MAT Strength Coach

MAT Strength Coach -Treningi personalne


-Przygotowanie motoryczne w sportach zespołowych i indywidualnych

21/01/2018

Trudne podejscie wschodnią scianą...

Niedzielne poranki ;) ...
19/11/2017

Niedzielne poranki ;)

Ograniczeni ciężarami spróbowaliśmy ćwiczenia Turkish Get-Up z bandem . Poza tym ze znacznie zwiększył się opór to guma wymusiła na nas większa prace nad stabilizacja łopatki niż przy tradycyjnym Get-Upie

Tureckie Wstawanie :
•wymaga stabilizacji łopatki przy pracy w wielu płaszczyznach

• angażuje nie tylko mięśnie core , ale tez biodra i górnej części ciała

• wymaga kontroli motorycznej / mobilności

• zwiększa koordynację
Etc.

2-dniowe szkolenie z Mikem Robertsonem !
05/11/2017

2-dniowe szkolenie z Mikem Robertsonem !

Adres

Gdynia

Telefon

607578364

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy MAT Strength Coach umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram