Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:30 - 21:00 Wtorek 07:30 - 21:00 Środa 09:30 - 21:00 Czwartek 08:30 - 21:00 Piątek 08:00 - 19:00 Sobota 08:30 - 10:00

Centrum Joga i Pilates

Strona główna
Polska
Gdynia
Centrum Joga i Pilates

Centrum Joga i Pilates – kameralna przestrzeń w sercu Gdyni. Joga, pilates, zoga, relaks i terapia w przyjaznej atmosferze. Odzyskaj spokój i równowagę.
(1)

Małe grupy, indywidualne podejście, doświadczeni nauczyciele. Centrum Joga i Pilates – przestrzeń stworzona z myślą o Tobie

Nasze studio to kameralne i klimatyczne miejsce, w którym panuje atmosfera sprzyjająca wyciszeniu, regeneracji i wewnętrznej równowadze. Doświadczeni nauczyciele, w pełni wyposażona sala oraz indywidualne podejście do każdego uczestnika sprawiają, że każdy czuje się u nas wyjątkowo. W Centrum Joga i Pilates oferujemy zajęcia dopasowane do potrzeb różnych grup – kobiet i mężczyzn, dzieci i rodziców, osób starszych oraz kobiet w ciąży. Z myślą o bezpieczeństwie i skuteczności praktyki, prowadzimy zajęcia na różnych poziomach zaawansowania. Pracujemy w małych grupach, co pozwala nam lepiej poznać potrzeby uczestników i dostosować ćwiczenia do ich stanu zdrowia i kondycji fizycznej. Wyjątkowa atmosfera naszego studia wspiera proces odzyskiwania harmonii – ciało staje się silniejsze i bardziej elastyczne, a umysł zyskuje spokój i klarowność. W naszej ofercie znajdują się również zabiegi relaksacyjne i terapeutyczne w Gabinetach Centrum, m.in. masaże, japoński lifting twarzy, refleksologia, Access Bars oraz porady holistyczne. Zapraszamy także do skorzystania z pokoju relaksu – miejsca, gdzie przy filiżance herbaty można zatrzymać się na chwilę i odetchnąć od codziennego zgiełku. Z serdecznością i uważnością –
Zespół Centrum Joga i Pilates

📍 Znajdujemy się w samym sercu Gdyni – ul. Starowiejska 54/3, II piętro.

14/03/2026

Podczas szkolenia ZOGA Movement Introduction będziemy pracować nad:
• rozumieniem relacji ciała z grawitacją
• analizą własnych wzorców ruchowych
• odzyskiwaniem przestrzeni tam, gdzie od lat narastało napięcie
To początek głębszej rozmowy z własnym ciałem.
Poznasz konkretne ćwiczenia i narzędzia, które możesz wykorzystać w swojej praktyce lub pracy z innymi.

Szczegóły i zapisy na stronie. Miejsca ograniczone.

12/03/2026

Roztop zimę. Zasil wiosnę.

Zimą łatwo się „zatrzymać” bardziej, niż zauważamy: w ciele robi się ciężej, a energia stoi w miejscu.

21 marca spotykamy się na progu wiosny, żeby w tańcu rozpuścić zastój i wrócić do przepływu.

Będzie rytmicznie, energetycznie i jednocześnie bezpiecznie, tak żeby każda mogła wejść w swój własny ruch i poczuć ulgę, przestrzeń oraz nowe „tak” dla siebie.

Przyjdź taka, jaka jesteś. Resztę zrobi ciało i muzyka. 💛

Zapisy: link w bio!

09/03/2026

Szkoła, smartfony, hałas i ciągłe oczekiwania. Dzisiejszy świat narzuca dzieciom ogromne tempo, ale prawie nikt nie uczy ich, jak zatrzymać się w tym biegu, by usłyszeć własne potrzeby i po prostu odetchnąć.

Zapraszam Twoją pociechę w magiczną podróż do świata uważności metodą Eline Snel, autorki światowego bestsellera " Uważność i spokój żabki". To przestrzeń, w której można na chwilę zwolnić i poczuć siebie.

Co zyska Twoje dziecko?

✅ Lepszą koncentrację – nauczymy się, jak wyciszać „szum” w głowie, by łatwiej skupić się na nauce i pasjach.

✅ Odporność na stres – proste techniki oddechowe, które pomagają przed klasówką czy trudną rozmową.

✅ Zrozumienie emocji – umiejętność radzenia sobie ze złością, smutkiem czy lękiem.

✅ Głęboki odpoczynek – regenerację, której nie dają ekrany telefonów.

To nie są „kolejne zajęcia dodatkowe”. To umiejętności na całe życie, które dzieci naprawdę lubią i stosują na co dzień.

🎁 CHCESZ DOWIEDZIEĆ SIĘ WIĘCEJ?
Przyjdź na BEZPŁATNE SPOTKANIE INFORMACYJNE:
📅 Kiedy: 14 marca (sobota), godzina 15:00
📍 Gdzie: Centrum Joga i Pilates w Gdyni

🗓 HARMONOGRAM KURSÓW:
🌷 GDAŃSK: Ruszamy 11 marca!
🌷 GDYNIA: Ruszamy 11 kwietnia!
👉 Grupy wiekowe od 5 do 18 lat

Liczba miejsc w grupach jest ograniczona, aby zapewnić każdemu uczestnikowi pełne wsparcie i uwagę.

ℹ️ Więcej informacji: https://fb.me/e/70YyBSr1B

Zapraszam serdecznie. ❤️

08/03/2026

Życzenia od kobiet dla kobiet 🌷

03/03/2026

Weekend może być czymś więcej niż nadrabianiem zaległości.

To może być czas, by naprawdę zająć się sobą - rozluźnić napięcia, uspokoić głowę, poczuć ciało głębiej niż na regularnych zajęciach.

Każdy warsztat to inny temat, ale zawsze ta sama jakość i uważność.

Zrób jeden weekend inaczej.
Sprawdź najbliższe warsztaty i zarezerwuj miejsce.
Więcej: www.jogapilates.pl

25/02/2026

Nie każdy ruch musi być szybki.
Nie każdy trening musi męczyć.

Tai Chi i Qigong uczą słuchać ciała,
oddychać pełniej
i poruszać się z mniejszym wysiłkiem.

Zapraszamy na warsztat z Mariuszem Jasińskim
już w ten weekend.
28.02 (sobota)

Szczegóły wydarzenia i zapisy na stronie.

24/02/2026

Kolejny weekend możesz spędzić jak zwykle.
Albo możesz zrobić coś, co zostanie z Tobą na dłużej.

Na wyjazd Odetchnij zostały ostatnie miejsca.
To ten typ wyjazdu, po którym wracasz spokojniejsza, lżejsza i z myślą:
„Dlaczego ja tego nie robię częściej?”

Nie musisz nikogo znać.
Nie musisz być w formie.
Nie musisz nic udowadniać.

Wystarczy, że przyjedziesz.
Reszta zadzieje się sama.

Jeśli czujesz delikatne „hmm…a może jednak?”, to wiesz co robić. 🤗

24/02/2026

Od marca uruchamiamy nowe zajęcia z Anią Hapter-Pokrzywińską: "Pilates z akcesoriami" w każdy wtorek o 9:15.
Zapraszamy!

24/02/2026

Jeśli czujesz, że:
– ciało jest sztywne
– zakres ruchu się zmniejszył
– po treningu dalej coś „ciągnie” albo wraca ból

to często problemem nie jest brak siły ani rozciągania, ale sposób, w jaki ciało układa się i kompensuje w ruchu.

ZOGA® pomaga przywrócić naturalną lekkość, płynność i równowagę napięć.

Podczas szkolenia ZOGA® Movement Introduction poznasz konkretne ćwiczenia i narzędzia, które możesz wykorzystać w swojej praktyce lub pracy z innymi.

Szczegóły i zapisy na stronie. Miejsca ograniczone.

Adres

Ulica Starowiejska 54/3
Gdynia
81-362

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:30 - 21:00
Wtorek	07:30 - 21:00
Środa	09:30 - 21:00
Czwartek	08:30 - 21:00
Piątek	08:00 - 19:00
Sobota	08:30 - 10:00

Telefon

+48507154782

Strona Internetowa

http://www.jogapilates.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Joga i Pilates umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.