Co to jest strona internetowa?

Sianko

Sianko to Twój przewodnik, który pomoże Ci żyć bliżej natury mieszkając w mieście.

13/03/2026

Moja babcia mówiła, że nowalijki są „pędzone” - mega fajne to słowo!

I faktycznie w szklarniach są teraz zmuszane do szybkiej pracy tonami przeróżnych oprysków i nawozów 🤷‍♀️

Nasze ciałka po zimie są wygłodniałe czegoś świeżego, soczystego i gorzkiego. Czegoś co nie będzie kolejnym ziemniakiem czy innym korzeniem, które zjadamy w dużych ilościach zimą 😆

Na przedwiośniu nachodzi ochota na rzodkiewkę, szczypiorek i sałatę 🫠 No i fajnie, ale dajmy im podrosnąć w spokoju, a w międzyczasie idź do lasu pozbierać te dzikie zamienniki 🙃

👉 dziki szczypiorek
👉 dzika rzeżucha
👉 czarka zamiast rzodkiewki
👉 ziarnopłon zamiast salty

Zajadaj dzikusy, bo te maluchy są wypełnione po brzegi składnikami odżywczymi, witaminami i minerałami, których nam teraz trzeba! A gdzie ich szukać? Zajrzyj do darmowej ściągawki 😎

Skomentuj: Wiosna
👉 a prześlę Ci link do pobrania

Ruszaj w las i zajadaj dzikusy na zdrowie! 👌

10/03/2026

Spacer ziołowy w Warszawie 🌞🌸🌼

Widzimy się już w najbliższą sobotę 14.03 w Parku Skaryszewskim 😊 Wszystko po to, żeby zobaczyć co dobrego rośnie nam na wyciągnięcie ręki.

Na spacerze poznasz kilka gatunków dzikich nowalijek, nauczysz się je rozpoznawać i dowiesz się jak je wykorzystywać w kuchni ❤️

To super plan na spędzenie soboty! 🌞
Jeśli chcesz iść z nami daj znać w komentarzu 🌸

09/03/2026

Ta zima zostanie ze mną na długo ❄️☃️💨

Nasz wypad na Mierzeję chociaż krótki był przepełniony przeróżnymi przygodami 😀 Zaczęło się od nieziemskiego wschodu słońca 🫠🫠🫠 A skończyło na awarii akumulatora i autostopowiczach 😀

W międzyczasie był po prostu chill i zachwyty 🌞
Było milutko dziki temu, że miałyśmy zaproszenie do przytulnego ❤️

To był zwykły wtorek, który zapamiętam na długo 😀

01/03/2026

Idzie nowe! 🌸
Przetrwaliśmy tę zimę cali i zdrowi! 🙏

Idzie czyste, świeże i radosne ✨ I figlarne takie, co zaprasza do zabawy. Moje wewnętrzne dziecko piszczy z zachwytu! ❤️

Już kosy śpiewają.
Już muchy mi się w domu obudziły 😝
Już wypatruję przebiśniegów.
Już można się wygrzewać na słońcu.
Już śnieg topnieje i odsłania ziemię.
Już na drzewach brzuchacą się paczki.
Już kotki leszczyny się wydłużają.
Już idzie wiosna! 🌸

Wzrusza mnie to każdego dnia 🌞

28/02/2026

Obalam mity i płoty na temat Kasi Sianko 😅

Jak to się mówi pozory mylą! 😁 Czy jeśli pracuję z ziołami i dzikimi roślinami to znaczy, że noszę lniane sukienki i gram na bębnie? 🧐 No nie

To chyba najdłuższy i najbardziej żywy materiał jaki wrzuciła kiedykolwiek tu na Ig 🤭 Ale ten rok konia się zaczął z kopyta co?

Kto się spodziewał?

27/02/2026

Kim jest Kasia Sianko? 🌸

Dla ogromnej większości z Was jestem zapewne laską ze śmieszną grzywką, co wpierdziela dziwne rośliny i grzyby 😆

No i cóż - zgadza się!
Ale co poza tym?

Z tego wycinka rzeczywistości, który tu wrzucam można jeszcze wywnioskować, że mieszkam w Gdyni i mam psa 😀

Ale to przecież okruch tego kim jestem, a wiem że mózgi lubią sobie dopowiadać i wkładać do szufladek, żeby im się łatwiej żyło ☺️ Ahhh te mózgiii 😅 No to obalmy sobie dzisiaj kilka mitów wokół mojego życia 😁 Bo o dziwo nie biegam w lnianych sukienkach boso po łące 😆

Przygotowałam dla Was 10 zdań o mnie i tylko 1 jest kłamstwem. Jak myślisz, które? 🤪

22/02/2026

Zwykła kawka?
Może być.

Ale skoro i tak pijesz ją codziennie,
to czemu nie zrobić z niej czegoś niezwykłego? ☕✨

Przecież to nie jest tak, że żeby dbać o swoje zdrowie musisz od razu wywrócić swoje życie do góry nogami i zmienić wszystkie swoje nawyki. Ja zaczęłam od najprostszej rzeczy - zamieniłam zwykłą kawę na taką z dodatkiem grzybów funkcjonalnych 🌿

Skoro kubek i tak jest częścią Twojego poranka, to możesz wybrać wersję, która daje coś więcej niż tylko porannego „kopa” ⚡

Lepszą koncentrację 🧠
wsparcie odporności 💪
i stabilniejszą energię w ciągu dnia.

To naprawdę mały upgrade codzienności, a robi różnicę

Też możesz zamienić zwykłą kawkę w coś niezwykłego 💪

Jeśli masz ochotę spróbować, z kodem
SIANKO masz -10% na kawę z grzybami
na stronie 🙂

Adres

Gdynia
81-004 TO 81-919

Strona Internetowa

http://www.sianko.org/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Sianko umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Sianko:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Gdynia?

Udostępnij

Kategoria

Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu

Zaczęło się w 2017 roku

Od zawsze dobrze czułam się w kuchni. Jako dziecko chętnie pomagałam w przygotowywaniu posiłków. Kiedy wyprowadziłam się z domu i byłam zdana na gotowanie sama dla siebie uświadomiłam sobie, jak bardzo to lubię! Początki eksperymentów kulinarnych były mroczne. Pamiętam, jak na pierwszym roku studiów kupiłam sardynki w puszce i usmażyłam je na patelni z jajkiem i ryżem :) No, ale od czegoś trzeba zacząć, od tamtej pory wiem, czego lepiej ze sobą nie łączyć.

Gotowanie w Eataway

Na początku 2017 roku rozmawiałam z kolegą sącząc piwo w jednej z Krakowskich, podziemnych knajp. Opowiadałam mu o tym, jak lubię gotować i, że moi współlokatorzy zawsze chętnie zjadają przygotowane przeze mnie potrawy. Wtedy pierwszy raz usłyszałam od niego o platformie Eataway, gdzie każdy może zostać kucharzem, a własna jadalnia może zamienić się w mini restaurację. Już kilka dni później założyłam tam swój profil i zaczęłam gotować dla ludzi wegańskie dania na wynos. I tak to się zaczęło.