Sianko to Twój przewodnik, który pomoże Ci żyć bliżej natury mieszkając w mieście.
14/02/2026
Legenda głosi, że elfy piją z niej poranną rosę ❤️
Czarka - zwiastuna wiosny 😊
Ze względu na wyjątkowy kształt i kolor to grzybek nie do pomylenia z żadnym innym 💪 Szukaj jej na brzegach strumieni w świetlistych lasach czy w dolinach podczas roztopów 🙂 Właśnie zaczyna się na nią sezon ❤️
Jeśli chcesz uczyć się o sezonowych rarytasach dołącz do KLUBU dzikizerców 👌 Daj znać, czy wchodzisz na pokład 🫡
Dla klubowiczów będzie przygotowałam webinar o tym co zbierać w lutym a także materiały idealne dla początkujących 👌 Jeśli nadal trochę się boisz zbierać dzikie rośliny i grzyby, dołącz do KLUBU i zacznij swoje dzikie życie ❤️
Kto chętny?
12/02/2026
Dziś żyję ze zbierania dzikich roślin i grzybów 🌿
Ale sama pamiętam, jak trudno było na początku —dlatego chcę Ci ten start po prostu ułatwić.
To zupełnie normalne, że na początku masz w głowie mnóstwo obaw:
🦊 A co, jeśli lis to obsikał?
🏢 Czy mogę zbierać w mieście?
🤢 A co jak się otruję?
Do tego dochodzi wstyd, zakłopotanie, czasami osamotnienie. No i cały chór komentarzy od wewnętrznego krytyka. 🙄
Ta cicha batalia toczy się u każdego, kto zaczyna.
I to naprawdę jest normalne 🙂
Tylko nie pozwól, żeby strach i przekonania obcych zatrzymały Cię w roli wiecznej obserwatorki,
zamiast pozwolić Ci cieszyć się własnymi zbiorami 💚
Dlatego zapraszam Cię dziś na webinar, na którym spokojnie rozprawimy się z najczęstszymi obawami. Pokażę Ci, jak zacząć bezpiecznie i bez presji 👌
Napisz w komentarzu OBAWY,
a wyślę Ci darmową wejściówkę ✨
Widzimy się o 19:00 ❤️
11/02/2026
Kiedyś naprawdę się tego wstydziłam.
Rozglądałam się nerwowo, czy nikt nie patrzy, gdy schodziłam z leśnej ścieżki z koszykiem w dłoni 🌿
Dziś widzę w tym absurd.
Bo „normalne” stały się zioła zapakowane w plasik, drogie superfoods i jedzenie bez wartości…
Za to zupełnym ekstremum jest zbieranie po wartościowe i odżywcze dzikie rośliny 😳
Przez setki tysięcy lat to była nasza codzienność.
W zaledwie kilka pokoleń kompletnie się od tego odcięliśmy. I płacimy za to cenę. Pierwszy raz w historii jesteśmy jednocześnie przejedzeni i niedożywieni, bo jedzenie które sobie serwujemy jest wysokokaloryczne ale pozbawione wartości 😔
I teraz tak, wiadomo, nie chodzi o to, że teraz wszyscy mamy lecieć na korzonkach i dzikich ziołach. Chodzi o to, żeby wprowadzić to zapomniane i zdegradowane do roli chwastów odżywcze jedzenie z powrotem na nasze talerze. Dla odżywienia, dla poprawy stanu naszego zdrowia 💪
Po co możesz sięgnąć już teraz?
skomentuj: SUPER
👉 a wyślę Ci darmowy mini-przewodnik po dzikich nowalijkach 💌
07/02/2026
Wpadłam 😳
Jakiś czas temu na insta zaczęło mi się wyświetlać wiele zdjęć i rolek w estetyce GRANOLA GIRL 🥾🌏🍄🟫🌿🍁🪵🌳
No i wiecie, w sumie wszystko się zgadza, lubię outdoor, biwaki i grzybobranie. Tylko czemu do cholery mam wydawać grube tysiące, żeby wyglądać na taką na zdjęciach??
Mam trochę cebulę we krwi i nowe blundstony za 600 zł to wydatek nie na moje nerwy 😅
I wiecie może to banał, ale wcale nie trzeba mieć tych wszytskich rzeczy, żeby być outdoorową dziewczyną 👌
Możesz na przykład zacząć od zbierania darmowych dzikich roślin i grzybów 💪
Od czego zacząć?
Przygotowałam dla Ciebie DARMOWĄ ściągawkę z dzikimi nowalijkami idealnymi na start 🌱
Skomentuj: START
👉 a ja wyślę Ci info w wiadomości 🌸
04/02/2026
Ta zima miała być inna niż wszystkie. Chciałam robić rzeczy mimo tego, że jest zimno i ciemno.
Czy dotrzymałam słowa danego samej sobie?
Tak 🌸
Za mną już mnóstwo zachwytów, wzruszeń i niezapomnianych widoków ✨
What a time to be alive 👌
01/02/2026
Dzisiaj jest wyjątkowy dzień 🌱
Mega kruchy i prawie niewidoczny początek WIOSNY 🌸
1 lutego nasi słowiańscy przodkowie palili ogień i świece. Miało to pomóc ogrzać ziemię, żeby wiosna mogła przyjść szybciej. Echo tej pradawnej tradycji możesz zobaczyć w świecie Matki Boskiej Gromniczej🕯️
W tym roku zima trzyma mocno 🥶 Ale właśnie dzisiaj pojawia się pierwsze pęknięcie w skutym lodem świecie. Przez najbliższe tygodnie rozglądaj się uważnie, bo subtelną zmianę można zobaczyć w
Za moment odezwą się pewnie kosy - najpiękniejszy dźwięk przedwiośnia 😍
Teraz jest czas na świętowanie! Ciemna połowa zimy już za nami 🥹 Udało się, idzie nowe ✨
30/01/2026
Jest Was tu na Sianku ponad 100 tysięcy, a na spacer grzybowy mogę zabrać tylko 20 osób 😮💨
Przy okazji promocji tego zimowego grzybobrania dostałam od Was mnóstwo wiadomości w stylu:
🔹 „szkoda, że mieszkam tak daleko” 🔹
No więc idę z pomocą dla całej reszty Polski i okolicy 😂 Możesz uczyć się ze mną o zimowych grzybach online 😊
🔸 „Ahh to nie to samo” 🔸
To najczęstsza odpowiedź, którą od Was słyszę 😝 I faktycznie, to na pewno nie jest dokładnie to samo, ale robię wszystko, żebyś mogła nauczyć się tak samo jakbym była u Twojego boku 👌
A lepiej moim zdaniem zacząć od takiej formy, niż wzdychać, że póki co nie możemy się spotkać na żywo, co nie? 😜
SIANKOTEKA - dla tych, którzy chcą w tym sezonie zbierać zimowe grzyby bez żadnych wymówek 😎
👉 lekcja w formie wideo
ta forma pozwoli Ci zobaczyć grzyby tak, jakbyś była ze mną w lesie na spacerze
👉 karty PDF do rozpoznawania
masz prosty przewodnik w telefonie po ręką, żeby móc zajrzeć w terenie i upewnić się, czy to na pewno to czego szukasz
👉 proste przepisy i kalendarz zbiorów
mega ułatwienie do planowania zbiorów i odhaczania kolejnych, sezonowych rarytasów 🌸
Możesz wykupić dostęp w cenie 39 zł/ zajęcia tylko do jutra 31.01
Chcesz się uczyć ze mną?
🔸 Skomentuj KOSZYK a wyślę Ci szczegóły
21/01/2026
To chyba nie wymaga więcej tłumaczenia 😮💨
Statystyki mówią same za siebie!
Przy przeziębieniach, drobnych infekcjach zamiast sięgać po leki oparte na paracetamolu dla siebie lub bliskich, możesz użyć naturalnych metod leczenia 👌
I tutaj oczywiście, medycyna konwencjonalna czy nawet używanie leków z paracetamolem zgodnie z zaleceniem nie są złe! Tu chodzi o ogólna świadomość i ogromny paradoks! O grzybach słyszymy straszne opowieści wyssane z palca, natomiast zupełnie brakuje ostrzeżeń przed lekiem dostępnym (sic!) w każdej żabce czy na stacji benzynowej 🥵
Żeby zwiększać świadomość w tej sprawie, możesz udostępnić tę rolkę swoim znajomym ❤️
Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Sianko umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.
Od zawsze dobrze czułam się w kuchni. Jako dziecko chętnie pomagałam w przygotowywaniu posiłków. Kiedy wyprowadziłam się z domu i byłam zdana na gotowanie sama dla siebie uświadomiłam sobie, jak bardzo to lubię!
Początki eksperymentów kulinarnych były mroczne. Pamiętam, jak na pierwszym roku studiów kupiłam sardynki w puszce i usmażyłam je na patelni z jajkiem i ryżem :) No, ale od czegoś trzeba zacząć, od tamtej pory wiem, czego lepiej ze sobą nie łączyć.
Gotowanie w Eataway
Na początku 2017 roku rozmawiałam z kolegą sącząc piwo w jednej z Krakowskich, podziemnych knajp. Opowiadałam mu o tym, jak lubię gotować i, że moi współlokatorzy zawsze chętnie zjadają przygotowane przeze mnie potrawy. Wtedy pierwszy raz usłyszałam od niego o platformie Eataway, gdzie każdy może zostać kucharzem, a własna jadalnia może zamienić się w mini restaurację. Już kilka dni później założyłam tam swój profil i zaczęłam gotować dla ludzi wegańskie dania na wynos. I tak to się zaczęło.
Powstanie bloga
Staram się wybierać takie produkty jedzeniowe (i nie tylko), które są dobre nie tylko dla mojego organizmu, ale również dla naszego środowiska. Pomyślałam, że może jest więcej osób, które chciałyby przygotowywać potrawy dbając jednocześnie o naturę. Interesuje się żywnością na każdym etapie. Przede wszystkim gotuję, ale pracowałam też na farmie ekologicznej w Niemczech i zajmowałam się ogrodami jadalnymi. Dzięki temu zdobyłam podstawową wiedzę, jak prowadzić swój domowy ogród. Zgłębiam też temat dystrybucji żywności i skracania łańcucha dostaw. W Gdańsku koordynowałam Kooperatywę Spożywczą, gdzie zaopatrywaliśmy się w produkty bezpośrednio u lokalnych rolników. Propaguję też niemarnowanie jedzenia i gotowanie w duchu zero waste. Z tego powodu powstał blog Perpetua.pl, gdzie dzielę się moją wiedzą i doświadczeniem. Od pewnego czasu prowadzę też warsztaty i spotkania o tematyce kulinarnej i ekologicznej.
Chcesz, żebym przygotowała dla Ciebie warsztaty? A może szukasz innej formy współpracy? Zapraszam do kontaktu :)
