Spotkania. Gabinet psychologiczny.

Spotkania. Gabinet psychologiczny. Potrzebujesz wsparcia? Zapraszam na Spotkania Dlaczego „Spotkania”? Każde spotkanie wnosi zmianę. Gabinet prowadzę w Gdańsku i Gdyni. Do zobaczenia na Spotkaniach.

Czasem jest to impuls do działania, a czasem do zastanowienia się, czy to właśnie o tę zmianę chodzi. Odkładanie decyzji na później niczego nie zmieni, bo „masz teraz, a teraz jest całym Twoim życiem (…) /E.Hemingway/. Spotkanie z psychologiem czy terapeutą jest początkiem zmian wprowadzanych w życie w bezpiecznych warunkach. Jeśli więc:
- czujesz, że coś Cię przerasta, jest za trudne albo niezrozumiałe,
- jesteś w psychicznym kryzysie (niezrozumiały smutek, depresja, myśli samobójcze)
- doświadczasz przemocy,
nie czekaj.

Gdybyś mnie zapytała, co jest takiego w naszych wyjazdach, czego nie ma gdzie indziej? Autentyczność, czuła troska, akce...
26/08/2025

Gdybyś mnie zapytała, co jest takiego w naszych wyjazdach, czego nie ma gdzie indziej?

Autentyczność, czuła troska, akceptacja, brak oceniania, radość, wspólna droga, odwaga.

Jedź z nami, zostały już tylko 4 miejsca 🍀

Dbaj o siebie
Małgosia

Czy ktoś w ogóle wie, co to znaczy „być najlepszą wersją siebie?Ja nie wiem, może źle to rozumiem?Bo kojarzy mi się z ni...
19/08/2025

Czy ktoś w ogóle wie, co to znaczy „być najlepszą wersją siebie?
Ja nie wiem, może źle to rozumiem?
Bo kojarzy mi się z nie-byciem-sobą. Z udawaniem, maską, wysiłkiem, który donikąd nie prowadzi, no może z wyjątkiem stresu i lęku.

Ale może wcale tak nie jest, skoro wokół tyle zachęt, żeby być najlepszą wersją siebie.

Daj znać w komentarzu - jak Ty to rozumiesz? Czy to ma pozytywne aspekty?

Małgosia

Sporo czasu zajęło mi dojście do tego momentu, w którym mogę cieszyć się codziennością i nie bać się, co powiedzą/pomyśl...
16/08/2025

Sporo czasu zajęło mi dojście do tego momentu, w którym mogę cieszyć się codziennością i nie bać się, co powiedzą/pomyślą inni.
Dziś wiem, czego chcę, a czego na pewno nie chcę.

A Ty? Czy ma dla Ciebie znaczenie to, co myślą o Tobie inni?

Dbaj o siebie
Małgosia

Kiedy zaczniesz myśleć o sobie?Jeżeli dajesz innym więcej niż masz, to nie ma cudu - dla Ciebie już nie wystarczy.Zrób d...
14/08/2025

Kiedy zaczniesz myśleć o sobie?

Jeżeli dajesz innym więcej niż masz, to nie ma cudu - dla Ciebie już nie wystarczy.

Zrób dziś dla siebie jedną rzecz. Choćby najmniejszą.
Albo zapisz się na wyjazd w góry w kobiecym gronie i naucz się dbać o siebie na co dzień.

Gdzie? .roztoka
Kiedy? 28.09-3.10
Czym? Pociągiem z każdego miejsca na ziemi
Kto? 8 kobiet
Co będziemy robić?
- uczyć się robić rzeczy dla siebie (na wieczornych warsztatach)
- zauważać siebie samą i dbać o swoje potrzeby
- no i łazić po górach - tyle, ile będziemy chciały

Za ile?
1350 zł (w tym noclegi, ubezpieczenie, 8 godzin warsztatów, dojazd do parku, bilety wstępu do parku, prezent niespodzianka)

+ dojazd do Zakopanego
+ jedzenie (można zabrać ze sobą, albo jeść w schronisku /najlepsze, jakie kiedykolwiek jadłam w górach/)

Napisz do mnie, żeby zarezerwować miejsce 🍀
Jeśli masz pytania - też napisz 😊 chętnie odpowiem 👏

Kobiecy wyjazd w góry tuż tuż 🥰
09/08/2025

Kobiecy wyjazd w góry tuż tuż 🥰

Co o tym myślisz?🌻
24/07/2025

Co o tym myślisz?🌻

Dziś miało być o zaklętym kręgu emocji. No i trochę będzie, a trochę nie.Siedziała ze mną zawsze tyle, ile trzeba, żeby ...
17/07/2025

Dziś miało być o zaklętym kręgu emocji. No i trochę będzie, a trochę nie.

Siedziała ze mną zawsze tyle, ile trzeba, żeby zrobiło mi się lepiej. W środku nocy, w połowie dnia, nie miało to znaczenia. Zawsze poprawiała mi nastrój.
Obiecałam sobie, że pójdę i ja ją odwiedzić, gdy tylko będzie w pobliżu.
Nie zdążyłam. Asia Kołaczkowska występuje tam, gdzie biletów nie dostaje się ot tak, na zawołanie.
A ja żałuję, że przegapiłam, że odłożyłam na później, bez sensu.

Dziś miało być o zaklętym kręgu emocji. No więc jestem w nim, choć nie taki był plan. Leżę sobie, popłakuję i tak się ojojuję, odpłakuję „przy okazji” różne inne swoje nieodpłakane z braku czasu (🙄)sprawy.

Nie uciekam i nie udaję, że dziś jest dobrze. Bo nie jest. Za to jest to dobry sposób na „radzenie sobie” ze smutkiem.

Ostatnio wysłałam mojej Sis fragment skeczu z podpisem: tak dziś mam.
Uśmiałyśmy się obie. Wrzucam dla Ciebie w komentarzu, śmiech dziś wskazany.

Dbaj o siebie
Małgosia

Jak to jest, że nikt się nie domyśla, że potrzebuję pomocy?🥺
24/06/2025

Jak to jest, że nikt się nie domyśla, że potrzebuję pomocy?🥺

„Nigdy nie jest za późno, żeby mieć szczęśliwe dzieciństwo” powiedział mój Mistrz Milton Erickson.Tak to czuję - mogę da...
17/06/2025

„Nigdy nie jest za późno, żeby mieć szczęśliwe dzieciństwo” powiedział mój Mistrz Milton Erickson.
Tak to czuję - mogę dać sobie Małej to, czego potrzebowałam w dzieciństwie.
Mogę być dla siebie uważna i robić to, czego potrzebuję. Mogę siebie przytulić, gdy mi smutno, złościć się, gdy jeśli dopada mnie złość, cieszyć się całą sobą, po prostu oszaleć z radości, śmiać się do rozpuku.
Jeść lody na śniadanie.
Zjeść ziemniaki zamiast mięska.
Biegać i się przewrócić i spocić.
Nie wychodzić z morza, gdy mi zimno.
Iść na podwórko zamiast robić zadania domowego.
Trzymać nogi na ścianie.
Czytać do rana.
Mogę nie udawać, że kogoś lubię, gdy nie lubię. Nie całować wujka na powitanie.
Mogę być sobą. Zdjąć te wszystkie maski powinności i muszości (tak, mogę też tworzyć nowe słowa 😁).

Jestem dla siebie dobrą dorosłą. A Ty?

Dbaj o siebie
Małgosia

❤️

„Dobre rzeczy przychodzą do nas, kiedy im na to pozwalamy”, przeczytałam przygotowując się do jutrzejszych warsztatów dl...
07/03/2025

„Dobre rzeczy przychodzą do nas, kiedy im na to pozwalamy”, przeczytałam przygotowując się do jutrzejszych warsztatów dla kobiet.
Fakt.
Gdy Marta z tonieziemia.otwartapracownia zapytała, czy poprowadzę warsztaty aż podskoczyłam z radości, a potem pomyślałam, że jestem niewystarczająca do tego.

Gdy pomyślałam, że chciałabym zabierać kobiety w góry, pomyślałam, że jestem niewystarczająca do tego.

Gdy koleżanka zapytała mnie, czy poprowadzę live dla kobiet, pomyślałam, że jestem niewystarczająca do tego.

Zrób to - mówił aniołek na moim prawym ramieniu. Przecież chcesz i umiesz.
A kim ty jesteś - oporował diabełek z lewego ramienia.

Warsztaty dla kobiet jutro.
Drugi wyjazd dla kobiet za miesiąc.
Live już niebawem.

Dobre rzeczy przychodzą, kiedy im na to pozwalamy.
A Ty? Pozwalasz przyjść dobrym rzeczom? Co o tym myślisz?
Podziel się tym w komentarzu 🌻

Dbaj o siebie
Małgosia

Adres

Mściwoja 10/6A
Gdynia
81-355

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Spotkania. Gabinet psychologiczny. umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Spotkania. Gabinet psychologiczny.:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Moja historia

Dlaczego „Spotkania”? Każde spotkanie przynosi w życiu zmianę – mniej lub bardziej zauważalną. Zupełnie przypadkowo skrzyżowały się nasze drogi. Pod wpływem impulsu zdecydowałyśmy się zdawać razem egzamin na zakończenie Szkoły Trenerów (STOP). Pomysł ten wydawał się całkowicie karkołomny – byłyśmy z dwóch różnych światów – Dorota, psycholożka i trenerka, skoncentrowana na eventach i grach terenowych dla firm, Małgorzata – trener i coach w organizacjach pozarządowych, realizująca się również w działaniach pro-społecznych. Planując szkolenia zastanawiałyśmy się, jak, wykorzystując nasze kompetencje i doświadczenie, oswoić zmianę, przed którą stają uczestnicy szkoleń, by dała się wprowadzić w życie. I tak powstały SPOTKANIA ze swoją ofertą coachingu, eventów, szkoleń. Jesteśmy przekonane, że każde spotkanie wnosi zmianę. Czasem jest to impuls do działania, a czasem do zastanowienia się, czy to właśnie o tę zmianę chodzi. Odkładanie decyzji na później niczego nie zmieni, bo „masz teraz, a teraz jest całym Twoim życiem (…) /E.Hemingway/. Do zobaczenia na Spotkaniach.