RehaPunkt Centrum Fizjoterapii

28/10/2021

Niedobór witaminy D oraz wapnia jako jedna z przyczyn bruksizmu !

Bruksizm to złożony problem, którego objawy mogą na prawdę uprzykrzać życie niejednej osobie – nadwrażliwość zębów, uszkodzone szkliwo, starte lub połamane zęby oraz bóle głowy.
Diagnoza ta stawiana jest coraz częściej wśród Pacjentów, a jego przyczyna nie zawsze jest oczywista. Skuteczne leczenie często wymaga podejścia interdyscyplinarnego – stomatolog, fizjoterapeuta, psycholog.
Przeprowadzono badania, które wykazały istotną korelację bruksizmu, obniżonych stanów emocjonalnych (depresji) i bólów głowy na skutej niedoborów witaminy D oraz zbyt małego spożycia wapnia w diecie.
Jak się okazuję jedną z przyczyn może być nieprawidłowa dieta, zatem warto rozważyć również dołączenie dietetyka do tego zespołu.

29/09/2021

Bruksizm nocny - Czy odruch trójdzielno-sercowy jest brakującym ogniwem w teorii zaciskania zębów?

W czasie normalnego snu częstotliwość skurczów serca pozostaje na prawidłowym poziomie. Pojawiające się zaburzenia oddychania w czasie snu ( np. przy przeroście migdałów ) powodują spadek ilości tlenu w krążącej krwi, zmuszając ciało do włożenia większego wysiłku w jego pozyskanie, co skutkuje pojawieniem się mikropobudzeń na poziomie mózgu. Pobudzenia stymulują powstanie tachykardii (częstoskurczu) serca, zwiększają napięcie mięśniowe oraz zwiększają pracę mózgu w czasie, gdy pozostajemy we śnie.
Spanie w pozycji na wznak również nie sprzyja drożności dróg oddechowych!
Hipotezy stojące za pojawieniem się aktywności żwaczy w czasie snu to :
1. pobudzanie wydzielania śliny w czasie snu, aby nawilżać początkowy obszar dróg oddechowych
2. obniżenie tachykardii serca wywołanej mikropobudzeniami mózgu
3. otwieranie traktu oddechowego w momencie zaburzeń przepływu strumienia powietrza
Z punktu widzenia problemów bruksizmu intersująca wydaje się właśnie ta druga hipoteza. Przed powstaniem aktywacji mięsni żwaczy dochodzi do sekwencji zmian fizjologicznych – wzrasta częstotliwość oddechowa, pojawiają się zmiany w EEG mózgu oraz zwiększa się częstotliwość pracy serca. Pojawiające się napięcie żwaczy oraz zaciskanie zębów są bodźcem stymulującym odruch trójdzielno- sercowy, powodującym spadek częstotliwości pracy serca co stanowi pewien mehcanizm samoregulujący

17/01/2021

Uraz smagnięcia bicznem - Whiplash

Czy wiesz, że w czasie wypadku komunikacyjnego Twoj odcinek szyjny doznaje gwałtownego odgięcia w jednym kierunku, a następnie w przeciwnym?
Ruch przypomina uderzenie z bicza.
Konsekwencjami urazu biczowego mogą być: bóle głowy, ból odcinka szyjnego, ból barku, drętwienia kończyn górnych, zaburzenia widzenia, zawroty głowy , nudności , zaburzona postawa ciała i trudność w utrzymaniu równowagi.

W obrazie RTG odcinka szyjnego często widać zniesienie fizjologicznej lorodzy szyjnej - kręgosłup jest prosty lub nawet nosi cechy kifozy.

Wiele struktur może zostać uszkodzony podczas tak silnego urazu: więzadła, naczynia krwionośne, struktury kostne i krążki międzykręgowe
U 1/3 osób która przeszły whiplash dochodzi do rozwoju problemów w stawie skroniowo-żuchowowym, objawiając się bólem zlokalizowanym w okolicach kanału słuchowego
blokowaniem żuchwy, przeskakiwaniem i krepitacjami.

Często pomijanym w badaniu po urazie jest system okoruchowy, który bazuje na informacjach prioprioceptywnych z odcinka szyjnego.
Podczas oceny systemu okoruchowego powinniśmy sprawdzić odruch oczno-przedsionkowy, ruchy sakkadowe oczu, wodzenie oczu oraz odruch optokinetyczny.
Silny bodziec bólowy w rejonie szyjnym może wywowłać odruch rzęskowo -rdzeniowy objawiający się rozszerzeniem żrenicy po stronie urazowej. Towarzyszy temu rozmazany obraz, zwłaszcza podczas pracy z bliska oraz wrażliwośc na światło.

To własnie zaburzona praca oczu często jest źródłem
współtowarzyszących niepożadanych objawów pourazowych takich jak nudności czy zawroty głowy.

Jak widać rehabilitacja po takim urazie powinna ocenić wiele struktur, aby móc skutecznie leczyć niepożadane skutki.

Zapraszamy

Zespół Rehapunkt

17/08/2020

Ostatnie dni spędziliśmy na świetnym szkoleniu z zakresu Neurologi klinicznej - Neuroseminars organizowanej przez firmę Syntonic🤓
Kurs skupiał się na wykorzystaniu testów klinicznych do diagnozowania obszarów mózgu, których niewystarczająca funkcja może przekładać się na wiele problemów w naszym ciele takich jak migreny, zaburzenia równowagi, przewlekły ból oraz wiele innych. 🧠👀
Za miesiąc kolejny zjazd 🙌

07/05/2020

Dziś na tapet bierzemy chrząstkę szklistą – czym jest, jakie są ograniczenia w związku z jej strukturą oraz obecne metody leczenia🤓
Chrząstka szklista jest wyspecjalizowaną tkanką pochodzenia mezenchymalnego , która zapewnia gładkie, wolne od tarć środowisko dla prawidłowego ruchu stawu. Absorbuje napięcia i siły kompresyjne przenosząc obciążenie na tkankę podchrzęstną.
Chrząstka szklista składa się głownie z chondrocytów zatopionych w macierzy międzykomórkowej (matrix), składającej się z w głównej mierze z wody (70-80%), kolagenu typ II oraz proteoglikanów. Chrząstka sama w sobie jest nieunaczyniona , nieunerwiona, a składniki odżywcze podbiera na drodze dyfuzji z otaczających warstw błony maziowej.
Dokładna liczba kontuzji związanych z urazami chrząstki u sportowców nie jest znana, ale ostatnio opublikowano raport wykazujący patologię stawową u 60-70%, które przeszły artoskopię stawu kolanowego. Ponadto , częstotliwość urazów chrząstki wzrasta zarówno w osób uprawiających sport na poziomie profesjonalnym oraz amatorskim. Urazy w obrębie chrząstki mogą przebiegać w sposób izolowany lub łączyć się z urazami tkanek miękkich takich uszkodzenie łąkotki, więzadeł lub uszkodzenie ścięgien lub nawet zwichnięciem stawu. Chociaż chrząstka jest aktywna metabolicznie to jej zdolność do samodzielnej naprawy jest mocno ograniczona, a w przypadku urazu rzadko dochodzi do jej spontaniczna regeneracji. Urazy niepełnej grubości chrząstki nie regenerują się w cale, a uszkodzenia pełnej grubości , które osiągają poziom tkanki podchrzęstnej zastępowane są tkanką chrzęstną włóknistą zbudowanej z kolagen typu I, która niestety nie spełnia oryginalnych właściwości uszkodzonej tkanki.
Przywrócenie uszkodzonej tkanki szklistej pozostaje jednym z głównych wyzwań w nowoczesnej ortopedii. Nie ma obecnie skutecznego leczenia farmakologicznego, które poprawia gojenie chrząstki, a brak podjęcia działań leczniczych może doprowadzić do przedwczesnej osteoartozy. Obecne sposoby leczenia obejmują różne techniki stymulujące szpik kostny takie jak technika mikrozłamań, autologiczny przeszczep chondrocytów lub przeczep chrzęstno- kostny.🧐🛠

29/04/2020

Poprzedni post był chyba zwiastunem dzisiejszych wiadomości 😃
Od 4 maja gabinety rehabilitacyjne zostają całkowicie otwarte dla wszystkich Pacjentów.💪🤓

Równoczesnie zapewniamy, że dołożymy wszelkich starań, aby wizyty przebiegały zgodnie z zachowaniem należytych standardów bezpieczeństwa i higieny.

Serdecznie zapraszamy🙌

❗️ Wszyscy pacjenci wracają na rehabilitację! Dzięki staraniom Krajowej Izby Fizjoterapeutów rehabilitacja znalazła się w 2 etapie odmrażania gospodarki! Pierwotnie fizjoterapia była uwzględniona dopiero w 4 etapie, ale dzięki temu, że od kilku tygodni przedstawiciele KIF podczas licznych kontaktów z mediami i przedstawicielami rządu, konsekwentnie wywierali presję na zmianę tego harmonogramu, udało się to przyspieszyć. 4 maja wracamy do pracy - to dobra wiadomość dla pacjentów!

29/04/2020

Od maja wznawiamy przyjęcia 🤓💪

Zgodnie z rekomendacją Krajowej Rady Fizjoterapii wznawiamy przyjęcia Pacjentów u których brak fizjoterapii grozi pogorszeniem stanu zdrowia - osoby po zabiegach operacyjnych, po wypadkach oraz z ostrym stanem bólowy🚑

Jednocześnie zapewniamy, że stosujemy procedury mające na celu zapobieganie szerzenia się zakażeniom i chorobom zakaźnym w czasie świadczenia usług zdrowotnych.😷

Zapraszamy do kontaktu pod nr tel 501-319-929

01/04/2020

Drodzy Pacjenci,

W okresie epidemii na nowo definiujemy wiele do tej pory znanych nam z codziennego życia pojęć i czynności. Nowego podejścia wymaga także kontakt z pacjentem. 😷
Wobec powyższego zdecydowałem się zaproponować wprowadzenie konsultacji online - poprzez wideokonferecję.
Jest to obecnie jedyny sposób, aby bez wychodzenia z domu nie przerywać terapii i być pod stałą opieka fizjoterapeuty🧐

W czasie wizyty on-line będzie można:
- skonsultować swoje dolegliwości i otrzymać poradę
- otrzymać zestaw ćwiczeń oraz form autoterapii
- monitorować postępy terapii oraz otrzymać dalsze zalecenia

Co potrzeba, aby odbyć wizytę on-line ?
- laptop z kamerką i mikrofonem 💻🔉
- program Skype
- miejsce do wykonywania ćwiczeń w domu⛱

Jeśli jesteś zainteresowany/a tą formą e-rehabilitacji,skontaktuj się, aby ustalić dogodny czas na odbycie wizyty-online.

Masz pytania? Napisz do nas wiadomość prywatną, pozostajemy do Twojej dyspozycji! 💪

19/01/2020

Czy migreny mogą być skorelowane z bakteriami żyjącymi w naszych jelitach?

Jedno z badań opublikowanych w 2016 roku w czasopiśmie Amerykańskiego Stowatryszenia Mikrobiologi dowiodło, że osoby, które cierpią z powodu częstych migren posiadają więcej bakterii, szczególnie w jamie ustnej, które mogą produkować gaz zwany tlenkiem azotu, uważany za swego rodzaju wyzwalacz objawów migrenowych. Oprócz odkrycia powyższych korelacji, w pewien sposób tłumaczy to dlaczego niektórzy są bardziej podatni na migreny oraz w jaki sposób pewien rodzaj pożywienia może nasilać objawy z tym związane.

Antoni Gonzales z Uniwersytetu w Californi San Diego, jednen z pierwszych zajmujących się tym zagdadnieniem opisał,że produkty typu czekolada oraz białe wino mogą nasilać objawy migrenowe. To skłoniło go do poszukiwania odpowiedzi na temat zależności między tym co spożywają ludzie, mikroorganizmami w jelitach, a objawami migreny.

Bakterie w jamie ustnej i jelitach rozkładają azotany, w efekcie końcowym zostają one przekształcone do tlenku azotu, który znany jest z tego, że rozszerza naczynia krwionośne, poprawia cyrkulację krwi - tym samym poprawiając samopoczucie pacjentów zmagających się z chorobami układu sercowo-naczyniowego.
Jednakże w 80% przypadków pacjenci, którzy przyjmują tego typu leki, aby zwalczyć objawy np. choroby niedokrwiennej serca zgłaszają pojawianie się migren jako skutek uboczny.

Czy probiotyki mają wpływ na występowanie objawów migrenowych?

W 2019 opublikowano badania wpływu suplementacji probiotykami na częstotliwość i intensywność migren, dowodząć, że oba te parametry znacząco się poprawiły u osób cierpiących na bóle głowy!
Pacjenci zgłosili zmniejszenie częstotliwości migren o 40%, a intensywność o 30%.
Czy narzekacie na bóle migrenowe? Zwracacie uwagę na to co jecie?

12/01/2020

W ludzkim układzie pokarmowym znajdują się mikroorganizmy, których łączna masa szacowana jest na około 1 kg.🧐
Zaliczają się do nich bakterie, wirus, grzyby oraz protista.Wszystkie mikroogranizmy tworzą tzw. mikrobiotę jelit. Obecnie coraz więcej ukazuje się badań opisujących korelację pomiedzy zmianami w mikrobiocie,a rozwojem wielu chorób neurologicznych i psychicznych takich jak depresja, choroba Parkinsona, Alzheimer czy stwardnienie rozsiane.
Jelita są w stałej komunikacji z naszym mózgiem, a mikrobiota odgrywa w tym ważną rolę.

Opisuje się dwa sposóby możliwej komunikacji:

1.Organizmy mikrobioty wytwarzają neurotransmitery, które podążają do centralnego układu nerowego za pomocą strumienia krwi. Bakterie produkują neurotrasmitery włączając w to serotoninę, dopaminę, noradrenalinę jak i wiele cząsteczek kwasów tłuszczowych oraz cytokin prozapalnych, które każde może zostać włączone do krwioobiegu i mieć wpływ na funkcje naszego układu nerwowego.

2. Nerw błędny wpływa na zmianę pobudliwości repeptorów mózgu.
Druga teoria opisuje bardziej bezpośredni sposób komunikacji. Nerw błędny to główny nerw łączący nasz mózg z jelitami. Jedno z badań wykazało, że usunięcie pewnego rodzaju bakterii jelitowych wpłyneło na zmianę pobudliwości konkretnych receptorów w mózgu. Jednak, gdy przecięto nerw błędny, a nastepnie wyeliminowano powyższe bakterie z jelit taka zmiana nie nastąpiłą.To odkrycie wskazuje na istotną rolę nerwu błędnego.

W kolejnym pościę opiszę powiązania pomiędzy zaburzeniami naszej flory bakteryjnej,a jej wpływem na powstawanie migreny.🤓