29/09/2022
Łatwiej jest nie jeść w ogóle, niż jeść zdrowo 🙊🙈🤣
Szczególnie po zakończonym poście, gdy mózg czuje, że już wolno jeść, wtedy staje się szalony 🤣🙈🙉
Dlatego tak trudno jest wyjść unikając pokus. Można jednak w tym czasie zakochać się w nowych składnikach 😍, jest też duża kreatywność w tworzeniu posiłków🤩
Dlatego wyjście z postu może być jednocześnie ZDROWE, PYSZNE i SYCĄCE.
Śniadanie :
EKO Sałatka z : buraka gotowanego, rukoli, szpinaku, z serem kozim, prażonymi pestkami słonecznika, octem jabłkowym, oliwa i odrobiną miodu, dodatkowo odrobiną pieprzu bez dodawania soli.
Znowu prosto i znowu się da w 5 minut.
🙏 namaste dla tych, którzy chcą zawalczyć o siebie
