Yogi Inside Me - Ola Świderska

26/11/2025

Moja droga do pinchamayurasany do droga długa i kręta, pełna prób, upadków i małych kroczków. Czasem długo próbuję a potem robię dłuższą przerwę i odpuszczam. Ale wciąż tu wracam. Za mną właśnie wspaniale warsztaty Wojtka Mygi poświęcone pozycjom odwróconym, które odbyły się w Lo Studio w Gliwicach. Była moc, była wytężona praca, były powroty do oddechu, do czucia i poszukiwań w ciele. Dziękuję za super korekty i wsparcie, czuję że jestem coraz bliżej. A dalsza zabawa i rozkminianie przede mną.
Step • by • step
❤️

29/10/2025

Niezmiennie zapraszamy i polecamy nasze zajęcia :)

Czasem najtrudniejsze w praktyce jest… po prostu się pojawić 😉
I wtedy z pomocą przychodzi przyjaciółka, siostra albo partner – ktoś, kto pociągnie za sobą, przypomni: „hej, idziemy na jogę!”

Zauważamy to często u nas — jak pięknie joga potrafi zbliżać.
Te wspólne chwile na macie, śmiech przed zajęciami, wymiana spojrzeń w trudniejszej pozycji – to wszystko buduje coś więcej niż tylko siłę ciała.
Buduje więź, lekkość i radość bycia razem.

Bo joga nie musi być samotną podróżą.
Czasem to po prostu piękna wspólna droga — na macie i poza nią 💙

🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️
A jeśli masz kogoś, z kim od dawna chciałaś spróbować – zaproś go do wspólnej praktyki.
To może być najlepszy prezent, jaki sobie dacie.

16/09/2025

02/09/2025

Wrzesień to często nowa organizacja i logistyka domowa -> szkoła, praca, dzieci, zajęcia, basen, hiszpański, pies, kot, mąż, żona, dom… znasz to, prawda? Zrób też miejsce na coś dla siebie, by energia która codziennie dajesz innym miała z czego się napełniać. Trudne, wiem, ale warto.
Może to właśnie joga?
Jeśli chcesz spróbować, to zapraszam na moje zajęcia, zadbasz o swoje dobre samopoczucie.
👉🏻
🔹czw 19.30-20.45
🔹pt 8.00-9.15
👉🏻
🔹pt 17.00-18.15

28/08/2025

Kim jestem? Poznaj mnie bliżej :)
Jak masz pytania, pisz śmiało! Zapraszam na zajęcia w i w

27/08/2025

A od września wraca joga ze mną w piątkowe popołudnia :)
Kto chętny na wspólną praktykę? :)

Studio Jogi Izabeli Raczkowskiej

W powietrzu czuć już ostatki wakacji, ale dobra wiadomość jest taka, że to oznacza powrót do częstszych spotkań na macie! Od pierwszego września wracamy z nowym, dopieszczonym grafikiem zajęć! 🌿

🌿nowość: MEDYTACJA w poniedziałki o 17:00 z Izą Raczkowską – dla wszystkich, którzy chcą zgłębić bardziej subtelną pracę z umysłem
🌿nowe zajęcia: JOGA OD PODSTAW – w poniedziałki o 18:00 z Anią Zawadowicz i w środy o 18:00 z Ewą Maciejowską-Figiel – idealne zajęcia dla tych, którzy chcą postawić na macie pierwsze kroki
🌿wraca JOGA HORMONALNA z Izą Raczkowską w środowe poranki (8:15)
🌿dodajemy jeszcze jedną grupę JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH z Anią Stepanik w czwartki o godz. 18:00
🌿więcej relaksu – w czwartek zapraszamy na YIN JOGĘ & NIDRĘ z Izą Raczkowską o 17:00
🌿nowe zajęcia ZDROWEGO KRĘGOSŁUPA z Magdaleną Wyrostek w piątki o 10:00 – idealne na zrobienie czegoś dla siebie na koniec tygodnia

A poza tym oczywiście – joga poranna dla rannych ptaszków, wzmacniająca vinyasa i ashtanga dla żądnych wyzwania i weekendowe warsztaty dla chcących zgłębiać tematykę jogi (informacje zawsze znajdziecie na naszej stronie w zakładce warsztaty) 🌿

Pamiętajcie że karnet można wykorzystywać na RÓŻNE zajęcia przy zapisie przez aplikację: https://bit.ly/studiofitssey

Grafik obowiązuje od poniedziałku, 1.09.

15/08/2025

Kto ma ochotę na jogę ze mną? Zapraszam na zajęcia w Spokój w głowach - studio jogi

28/07/2025

19/07/2025

Kolejna sobotnia joga w parku za nami :) dziękuję za przybycie i zapraszam na ostatnią jogę w parku za tydzień!!!