M.Ginter centrum zdrowej stopy

18/10/2025

https://www.facebook.com/share/1GrrXHHukM/

To nie jest tak, że nie ma odpowiednio szerokich butów 🥾🥾🥾, które nie będą deformowały Twoich stóp 👣👣👣 Rozejrzyj się dookoła a zauważysz, że co raz więcej osób stawia na wygodę i zdrowie 👩‍⚕️👩‍⚕️👩‍⚕️ a nie na podążanie za aktualnymi trendami modowymi. Oprócz tych butów z linka są jeszcze buty Belenka i kilka innych marek z obuwiem typu barefoot.

centrumzdrowejstopymonikaginter.booksy.com

Gdynia, Starowiejska 45
Marta, I piętro, pok.5,
☎️ 668 149 986
Monika, II piętro, pok.204
☎️ 537153764

https://centrumzdrowejstopygdynia.pl/

zrób krok w stronę zdrowia

13/10/2025

Tego nie domyjesz szczoteczką… Bakterie miały tam już swoje spa 🦠💅
Na zdjęciu paznokieć przed i po oczyszczeniu. Mamy tu klasyczną onycholizę, pod którą zebrało się trochę „skarbu” – brud i "zielona bakteria".
👉 Sam zabieg oczyszczania jest całkowicie bezbolesny, bo paznokieć w miejscu onycholizy nie przylega do łożyska — to jak skracanie zwykłego paznokcia ✂️
Czy problem wróci? Niestety tak 😬 Palec młotkowaty w sąsiedztwie + haluks = układ, który sprzyja onycholizie. Ale to nie znaczy, że nic nie robimy!

✅ Oczyszczanie zmniejsza ryzyko rozwoju grzybicy i bakterii
👣 Odpowiednie obuwie i separatory palców pomagają zatrzymać proces nawracania onycholizy.

🌀 Klamra może pomóc utrzymać właściwy kształt paznokcia, dzięki czemu ten nie będzie się odklejał.

Małe działania profilaktyczne = duża różnica w komforcie i zdrowiu ✨

📅 Regularne wizyty podologiczne i domowa pielęgnacja to duet idealny!

Opracowane przez Martę 🦸‍♀️🦸‍♀️🦸‍♀️

centrumzdrowejstopymonikaginter.booksy.com

Gdynia, Starowiejska 45
Marta, I piętro, pok.5,
☎️ 668 149 986
Monika, II piętro, pok.204
☎️ 537153764

https://centrumzdrowejstopygdynia.pl/

18/09/2025

Myślisz, że tylko hybryda przetrwa próbę czasu? 😉
Spójrz na te paznokcie – pomalowane klasycznym lakierem i wciąż w formie, mimo odrostu!
Dlaczego warto postawić na klasyk?
👉 Aceton zamiast frezarki = paznokcie w najlepszej kondycji.
👉 Mniejsze ryzyko wrastania.
👉 Nie ma ryzyka rozwoju zielonej bakterii.

Klasyka nie tylko nie wychodzi z mody, ale… potrafi trzymać się dłużej, niż myślisz! 💅✨

centrumzdrowejstopymonikaginter.booksy.com

Gdynia, Starowiejska 45
Marta, I piętro, pok.5,
☎️ 668 149 986
Monika, II piętro, pok.204
☎️ 537153764

https://centrumzdrowejstopygdynia.pl/

16/09/2025

W poszukiwaniu winnych... 🕵️‍♀️🕵️‍♀️🕵️‍♀️ Przyjrzyjmy się temu przypadkowi dokładniej i zastanówmy wspólnie co mogło pójść nie tak 🧐🧐🧐 Mamy już drugą połowę września a Pani zauważyła problem po hybrydzie którą zrobiła w maju przed urlopem gdzie dużo chodziła. W przybliżeniu 4 miesiące. W jej ocenie to przez hybrydę 💅💅💅jej paznokcie zaczęły się tak zachowywać. Przyjrzyjmy się jednak strukturze całej stopy a nie tylko samym paznokciom. Poza tym że standardowo każdy z nas do chodzenia normalnego na co dzień powinien mieć but o długości wkładki dłuższej o centymetr niż nasz najdłuższy palec to jeżeli planujemy wycieczkę gdzie dużo będziemy chodzić, but 👟👞👢🥾🎿 powinien dla naszego bezpieczeństwa być jeszcze o rozmiar większy ☝️☝️☝️ Dodatkowo tak jak widać na zdjęciu Pani ma haluksy A to całkowicie zmienia całą biomechanika chodu i sprawia że paznokcie są bardziej podatne na urazy. Pani twierdzi że problem zaczął się w maju Ja natomiast uważam że paznokcie były traumatyzowane cały czas ⏳⏳⏳ ponieważ na dzisiejszej wizycie przy próbie oczyszczenia paznokci pomimo upływu miesięcy od wyjazdu okazało się że jeden jest całkowicie odklejony nie tylko od łożyska ale pod łożyskiem była świeża krew 🩸🩸🩸więc tutaj urazy muszą cały czas się powtarzać pomimo że hybrydy już od dawna nie mamy. Jeśli masz haluksy to powinnaś każde nowe buty nieść do szewca z prośbą o rozciągnięcie ich na tak zwanym kopycie aby nie traumatyzować całej stopy zbyt ciasnym obuwiem i uniknąć tego typu rewelacji.

centrumzdrowejstopymonikaginter.booksy.com

Gdynia, Starowiejska 45
Marta, I piętro, pok.5,
☎️ 668 149 986
Monika, II piętro, pok.204
☎️ 537153764

https://centrumzdrowejstopygdynia.pl/

15/09/2025

Masz takie paznokcie na kciukach i zastanawiasz się co to może być? Przecież wyniki wszystkich badań w normie i żadnego urazu nie było 🤔💭

NA PEWNO???

Przypomnij sobie co robisz gdy się nudzisz lub stresujesz. Czy nie zdarza się dość często, że opuszkiem palca wskazującego lub co gorsza paznokciem podważasz drażniące Cię skórki macierzy i dookoła niej? 🕵️‍♀️🕵️‍♀️🕵️‍♀️

Jeśli tak, to już masz odpowiedź. Nie pamiętasz żadnego poważnego urazu, ale każdego dnia robisz setki, jeśli nie tysiące mikrourazów w okolicy macierzy. Czasem tego typu zmiany bywają nieodwracalne jeśli macierz została trwałe uszkodzona, więc natychmiast zaprzestań skubania 👩‍⚕️

No dobrze - mleko się rozlało, co z tym teraz zrobić???

1. Kategoryczny zakaz skubania macierzy i skórek w jej okolicy!!!

2. Należy wyrównać w miarę możliwości płytkę paznokcia aby w szczelinach nie namnażały się nadmiernie bakterie i grzyby.

3. Codziennie po myciu dłoni stosować serum regeneracyjne do paznokci i skórek. Dzięki temu paznokcie rosną szybciej, są gładsze, bardziej elastyczne a nawilżone skórki nie prowokują do skubania. Bo wiesz, jak to jest... Skubiesz, bo jest jedna irytująca skórka, a potem jest przez to skubanie ich tyle, że już nie jesteś w stanie się powstrzymać. Błędne koło. Najlepsze efekty jak do tej pory w mojej praktyce podologicznej widzę po serum z procarexpert ale są też inne produkty dostępne na rynku.

4. Nie oczekuj natychmiastowego efektu. To czego nie widać na zewnątrz a jest schowane w macierzy ma co najmniej 0,5cm długości. Najpierw musi wyjść z macierzy, żeby mogła wyprodukować zdrowy paznokieć. Na efekt trzeba poczekać 3, nawet 4 miesiące.

centrumzdrowejstopymonikaginter.booksy.com

Gdynia, Starowiejska 45
Marta, I piętro, pok.5,
☎️ 668 149 986
Monika, II piętro, pok.204
☎️ 537153764

https://centrumzdrowejstopygdynia.pl/

12/09/2025

Rok. 🗓️ Paznokcie po całkowitym zejściu już prawie odzyskały właściwą długość ale... Wyjazd, sandałki, baseny... 🏞️🩴🏊‍♀️ Klientka nieśmiało spytała, czy możemy je chociaż na ten wyjazd zrekonstruować? 🙏🙏🙏 💅 Pewnie, że tak 💪 Rekonstrukcję wykonujemy metodą unguisan. Jest tak elastyczna jak naturalny paznokieć, więc przy odpowiednim dbaniu o nią zgodnie z zaleceniami nie będzie przykrej niespodzianki w postaci krwiaka, zielonej bakterii itd. 🦸‍♀️🦸‍♀️🦸‍♀️ A nawet gdy y cokolwiek niepożądanego się wydarzyło, to rekonstrukcja jest całkowicie przezroczysta, więc od razu będzie to widać, co pozwoli zareagować odpowiednio wcześnie.

centrumzdrowejstopymonikaginter.booksy.com

Gdynia, Starowiejska 45
Marta, I piętro, pok.5,
☎️ 668 149 986
Monika, II piętro, pok.204
☎️ 537153764

https://centrumzdrowejstopygdynia.pl/

25/08/2025

Drodzy Klienci,
zależy mi, aby każda wizyta mogła odbyć się zgodnie z planem, a w razie odwołania – aby ktoś inny mógł skorzystać z wolnego terminu. Niestety, coraz częściej wizyty są odwoływane w ostatniej chwili, co uniemożliwia mi zapełnienie grafiku.

Dlatego od teraz przy umawianiu wizyty obowiązuje zadatek. W przypadku odwołania spotkania później niż 2 dni przed planowanym terminem – zadatek przepada.

Dziękuję za wyrozumiałość i zrozumienie – to rozwiązanie pozwoli mi lepiej organizować pracę i zapewnić dostępność terminów dla wszystkich. 💚



centrumzdrowejstopymonikaginter.booksy.com

Gdynia, Starowiejska 45
Marta, I piętro, pok.5,
☎️ 668 149 986
Monika, II piętro, pok.204
☎️ 537153764

https://centrumzdrowejstopygdynia.pl/

22/08/2025

Wkładki ortopedyczne do szpilek – hit, czy kit?

Szpilki potrafią dodać pewności siebie i elegancji, ale każdy, kto nosi je regularnie, wie, że komfort nie zawsze idzie w parze z wyglądem. Ból śródstopia, odciski czy przeciążenia to częste problemy, z którymi zmagają się panie wybierające wysokie obcasy. Na szczęście na rynku pojawiło się rozwiązanie stworzone specjalnie do butów na obcasie – wkładki ortopedyczne do szpilek Alto Szpilka. Czy faktycznie działają, czy to tylko kolejny gadżet?

Dlaczego warto sięgnąć po wkładki do szpilek?

Wkładki Alto Szpilka zostały zaprojektowane z myślą o butach na wysokim obcasie. Dzięki specjalnemu profilowi:

✓odciążają przodostopie – zmniejszają nacisk na najbardziej obciążone miejsca,

✓poprawiają stabilność stopy w bucie,

✓redukują ryzyko otarć i odcisków,

✓zwiększają komfort chodzenia nawet przy dłuższym noszeniu szpilek.

Wykonane są z wysokiej jakości materiałów, które nie tylko dobrze amortyzują, ale też nie przesuwają się w bucie. To sprawia, że wkładki Alto Szpilka stają się sprzymierzeńcem każdej kobiety, która nie chce rezygnować z elegancji, a jednocześnie dba o zdrowie swoich stóp.

Dla kogo są polecane?

✓dla osób, które często noszą buty na obcasie,
✓przy bólach śródstopia, przeciążeniach i mikrourazach,

✓dla pań, które chcą po prostu czuć się wygodniej w szpilkach.

Jak dobrać odpowiedni rozmiar?

Najlepiej dopasować wkładki bezpośrednio do swojej stopy. W naszym gabinecie dobranie rozmiaru zajmuje chwilę – wystarczy poprosić o zmierzenie stopy przy okazji wizyty. Nie trzeba umawiać dodatkowego spotkania. Dzięki temu masz pewność, że wkładki będą idealnie dopasowane. Możesz też dobrać długość wkładki samodzielnie postępując zgodnie z instrukcją produktową: https://allegro.pl/oferta/wkladki-ortopedyczne-do-szpilek-alto-szpilka-17205218242

Gdzie kupić wkładki Alto Szpilka?

Wkładki możesz nabyć na dwa sposoby:

✓bezpośrednio w naszym gabinecie,

✓online przez Allegro: https://allegro.pl/oferta/wkladki-ortopedyczne-do-szpilek-alto-szpilka-17205218242

Podsumowanie – hit, czy kit?

Wkładki ortopedyczne do szpilek Alto Szpilka to zdecydowanie hit dla każdej kobiety, która nie chce wybierać między elegancją a wygodą. Dzięki nim możesz cieszyć się pięknym wyglądem szpilek, a jednocześnie uniknąć bólu i przeciążeń stóp.

centrumzdrowejstopymonikaginter.booksy.com

Gdynia, Starowiejska 45
Marta, I piętro, pok.5,
☎️ 668 149 986
Monika, II piętro, pok.204
☎️ 537153764

https://centrumzdrowejstopygdynia.pl/

19/08/2025

👉 To, co widzisz, to wstawka Insert System 💅
📌 Kiedy warto ją wykonać?
✅ Gdy przez ubytek fragmentu paznokcia wał zaczyna nachodzić na tor jego wzrostu.
✅ Gdy paznokieć zaczyna wrastać i powodować ból.

Wstawka może być zakładana razem z klamrą ortonyksyjną. Dzięki temu:
✨ nie musisz wykonywać tamponad,
✨ wał okołopaznokciowy zostaje odsunięty,
✨ wrastający paznokieć nie ma możliwości drażnić skóry.

Zdrowe paznokcie to komfort chodzenia i codzienności 👣💖



---

centrumzdrowejstopymonikaginter.booksy.com

Gdynia, Starowiejska 45
Marta, I piętro, pok.5,
☎️ 668 149 986
Monika, II piętro, pok.204
☎️ 537153764

https://centrumzdrowejstopygdynia.pl/

06/08/2025

Takie opinie cieszą. Miło nam, że nasz profesjonalizm sprawia, że odbieracie nas jako medyków, choć podolodzy nimi nie są. Faktem jest jednak, że mamy niemedyczne sposoby na medyczne problemy i u nas nie boli 🙃





centrumzdrowejstopymonikaginter.booksy.com

Gdynia, Starowiejska 45
Marta, I piętro, pok.5,
☎️ 668 149 986
Monika, II piętro, pok.204
☎️ 537153764

https://centrumzdrowejstopygdynia.pl/

30/07/2025

📸 Te zdjęcia dzieli dwa tygodnie.
👣 Klient chory na cukrzycę, któremu od dawna mówiłam, że powinien zrobić sobie wkładki indywidualne u fizjoterapeuty, aby nie doszło do sytuacji, że pod odciskiem lub modzelem powstanie rana — a już broń Boże rana drążąca do kości ⚠️
😔 Klient zlekceważył moje słowa.
W trakcie opracowywania modzela moim oczom ukazała się skóra jakby odparzona i rana.
🩹 Klient zapytany, czy stosował kwasowe plastry na odciski — stanowczo zaprzeczył.
✂️ Usunęłam martwą, zrogowaciałą skórę, zabezpieczyłam ranę opatrunkiem, który się do niej nie przyklei, i poinformowałam, że w tej chwili to już nie jest moje zadanie, tylko poradni leczenia ran 🏥
🙄 Klient jednak się tam nie udał. Poszedł do lekarza pierwszego kontaktu po receptę na maści i opatrunki przyspieszające gojenie.
✅ Po dwóch tygodniach pojawił się u mnie na kontroli — rana jest już prawie zagojona!
🧦 Jak tylko proces się zakończy, klient trafi do fizjoterapeuty na wykonanie indywidualnych wkładek.



---

centrumzdrowejstopymonikaginter.booksy.com

Gdynia, Starowiejska 45
Marta, I piętro, pok.5,
☎️ 668 149 986
Monika, II piętro, pok.204
☎️ 537153764

https://centrumzdrowejstopygdynia.pl/

28/07/2025

Od jakiegoś czasu procarexpert ma w swojej ofercie sztyft łagodzący na pęcherze i otarcia. Nie proponowałam go, bo nie byłam do niego przekonana aż do czasu, kiedy wypróbowałam go na sobie. Po zdjęciu butów zauważyłam na piętach pęcherze. Już godzinę po zastosowaniu sztyftu miejsce przestało być drażliwe przy dotykaniu a skóra stała się nawilżona i miękka. Następnego dnia pedałem roweru otarłam sobie piszczel. Kilka godzin po zastosowaniu sztyftu skóra dalej jest dobrze nawilżona, dzięki czemu nie powstaną strupy, zagoi się to szybciej i nie powinno być przebarwień.

📍Gdynia, Starowiejska 45
Marta, I piętro, pok. 5 ☎️ 668 149 986
Monika, II piętro, pok. 204 ☎️ 537 153 764

🔗 centrumzdrowejstopygdynia.pl
📲 centrumzdrowejstopymonikaginter.booksy.com

---