Stoodio Klasycznego Pilatesu

28/01/2026

Najpierw teoria, potem praktyka, doświadczamy na sobie, trenujemy wspólnie, żeby zrozumieć ruch i poczuć ciało.

W Comprehensive Teacher Training Program wiedza nie zostaje w notatkach (chociaż też są ważne! 😉). Przechodzi przez każdy element ciała, wspólną praktykę i uważną analizę, dzięki czemu nabiera sensu i realnej wartości w pracy z innymi. To proces, który buduje zrozumienie, pewność i kompetencje nauczyciela.

Zapisy na Comprehensive Teacher Training Program trwają. Jeśli chcesz uczyć świadomie i rozwijać się w klasycznym Pilatesie, zapisz się już teraz!

📩 kontakt@stoodio.pl

24/01/2026

Masz trudności z wdrożeniem nowych nawyków i regularnością? W Stoodio Ci to nie grozi! 😉

Tu prowadzimy zajęcia Pilates w kameralnej atmosferze – grupowe na różnych poziomach, treningi indywidualne, duety oraz Mix Trio, na macie oraz sprzętach i wszyscy wzajemnie się wspieramy i motywujemy. 💪

Jeśli chcesz zacząć – wybierz grupę basic, jeśli już ćwiczysz, dołącz do grupy średnio- lub zaawansowanej.

Czekamy na Ciebie w Stoodio! 😀
_____________
Przypominamy też, że trwają zapisy na szkolenia dla przyszłych nauczycieli Pilates 👉 kontakt@stoodio.pl

19/01/2026

Reformer to specjalistyczne urządzenie Pilates, które dzięki systemowi sprężyn pozwala pracować z ciałem w sposób precyzyjny, płynny i bezpieczny. Ćwiczenia na reformerze jednocześnie wzmacniają i wydłużają mięśnie, bo ruch odbywa się w kontrolowanym oporze, który odciąża stawy i pomaga stopniowo zwiększać zakresy ruchu. 😊

Dla wielu osób efekty są odczuwalne już po kilku treningach – większa swoboda, lepsza postawa, mniej napięć i poczucie lekkości w ciele. Reformer nie jest prostym urządzeniem, ale prowadzony przez doświadczonego nauczyciela staje się intuicyjnym narzędziem pracy na każdym poziomie zaawansowania. 💪

W Stoodio możesz ćwiczyć na reformerach, albo uczyć się pracy z nimi lub rozwijać kompetencje nauczycielskie, ucząc innych świadomego, bezpiecznego ruchu.

📩 kontakt@stoodio.pl

17/01/2026

15/01/2026

17–19 kwietnia 2026 w Gliwicach odbędą się wyjątkowe warsztaty Pilates w Stoodio!

Z ogromną przyjemnością zapraszamy na spotkanie z Lesley Bell – nauczycielką, która przylatuje do nas prosto z Palermo. Lesley jest międzynarodową nauczycielką głęboko osadzoną w klasycznej metodzie Pilates, z wieloletnim doświadczeniem i niezwykłą jakością pracy. To osoba, od której uczy się nie tylko techniki, ale przede wszystkim uważności, logiki ruchu i szacunku do ciała. 🧘

Praca z Lesley to coś więcej niż sam trening. To przestrzeń do pogłębiania rozumienia metody, zadawania pytań, obserwowania detali i czerpania z doświadczenia prawdziwego mentora.

Warsztaty są skierowane zarówno do nauczycieli Pilates, jak i praktyków chcących rozwijać swoją technikę, poszerzać perspektywę i inspirować się świadomą pracą z ruchem i oddechem.

Liczba miejsc ograniczona, dlatego zachęcam do wcześniejszych zapisów.
To wyjątkowa okazja, żeby spotkać się w Stoodio i zanurzyć w esencji klasycznego Pilatesu, z precyzją, spokojem i głęboką jakością pracy. 😊

Zapisy 📩 kontakt@stoodio.pl

11/01/2026

W ramach Comprehensive Teacher Training Program stawiamy na doświadczanie

To szkolenie proces, w którym teoria płynnie łączy się z praktyką. Pod okiem doświadczonego mentora masz przestrzeń na zadawanie pytań, wspólną analizę i sprawdzanie każdego ruchu na własnym ciele.

Podczas CTTP możesz pracować i próbować ruchu z inną osobą rozwijającą swoje kompetencje, dzięki czemu wzajemnie się wspieracie, budując pewność siebie niezbędną do prowadzenia własnych lekcji – w kameralnej atmosferze, z pełnym poszanowaniem logiki systemu Josepha Pilatesa.

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy chcesz podnieść swoje kwalifikacje – czekamy na Ciebie w Stoodio!

Zapisy trwają! Skontaktuj się z nami:
📧 kontakt@stoodio.pl

📍 Stoodio, Gliwice, ul. Młyńska 4

09/01/2026

Zapisy na szkolenia dla przyszłych nauczycieli Pilates na 2026 rok są już otwarte! 🤩

Comprehensive Teacher Training Program to spójna ścieżka rozwoju, obejmująca 9 zjazdów, które krok po kroku budują realne kompetencje nauczycielskie. To czas na naukę klasycznego systemu Pilatesu, zrozumienie pracy z ciałem, logiki ćwiczeń i odpowiedzialnego prowadzenia innych.

Program jest skierowany zarówno do osób, które chcą rozpocząć pracę jako nauczyciele Pilatesu, jak i do tych, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę i rozwinąć umiejętności w świadomy, uporządkowany sposób.

Jeśli myślisz o rozwoju zawodowym w Pilatesie i chcesz zaplanować ten proces z wyprzedzeniem, to dobry moment, żeby zarezerwować miejsce na 2026 rok.

Zapisz się już teraz 📩 kontakt@stoodio.pl

04/01/2026

Comprehensive Teacher Training Program to spokojna, uporządkowana droga do nauczania klasycznego Pilatesu oraz pogłębienia swoich kompetencji.

Bez pośpiechu, w kameralnej grupie, z naciskiem na zrozumienie metody, pracy z ciałem i świadomego prowadzenia innych.

Dla tych, którzy chcą uczyć. I dla tych, którzy chcą wiedzieć więcej.

Zapisy trwają! Zarezerwuj swoje miejsce 📩 kontakt@stoodio.pl

26/12/2025

Tylko do końca grudnia – niższa cena przy zapisie na szkolenie! 😍👇

Jeśli myślisz o zostaniu nauczycielem klasycznego Pilatesu, przejdź Comprehensive Teacher Training Program – kompleksową ścieżkę szkoleniową, która prowadzi przez cały system metody klasycznego pilatesu – od zrozumienia fundamentów po świadome prowadzenie innych. Startujemy już 10 stycznia!

CTTP obejmuje 9 intensywnych zjazdów, podczas których uczysz się metodyki ćwiczeń oraz zrozumienia, dlaczego pracujemy w określony sposób, dla kogo dane rozwiązania są odpowiednie i jak bezpiecznie je stosować w praktyce.

To szkolenie dla osób chcących pracować z ciałem uważnie, w zgodzie z klasycznym podejściem i logiką systemu Josepha Pilatesa. Kameralna grupa, dużo praktyki i stopniowe budowanie pewności w prowadzeniu zajęć. 💪

📍 Stoodio, Gliwice, ul. Młyńska 4
💰 Cena regularna: 1800 zł za zjazd
✨ Zapisy do 31 grudnia objęte są niższą ceną!

Jeśli czujesz, że to dobry moment na rozwój lub nowy etap zawodowy, zapraszamy do kontaktu.

📩 kontakt@stoodio.pl

Do zobaczenia! 😍

24/12/2025

Święta Bożego Narodzenia to dobry moment, żeby na chwilę zwolnić i wyjść z trybu działania

Życzę Wam, żeby ten świąteczny czas był dla Was okazją do złapania dystansu, zebrania myśli i przygotowania się na kolejne wyzwania, które przyniesie 2026 rok.

Spokojnych, dobrych Świąt w równowadze, uważności i z myślą o sobie. 💙

16/12/2025

W tym roku w Stoodio dzieję się bardzo dużo, co jeszcze bardziej motywuje nas do działania!

Poza rozpoczęciem cyklu szkoleń, przygotowaniu warsztatów z Lesley Bell, do Stoodio dołączyły nowe nauczycielki klasycznego Pilatesu, które tworzą fantastyczne grupy oraz prowadzą zajęcia indywidualne, duety i mix trio.

Zbliżający się 2026 rok to doskonały moment, żeby rozpocząć zajęcia na wybranym przez siebie poziomie (lub jeśli wolisz – pomożemy Ci wybrać grupę) lub ćwiczyć w swoim tempie na zajęciach 1:1.

Zapytaj o dostępne terminy do Oleny, Kasi, Oli i Veroniki.

📩 kontakt@stoodio.pl
📞 +48 664 469 107

Spotkajmy się w Stoodio! 💙

12/12/2025

🎁 EARLY BIRDS — świąteczny prezent od Stoodio!

Startujemy z zapisami na wyjątkowy weekend pełen ruchu, wiedzy i pracy z ciałem z Lesley Bell! 😍

Tematy warsztatów:
💙 Mozzarella Effect
💙 Rhythm Is Gonna Get You
💙 Different Bodies, One Method
💙 The Power of Center

Po dwa warsztaty w sobotę i w niedzielę.

Oprócz tego dostępne są lekcje prywatne i duety (zapytaj o dostępność miejsc) oraz poranne zajęcia grupowe na macie w sobotę i niedzielę (cena: 20 €, czyli ok. 80 zł). 😊

Pierwszeństwo zapisów na lekcje z Lesley mają osoby biorące udział w warsztatach.

💵 Ceny:
1 dzień – 850 zł
2 dni – 1600 zł

O zapisach decyduje kolejność zgłoszeń oraz wpłata zaliczki 300 zł❗️

😍 EARLY BIRDS – przy płatności do końca grudnia:
1 dzień – 750 zł
2 dni – 1400 zł

Zapisy: kontakt@stoodio.pl 📩