Fizjoterapia Dawid Poppe

02/12/2025

Fizjo czasami potrzebuje fizjo 🙆‍♂️
Wizyta u Michała, przyjaciela ze studiów 💪
Chorzów i okolice, polecam 🔥👌 Michał Kamiński Fizjoterapia

29/07/2025

Rekord świata na dystansie 4x Ironman poprawiony o blisko 1h 🙆‍♂️ drugi zawodnik na mecie 9h później 🔥 Niesamowity wyczyn 💪
Wielkie gratulacje dla Mateusza 🔥👏
Warto ciężko pracować 👌
Lecimy po więcej 💥

03/03/2024

Cel Mateusza to start w mistrzostwach świata w Ultra Triathlonie, które odbędą się w czerwcu we Francji.
19 km pływanie 🏊‍♂️, 900 km rower 🚵‍♂️, 211 km bieg 🏃‍♂️👀
Te liczby robią ogromne wrażenie! Padnie rekord świata na tym dystansie? 🤔💪będzie niesamowita walka❗️
Pomoc w przygotowaniach to czysta przyjemność 😉👌

21/11/2023

Dziś świętuje 1 urodziny 🎂😊
Dokładnie rok temu przyjąłem pierwszego pacjenta we własnym gabinecie 🙏
Włożyłem całą energię i serce aby to miejsce było jak najlepsze. Mam nadzieję, że kolejny rok będzie równie rozwojowy i owocny 🤗
Dziękuję wszystkim, którzy zaufali i polecali innym pacjentom! 👌😉

14/08/2023

Sprawdź nowoczesny gabinet fizjoterapii zlokalizowany w Gliwicach! 💥
Więcej informacji na stronie internetowej www.pdfizjo.pl lub pod numerem telefonu 608 519 039.

20/01/2023

Jesteś po zabiegu operacyjnym?🔧
Przeczytaj 😉
Organizm początkowo odbiera zabieg operacyjny jako potężną kontuzję. Najczęściej widzimy znaczny ból, obrzęk, zaczerwienienie, zwiększoną temperaturę ciała. Po przejściu pierwszej fazy, czyli stanu ostrego pooperacyjnego organizm zaczyna się sprawnie regenerować. Niestety tutaj zaczyna się kluczowy moment, w którym znaczącą rolę odgrywa fizjoterapia. Do najczęstszych problemów pooperacyjnych zaliczany: ograniczenia zakresu ruchomości, utrzymujący się obrzęk, zaniki mięśniowe, przykurcze czy sklejenia tkanek. Brak odpowiedniego protokołu pooperacyjnego może prowadzić do poważnych komplikacji pooperacyjnych. Zdarza się, że jest potrzebna kolejna operacja „naprawiająca” to co zostało zaniedbane wcześniej.
Najważniejszym celem w fizjoterapii pooperacyjnej jest odpowiednie do konkretnej operacji oraz stanu pacjenta dopasowanie indywidualnego procesu rehabilitacji. Osiągnięcie nadrzędnych celów na początku pozwala na odpowiednią progresję w dalszych jej etapach.
Likwidacja obrzęku, mobilizacje oraz manipulacje stawowe, rozluźnianie mięśniowo-powięziowe, ćwiczenia wzmacniające, ćwiczenia propriocepcji oraz zabiegi z zakresu fizykoterapii. To wybrane metody pracy z pacjentem pooperacyjnym.
Warto widzieć, że im wcześniej rozpocznie się rehabilitację po operacji tym łatwiej i sprawniej przejdzie się przez jej wszystkie etapy. Każdy tydzień, a nawet dzień zwłoki utrudnia odpowiednią regenerację i zwiększa ryzyko powstania powikłań.
Jesteś po zabiegu po operacyjnym? Masz jakieś pytania? Zachęcam do kontaktu 😉 tel. 608519039.

28/12/2022

Chcesz rozpocząć nowy rok na sportowo? 🏋️‍♂️
Zmagasz się z bólem/niewyleczoną kontuzją? ❌ Nie wiesz od czego zacząć?
Zapisz się na konsultację do fizjoterapeuty! ⚡
Odpowiedni wywiad i diagnoza to fundament pracy nad własnym ciałem. Terapeuta dobierze indywidualny plan terapii oraz zestaw ćwiczeń, który pozwoli bez zbędnego stresu przejść przez najtrudniejszą fazę powrotu do optymalnej formy fizycznej 🤸
Pozbędziesz się uporczywego bólu i zbudujesz formę na lata 😉🔥
Zapraszam do kontaktu:
📞tel. 608519039

10/12/2022

Szukasz pomysłu na prezent? 🎄 Podaruj bliskiej osobie bon podarunkowy na usługi z zakresu fizjoterapii💥m.in. terapia przeciwbólowa lub terapia redukująca poziom stresu 🙏💆‍♀️
Więcej informacji pod nr. +48 608519039.
Voucher do odbioru w gabinecie w Gliwicach przy ul. Granitowej 15 ⭐️

01/12/2022

Choroba Osgood-Schlatter, czyli jałowa martwica guzowatości kości piszczelowej to schorzenie charakteryzujące się stanem zapalnym, bólem oraz obrzękiem przedniej części stawu kolanowego (przyczepu końcowego m. czworogłowego uda). Występuje najczęściej w wieku od 8 do 15 lat. Statystycznie choroba dotyka częściej chłopców, a w 20-30% przypadków ból lokalizuję się obustronnie. Przyczyny powstawania jednostki chorobowej to: szybki wzrost kostny, zbyt duża ilość jednostek treningowych, trenowanie na twardej nawierzchni lub sztucznej murawie, nieprawidłowa postawa ciała, skrócenie mięśnia czworogłowego uda wraz z uniesieniem (elewacją) rzepki, niewystarczająca ilość snu, odpoczynku oraz nieprawidłowa dieta. Najczęściej obserwujemy nakładanie się kilku przyczyn w wyniku czego nastolatek zaczyna odczuwać charakterystyczny ból. Wyróżniamy 3 etapy występowania bólu w chorobie Osgood-Schlattera:
• I ból występuje po aktywności fizycznej i utrzymuje się do 24 godzin
• II ból występuje po aktywności fizycznej i utrzymuje się powyżej 24 godzin
• III ból występuje po aktywności fizycznej oraz podczas aktywności dnia codziennego.
Diagnostyka to przede wszystkim odpowiedni wywiad i badanie kliniczne, następnie w diagnostyce obrazowej wykonuje się badanie RTG oraz badanie USG. W szczególnych przypadkach zleca się wykonanie badania tomografii komputerowej lub rezonansu magnetycznego.
Postępowanie rehabilitacyjne zależy od stanu w jakim znajduje się pacjent. Terapia obejmuje zabiegi z zakresu fizykoterapii, terapii manualnej oraz kinezyterapii. W fazie ostrej oraz podostrej zaleca się całkowite zaprzestanie aktywności fizycznej. W kolejnych fazach leczenia wykonuje się odpowiednio dobrane ćwiczenia wzmacniające. Jedną ze skuteczniejszych metod leczenia jest zastosowanie fali uderzeniowej. Zabieg ten ma na celu wywołanie przekrwienia oraz znaczne pobudzenie procesów gojenia. Efekty najczęściej pojawiają się już po pierwszym zabiegu. Terapię należy powtórzyć między 3-5 razy w odstępach 5-7 dniowych.

28/11/2022

Terapia Tecar Winback 🔝
Wskazania:
💥Bóle kręgosłupa
💥Napięcia w obrębie twarzy
💥Bóle głowy
💥Nadmierny stres
💥Ograniczenia zakresu ruchomości
💥Uszkodzenia mięśni i więzadeł
💥Obrzęki pourazowe, pooperacyjne
💥Punkty spustowe
💥Łokieć tenisisty, kolano skoczka, zapalenie ścięgna Achillesa

27/11/2022

Cześć! 😉
Śpieszę z nowiną, że rozpoczynam dalszą przygodę z fizjoterapią w swoim nowo otwartym gabinecie. Z całym arsenałem sprzętów jestem gotowy na przyjęcie pierwszych pacjentów. Możecie mnie znaleźć w Gliwicach przy ulicy Granitowej 15. Więcej informacji na stronie internetowej www.pdfizjo.pl 🙏😉
📞 Zapisy pod nr. 608519039

Fizjoterapia ortopedyczna polega na przywróceniu funkcji narządu ruchu utraconych w efekcie wypadków i schorzeń, a także zmian wrodzonych i nabytych układu kostnego, stawowego oraz mięśniowego. Odbywa się to poprzez dobór spersonalizowanych ćwiczeń dla każdego pacjenta.