Centrum Samopomocy Gdynia

31/03/2026

Jesteśmy szczęśliwi, że idea Spotkań z Żywymi Książkami niesie się dalej i jesteśmy zapraszani w kolejne miejsca. Za ideą niesie się także nadzieja, która dzięki odwadze naszych Żywych Książek trafia do coraz większego grona. 🪶

Dziś byliśmy w Pomorskiej Medycznej Szkole Policealnej w Gdyni im. Aliny Pienkowskiej, gdzie spotkaliśmy się ze słuchaczami kierunku terapii zajęciowej.

Trzy Żywe Książki otworzyły swoje historie - pełne trudnych doświadczeń, ale też siły, która pozwala iść dalej. I znów wybrzmiało coś bardzo ważnego: jak wiele może zmienić człowiek, który w odpowiednim momencie wyciągnie do nas rękę.

Były chwile ciszy, były silne emocje, były też słowa podziękowania za odwagę, za szczerość, za dzielenie się tym, co tak osobiste.

I znów mamy poczucie, że to ma sens. 💛

30/03/2026

Dołącz do Klub 123 Gdynia i weź udział w warsztatach!🤩

Okiełznać morze – warsztaty o emocjach

To cykl warsztatów psychoedukacyjnych, podczas których weźmiemy pod lupę tą część ludzkiej egzystencji, która towarzyszy nam cały czas - emocje. Czujemy je w różnym nasileniu i różnie na nas wpływają. Mogą być bardzo nieoczywiste i wręcz paradoksalne. Nasze warsztaty będą poświęcone różnorodności emocji, ich funkcji, praktycznym ćwiczeniom, pomagającym lepiej je zrozumieć, oraz dyskusjom.

🚀Start 8 kwietnia o godzinie 14.00
🏠 Klub 123 Gdynia ul. Warszawska 42

☎️Zapisy pod numerem: 797 993 618 (liczba miejsc ograniczona!)

27/03/2026

Za nami pierwsze spotkanie w ramach II cyklu szkoleń Centrum Samopomocy w Gdyni 💬 To kontynuacja ubiegłorocznych działań skierowanych do pracowników zaangażowanych w pomoc drugiemu człowiekowi – spotykamy się co dwa tygodnie, stawiając na praktykę, wymianę doświadczeń i realne wsparcie w codziennej pracy.

W trakcie cyklu będziemy poruszać m.in. tematy komunikacji w kryzysie, pracy z osobami zmagającymi się z depresją, schizofrenią czy będącymi w spektrum, a także pracować na konkretnych przypadkach i doświadczeniach – zarówno uczestników, jak i naszych klientów.

Dzisiejsze spotkanie połączyło część informacyjną dot. działań Centrum Samopomocy z grą anty-stygmatyzacyjną dotyczącą aktywności zawodowej osób z niepełnosprawnościami ♿ Frekwencja dopisała, a w spotkaniu wzięli udział przedstawiciele takich jednostek jak CRIM, DOPS 1, DOPS 4 oraz Zespół Mieszkalnictwa Wspieranego – dzięki temu powstała
przestrzeń do rozmów, wymiany doświadczeń i wspólnej refleksji 😊

Dziękujemy za Waszą obecność i zaangażowanie 🍀

26/03/2026

Dziś byliśmy na targach pracy Talent Days w Gdańsku! 🚀

To dla nas ogromna dawka inspiracji, wiedzy i realnego kontaktu z tym, jak dziś wygląda rynek pracy. A ten zmienia się bardzo dynamicznie, dlatego tak ważne jest, aby być na bieżąco i poznawać nowe możliwości rozwoju.

Centrum Samopomocy konsekwentnie realizuje jeden ze swoich celów – aktywizację zawodową osób z niepełnosprawnościami oraz z doświadczeniem kryzysów psychicznych. Właśnie dlatego takie wyjazdy mają dla nas ogromne znaczenie. Dzięki nim możemy jeszcze lepiej wspierać naszych klientów, szczególnie w obszarze staży, praktyk i pierwszych kroków na rynku pracy.

Wracamy z głowami pełnymi pomysłów ! 💼✨

24/03/2026

Grupa wsparcia dla rodzin i bliskich osób z doświadczeniem kryzysu psychicznego‼️

Serdecznie zapraszamy mieszkańców Gdyni do udziału w bezpłatnej grupie wsparcia dla rodzin osób doświadczających kryzysu psychicznego lub chorujących psychicznie realizowanej przez Klub 123 Gdynia Centrum Samopomocy w Gdyni.

Grupa kierowana dla osób, które towarzyszą bliskim zmagającym się z kryzysem psychicznym lub chorobą — niezależnie od diagnozy czy etapu trudności. Spotkania grupy są przestrzenią do wymiany doświadczeń, uzyskania wsparcia emocjonalnego i lepszego zrozumienia sytuacji, w której znajdują się bliscy uczestników.

☎️797 993 618
📆Wtorki (co drugi), 17.00
📌Klub 123 Gdynia, Warszawska 42, Gdynia

20/03/2026

Wielkimi krokami zbliża się weekend i wielu z nas marzy o leniuchowaniu🙃

Tymczasem uczestnikom Klub Samopomocy Busola nie w głowie błogie lenistwo💪🏋️

Od dłuższego czasu uczestniczą w zajęciach w siłowni Avanport i doszły nas słuchy, że to dopiero początek planów🥰

Bierzmy z nich przykład!

A więcej o zajęciach na naszej stronie:
https://centrumsamopomocy.pl/?p=5701

17/03/2026

Zapraszamy na wykład online prof. Jacka Wciórki, dotyczący psychiatrii środowiskowej.

👉"O co chodzi z tą psychiatrią środowiskową?"
⏰ 18 marca 2026 /środa/ godz. 20:00-21:00

Dołącz do spotkania Zoom
https://us06web.zoom.us/j/83981599508?pwd=Qit3YkFYcXh6SFdtK3BDVVNEWGJmUT09

Identyfikator spotkania: 839 8159 9508 Kod dostępu: 233513

📌PS. Przy logowaniu należy podać „Imię i Nazwisko, miejscowość (opcjonalnie)” (zgłoszenia anonimowe będą blokowane, aby zapobiec zakłócaniu spotkania przez anonimowe osoby).

15/03/2026

⛅️„Jedno wzmacniające zdanie może odmienić czyjś dzień.” - To jedna z refleksji, która wybrzmiała podczas dzisiejszego Spotkania z Żywymi Książkami w Szkole Cosinus Gdynia zorganizowanego dla uczniów kierunku Terapii zajęciowej. I rzeczywiście – takich zdań, słów i gestów było dziś wiele. Nadzieja wypełniła szkolne sale i głowy Czytelników.

Trzy Żywe Książki podzieliły się osobistymi historiami zdrowienia. Opowiadały zarówno o trudnych momentach choroby, jak i o osobistej sile, a także o ludziach i wydarzeniach, które pomagają iść dalej i podnoszą na duchu.

Były szczere uściski, delikatne łzy, ale też pełne uznania uśmiechy.

Dziękujemy za obecność, otwartość i wspólne stworzenie bezpiecznej przestrzeni do rozmowy. 💛

Na zakończenie, jeszcze jedna refleksja z dzisiejszego spotkania:
„Nawet doświadczając w życiu piekła można pozostać dobrym człowiekiem.” Tak jak wspaniałymi ludźmi pozostają nasze Żywe Książki. - To dla nich należą się dzisiaj największe podziękowania.🌷

Zapraszamy także do kontaktu osoby, które chciałyby zostać Żywą Książką i podzielić się swoją historią zdrowienia.

Jeśli czujesz, że Twoja opowieść może dać komuś nadzieję – napisz do nas na jeden z adresów:
📩 k.lipska@cs-gdynia.pl
📩 d.wrobel@cs-gdynia.pl

Chętnie opowiemy więcej i zaprosimy na spotkanie.

12/03/2026

Akcja Róża od Świętego Walentego 2026 dobiegła końca🥳
Jakie przemyślenia mają osoby zaangażowane w tą piękną ideę? Co jest dla nich ważne?

Zapoznaj się z relacją stworzoną przez ekipę Pracowni Latarnik i dołącz do nas w przyszłym roku!

A przy okazji zasubskrybuj nasz kanał na YouTube🎥 Redakcja Pracowni Latarnik czuwa nad tym by co tydzień pojawiały się tam nowe inspirujące historie😍

Klub 123 Gdynia Chrzan House Akademia Don Kichota Otwartebramy. org Gdynia wspiera

Akcja Róża od Świętego Walentego to spotkanie, nadzieja na zdrowienia i róża z życzeniami. Dla każdego ma wiele znaczeń i wymiarów. Maria Sokołowska, Anita K...

11/03/2026

Artykuł do OtwartychBram.org poszukiwany!

Szukamy świeżej krwi do naszej redakcji😎🧠🖨️

Tworzysz wiersze lub opowiadania? A może chciałbyś/ chciałabyś napisać o jakimś ważnym dla Ciebie temacie dotyczącym psychiki czy niepełnosprawności? Spróbuj swoich sił w czasopiśmie Otwartebramy.org.

Na zgłoszenia czekamy do 30 kwietnia 2026.

Więcej informacji: p.szczygiel@cs-gdynia.pl

11/03/2026

Donata Wróbel z Centrum Samopomocy uczestniczyła w warsztatach dla innowatorek i innowatorów organizowany przez warszawską Fundacja Stocznia. Celem cyklu spotkań jest wzmocnienie aktywistów poprzez działania edukacyjne, sieciujące, wspieranie w nabywaniu nowych kompetencji i poszerzanie wiedzy. Nowe rozwiązania we wsparciu zdrowienia ?

04/03/2026

Dziękujemy za dzisiejsze podsumowanie akcji Akcja Róża 2026 - finał Akcji. W ślad za działaniem powinna iść refleksja i nauka. Co roku staramy się znaleźć te kilka chwil, by podzielić się doświadczeniem z akcji. Dobre spotkanie. Dziękujemy !

Otwartebramy. org; Chrzan House Klub 123 Gdynia, Stowarzyszenie Przedsiębiorczości i Rehabilitacji w Gdańsku SPiR, MOPS Gdynia, DOPS 1, DOPS 4, Stowarzyszenie Na Drodze Ekspresji, Akademia Don Kichota, Holistyczne Centrum Wsparcia po stracie Emocja, Kultury.