Miejsce tworzą ludzie… i szczegóły.
YOGASTUDIO zrodziło się z pasji do ludzi i jogi, miłości do minimalizmu i natury oraz dbałości o szczegóły.
Tu zaktywizujesz swoje ciało i wyciszysz umysł. Oderwiesz się od zgiełku i codziennych stresów.
Wnętrza studia są minimalistyczne, z dodatkiem drewna i zieleni oraz mnóstwem światła słonecznego.
Pracujemy z wysokiej jakości atestowanym sprzętem. Zajęcia są starannie przygotowywane z dbałością zarówno o komfort i bezpieczeństwo ćwiczących, jak i atmosferę - odpowiednio dobraną muzykę, zapach oraz herbatę tuż po zajęciach.
Praktykujemy w kameralnych grupach, dających większą możliwość dostosowania się do potrzeb i kondycji uczestników. Podstawą są ćwiczenia psychofizyczne czyli praktyka asan (pozycji jogi), świadomy oddech oraz nauka relaksacji- służące poprawie zdrowia, kondycji oraz samopoczucia. Zajęcia prowadzone są tak, by każdy znalazł coś dla siebie – odnajdziesz się tu nawet jeśli nigdy nie byłaś/eś na jodze lub uważasz się za „sztywniaka”.
Pamiętaj…
Mówić, że jest się zbyt sztywnym, by ćwiczyć jogę to jakby powiedzieć, że jest się zbyt brudnym, by iść pod prysznic :)
Zajęcia w YOGASTUDIO pozbawione są mistycyzmu i sztywnych, niepodważalnych zasad. Tu nie zbalansujesz czakr ani nie osiągniesz oświecenia (a przynajmniej ja Ci tego nie zagwarantuję). Za to wzmocnisz i uelastycznisz mięśnie, zyskasz siłę fizyczną i psychiczną, poprawisz sylwetkę, gibkość i równowagę oraz zmniejszysz napięcia wynikające ze stresu dzięki czemu po prostu odprężysz się. I uśmiechniesz, bo bez odrobiny humoru ani rusz ;)
YOGASTUDIO znajdziesz w pięknie odrestaurowanych murach Starego Dworca położonego pomiędzy dwoma malowniczymi stawami w sercu goczałkowickiego parku zdrojowego.
Już samo to położenie wpływa kojąco na człowieka, a w połączeniu z działaniem jogi sprawia, że w YOGASTUDIO odmłodzisz ciało i odświeżysz umysł - po prostu poczujesz się lepiej.
Zapraszam do YOGASTUDIO,
Ewelina Bankiel
