Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:30 - 19:00 Wtorek 07:30 - 19:00 Środa 07:30 - 19:00 Czwartek 07:30 - 19:00 Piątek 07:30 - 19:00

NZOZ Reha-Med Gliwice

Strona główna
Polska
Gliwice
NZOZ Reha-Med Gliwice

Jesteśmy przychodnią rehabilitacyjno-leczniczą, oferującą pełną gamę usług fizjoterapeutycznych oraz konsultacje lekarskie w zakresie rehabilitacji.

Jesteśmy przychodnią rehabilitacyjno-leczniczą, usytuowaną w Gliwicach, przy ulicy Pszczyńskiej 100. Oferujemy pełną gamę usług fizjoterapeutycznych oraz konsultacje lekarskie w zakresie rehabilitacji leczniczej. Dzięki kompleksowej obsłudze, doświadczonej kadrze i nowoczesnym sprzęcie, jesteśmy w stanie pełnić usługi na najwyższym poziomie zarówno dla Pacjentów prywatnych, jak i skierowanych przez Narodowy Fundusz Zdrowia.

27/11/2025

Stabilizacja centralna to fundament zdrowego kręgosłupa. 💪🏻
Gdy nasze „centrum” pracuje prawidłowo, kręgosłup jest lepiej chroniony, a dolegliwości bólowe często ulegają zmniejszeniu. Dlatego tak ważne jest, aby ćwiczenia wzmacniające core były wykonywane regularnie i we właściwej kolejności. ☺️

Pamiętaj — zaczynamy od najłatwiejszych ćwiczeń, ucząc ciało podstawowej kontroli i prawidłowych wzorców ruchu. Dopiero kiedy opanujemy bazę, dokładamy trudniejsze warianty. Taki progres chroni przed przeciążeniem i pozwala osiągać realne efekty.

Kluczem jest systematyczność. Nawet kilka minut dziennie potrafi znacząco poprawić stabilność, zmniejszyć napięcia i odciążyć kręgosłup. 🔥

Jeśli chcesz nauczyć się ćwiczyć poprawnie i dopasować program pod siebie - zapisz się na instruktaż stabilizacji centralnej u naszych fizjoterapeutów. Pokażemy Ci, jak wzmacniać core skutecznie i bezpiecznie. 🤗

21/11/2025

Mamy dla Was świetną wiadomość! 🙌
Nasz zespół fizjoterapeutów właśnie ukończył intensywne szkolenie z terapii manualnej usprawniającej pracę dróg oddechowych oraz zatok. To nowoczesna, niezwykle skuteczna metoda, która pomaga osobom z przewlekłymi problemami: zatkanym nosem, bólem zatok, nawracającymi infekcjami, spływającą wydzieliną czy trudnościami w oddychaniu.

Dzięki zdobytej wiedzy i praktycznym technikom możemy jeszcze lepiej:
• zmniejszać napięcia w okolicach twarzy i karku
• poprawiać drożność nosa
• wspierać odpływ wydzieliny z zatok
• redukować ucisk i bóle głowy
• poprawiać jakość i komfort oddychania

To terapia, którą wielu pacjentów opisuje jako niesamowite i wyraźnie odczuwalne doświadczenie - często już po pierwszej sesji.

Jeśli masz problemy z zatokami, ciągle bierzesz leki albo czujesz, że oddychanie „to nie to”,
👉 zapisz się na wizytę w RehaMed i pozwól nam pomóc Ci odzyskać lekkość oddechu!

Oddychaj swobodnie. Oddychaj pełniej. Oddychaj zdrowiej. 💨✨

13/11/2025

Dbając o zdrowie naszych pacjentów, chcemy przypomnieć, jak ważna jest profilaktyka i szybka reakcja na niepokojące objawy.
Wczesne wykrycie choroby nowotworowej daje największe szanse na skuteczne leczenie.

Zwróć uwagę szczególnie na takie sygnały, jak:
• przewlekłe bóle lub dolegliwości, które nie mijają
• niewyjaśniona utrata masy ciała
• długotrwałe zmęczenie
• zmiany skórne lub guzki, które wcześniej nie występowały
• trudności z połykaniem lub przewlekły kaszel
• krwawienia, których nie da się wyjaśnić

To tylko kilka objawów, które warto skonsultować z lekarzem — nie zawsze oznaczają coś groźnego, ale warto je sprawdzić.

👉 Zachęcamy wszystkich pacjentów do regularnych badań profilaktycznych i reagowania na sygnały swojego ciała.
W zdrowiu kluczowy jest czas — nie czekaj, umów się na kontrolę.

🔗 Źródło i więcej informacji: https://www.zwrotnikraka.pl/jakie-sa-objawy-raka/

07/11/2025

📢 Drodzy Pacjenci!
Informujemy, że w dniach 10–11.11.2025 przychodnia Reha Med będzie nieczynna.
Wracamy do pracy 12 listopada (środa) 💚
Miłego weekendu!

05/11/2025

Zadbaj o swój kręgosłup razem z nami! 🦴
Prosty zestaw ćwiczeń, który wzmocni mięśnie, poprawi mobilność i przyniesie ulgę plecom.
Regularność to klucz do zdrowia! 🔑

03/11/2025

🎓 Nasz zespół nie zwalnia tempa! 💪
Dwie nasze fizjoterapeutki ukończyły właśnie specjalistyczny kurs „Bark – fizjoterapia pourazowa i pooperacyjna oparta na dowodach naukowych (Evidence Based Medicine in Practice)”.

To kolejne szkolenie, które pozwala nam jeszcze skuteczniej pomagać naszym pacjentom po urazach i operacjach barku. 🦾
W Reha Med wierzymy, że ciągły rozwój i terapia oparta na aktualnych badaniach naukowych to klucz do skutecznej rehabilitacji.

Dzięki takim szkoleniom nasz zespół stale podnosi kwalifikacje, by każdy pacjent mógł liczyć na profesjonalną i bezpieczną opiekę. 🤝

👉 Masz problem z barkiem po urazie lub operacji?
Skontaktuj się z nami i umów na wizytę — pomożemy Ci wrócić do pełnej sprawności!

30/10/2025

🌿 ZDROWY KRĘGOSŁUP 🌿
Zapraszamy na zajęcia prowadzone przez fizjoterapeutę 👩‍⚕️
Masz dość bólu pleców? Chcesz wzmocnić mięśnie, poprawić postawę i poczuć się lekko we własnym ciele?

💪 Indywidualne podejście - fizjoterapeuta dba o prawidłową technikę.
🧘 Kameralne grupy - maksymalnie 5 osób.
🌿 Bezpieczne ćwiczenia dopasowane do Twoich możliwości.
🪷 Idealne dla osób pracujących w pozycji siedzącej, które chcą wzmocnić mięśnie posturalne, poprawić mobilność i zapobiec bólom kręgosłupa.

📞 Zapisy telefonicznie lub w wiadomości prywatnej.
Zadbaj o swój kręgosłup - zrób pierwszy krok ku lepszemu samopoczuciu! 💚

23/07/2025

🧠 RUCH TO ZDROWIE – DLACZEGO WARTO BYĆ AKTYWNYM? 🚶‍♀️🤸‍♂️

W dzisiejszym, zabieganym świecie łatwo zapomnieć, jak ważny jest codzienny RUCH – a to właśnie on ma ogromny wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne 💚

👉 Regularna aktywność fizyczna:
✅ poprawia krążenie i pracę serca
✅ wspiera zdrowie kręgosłupa i stawów
✅ redukuje stres i napięcia mięśniowe
✅ wspomaga pracę układu nerwowego
✅ poprawia nastrój i jakość snu

Nawet niewielki, ale REGULARNY ruch ma znaczenie. Nie musisz od razu trenować jak zawodowiec – wystarczy, że zadbasz o codzienną dawkę aktywności!

PRZYKŁADY aktywnego spędzania czasu wolnego: 🌿 spacer w lesie lub po parku
🚲 jazda na rowerze
🧘‍♀️ joga lub pilates w domu
⛰ nordic walking lub wędrówki górskie
🎾 gra w tenisa, badmintona, siatkówkę
🚶‍♂️ szybki marsz zamiast jazdy autem
👨‍👩‍👧‍👦 zabawy ruchowe z dziećmi

Pamiętaj: RUCH TO PROFILAKTYKA!
Nie czekaj, aż pojawi się ból – działaj wcześniej i zadbaj o swoje zdrowie na co dzień 💪

Jeśli nie wiesz, od czego zacząć – nasi fizjoterapeuci pomogą Ci dobrać odpowiednią formę aktywności dla Twoich potrzeb.

📍 Zapraszamy do naszej przychodni rehabilitacyjnej!

Zespół Reha-Med🍭
💪 Koniecznie zaobserwuj: 💪
💻.pl
______________________
📞Rejestracja: 517 733 664
📧kontakt@rehamedgliwice.pl
💻Poznaj naszą placówkę: www.rehamedgliwice.pl

#

15/07/2025

Kinesiotaping w naszej placówce – dlaczego warto?

Czy wiesz, że w naszej placówce rehabilitacyjnej oferujemy profesjonalny kinesiotaping? To metoda, która zyskuje coraz większą popularność w terapii dolegliwości układu mięśniowo-szkieletowego.

👉 Zalety kinesiotapingu:
✅ redukcja bólu i obrzęków
✅ poprawa krążenia krwi i limfy
✅ wspomaganie pracy mięśni i stawów
✅ przyspieszenie regeneracji po urazach
✅ korekcja ustawienia tkanek i wsparcie postawy

Dzięki zastosowaniu elastycznych taśm kinesiotaping wspomaga naturalne procesy leczenia organizmu, a przy tym pozwala zachować pełną swobodę ruchu. Doskonale sprawdza się zarówno u sportowców, jak i osób z przewlekłymi bólami pleców, barku, kolana czy w rehabilitacji po urazach.

📍 Jeśli chcesz dowiedzieć się, czy kinesiotaping będzie odpowiedni dla Ciebie – zapraszamy na konsultację! Nasz zespół fizjoterapeutów dobierze terapię dostosowaną do Twoich potrzeb.

Zespół Reha-Med🍭
💪 Koniecznie zaobserwuj: 💪
💻.pl
______________________
📞Rejestracja: 517 733 664
📧kontakt@rehamedgliwice.pl
💻Poznaj naszą placówkę: www.rehamedgliwice.pl

12/06/2025

🦵 Zdrowe kolana – podstawa sprawnego ruchu! 🏃‍♀️

Kolano to jeden z najbardziej obciążanych stawów w naszym ciele – każdego dnia znosi setki kroków, skoków i przysiadów. Nic dziwnego, że jest też narażone na różne urazy i choroby, które mogą znacząco ograniczyć codzienną aktywność.

🔍 Najczęstsze problemy z kolanami to:
▪️ Urazy więzadeł (np. ACL, MCL)
▪️ Uszkodzenia łąkotek
▪️ Zespół bólu rzepkowo-udowego
▪️ Zapalenia kaletek maziowych
▪️ Zwyrodnienia stawu kolanowego (gonartroza)
▪️ Kolano skoczka, kolano biegacza
▪️ Powikłania po złamaniach i operacjach

🩺 W naszej przychodni rehabilitacyjnej oferujemy wsparcie w zakresie:
🔹 Rehabilitacji pourazowej i pooperacyjnej
🔹 Terapii manualnej i indywidualnie dobranych ćwiczeń
🔹 Fizykoterapii – laser, ultradźwięki, elektroterapia
🔹 Treningu stabilizacji i wzmacniania mięśni
🔹 Edukacji pacjenta w zakresie profilaktyki nawrotów urazów

🛡️ Jak dbać o kolana na co dzień?
✔️ Unikaj przeciążeń i ćwicz z umiarem
✔️ Rozgrzewaj się przed aktywnością fizyczną
✔️ Wzmacniaj mięśnie ud, pośladków i brzucha
✔️ Dbaj o prawidłową technikę ruchu
✔️ Noś odpowiednie obuwie
✔️ Nie lekceważ bólu – reaguj wcześnie!

📅 Masz problem z kolanem? Odczuwasz ból, sztywność lub niestabilność?
Umów się na wizytę – nasi specjaliści pomogą Ci odzyskać sprawność i komfort życia.

Zespół Reha-Med🍭
💪 Koniecznie zaobserwuj: 💪
💻.pl
______________________
📞Rejestracja: 517 733 664
📧kontakt@rehamedgliwice.pl
💻Poznaj naszą placówkę: www.rehamedgliwice.pl

02/06/2025

Wczoraj obchodziliśmy Dnia Dziecka z tej okazji życzymy wszystkim małym (i tym trochę większym 😉) dużo radości, uśmiechu, nieskończonych pokładów energii i zdrowia – bo ono jest fundamentem do odkrywania świata każdego dnia! 🌍✨

W naszej przychodni wiemy, jak ważny jest ruch i prawidłowy rozwój już od najmłodszych lat. Dlatego troszczymy się o dziecięce kręgosłupy, wspieramy zdrową postawę i pomagamy maluchom wracać do sprawności po kontuzjach – zawsze z empatią i uśmiechem 💙

👣 Małe kroki prowadzą do wielkich osiągnięć – a my z przyjemnością towarzyszymy dzieciom w tej drodze!

Wszystkim dzieciom – tym naszym pacjentom i nie tylko – życzymy ogromu zabawy, miłości i spełnionych marzeń! 🎁🎨

Zespół Reha-Med🍭
💪 Koniecznie zaobserwuj: 💪
💻.pl
______________________
📞Rejestracja: 517 733 664
📧kontakt@rehamedgliwice.pl
💻Poznaj naszą placówkę: www.rehamedgliwice.pl

Adres

Pszczyńska 100
Gliwice
44-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	07:30 - 19:00
Wtorek	07:30 - 19:00
Środa	07:30 - 19:00
Czwartek	07:30 - 19:00
Piątek	07:30 - 19:00

Telefon

+48517733664

Strona Internetowa

http://www.rehamedgliwice.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy NZOZ Reha-Med Gliwice umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.