Mirosława Kikmunter - Psycholog, Psychoterapeuta

Strona główna
Polska
Gdynia
Mirosława Kikmunter - Psycholog, Psychoterapeuta

"Ad metam " znaczy: "do celu". Celem jest zmiana w szerokim tego słowa znaczeniu. Jeżeli czujesz p Proponuję także wykonanie testów psychologicznych.

Możesz poznać typ swojej osobowości, swój temperament, swoje predyspozycje życiowe i zawodowe, preferowany przez Ciebie styl działania i wiele innych aspektów swoich możliwości.

19/09/2025

❌Przemoc to nie tylko siniaki.
❌ To też krzyk, groźby, kontrola, izolacja, poniżanie.
❌Często ofiary potrzebują czasu, by zrozumieć, że to, czego doświadczają, jest przemocą.
❌Terapia pomaga odbudować poczucie własnej wartości, nauczyć się stawiać granice i podjąć kroki ku bezpieczeństwu.

17/09/2025

Strata bliskiej osoby, związku, zdrowia – każda z nich wymaga czasu i przestrzeni na przeżycie. 🥹
🥲W żałobie nie ma „dobrych” i „złych” reakcji.
🥺Jest ból, który potrzebuje ujścia.

🙏Terapia pomaga przejść przez ten proces w swoim tempie, z akceptacją dla emocji, które się pojawiają.

15/09/2025

🥺Kryzys to moment, w którym czujesz, że nie masz już siły – emocjonalnie, psychicznie, czasem fizycznie.
🥺Może pojawić się po trudnym wydarzeniu, ale też w wyniku długotrwałego stresu. Objawy? ❓🧐
❌Bezsenność,
❌utrata apetytu,
❌poczucie bezsensu,
❌wybuchy złości,
❌wycofanie z relacji.
‼️Kryzys to sygnał, że potrzebujesz wsparcia – im szybciej je otrzymasz, tym większa szansa na uniknięcie poważniejszych problemów.

12/09/2025

🥺Zespół stresu pourazowego (PTSD) to stan, w którym przeszłe doświadczenia wciąż „odbijają się echem” w teraźniejszości.
🥺Koszmary, nagłe ataki lęku, unikanie miejsc czy ludzi – to codzienność wielu osób po traumach.
✅Terapia pozwala stopniowo odzyskać poczucie bezpieczeństwa i nauczyć się żyć bez ciągłego strachu.

10/09/2025

🤕Trauma to nie tylko doświadczenie przemocy czy wypadku.
🤕To każde wydarzenie, które przekroczyło Twoje możliwości radzenia sobie – strata, choroba, odrzucenie, przemoc słowna.
🤕Czasem trauma ujawnia się po latach – w postaci lęków, bezsenności, unikania sytuacji czy problemów w relacjach.
👉W terapii uczymy się ją rozpoznawać, oswajać i przetwarzać.
☺To proces delikatny, ale prowadzący do odzyskania kontroli nad swoim życiem.

08/09/2025

💔Seks jest naturalną częścią życia, ale gdy zaczyna dominować nad innymi sferami, może stać się problemem.
💔Seksoholizm to uzależnienie – często prowadzi do problemów w relacjach, pracy, a nawet kłopotów prawnych.
✅Terapia pomaga odzyskać kontrolę, zrozumieć mechanizmy uzależnienia i odbudować zdrowe nawyki.
✅To proces wymagający odwagi i konsekwencji, ale możliwy do przejścia.

05/09/2025

🙁Osoby LGBT+ wciąż mierzą się z dyskryminacją, niezrozumieniem i presją otoczenia.
😕To może prowadzić do problemów w samoakceptacji, relacjach i zdrowiu psychicznym.
👌W moim gabinecie osoby LGBT+ znajdują przestrzeń, w której są w pełni akceptowane.
👌Rozmawiamy o tożsamości, orientacji, coming out’cie, relacjach i życiu w zgodzie ze sobą.
🫶Bez ocen, bez prób zmiany – z szacunkiem do tego, kim jesteś.

03/09/2025

🧐Czasem problem w sferze intymnej nie dotyczy tylko jednej osoby – to wyzwanie dla całej relacji.

🧐Różnice w potrzebach, brak satysfakcji, ból, napięcia emocjonalne – wszystko to może tworzyć mur między partnerami.

🧐W terapii par pracujemy nad komunikacją, odbudową bliskości i zrozumieniem potrzeb obu stron.

🧐To proces wymagający szczerości, ale też delikatności – bo intymność to obszar, w którym każdy ma swoje granice.

🧐Odbudowanie więzi seksualnej często niesie za sobą poprawę całej relacji.

01/09/2025

✅Światowa Organizacja Zdrowia uznaje zdrowie seksualne za jeden z filarów dobrostanu człowieka.

✅Jeśli coś w tej sferze nie działa, odbija się to na nastroju, relacjach i poczuciu własnej wartości.

✅Seksuolog to nie tylko „lekarz od seksu” – to specjalista, który pomoże Ci zrozumieć źródło problemu, wesprze w terapii i wskaże drogę do lepszej jakości życia.

✅Nie ma w tym nic wstydliwego – tak jak nie wstydzimy się prosić o pomoc, gdy boli nas ząb czy serce, tak samo mamy prawo zadbać o zdrowie intymne.

28/08/2025

👉Wielu moich pacjentów zaczyna rozmowę słowami: „Nigdy o tym z nikim nie mówiłem”. Seksualność wciąż bywa tematem tabu – nawet w związkach.

👉Boimy się oceny, wstydu, odrzucenia.

👉A przecież problemy w tej sferze mogą dotyczyć każdego: niezależnie od wieku, płci czy orientacji.

👉Zaburzenia libido, trudności z orgazmem, bolesny seks, problemy z erekcją – to nie „fanaberie”, ale realne wyzwania zdrowotne i emocjonalne.

👉W gabinecie tworzę bezpieczną przestrzeń do rozmowy o tym, co trudne.

👉Bez skrępowania, bez oceniania – z szacunkiem do Ciebie i Twojej historii.

26/08/2025

👉Psychoterapia to proces, a nie szybka naprawa.

👉Efekty przychodzą stopniowo – czasem pierwszą zmianą jest większa świadomość siebie, czasem umiejętność stawiania granic, a czasem odzyskanie radości z codziennych drobiazgów.

👉Nie zawsze jest łatwo – bywa, że trudne tematy wywołują silne emocje. Ale to właśnie te momenty są szansą na głęboką zmianę.

👉W terapii nie chodzi tylko o „gaszenie pożarów”, ale o budowanie solidnych fundamentów pod przyszłość.

25/08/2025

✅Każdy człowiek jest inny, dlatego terapia powinna być szyta na miarę.

✅W mojej pracy łączę różne podejścia – Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach (TSR), podejście ericksonowskie, psychotraumatologię i techniki hipnoterapeutyczne.

✅Dzięki temu mogę dopasować metody do Twoich potrzeb i tempa pracy.

✅Nie chodzi o „gotowe schematy”, ale o indywidualny proces, w którym to Ty jesteś ekspertem od swojego życia, a ja towarzyszę Ci w zmianie.🥰

Adres

Gdynia
81-472

Godziny Otwarcia

15:00 - 21:00

Telefon

+48501548471

Strona Internetowa

http://ZnanyLekarz.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Mirosława Kikmunter - Psycholog, Psychoterapeuta umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.