Movere Beata Pikuła

07/03/2026

A gdzie to można wybrać się w sobotnie przedpołudnie? Do Warsztatownia Katowice ❤️ Tym razem w roli prowadzącej warsztaty malowania na jedwabiu 🎨 Beata Pikuła Movere Beata Pikuła

01/03/2026

Doceniaj każdą chwilę. Drobiny radości zbieraj i układaj z nich kobierzec szczęścia. Życie jest zbyt krótkie, aby zamartwiać się rzeczami, które mogą się w ogóle nie wydarzyć.

Rozejrzyj się wokół, spójrz w górę, aby na moment się zatrzymać i w tym „tu i teraz” dostrzec coś więcej niż tylko to, co jest w zasięgu Twojej ręki. Coś, co sprawi, że obecna chwila wypełni Cię ufnością i siłą, by móc iść dalej... w kolejne „tu i teraz”.

Z wdzięcznością
Beata Pikuła
Movere_art
Movere Beata Pikuła

emocje

28/02/2026

Światło i Zasiew… to wiosenne warsztaty arteterapeutyczne dla Kobiet, podczas których malujemy na jedwabiu... aby rozpocząć wiosnę od twórczego odrodzenia!

Zapraszam na kameralne, 4-godzinne warsztaty arteterapeutyczne w Gliwicach, gdzie połączysz twórczą ekspresję z refleksją nad tym, co chcesz wzbudzić, na progu wiosny, w swoim życiu.

Podczas spotkania:

• stworzysz własną, jedwabną apaszkę - malowanie na jedwabiu od podstaw, technika światła i „zasiew” intencji 😉
• w bezpiecznej atmosferze odkryjesz, co w Twoim życiu wymaga uwagi, energii i troski,
• zdobędziesz dodatkowe punkty w dbaniu o swój dobrostan,
• nauczysz się, jak utrwalić i pielęgnować swoje dzieło.

Każda Uczestniczka zabiera ze sobą swoje jedwabne unikatowe dzieła wraz z instrukcją utrwalania i konserwacji oraz podstawowymi umiejętnościami malowania, z których będzie mogła czerpać dla własnych potrzeb.

Szczegóły: https://fb.me/e/8f1kvG8RQ

Warsztaty są dla wszystkich, niezależnie od poziomu doświadczenia artystycznego. Liczy się chęć i otwartość na doświadczanie twórczego wyrażania siebie.

Serdecznie zapraszam: Beata Pikuła, tel.: +48 604 552 320

28/02/2026

Jedwab malowany ręcznie.
Autorskie, niepowtarzalne wzory.
Chusty, szale, apaszki.
Od serca... dla serca.
Z pasją i uważnością.

Tworzę i uczę malowania na jedwabiu.
Kameralne warsztaty dla osób, które chcą świadomie wejść w świat tej wyjątkowej sztuki.

Zapraszam 🌸🌸🌸

Beata Pikuła
Movere_art
Movere Beata Pikuła
Kontakt: +48 604 552 320

24/02/2026

Czy Twoje dziecko miewa napady złości, a w innych momentach trudno mu powiedzieć, co właściwie czuje?

Między 4. a 6. rokiem życia dzieci intensywnie uczą się rozpoznawania i rozumienia emocji, zarówno własnych, jak i cudzych.

Podczas kursu SOWARD MINI MASTERS wspieramy je w tym procesie w sposób prosty, bezpieczny i bliski dziecięcemu światu.

W trakcie 12 spotkań dzieci pracują m.in. z takimi tematami jak:
🌋 „Wulkan złości”, czyli jak radzić sobie z trudnymi emocjami
🎈 „Balon radości”, jak dostrzegać i wzmacniać to, co dobre
💖 „Serce pełne miłości”, empatia, relacje i życzliwość

To coś więcej niż zwykłe zajęcia. To przestrzeń, w której dziecko:
uczy się rozpoznawać i nazywać emocje
buduje poczucie własnej wartości
rozwija kompetencje społeczne potrzebne w grupie i przedszkolu
doświadcza bycia ważnym i zauważonym

Zapisz dziecko i zarezerwuj miejsce. Liczba miejsc jest ograniczona.
Gliwice, ul. Pszczyńska 44

Barbara Zdunek Beata Pikuła

23/02/2026

Każda decyzja ma swoją cenę: czas, energię, uwagę.

Problem w tym, że często płacimy je nieświadomie.

Jeśli masz poczucie, że działasz dużo, ale niekoniecznie w tym, co naprawdę dla Ciebie ważne, zatrzymaj się z nami na godzinę.

Na życzenie Uczestników jutrzejsze "Rozmowy z Życiem"… wtorkowe spotkania online… poświęcimy priorytetom i decyzyjności.

Jak wybierać mądrze?

Jak przestać odkładać to, co naprawdę istotne?

Jak podejmować decyzje bez paraliżującego poczucia, że coś tracisz?

Wtorek, 19:00-20:00. Spotkanie online.
Zapraszam do kontaktu: Beata Pikuła +48 604 552 320 Movere Beata Pikuła

23/02/2026

Podczas spotkań Grupy Wsparcia dla Kobiet które odbywają się w każdy poniedziałek w godzinach 18:00-19:30, często sięgam do zdjęć Points of You, które ubogacają rozmowy i nadają im głębi. Dzięki nim można bezpiecznie przepracować tematy trudne, dotrzeć do emocji i doświadczeń, które na co dzień trudno wyrazić słowami, oraz odkryć nowe sposoby patrzenia na własne życie i wybory. Zapraszamy serdecznie! 💛🧡❤️

Points of You umożliwia uważne i pogłębione przyjrzenie się istotnym obszarom oraz procesom, które towarzyszą nam w codziennym życiu. Poszerza perspektywę, rozwija samoświadomość i inspiruje do podejmowania działań poprzez spojrzenie na znane sprawy z innego punktu widzenia. Zmiana najczęściej pojawia się wtedy, gdy decydujemy się zobaczyć to, co już znamy, w zupełnie nowym świetle.

Pracując z obrazami, można dotrzeć do głębszych warstw własnych przeżyć, uruchomić refleksję, odkryć nieuświadomione przekonania oraz odnaleźć nowe znaczenia i rozwiązania w obszarach, które wcześniej wydawały się oczywiste lub trudne do uchwycenia.
Points of You, to karty obecne na świecie od 2007 roku, a pierwsze wydanie w języku polskim ukazało się w 2014 roku.

Pozdrawiam Beata Pikuła Movere Beata Pikuła

22/02/2026

Pracuję z emocjami. Uczę, jak dbać o siebie, o swój dobrostan. A prywatnie tworzę rzeczy, które są formą odpoczynku i regulacji.

Jedwabne chusty malowane ręcznie powstają powoli, tak jak powinna powstawać troska o siebie.

Dbając o odporność psychiczną, warto zadbać też o to, czym się otaczamy.
Kolor, faktura, miękkość, to nie drobiazgi, to komunikat dla układu nerwowego, który w kontakcie z nimi uspokaja się i przywraca poczucie równowagi.

Ręcznie malowane jedwabne chusty tworzę z uważnością, od ❤️ dla ❤️

Przyjmuję zamówienia i zapraszam do kontaktu: 604 552 320 Beata Pikuła Movere Beata Pikuła Movere_art

21/02/2026

16/02/2026

Zpraszam na spotkanie on-line, podczas którego głównym gościem będzie "Prokrastynacja".

Spotkanie z cyklu „Rozmowy z Życiem… o Życiu”, wtorek 18:15-19:15.

Jeśli chciałabyś/chciałbyś wziąć udział, napisz do mnie w wiadomości prywatnej, prześlę link przed spotkaniem.

Zapraszam 💛 Beata Pikuła Movere Beata Pikuła

14/02/2026

🌿 W każdy wtorek w godz. 19:00-20:00 prowadzę spotkania on-line: „Rozmowy z Życiem… o Życiu”. Spotkania są już w toku i każde koncentruje się na jednym lub kilku obszarach rozwoju osobistego.

Poniżej przedstawiam tematy, które są poruszane, aby przybliżyć Państwu, o czym są te spotkania. Serdecznie zapraszam osoby zainteresowane. W wiadomości prywatnej przekażę szczegóły, jak dołączyć do Grupy, która jest otwarta i można dołączyć w każdej chwili. Serdecznie zapraszam do wspólnej rozwojowej podróży ✨

1. Przełamywanie barier i wewnętrznego oporu. Rozpoznaj mechanizmy, które powstrzymują Cię przed działaniem i naucz się je oswajać krok po kroku.

2. „Trudno… zmiana”, jak sobie z nią radzić? Strategie, które pomagają przechodzić przez zmiany w życiu i pracy z większą świadomością i spokojem.

3. Regulacja emocji. Konkretne, praktyczne techniki do pracy z emocjami, które możesz stosować w codziennym życiu.

4. Wsparcie emocjonalne. Przestrzeń, w której możesz nazwać swoje trudności i poczuć, że nie jesteś w tym sam(a).

5. Wsparcie w trudniejszych momentach życia i pracy zawodowej. Narzędzia i sposoby, które pomagają zachować równowagę i spokój w wymagających sytuacjach.

6. Akceptacja. Jak uczyć się przyjmować siebie, swoje emocje i sytuacje, na które nie masz wpływu. Praktyki, które pomagają odpuszczać walkę ze sobą i budować wewnętrzny spokój.

7. Prokrastynacja. Zrozum, skąd bierze się odkładanie na później i naucz się działać mimo oporu. Poznasz techniki, które pomagają ruszyć z miejsca i utrzymać konsekwencję w realizacji celów.

8. Wartości kontra potrzeby. Odkryj różnicę między tym, co naprawdę ważne, a tym, co chwilowo domaga się uwagi. Nauczysz się podejmować decyzje bardziej świadomie, w zgodzie ze sobą i swoimi celami.

9. Lęk vs Odwaga. Jak działa lęk i w jaki sposób możesz budować odwagę krok po kroku. Poznasz narzędzia, które pomagają działać mimo obaw i stopniowo poszerzać swoją strefę komfortu.

10. Dobrostan. Jak dbać o równowagę między ciałem, umysłem i emocjami. Praktyczne sposoby na wzmacnianie energii, regenerację i poczucie satysfakcji w codziennym życiu.

11. Nawyki. Jak budować dobre nawyki i skutecznie zmieniać te, które Cię ograniczają. Poznasz strategie wprowadzania trwałych zmian krok po kroku, bez poczucia presji i frustracji.

12. Ćwiczenia rozwojowe. Krótkie, konkretne, realne do zastosowania w codziennym życiu, wspierające Twój rozwój i świadome działanie.

Serdecznie zapraszam Beata Pikuła Movere Beata Pikuła

14/02/2026

Jeśli ktoś z Państwa chciałby zapisać dziecko na Kurs Emocji dla dzieci w wieku 4-6 lat, mamy jeszcze pojedyncze wolne miejsca 🤍🩵💙

🔹 1 wolne miejsce - poniedziałek 🕒 15:45
🔹 1 wolne miejsce - wtorek 🕒 16:15

To 12-tygodniowy cykl godzinnych spotkań wspierających rozwój emocjonalny, umiejętność rozpoznawania i wyrażania emocji oraz budowanie relacji z rówieśnikami.

✨ Pierwsze zajęcia są gratis! Przyjdź, zobacz, poznaj atmosferę i zostań z nami 🤍🩵💙

💛 Zapraszamy do kontaktu w wiadomości prywatnej 📩
Beata Pikuła Barbara Zdunek Soward Smart Kids Gliwice