Lekarze dla Dzieci

Lekarze dla Dzieci �Dla rodziców - znajdź lekarza dziecięcego
�Dla Lekarzy – zwiększ widoczność online
�+500 specjalistów już nam zaufało
Dbaj o zdrowie dziecka!

01/04/2026

Podziękujecie później ☺️
W świecie ekranów łatwo zapomnieć, że liczenie to nie tylko wynik - to myślenie.

Zakupy to idealny moment, żeby dziecko zobaczyło, jak liczby działają w praktyce. Dodawanie cen i porównywanie produktów to sytuacje, które naturalnie uczą i rozwijają, bez żadnych aplikacji.

📌 Zapisz ten pomysł na kolejne zakupy

Obserwuj .pl po więcej prostych sposobów na naukę w codzienności

Treść ma charakter edukacyjny i nie zastępuje indywidualnej konsultacji z lekarzem lub innym specjalistą.

nauka przez zabawę • rozwój dziecka • matematyka w praktyce • zakupy z dzieckiem • edukacja codzienna • koncentracja • samodzielność • kompetencje przyszłości

Gotowanie to codzienne sytuacje, w których liczy się prostota i powtarzalność. W tych 4 propozycjach pokazujemy, jak rea...
01/04/2026

Gotowanie to codzienne sytuacje, w których liczy się prostota i powtarzalność. W tych 4 propozycjach pokazujemy, jak realnie wygląda przygotowanie posiłków w domu, krok po kroku.

Podczas gotowania korzystamy z .agd , dzięki czemu część pracy wykonuje się w jednym urządzeniu, a dzięki aplikacji i bazie przepisów łatwiej zaplanować posiłki i przejść przez cały proces bez zatrzymywania się na każdym etapie.

1️⃣ Jaglanka z morelami i mlekiem migdałowym
Delikatna, ciepła i dobrze sprawdza się na start dnia, szczególnie gdy sięgasz po proste składniki z

2️⃣ Kurczak po koreańsku
Wyrazisty smak i chrupiąca skórka, a dobre mięso robi tu różnicę, dlatego sięgamy po
Zawsze wybieramy Kurczaka Zagrodowego bo to kurczak wolnorosnący chowany troskliwie w rodzinnych gospodarstwach na podlasiu.

3️⃣ Włoska focaccia
Chrupiąca z zewnątrz i miękka w środku, najlepiej wychodzi na dobrej mące, np. .polka
Do naszych wypieków wybieramy mąkę POLKA, bo to mąka pochodząca wyłącznie ze zboża od polskich rolników.

4️⃣ Domowe batony z granoli
Proste do przygotowania i wygodne na wynos, szczególnie gdy masz pod ręką produkty takie jak w .

To propozycje, które łatwo dopasować do tego, co masz w kuchni i na co masz czas.

Zapisz ten post, żeby wrócić do tych przepisów w tygodniu, kiedy zabraknie pomysłu na posiłek.

Obserwuj .pl, jeśli chcesz więcej takich prostych rozwiązań na co dzień.

współpraca reklamowa • gotowanie w domu • przepisy dla rodziny • proste przepisy • zdrowe jedzenie • pomysł na kolację • pomysł na śniadanie • codzienne gotowanie • mpm agd • sante • kurczak zagrodowy • mąka polka

30/03/2026

To nie przypadek.
Skupienie potrzebuje warunków.

Kiedy wokół jest mniej bodźców, dziecko zaczyna zostawać przy jednej aktywności dłużej.
Wraca do niej, sprawdza, powtarza.

Grające i świecące zabawki przyciągają uwagę, ale utrudniają jej utrzymanie.

Zamiast budować skupienie, uczą szybkiego reagowania na bodźce.

Co możesz zrobić w praktyce:
1️⃣ Ogranicz liczbę zabawek na raz
2️⃣ Schowaj grające i świecące elementy
3️⃣ Daj dziecku czas bez przerywania

📌 Zapisz, jeśli chcesz do tego wrócić

👀 Obserwuj .pl po więcej takich treści

zabawa dziecka • koncentracja • rozwój dziecka • mniej zabawek • Montessori • skupienie • zabawa bez elektroniki • sensoryka • dziecko 1 rok • dziecko 2 lata

Treść ma charakter edukacyjny i nie zastępuje indywidualnej konsultacji z lekarzem lub innym specjalistą.

Gotowanie z dzieckiem to coś więcej niż wspólne spędzanie czasu przy blacie.To codzienne sytuacje, w których rozwijają s...
28/03/2026

Gotowanie z dzieckiem to coś więcej niż wspólne spędzanie czasu przy blacie.
To codzienne sytuacje, w których rozwijają się konkretne umiejętności, często zupełnie niezauważalnie.

1️⃣ Dziecko buduje relację i poczucie bliskości
2️⃣ Uczy się samodzielności i sprawczości
3️⃣ Łatwiej akceptuje jedzenie i próbuje nowych produktów
4️⃣ Trenuje koncentrację i działanie krok po kroku
5️⃣ Uczy się radzić sobie z emocjami, czekać i kończyć rozpoczęte zadania

To właśnie w takich momentach powstają nawyki żywieniowe, które zostają na lata.

W tej codzienności ważne jest też, żeby dziecko mogło bezpiecznie uczestniczyć w tym, co dzieje się przy blacie.
We współpracy z .pl pokazujemy pomocniki kuchenne, które pozwalają dziecku być naprawdę częścią tego, co robicie razem.

➡️ Gładkie krawędzie są przyjazne dla małych rąk
➡️ Stabilna konstrukcja daje poczucie bezpieczeństwa
➡️ Rączki ułatwiają przestawienie pomocnika
➡️ Model z tablicą daje dziecku chwilę zajęcia, kiedy potrzebuje przerwy

Jeśli myślicie o takim pomocniku kuchennym, możecie skorzystać z naszej zniżki: POMOCNIK10, czyli 10% zniżki na wszystkie produkty z kolekcji VerkDesign na www zfabryki.pl

Zostaw komentarz KUCHNIA, a podeślemy Ci:
🍓 1 prosty przepis do wspólnego gotowania
👐 1 zabawę sensoryczną w kuchni
🔬 1 prostą zabawę „naukową”, którą zrobicie razem

Wszystko tak, żeby dziecko mogło mieszać, dotykać i naprawdę uczestniczyć.

📌 Zapisz ten post — to coś, do czego warto wrócić
Obserwuj .pl, jeśli chcesz więcej takich treści

Treść ma charakter edukacyjny i nie zastępuje indywidualnej konsultacji z lekarzem lub innym specjalistą.

gotowanie z dzieckiem • rozszerzanie diety • wybiórczość pokarmowa • rozwój dziecka • samodzielność dziecka • nauka przez zabawę • relacja z dzieckiem • nawyki żywieniowe • koncentracja u dziecka • parenting

27/03/2026

Nie spodziewałam się takiej reakcji 🥺
Czasem wystarczy położyć głowę na kolanach dziecka, żeby zobaczyć, jak wiele miłości potrafi okazać.

👀 Obserwuj .pl, by być bliżej takich chwil.

Wiosna to moment, w którym organizm dziecka potrzebuje regeneracji.Po miesiącach zwiększonej liczby infekcji, mniejszej ...
27/03/2026

Wiosna to moment, w którym organizm dziecka potrzebuje regeneracji.

Po miesiącach zwiększonej liczby infekcji, mniejszej ekspozycji na słońce i zmian w codziennych nawykach, organizm nie zawsze wraca do równowagi od razu.

Dlatego właśnie teraz warto skupić się na odbudowie zasobów, które wspierają jego prawidłowe funkcjonowanie.

W tym okresie szczególne znaczenie mają:

➡️ kwasy omega-3 (DHA, EPA)
wspierają funkcjonowanie układu odpornościowego i biorą udział w regulacji odpowiedzi zapalnej

➡️ witamina D3
pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz mięśni, a także w utrzymaniu zdrowych kości i zębów

➡️ witaminy A, D, E, K
uczestniczą w wielu procesach, w tym w odporności i ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym

W tym kontekście jednym z rozwiązań może być uzupełnienie diety odpowiednio dobranymi produktami

➡️ tran norweski junior
wysoka zawartość kwasów omega-3 (DHA i EPA) w płynnej formie, która ułatwia podanie dzieciom

➡️ witamina D3 w kroplach
prosta, precyzyjna forma dawkowania oraz baza na oleju, co ma znaczenie przy wchłanianiu witaminy D

➡️ ADEK w kroplach
połączenie czterech witamin rozpuszczalnych w tłuszczach w jednej formule, co upraszcza codzienną suplementację

We współpracy z

Suplement diety. Produkt nie jest lekiem i nie zastępuje zróżnicowanej diety ani zdrowego stylu życia. Stosować zgodnie z zaleceniami producenta.

📌 Zapisz ten post i wróć do niego na początku wiosny

Obserwuj .pl, jeśli chcesz wiedzieć, co realnie wspiera zdrowie dziecka

Treść ma charakter edukacyjny i nie zastępuje indywidualnej konsultacji z lekarzem lub innym specjalistą.

omega 3 • witamina d3 • witaminy adek • regeneracja po zimie • odporność dziecka • zdrowie dziecka • dieta dziecka • suplementacja dzieci • rozwój dziecka • wsparcie organizmu • vitalers • współpraca

Nowalijki co roku budzą te same wątpliwości.Jedni je omijają, inni traktują jak „witaminową bombę”.❗ To nie „nowalijki” ...
26/03/2026

Nowalijki co roku budzą te same wątpliwości.
Jedni je omijają, inni traktują jak „witaminową bombę”.

❗ To nie „nowalijki” jako grupa są problemem. Znaczenie ma konkretny rodzaj warzywa, ilość i to, jak często pojawia się w diecie dziecka.

⚠️ Warzywa liściaste mogą zawierać więcej azotanów, szczególnie przy uprawach szklarniowych i mniejszej ilości światła. Nie oznacza to jednak, że są niebezpieczne. U dzieci do 3. roku życia nie powinny stanowić podstawy diety ani pojawiać się w dużych porcjach dzień po dniu.

🔎 Na co warto zwrócić uwagę na co dzień?
1️⃣ Różnorodność warzyw w diecie.
2️⃣ Świeżość produktów.
3️⃣ Nieopieranie posiłków na jednym składniku.

✉️ Napisz w komentarzu „nowalijki”, a prześlemy Ci listę:
– które warzywa lepiej ograniczać u dzieci do 3. roku życia
– które możesz spokojnie podawać na co dzień

📌 Zapisz ten post. Wrócisz do niego przy kolejnych zakupach.

Obserwuj .pl, jeśli chcesz dostawać więcej takich konkretnych materiałów, które porządkują temat zdrowia dzieci.

Treść ma charakter edukacyjny i nie zastępuje indywidualnej konsultacji z lekarzem lub innym specjalistą.

nowalijki • azotany • dieta dziecka • żywienie dzieci • warzywa dla dzieci • bezpieczeństwo żywności • dieta malucha • warzywa liściaste • zdrowe nawyki • żywienie do 3 lat

Źródła:
EFSA (European Food Safety Authority), Nitrate in vegetables – Scientific Opinion, EFSA Journal 2008
WHO, Guideline: Complementary Feeding of Infants and Young Children 6–23 months, 2023
AESAN, Recomendaciones sobre el consumo de espinacas por la presencia de nitratos, 2020
Rozporządzenie Komisji (UE) nr 1258/2011 (zmiana 1881/2006) – maksymalne poziomy azotanów w żywności

25/03/2026

Każdy zna witaminy, ale mało wiemy, jak wpływają na zdrowie dziecka.

To nie są tylko nazwy na opakowaniu.
To składniki, które biorą udział w codziennym funkcjonowaniu organizmu – od odporności, przez układ nerwowy, aż po rozwój i wzrost.

1️⃣ Witamina C
Wspiera odporność i pomaga organizmowi radzić sobie na co dzień

2️⃣ Niacyna
Wspiera układ nerwowy i procesy energetyczne

3️⃣ Witamina E
Chroni komórki przed stresem oksydacyjnym

4️⃣ Witamina B6
Wspiera układ nerwowy i procesy metaboliczne

5️⃣ Witamina A
Wspiera wzrok i stan skóry

6️⃣ Kwas foliowy
Bierze udział w procesach wzrostu i podziału komórek

7️⃣ Biotyna
Wspiera skórę i układ nerwowy

8️⃣ Witamina D
Wspiera zdrowe kości i mięśnie

9️⃣ Witamina B12
Wspiera układ nerwowy i produkcję czerwonych krwinek

We współpracy z pokazujemy MultiKids. To suplement diety dla dzieci w formie żelek, który może być elementem uporządkowanej, codziennej rutyny, szczególnie w okresie powrotu do równowagi po infekcji. Forma żelek ułatwia systematyczne stosowanie.
Więcej informacji www.twojcel.to

Obserwuj .pl, żeby lepiej rozumieć codzienne potrzeby dziecka

📌 Zapisz ten post, żeby wrócić do niego później

Produkt nie jest lekiem i nie zastępuje zbilansowanej diety ani zdrowego stylu życia
Stosować zgodnie z zaleceniami producenta

Treść ma charakter edukacyjny i nie zastępuje indywidualnej konsultacji z lekarzem lub innym specjalistą

witaminy • zdrowie dziecka • rozwój • codzienność • nawyki • suplementacja jako uzupełnienie diety • lekarzedladzieci • twojcelto

Wielkanoc to dobry moment na drobne prezenty dla całej rodziny.Zebraliśmy nasze wybory: książki, gry, zabawki i słodkośc...
23/03/2026

Wielkanoc to dobry moment na drobne prezenty dla całej rodziny.

Zebraliśmy nasze wybory: książki, gry, zabawki i słodkości.

📌 Zapisz na później, żeby nie szukać na ostatnią chwilę

Obserwuj .pl po więcej sprawdzonych pomysłów dla całej rodziny

prezenty wielkanocne • co kupić na Wielkanoc • pomysł na prezent • prezent dla dzieci • prezent dla dorosłych • prezent dla rodziny • inspiracje prezentowe • wielkanoc 2026 • must have na święta • koszyczek wielkanocny • zajączek wielkanocny • świąteczne inspiracje

Zima się skończyła, ale infekcje wcale nie znikają.Przełom zimy i wiosny to moment, w którym organizm dziecka nadal potr...
22/03/2026

Zima się skończyła, ale infekcje wcale nie znikają.
Przełom zimy i wiosny to moment, w którym organizm dziecka nadal potrzebuje wsparcia.

👉4 rzeczy, które warto wiedzieć o soli bocheńskiej:

1️⃣ Sól bocheńska to naturalny surowiec zawierający magnez, wapń, potas, jod i brom, które wspierają kondycję skóry i jej regenerację.

2️⃣ Obecność jodu wiąże się z działaniem wspierającym komfort oddychania, co ma znaczenie w okresie infekcji górnych dróg oddechowych.

3️⃣ W linii Salco Therapy Aroma sól została połączona z olejkami eterycznymi (m.in. lawendowym, sosnowym, eukaliptusowym), które wspierają wyciszenie i mogą poprawiać komfort oddychania przed snem.

4️⃣ Formuła dla dzieci została uzupełniona o glukozyd kokosowy - naturalną substancję myjącą, która tworzy delikatną pianę i pozwala oczyścić skórę bez potrzeby stosowania dodatkowych produktów.

To powrót do prostych, naturalnych rozwiązań, które mogą wspierać codzienny komfort całej rodziny, szczególnie w okresie przejścia z zimy na wiosnę.

Zostaw w komentarzu SÓL, a podeślemy Ci instrukcję, jak przygotować kąpiel solankową.

Post powstał we współpracy z

obserwuj .pl jeśli chcesz treści o zdrowiu dzieci i całej rodziny oparte na wiedzy

Treść ma charakter edukacyjny i nie zastępuje indywidualnej konsultacji z lekarzem lub innym specjalistą.

odporność dziecka • infekcje u dzieci • przeziębienie dziecka • drogi oddechowe dziecka • sól bocheńska • kąpiel solankowa • pielęgnacja dziecka • skóra dziecka • naturalna pielęgnacja • aromaterapia • olejki eteryczne • wyciszenie dziecka • wieczorne rytuały • zdrowie dziecka

Adres

Podolska 21
Gniewino

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Lekarze dla Dzieci umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Lekarze dla Dzieci:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram