muuw center

Odwiedź MuuwCenter na ulicy Zamenhofa 17 w Gdyni i odkryj świat profesjonalnej opieki zdrowotnej!

Nasz gabinet specjalizuje się w rehabilitacji pourazowej, ortopedycznej, terapii po kontuzjach sportowych, masażu sportowym oraz terapii uroginekologicznej.

11/09/2025

💧 Trening ze zmiennym obciążeniem – nauka równowagi i stabilizacji na najwyższym poziomie 💧

Na zdjęciu widzicie jedno z ćwiczeń wykonywanych w MuuwCenter z wykorzystaniem aquabaga – specjalnego narzędzia wypełnionego wodą, które stawia przed ciałem wyjątkowe wyzwanie: zmienny i nieprzewidywalny opór.

🔬 Badania naukowe potwierdzają, że tego typu trening:
✔️ aktywuje mięśnie głębokie i poprawia kontrolę motoryczną,
✔️ zwiększa stabilność stawów i chroni przed przeciążeniami,
✔️ wspiera koordynację nerwowo-mięśniową,
✔️ przyspiesza powrót do sprawności po urazach i operacjach ortopedycznych,
✔️ poprawia wydajność sportową dzięki lepszej kontroli ruchu w dynamicznych warunkach.

W praktyce oznacza to, że pacjenci trenujący z aquabagiem szybciej odzyskują pewność ruchu, czują się stabilniej w codziennych aktywnościach, a sportowcy minimalizują ryzyko kolejnych kontuzji.

W MuuwCenter wprowadzamy ten typ ćwiczeń w ramach indywidualnie dobranych planów rehabilitacji i treningu funkcjonalnego – zarówno po urazach, jak i w profilaktyce oraz przygotowaniu motorycznym.

📍 Sprawdź, jak wygląda nowoczesna fizjoterapia w praktyce – zapraszamy do MuuwCenter w Gdyni (Zamenhofa i Avanport).

10/09/2025

🔴 Igloterapia (Suche igłowanie / Dry Needling)

To metoda, która zyskuje coraz większą popularność w fizjoterapii i medycynie sportowej. Wykorzystuje cienkie, sterylne igły wprowadzane w głąb napiętych mięśni, punktów spustowych czy blizn. Efekt nie polega na „nakłuwaniu dla samego nakłuwania”, ale na precyzyjnej stymulacji układu nerwowego i mięśniowego.

📌 Jak działa?
• Mechanicznie – igła wywołuje tzw. „local twitch response” (szybkie drżenie włókien mięśniowych), co rozluźnia mięsień.
• Neurofizjologicznie – stymulacja zmienia sposób przewodzenia bólu, aktywuje mechanizmy przeciwbólowe w układzie nerwowym i zmniejsza nadwrażliwość tkanek.
• Na bliznach – mikrostymulacja poprawia ich elastyczność, zmniejsza uczucie ciągnięcia i ograniczenia ruchu.

📌 Kiedy stosujemy?
• przewlekły ból kręgosłupa, szyi, barków czy bioder,
• ból mięśniowo-powięziowy i napięcia,
• punkty spustowe powodujące promieniowanie bólu (np. z pośladka do nogi),
• ograniczenia ruchu po kontuzjach,
• bolesne i sztywne blizny po operacjach,
• wsparcie w regeneracji sportowców.

📊 Co mówią badania?
• Metaanalizy pokazują, że suche igłowanie może znacząco zmniejszać ból i poprawiać funkcję w przewlekłych bólach mięśniowo-szkieletowych, w tym w odcinku lędźwiowym i szyjnym.
• U pacjentów po operacjach stosowanie DN na bliznach i mięśniach wokół może zwiększać zakres ruchu i zmniejszać nadmierne napięcie.
• Efekty pojawiają się często już po pierwszej sesji, a regularne terapie pozwalają utrwalić poprawę.

⚠️ Bezpieczeństwo – igłoterapia wykonywana jest wyłącznie przez przeszkolonych terapeutów, po kwalifikacji pacjenta i wykluczeniu przeciwwskazań (np. świeże rany, infekcje, zaburzenia krzepnięcia).

💥 W MuuwCenter wykorzystujemy igłoterapię jako część kompleksowej fizjoterapii – łącząc ją z terapią manualną, ćwiczeniami i nowoczesnymi metodami regeneracji.

09/09/2025

✨ Nowość w MuuwCenter – masaż sportowy i głęboki! ✨

Do naszego zespołu dołączył Krzysztof Rydzy – specjalista masażu tkanek głębokich, terapii punktów spustowych oraz masażu sportowego. Krzysztof przyjmuje w naszej placówce MuuwCenter Avanport Gdynia.

Jego praca opiera się na dokładnej diagnostyce palpacyjnej, dzięki czemu każdy masaż jest maksymalnie dopasowany do potrzeb pacjenta. Napięte mięśnie, przewlekły ból czy przeciążenia po treningu – to właśnie jego specjalność.

👉 Masaż sportowy polecany jest zarówno dla osób aktywnych fizycznie, jak i tych, którzy potrzebują regeneracji, ulgi i szybszego powrotu do pełnej sprawności.

Krzysztof stale rozwija swoje kompetencje – obecnie studiuje naturopatię, by jeszcze skuteczniej wspierać zdrowie i samopoczucie swoich pacjentów.

📍 Umów się na wizytę u Krzysztofa w i poczuj różnicę już po pierwszej sesji!

13/07/2025

💉 Katarzyna Harc – fizjoterapeutka | specjalistka suchego igłowania

Kasia to ekspertka w pracy z przeciążeniami, przewlekłym bólem i ograniczeniami ruchu.
Jej najmocniejsze narzędzie? Suche igłowanie (dry needling), czyli precyzyjna terapia punktów spustowych mięśni — tam, gdzie palce nie sięgają, sięgają igły.
Łączy manualną pracę na tkankach z treningiem funkcjonalnym, co pozwala jej skutecznie usuwać napięcia i przywracać sprawność w rekordowym tempie.
➡️ Jeśli masz wrażenie, że „nic już nie działa” — spróbuj terapii z Kasią.

12/07/2025

📚 Olga Soboczyńska – fizjoterapeutka | metodyczna i skuteczna

Olga to fizjoterapeutka, która niczego nie pozostawia przypadkowi. Pracuje spokojnie, precyzyjnie i w pełni merytorycznie – dzięki czemu jej pacjenci mają poczucie, że są w naprawdę dobrych rękach.
Zajmuje się szeroko pojętą fizjoterapią ortopedyczną: od terapii przeciążeń i napięć mięśniowych, przez korekcję postawy, po rehabilitację pourazową.
Jej siłą jest konsekwencja, analiza i indywidualne podejście — każdy plan terapii powstaje z konkretnym celem.
➡️ Jeśli potrzebujesz terapii prowadzonej „z głową” — umów się do Olgi. To fizjo, której możesz w pełni zaufać.

11/07/2025

🥋 Julia Kaleta – fizjoterapeutka | trenerka | hirudoterapeutka | specjalizacja: sporty walki

Julia to fizjoterapeutka, która najlepiej czuje się tam, gdzie ruch spotyka się z intensywnością – szczególnie w świecie sportów walki.
Pracuje z zawodnikami MMA, BJJ, zapasów czy boksu, pomagając im utrzymać sprawność, wracać po kontuzjach i trenować bez bólu.
W terapii wykorzystuje zarówno klasyczne metody fizjoterapeutyczne, jak i niekonwencjonalne podejścia, m.in. hirudoterapię (leczenie pijawkami), wspierającą regenerację, krążenie i detoksykację organizmu.
➡️ Jeśli trenujesz sporty walki i potrzebujesz fizjo, która zna realia tej dyscypliny — Julia będzie właściwym wyborem.
Znajdziecie ją również w

10/07/2025

🤱 Sandra Stępień – fizjoterapeutka uroginekologiczna | terapia okołoporodowa i hipopresja

Sandra to fizjoterapeutka specjalizująca się w uroginekologii i rehabilitacji kobiet na każdym etapie życia – w ciąży, po porodzie, po zabiegach ginekologicznych, a także w profilaktyce.
W swojej pracy wspiera kobiety z takimi problemami jak rozejście mięśnia prostego brzucha, nietrzymanie moczu, blizny po cesarskim cięciu czy ból w obrębie miednicy.
Jako jedna z niewielu w regionie pracuje również z techniką hipopresji, wspomagającą funkcję oddechową, posturalną i regenerację dna miednicy.
➡️ Jeśli szukasz wsparcia w bezpiecznym powrocie do formy po porodzie lub chcesz lepiej zrozumieć swoje ciało — umów się do Sandry.

09/07/2025

🔁 Ewelina Nowaczyk – fizjoterapeutka | trener przygotowania motorycznego

Ewelina to specjalistka od świadomego powrotu do formy — zarówno po kontuzjach, jak i operacjach ortopedycznych.
Łączy klasyczną fizjoterapię z nowoczesnym treningiem motorycznym, tworząc programy indywidualnie dopasowane do możliwości i celów pacjenta.
Niezależnie, czy wracasz po artroskopii kolana, rekonstrukcji ACL czy operacji kręgosłupa — Ewelina zadba o każdy etap Twojej regeneracji i powrotu do sportu.
➡️ Chcesz wrócić na matę, salę czy do codziennej aktywności bez strachu? Ewelina poprowadzi Cię krok po kroku.

08/07/2025

🧠 Mateusz Iwanicki – fizjoterapeuta | założyciel MuuwCenter | specjalista od trudnych przypadków

Mateusz to założyciel i główny pomysłodawca MuuwCenter — miejsca, które powstało z potrzeby stworzenia nowoczesnej, skutecznej i partnerskiej fizjoterapii.
Od lat pracuje z zawodowymi sportowcami, m.in. z reprezentantami Polski w pływaniu, unihokeju i żeglarstwie. Wspiera także zawodników sportów siłowych, CrossFitu i gier zespołowych.
Na co dzień zajmuje się przypadkami, które wymagają więcej niż standardowej terapii: przewlekłe bóle, kontuzje z wieloletnią historią, brak diagnozy lub nieskuteczne leczenie — to jego specjalność.
Dzięki analitycznemu podejściu i ogromnemu doświadczeniu potrafi spojrzeć szerzej i znaleźć przyczynę tam, gdzie nikt wcześniej jej nie widział.
➡️ Jeśli jesteś sportowcem, osobą aktywną albo po prostu masz dość nieskutecznych terapii — umów się na konsultację z Mateuszem.

04/07/2025

🩷 Kobieto – to o Tobie. O Twoim zdrowiu. O Twojej sile.

W Polsce co ósma z nas usłyszy diagnozę: rak piersi.
Ale rak to nie wyrok, jeśli wykryjesz go wcześnie.
Dlatego pytamy Cię dziś szczerze:

Kiedy ostatnio zrobiłaś coś tylko dla siebie?

🩺 W MuuwCenter mamy technologię, która zmienia zasady gry:
Cygnus 3D – zautomatyzowane, bezpieczne i dokładne badanie piersi, które potrafi wykryć zmiany niewidoczne dla tradycyjnego USG i mammografii.

To przełom szczególnie dla kobiet z gęstą tkanką gruczołową,
czyli takich jak Ty – młodych, aktywnych, często bagatelizujących profilaktykę.

👩‍⚕️ Badanie nie boli. Nie promieniuje. Nie zostawia wątpliwości.

To moment, w którym możesz zadbać o siebie – naprawdę.
Bo zdrowie to nie luksus. To fundament.

📍MuuwCenter Gdynia – miejsce, gdzie technologia spotyka się z troską.

02/07/2025

Poznaj ludzi, którzy robią różnicę.
Za każdą skuteczną terapią stoi człowiek – jego wiedza, doświadczenie i serce. W MuuwCenter to nie tylko hasło. To nasza codzienność.

Tworzymy zespół fizjoterapeutów, którzy naprawdę kochają to, co robią – i widać to w efektach naszej pracy. Pracujemy z kobietami w ciąży, sportowcami, pacjentami po operacjach i tymi, którzy po prostu chcą znów czuć się dobrze w swoim ciele.

🧠 Specjalizujemy się w uroginekologii, ortopedii, terapii bólu, terapii po urazach sportowych i pracy z ruchem.
🤝 Współpracujemy z lekarzami i trenerami, by każda terapia była kompleksowa.
🔥 Mamy pasję i sprzęt, który pomaga nam być o krok dalej – USG, Game Ready, Cygnus 3D, nowoczesna sala treningowa.

Działamy w dwóch lokalizacjach:
📍 Gdynia Zamenhofa – tu pracujemy w czterech nowoczesnych gabinetach i sali treningowej
📍 Avanport Gdynia – tu jesteśmy częścią aktywnej społeczności CrossFit, pomagając wracać do formy

Poznaj nas bliżej.
Zobacz, jak wygląda fizjoterapia, w której Ty jesteś najważniejszy.

➡️ Sprawdź więcej na www.muuwcenter.pl
Albo po prostu zajrzyj na kawę – pogadamy, posłuchamy i doradzimy.

02/07/2025

Jesteśmy z Wami !

Adres

Zamenhofa 17
Gdynia

Telefon

+48507630474

Strona Internetowa

https://www.muuwcenter.pl/, https://www.znanylekarz.pl/z/xkQ5k6

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy muuw center umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do muuw center:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Gdynia?

Udostępnij

Kategoria

Fizjoterapeuta