Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:30 - 21:00 Wtorek 07:30 - 21:00 Środa 09:30 - 21:00 Czwartek 08:30 - 21:00 Piątek 08:00 - 19:00 Sobota 08:30 - 10:00

Centrum Joga i Pilates

Strona główna
Polska
Gdynia
Centrum Joga i Pilates

Centrum Joga i Pilates – kameralna przestrzeń w sercu Gdyni. Joga, pilates, zoga, relaks i terapia w przyjaznej atmosferze. Odzyskaj spokój i równowagę.
(1)

Małe grupy, indywidualne podejście, doświadczeni nauczyciele. Centrum Joga i Pilates – przestrzeń stworzona z myślą o Tobie

Nasze studio to kameralne i klimatyczne miejsce, w którym panuje atmosfera sprzyjająca wyciszeniu, regeneracji i wewnętrznej równowadze. Doświadczeni nauczyciele, w pełni wyposażona sala oraz indywidualne podejście do każdego uczestnika sprawiają, że każdy czuje się u nas wyjątkowo. W Centrum Joga i Pilates oferujemy zajęcia dopasowane do potrzeb różnych grup – kobiet i mężczyzn, dzieci i rodziców, osób starszych oraz kobiet w ciąży. Z myślą o bezpieczeństwie i skuteczności praktyki, prowadzimy zajęcia na różnych poziomach zaawansowania. Pracujemy w małych grupach, co pozwala nam lepiej poznać potrzeby uczestników i dostosować ćwiczenia do ich stanu zdrowia i kondycji fizycznej. Wyjątkowa atmosfera naszego studia wspiera proces odzyskiwania harmonii – ciało staje się silniejsze i bardziej elastyczne, a umysł zyskuje spokój i klarowność. W naszej ofercie znajdują się również zabiegi relaksacyjne i terapeutyczne w Gabinetach Centrum, m.in. masaże, japoński lifting twarzy, refleksologia, Access Bars oraz porady holistyczne. Zapraszamy także do skorzystania z pokoju relaksu – miejsca, gdzie przy filiżance herbaty można zatrzymać się na chwilę i odetchnąć od codziennego zgiełku. Z serdecznością i uważnością –
Zespół Centrum Joga i Pilates

📍 Znajdujemy się w samym sercu Gdyni – ul. Starowiejska 54/3, II piętro.

16/01/2026

Beata zaprasza na ZOGĘ®️w sobotę o 14:00 💜

Ostatnie wolne miejsca 👉🏻 link do zapisów na naszej stronie internetowej i w komentarzu 👇🏼

16/01/2026

Czy zdarza Ci się czuć, że ciało „trzyma” napięcie?
Ten weekend stworzyłyśmy, aby to zmienić.

To będzie czas, w którym zatrzymasz się, odetchniesz głębiej i poczujesz więcej przestrzeni w ciele.

Poprzez świadomy ruch, regenerację i proste narzędzia oddechowe, które potem łatwo zabierzesz do codzienności.

Co na Ciebie czeka?
Zobacz w galerii ✨

Więcej informacji o warsztacie weekendowym znajdziesz na naszej stronie internetowej 👉 www.jogapilates.pl

13/01/2026

Jeśli czujesz, że potrzebujesz więcej swobody w ruchu i kontaktu z ciałem...

Zapraszamy na warsztat eksplorujący naszą naturalną zdolność do bycia w ruchu oraz ekspresji poprzez taniec.

24 stycznia (sobota) w godz. 11:00-13:00 będziemy metabolizować napięcia i poszukiwać ruchu, który zasila z uważnością i radością.

Dla kogo?
👉 Dla każdej osoby, niezależnie od wcześniejszego doświadczenia ruchowego.
👉 Dla tych, którzy chcą rozluźnić napięcia i odzyskać lekkość w ciele.
👉 Dla osób poszukujących bezpiecznej, kreatywnej pracy z ciałem i oddechem.

Link do zapisów w komentarzu: 👇

12/01/2026

Czy często czujesz, że masz napięte ramiona i barki?

Doskwiera Ci sztywność w górnej część pleców?

Po przebudzeniu lub pracy przy komputerze odczuwasz dyskomfort w okolicy karku?

Ten warsztat jest dla Ciebie!

Zapisy w komentarzu 👇🏼

24/12/2025

Dzień 24: od nas dla Was - najlepsze życzenia ❤️🎄

22/12/2025

Dzień 22: pilates z kanapą 🤭

21/12/2025

Dzień 21: klatka piersiowa ✨

Dziś zapraszamy klatkę piersiową do oddechu.

W Zoga®️ Movement nie walczymy o większy zakres, tylko spokojnie szukamy takiego ruchu, przy którym barki puszczają, a szyja robi się długa.

Połóż się na podparciu pod górnymi plecami, głowę oprzyj wygodnie. Zacznij delikatnie przesuwać dłonie po podłodze góra-dół, jakbyś rysowała, rysował „orzełka” w zwolnionym tempie. Tylko tyle, na ile jest miękko i przyjemnie. Wdech - żebra robią miejsce. Wydech - łopatki cięższe, mostek spokojniejszy.

Na koniec zatrzymaj się w miejscu, w którym czujesz największą przestrzeń w klatce.
Zostań tam na 3 oddechy.
Pozwól odpuścić ciężarowi tego dnia.

Adres

Ulica Starowiejska 54/3
Gdynia
81-362

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:30 - 21:00
Wtorek	07:30 - 21:00
Środa	09:30 - 21:00
Czwartek	08:30 - 21:00
Piątek	08:00 - 19:00
Sobota	08:30 - 10:00

Telefon

+48507154782

Strona Internetowa

http://www.jogapilates.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Joga i Pilates umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.