24/10/2025
🍓 Deser dla cukrzyka. Fit sernik truskawkowy.
Protect radzi: słodko może być zdrowo 💪
💡 Kaloryczność: 133 kcal / 100 g
💡 Indeks glikemiczny: 42
Nie musisz rezygnować z deserów – wystarczy kilka prostych zamian!
Ten sernik to dowód, że cukrzyk też może cieszyć się pysznym, kremowym deserem, bez wyrzutów sumienia i skoków cukru.
🥣 Składniki:
płatki owsiane – 110 g
masło – 50 g
twaróg półtłusty – 500 g
truskawki – 450 g
żelatyna – 12 g
ksylitol – 45 g
👩🍳 Jak zrobić:
1️⃣ Płatki owsiane zmiel lekko w blenderze.
2️⃣ Rozpuść masło i wymieszaj z płatkami oraz 2 łyżkami wrzątku.
3️⃣ Wysyp masę na spód tortownicy (23 cm), dociśnij i wstaw do lodówki.
4️⃣ Truskawki, twaróg i ksylitol zblenduj na gładką masę.
5️⃣ Żelatynę rozpuść w ¼ szklanki gorącej wody i wlej do masy.
6️⃣ Przelej całość na spód i chłodź 3–4 godziny.
7️⃣ Udekoruj świeżymi truskawkami 🍓
💚 Efekt? Delikatny, lekki deser z kremową konsystencją i niskim IG – idealny na letni podwieczorek!
✨ A jeśli chcesz, by Twoje komórki pracowały tak słodko i sprawnie jak ten sernik
👉 sięgnij po Protect T.R.H.B. – naturalny suplement wspierający metabolizm glukozy i energię.
🩵 Zamów ZA DARMO, płacisz tylko za wysyłkę!