy cieśni nadgarstka.

Po pracy z układem limfatycznym, pobudzeniu głównych przepływów i wprowadzeniu prostych ćwiczeń wspierających drenaż limfy:
👉 już po pierwszym zabiegu – 30% poprawy,
👉 po kolejnych dwóch – 70%!

Leczenie nadal trwa, ale efekty są bardzo obiecujące 🌿

💬 Zanim zdecydujesz się na operację, sprawdź, skąd naprawdę bierze się Twój ból.
📞 Zadzwoń: +48 668 373 355

08/10/2025

🌀 Nowe narzędzie w mojej pracy terapeutycznej!

Właśnie ukończyłem szkolenie Systemowa Terapia Manualna (STMT) Kerry’ego D’Ambrogio — podejście, które łączy ocenę całego ciała z precyzyjną, delikatną pracą manualną.

To metoda, która pozwala odnaleźć pierwotne źródło napięć i przywrócić równowagę w układach: powięziowym, limfatycznym i nerwowym.
Świetnie sprawdza się m.in. przy:
🌿 przewlekłych bólach,
🌿 ograniczeniach ruchomości,
🌿 obrzękach,
🌿 napięciach w obrębie miednicy czy bliznach po operacjach.

Każde ciało ma swoją historię – a zadaniem terapeuty jest pomóc mu wrócić do harmonii.

📍Gdynia | Terapia czaszkowo-krzyżowa

25/06/2025

Pragnę poinformować, iż niedawno ukończyłem kurs doskonalący – Advanced Terapii Czaszkowo-Krzyżowej.

Zdobyta wiedza pozwala mi jeszcze skuteczniej wspierać Państwa w drodze do równowagi i zdrowia. To ważny krok w moim rozwoju zawodowym, ale również i prywatnym, który przekłada się bezpośrednio na jakość oferowanych przeze mnie terapii.

Zapraszam do gabinetu, abyście mogli sami doświadczyć korzyści płynących z rozszerzonych możliwości terapeutycznych.

Wczoraj oficjalnie zakończył się prawie tygodniowy kurs zaawansowany ADVI. Co to był za czas!!! Co to był za Chas! :)

💚 Kurs poprowadził Chas Perry, dla którego mamy ogromną wdzięczność za przebycie tych ponad 10 000 km/6 300 mil, aby przeprowadzić dwanaście osób przez ich własne procesy oraz podzielić się z nimi swoją wiedzą i doświadczeniem.

💚Wsparciem dla instruktora byli: Ada Pałeczka (tłumaczka) oraz Kinga Lewandowska-Gbyl i Przemek Wojtasik (asystenci), którym również przesyłamy ogromne podziękowania.

💚Mamy nadzieję, że ten miniony tydzień będzie dla Was - drodzy uczestnicy i przyjaciele - czymś absolutnie wartościowym, obfitującym w samo dobro dla Waszych pacjentów i Was samych :)

27/10/2024

✨ Nowe umiejętności w moim gabinecie! ✨

Ukończyłem szkolenie z zakresu Somato-Emocjonalnego Uwolnienia wg metody Upledgera 🌱. Teraz mogę lepiej wspierać osoby, które doświadczyły trudnych wydarzeń, takich jak cesarskie cięcie 🤱, ciężki poród 👶, pierwsza miesiączka 🌸 czy strata bliskiej osoby 💔. Terapia pomaga łagodzić skutki emocjonalnych i fizycznych traum, wspierając powrót do równowagi i zdrowia 🌿.

Zapraszam do gabinetu w Gdyni na konsultacje, by wspólnie pracować nad poprawą samopoczucia i jakości życia 💆‍♂️💆‍♀️🧘‍♀️🧘‍♂️. 📞 Zadzwoń i umów się: +48 668 373 355

SER2 z Diego Maggio 😊
dialogowanie, SD, obrazowanie, SD, inne sposoby na poszukiwanie cysty z energią, SD, Jung, Gestalt, Assagioli i oczywiście … SD😊

***
SER2 with Diego Maggio 😊
Dialoque, SD, Imagery, SD, other easy of locating Energy Cysts, SD, Jung, Gestalt, Assagioli and of course … SD 😊

💚 Dziękujemy Diego za inspirujący kurs!
***Thank you Diego for such inspiring class!

💚Asystenci: Kinga Lewandowska-Gbyl, Kuba Lizak, Agnieszka Mikołajczak

💚 Tłumaczenie: Ada Pałeczka

09/10/2024

💧 Wysiłkowe nietrzymanie moczu – wsparcie terapią czaszkowo-krzyżową 💧

Wysiłkowe nietrzymanie moczu potrafi skutecznie uprzykrzyć codzienne życie – nagłe, niekontrolowane wycieki przy kichaniu, kaszlu czy aktywności fizycznej mogą powodować dyskomfort, stres i ograniczać swobodę 😓. Terapia czaszkowo-krzyżowa wg Upledgera może przynieść ulgę 🌸. Kluczowa jest praca przepon, które stabilizująf miednicę i mięśnie dna miednicy, pomagając odzyskać kontrolę nad pęcherzem 💪.

Delikatne techniki wspierają naturalną równowagę organizmu i poprawiają komfort życia 🌿😊.

Zadbaj o siebie – umów się na wizytę już dziś! 📞 +48 668 373 355

08/09/2024

🦷 𝐁𝐫𝐮𝐤𝐬𝐢𝐳𝐦 – coraz większy problem wśród dzieci, nastolatków i dorosłych! 🤔

Ostatnio w moim gabinecie zauważam, że bruksizm dotyka coraz większą liczbę dzieci i nastolatków. To schorzenie, które do tej pory kojarzone było głównie z osobami dorosłymi, teraz staje się również powszechnym problemem wśród młodszych pacjentów.

𝑪𝒛𝒚𝒎 𝒋𝒆𝒔𝒕 𝒃𝒓𝒖𝒌𝒔𝒊𝒛𝒎?
Bruksizm to mimowolne, nadmierne zaciskanie i zgrzytanie zębami, które najczęściej występuje w nocy, podczas snu. To schorzenie nie tylko wpływa na zdrowie zębów, ale ma również poważne konsekwencje dla całego organizmu.

𝑺𝒌𝒂̨𝒅 𝒔𝒊𝒆̨ 𝒃𝒊𝒆𝒓𝒛𝒆 𝒃𝒓𝒖𝒌𝒔𝒊𝒛𝒎?
Najczęściej bruksizm jest wynikiem stresu i napięć emocjonalnych. U dzieci i nastolatków przyczyną mogą być trudności szkolne, presja rówieśników, a także napięcia związane z rozwojem i dojrzewaniem. U dorosłych najczęstsze przyczyny to stres związany z pracą, życie w ciągłym pośpiechu, a także problemy osobiste. Dodatkowe czynniki sprzyjające bruksizmowi to zaburzenia snu, wady zgryzu i nieprawidłowa postawa ciała.

𝑱𝒂𝒌𝒊𝒆 𝒔𝒂̨ 𝒌𝒐𝒏𝒔𝒆𝒌𝒘𝒆𝒏𝒄𝒋𝒆 𝒃𝒓𝒖𝒌𝒔𝒊𝒛𝒎𝒖?
Bruksizm to nie tylko ścieranie zębów! Długotrwałe zgrzytanie może prowadzić do szeregu innych problemów zdrowotnych, takich jak:

🔴 𝗕𝗼́𝗹𝗲 𝗴ł𝗼𝘄𝘆 – napięciowe bóle głowy są jednym z najczęstszych objawów towarzyszących bruksizmowi.
🔴 𝗕𝗼́𝗹𝗲 𝗶 𝗻𝗮𝗽𝗶𝗲̨𝗰𝗶𝗮 𝗺𝗶𝗲̨𝘀́𝗻𝗶 𝘁𝘄𝗮𝗿𝘇𝘆 𝗼𝗿𝗮𝘇 𝘀𝘇𝘆𝗶 – nadmierne napięcie mięśni prowadzi do dyskomfortu i bólu.
🔴 𝗣𝗿𝘇𝗲𝘀𝗸𝗮𝗸𝗶𝘄𝗮𝗻𝗶𝗲 𝗶 𝗯𝗼́𝗹 𝘄 𝘀𝘁𝗮𝘄𝗶𝗲 𝘀𝗸𝗿𝗼𝗻𝗶𝗼𝘄𝗼-𝘇̇𝘂𝗰𝗵𝘄𝗼𝘄𝘆𝗺 – bruksizm może prowadzić do zaburzeń w stawie, objawiających się bólem i przeskakiwaniem podczas otwierania ust.
🔴 𝗕𝗼́𝗹 𝘂𝘀𝘇𝘂 𝗶 𝘀𝘇𝘂𝗺𝘆 𝘂𝘀𝘇𝗻𝗲 – nadmierne napięcie mięśni w obrębie szczęki i twarzy może wpływać na odczucia bólowe w uszach oraz powodować szumy uszne.
🔴 𝗣𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝘆 𝘇 𝗸𝗼𝗻𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗰𝗷𝗮̨ 𝗶 𝘇𝗺𝗲̨𝗰𝘇𝗲𝗻𝗶𝗲 – ból i dyskomfort mogą wpływać na jakość snu, prowadząc do chronicznego zmęczenia i problemów z koncentracją.
🔴 𝗭𝗮𝗯𝘂𝗿𝘇𝗲𝗻𝗶𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗮𝘄𝘆 𝗰𝗶𝗮ł𝗮 – niewłaściwe napięcie mięśni żuchwy może wpływać na postawę ciała i powodować bóle pleców.

Czy Ty lub Twoje dziecko możecie cierpieć na bruksizm?
Jeśli zauważyłeś u siebie lub swojego dziecka ścieranie zębów, bóle głowy, problemy z koncentracją, czy nadmierne napięcie mięśni twarzy, warto to skonsultować.
Terapia czaszkowo-krzyżowa i inne techniki fizjoterapeutyczne mogą skutecznie łagodzić objawy bruksizmu, redukując napięcie mięśniowe i poprawiając komfort życia.

Dbaj o zdrowie swoje i swoich bliskich! Umów się na wizytę już dziś! 📞💬 668373355

16/08/2024

🧠 Nerki w harmonii ciała – ich rola i wpływ na zdrowie. 🧘‍♂️

Nerki to kluczowe narządy, które pełnią nie tylko funkcję filtracyjną, ale także regulują równowagę wodno-elektrolitową, produkcję hormonów i według medycyny chińskiej zarządzają energią życiową . Ich zdrowie jest fundamentalne dla ogólnego dobrostanu organizmu.

Ciekawostką jest, że nerki mają także powiązania z kolanami za pośrednictwem powięzi i nerwu udowego .

Podczas każdego oddechu nerki ślizgają się po mięśniu lędźwiowym większym, przemieszczając się o ok 7cm cm w górę i w dół. W ciągu doby, nerki mogą pokonać dystans około 1,5 km! Ten ruch jest kluczowy dla zdrowia i elastyczności tkanek otaczających nerkę.

Ograniczenie tego ruchu może prowadzić do różnych dolegliwości w organizmie, w tym bólu kolan.🧠

Problemy z nerkami mogą być nieoczywistym źródłem dyskomfortu w ciele, ponieważ ich funkcje mają szeroki wpływ na nasze zdrowie.
Najczęstsze dolegliwości to:
ból w trakcie oddawania moczu
ból głowy
ból pleców
ból kolan/a
nadciśnienie tętnicz
przewlekłe zmęczenie

Terapia czaszkowo-krzyżowa może przywrócić prawidłowy ruch nerek i elastyczność powięzi, co może przynieść ulgę i poprawić ogólne samopoczucie. To skuteczny sposób na przywrócenie równowagi i zdrowia całego ciała.

Zadbaj o swoje zdrowie kompleksowo. Jeśli odczuwasz którąś z dysfunkcji, zapraszamy na sesję terapii czaszkowo-krzyżowej w Sztuka Zdrowia. Pomożemy Ci odzyskać równowagę i lepsze samopoczucie.

🌿 Zarezerwuj wizytę już dziś! 🌿
☎️ 668373355

28/07/2024

Chciałbym serdecznie podziękować Agnieszka Hennig za wspaniałą sesję zdjęciową dla Sztuka Zdrowia! 📸✨

Agnieszka wykonała niesamowitą pracę. Szczególne podziękowania za zdjęcia z sesji terapii czaszkowo-krzyżowej, które w doskonały sposób oddają atmosferę zabiegów.

Dziękuję, Agnieszko, za Twoją pasję, zaangażowanie i artystyczne oko. Twoje zdjęcia wspaniale przedstawiają to, czym się zajmuję.

28/07/2024