06/01/2026
Do czego potrzebujesz koncentracji?
To wyjątkowo przydatna umiejętność jest. Nie tylko przy rozwiązywaniu testów.
Umiejętność świadomego przekierowywania swojej uwagi na określony obiekt, przedmiot, zagadnienie czy opcje bywa bardzo użyteczne w całym życiu.
Służy nie tylko uspokojeniu umysłu - to się bowiem wydarza podczas tego procesu - jakby wtórnie. Służy dobremu życiu.
Nasz umysł ocenia i interpretuje wszystko. Nadając rzeczom wartość lub ją odbierając. Z tego punku widzenia umiejętność wyboru konkretnej interpretacji jest nie do przecenienia. W naszym umyśle bowiem tworzymy atmosferę, koloryt swojej codzienności i zasiewamy nasiona jak będzie owa codzienność wyglądała w przyszłości.
Umiejętność koncentracji na tym co nam służy, a nie na tym co nas niszczy, umiejętność rozróżniania pomiędzy nimi oraz umiejętność wyboru rzeczy, którym nadajemy ważność wreszcie jest kluczowa.
Zazwyczaj bowiem wiele problemów rodzi się z powodu tego, że oceniamy coś, interpretujemy jako zbyt istotne, zbyt ważne, zbyt wartościowe. Tracimy potem masę energii, zaangażowania, emocji i czasu podążając za tą pozorną ważnością rzeczy.
Niepotrzebnie.
Można zdecydować, że dana rzecz nie jest istotna. I utrzymać tą interpretację.
Wtedy przestanie istnieć owa rzecz tak intensywnie i wszelkie związane z nią problemy zbledną.
Do tego potrzebujesz koncentracji.
Na sobotnim warsztacie nie nauczę Cie jak wybierać co jest dla Ciebie ważne. To Twoja rola jest.
Natomiast pokażę Ci użyteczne i proste techniki koncentracyjne, które powtarzane systematycznie wyostrzą Twoją percepcję i pomogą aktywnie utrzymać umysł w stanie koncentracji na danym obiekcie.
Pomogą przekierować umysł w określonym kierunku.
Utrzymają w bieżącej rzeczywistości, w której jaśniej będzie można interpretować co jest faktycznie ważne.
Zapraszam serdecznie w sobotę 10 stycznia o 10.30.
Warsztat „Koncentracja i procesy świadomościowe „ potrwa 3 godziny.
Jest miejsce dla Ciebie💚
warsztat jogi | koncentracja | warsztat koncentracji | procesy świadomościowe | techniki koncentracji | świadome wybory
