Z miłości do młodości

09/09/2025

Dzień radosny 🍀


Dzisiaj wpis o życiu ♥️.

🚊* POCIĄG ŻYCIA*🚊

Żyj tak, jakbyś był jadącym pociągiem💯.

Nie żałuj przystanków, które zostawiłeś za sobą, patrz przed siebie.

Nie błagaj nikogo, aby wszedł na pokład, ale spraw, aby ci, którzy naprawdę chcą być jego częścią... siedzieli w pierwszym rzędzie.

Nie błagaj nikogo, bo nikt nie zasługuje na to, by czuć się tak ważny, nawet jak ty jesteś nieszczęśliwy.

Nie trać czasu na kogoś, kto nie jest tobą zainteresowany.🍀

Kochaj siebie, zgódź się na siebie, doceniaj siebie, wybacz sobie, kochaj siebie. Kto cię kocha... poszuka Cię lub da Ci znać w jakiś sposób, nie żebrz, nie zbieraj okruchów, nie błagaj nikogo o miłość, nie biegnij za tym, kto nie chodzi za tobą, nie przenosi gór dla Ciebie, kto nie podnosi dla Ciebie nawet jednego kamienia...

NIE blokuj siebie, podziwiaj bez obsesji, uwalniaj nie zapominając o sobie i dziel się bez dawania siebie...

Żaden związek nie jest stratą czasu. Jeśli nie dał ci tego, czego szukałeś, to pokazał ci, czego potrzebujesz.

Kochaj, kiedy jesteś gotowy, a nie kiedy jesteś sam. „Lepiej być samotnym niż prosić o miłość . 🧡

Miłość ma dwóch głównych wrogów:
„Obojętność, która zabija ją powoli i rozczarowanie, które ją eliminuje”.

Szukaj prawdziwego źródła swojego uczuciowo-egzystencjalnego i/lub emocjonalnego braku i nie wykorzystuj innych... aby uniknąć własnego bólu.

Uzdrów, kochaj i ten stan Miłości... będzie promieniować na Ciebie i całe Twoje otoczenie.

Inni dotrą do Ciebie... aby towarzyszyć Ci w podróży Twojego „POCIĄGU ŻYCIA”.

To będzie głęboki proces, będziesz musiał spotkać się z bólem, pustką, cieniem, duchami, wewnętrznymi demonami, z twoją mroczną przeszłością, ale... Co masz do stracenia?.

"Ignorujemy nasz prawdziwy wzrost... dopóki nie staniemy na nogi".💜

Kiedyś przeczytałem, że:

„Sekretem nie jest bieganie za motylami... to dbać o ogród, aby one przyszły do CIEBIE”✅

Daję Ci to zdanie;

Życie to nie tylko pociągi, do których trzeba wsiąść, czasami są stacjami, na których trzeba wysiąść...

Błogosławieństwa 🙏 DLA CIEBIE w twojej drodze….

♥️*KOCHAĆ BEZ PRZYWIĄZANIA; TO KOCHAĆ BEZ STRACHU*♥️

Z absolutnym i głębokim szacunkiem, bardzo szczerym;

Emilio Alejandro García Jimenez

06/09/2025

Afirmacja na dziś:

Codziennie pod każdym względem czuję się coraz lepiej, lepiej i lepiej ♥️.

26/08/2025

Afirmacja na dziś 🍀:

Wszystko mi sprzyja ♥️.

Z miłością Renata

24/08/2025

Afirmacja na dziś 💯:

Mam mnóstwo szczęścia 💓.

Z miłością Renata

23/08/2025

Afirmacja na dziś 🍀

❤️ Kocham i akceptuję siebie ❤️.

Jeśli pragniesz zmiany w swoim życiu to zmiany zaczynasz od siebie ✅.

21/08/2025

Dzień radosny 🍀 🧡.

Zapraszam wszystkich do zmiany nawyków myślowych.
Będę udostępniać tu wspierające afirmacje każdego dnia 🙂.
Czym są afirmacje?
👇👇👇👇👇

Afirmacje to pozytywne, krótkie stwierdzenia, które mają na celu wzmacnianie wiary w siebie, poprawę nastroju i zmianę sposobu myślenia.🍀
Stosuje się je często w psychologii, coachingu, rozwoju osobistym czy medytacji.

🔑 Najważniejsze cechy afirmacji:

są formułowane w czasie teraźniejszym (np. „Jestem spokojny i pewny siebie”),

mają pozytywny charakter – zamiast „Nie boję się porażek” lepiej powiedzieć „Uczę się na swoich doświadczeniach i rozwijam się”,

odnoszą się do tego, czego pragniemy, a nie tego, czego chcemy uniknąć.

Powtarzane regularnie, mogą pomóc w zmianie schematów myślowych.💯

👉 Przykłady afirmacji:

„Zasługuję na szczęście i sukces.”✅

„Moje ciało jest zdrowe i silne.”✅

„Każdego dnia staję się bardziej pewny siebie.”✅

Psychologia podkreśla, że afirmacje nie działają magicznie same z siebie – są skuteczniejsze, gdy łączymy je z działaniem, a także gdy są zgodne z naszymi wartościami i realnymi możliwościami.

Z miłością Renata

05/08/2025

Dawno mnie tutaj nie było 🙂.

Obiecuję, że to się zmieni 💯.

Zamieszczam tekst, który jest mi bardzo bliski ♥️.
A wam?

✅Złote blizny: Sztuka uzdrawiania przez akceptację

✨ Pęknięcia, które mówią prawdę

Każdy z nas niesie w sobie ślady minionych doświadczeń — niewidzialne pęknięcia, wewnętrzne rany, blizny po utracie, upadku, rozczarowaniu.
W kulturze zachodniej często uczymy się ukrywać swoje słabości, wygładzać historię, udawać nienaruszonych. Tymczasem istnieje inna droga — piękniejsza, głębsza i bardziej ludzka.💜

To droga kintsugi – japońskiej sztuki naprawiania potłuczonych naczyń za pomocą lakieru zmieszanego z drobinkami złota. Zamiast maskować pęknięcia, kintsugi je podkreśla, czyniąc z nich element nowego piękna. W tej filozofii nie chodzi o to, by coś „naprawić do stanu sprzed” — ale by uznać, że złamane nie znaczy bezwartościowe.

✅ Czuła odwaga do bycia niedoskonałym

Złote blizny są metaforą życia, w którym uczymy się żyć nie pomimo ran, ale dzięki nim.
👉
To delikatna, ale stanowcza odmowa wstydu. To akt odwagi — pokazanie, że „oto jestem, nieidealny, ale prawdziwy”. Każda blizna to zapis momentu, w którym się nie poddałeś. To znak, że przeżyłeś.🙏
@

💛 Złoto, które nie świeci na pokaz

W kintsugi nie używa się zwykłego kleju. Używa się złota — metalu symbolizującego wartość, światło, transformację. W tym sensie, nasze własne uzdrowienie też może być czymś cennym.

Może być sztuką.💓

Zamiast ukrywać swoje pęknięcia, możemy je opowiedzieć. Zamiast wypierać ból — przemienić go w zrozumienie, empatię, siłę.

Tak rodzi się dojrzałość — nie z nieomylności, ale z tego, co przeżyliśmy i jak potrafimy to nieść dalej.

✅Żyj ze złotymi bliznami

Nie musimy być idealni, by być wartościowi.

Nie musimy być czyści od bólu, by świecić.

Nasze blizny — jeśli spojrzymy na nie z czułością — mogą stać się mapą naszego człowieczeństwa.🍀

Niech złote blizny będą nie tylko symbolem przetrwania, ale też świadectwem piękna, które rodzi się z prawdy.💜

Z miłością i radością Renata.

14/02/2023

NIEZWYKŁY LEK🤭 JEDYNY TAKI

Mam takie wielkie marzenie.❓❓❓❓❓

Chciałabym, aby Walentynki trwały cały rok. 🤗
Przecież w tym jedynym dniu w Walentynki świat oszaleje, wszyscy będą się kochać, deklarować dozgonną przyjażń i sympatię. Wszyscy będą tryskać humorem słysząc o cudzym sukcesie, nawet partie polityczne będą dla siebie milsze. A jak to jest w zwykłe dni?
Narzekamy, siejemy intrygi, strajkujemy, złorzeczymy, krytykujemy, nie cieszymy się z osiągniętych sukcesów przez innych, no chyba że z sukcesów Kamila Stocha🙂. Dotyka to nawet bliskich relacji w rodzinach. Tymczasem okazuje się, że ludzie pogodni, nastawieni pozytywnie do świata, niepoprawni optymiści żyją dłużej i są zdrowsi.😍Receptą na długie i piękne życie jest pogoda ducha, cudowna rodzina i życie w harmonii z otoczeniem.

WIOSNA NA PROGU😀. A może tak spróbować przychylnym okiem i sercem spojrzeć na rzeczywistość ? I poczuć się wspaniale.🥰
Jest na to lek, niezwykle tani, nie można go kupić w aptece, a nazywa się ŻYCZLIWOŚĆ 😘
Wszyscy możemy ją znaleść w sobie, jest tylko jeden warunek musimy tylko chcieć !!!!
Uspokajam nie można jej przedawkować, działa korzystnie na dającego i biorącego.

Jaki byłby kolorowy świat . 💛💚💙💜🧡❤️

Mniej zawałów, mniej przypadków nagłego zalania żółcią z zazdrości, więcej radości, więcej ludzi słonecznie patrzących na świat. 🥰

Z miłości do młodości Renata 😍😍😍😍🥰

26/10/2020

Kilka ciekawostek o selerze...

1. Rozszerza naczynia krwionośne- obniżając ciśnienie( działa jak najsilniejsze leki na nadciśnienie, lecz nie wywołuje skutków ubocznych).

2. Jego działanie jest silniejsze niż Vi**ra. Seler to najseksowniejsze zioło na Świecie. Występujący w nim aminokwas- arginina - zwiększa dopływ krwi także do łechtaczki.

3.Aromat selera zawiera dwa sterydy, które przyciągają płeć przeciwną.

4. Zawiera ,,acetylen” - który jest w stanie zatrzymać rozwój nowotworu.

5. Zawiera naturalny olejek eteryczny , który rozluźnia mięśnie, reguluje ciśnienie krwi.

6. Jest naturalnie moczopędny- usuwa blokady limfatyczne.

To co?Na zdrowie 🙂

22/03/2020

28/02/2020

MEDYCYNA PRZYSZŁOŚCI 💛💛💛💛

Dlaczego masz nadciśnienie? Dlaczego chorujesz na chorobę autoimmunologiczną? Dlaczego masz cukrzycę? Dlaczego nie możesz schudnąć? Skąd depresja? – to są pytania, na które zna odpowiedz medycyna funkcjonalna.

Jaki jest jej cel? Znalezienie i wyeliminowanie elementów zaburzających wewnętrzną równowagę organizmu oraz wsparcie organizmu poprzez odpowiednią dietę i zmianę stylu życia, a także wyrównanie wewnętrznych niedoborów za pomocą indywidualnie dobranych suplementów.

Medycyna funkcjonalna to rewolucyjne podejście do osiągnięć nauki (biochemii, genetyki, dietetyki, psychologii) oraz wiedzy i doświadczenia medycyny chińskiej oraz zachodniej. Tradycyjna, zachodnia medycyna skupia się często na łagodzeniu lub wygaszaniu objawów, natomiast medycyna funkcjonalna na zapobieganiu chorobom oraz poszukiwaniu ich przyczyn.

W centrum zainteresowania medycyny funkcjonalnej jest pacjent i jego leczenie, a nie wyniki badań i choroba, zwrócenie uwagi na biochemiczną indywidualność pacjenta a także jego genetykę i styl życia,

Co wyróżnia medycynę funkcjonalną?🍀

Oparta jest na nauce i doświadczeniach klinicznych,


Do celów diagnostycznych w medycynie funkcjonalnej posługujemy się pogłębionym wywiadem z pacjentem, badaniami analitycznymi i obrazowymi. W leczeniu uwzględnia się, takie czynniki jak: dieta, suplementy, zarządzane stresem, a także konwencjonalne leki. Ważne miejsce w podejściu funkcjonalnym zajmuje zapobieganie chorobom, w oparciu o wiedzę na temat dotychczasowego stylu życia oraz edukacja na temat zdrowa indywidualnego pacjenta.


👩Holistyczne podejście do leczenia

Jako że głównym celem lekarza jest zdiagnozowanie przyczyn problemów oraz przywrócenie organizmowi równowagi, to powinni oni holistycznie podchodzić do swoich pacjentów – sprawdza się to szczególnie dobrze w przypadku chorób przewlekłych i cywilizacyjnych. Jest to podejście nowoczesne klasyfikowanie do nurtu science based medicine. Mocny nacisk stawia się na indywidualność, sięga się do natury, ale podstawą funkcjonowania są rzetelne i potwierdzone badanie naukowe. Nie ma mowy w przypadku medycyny funkcjonalnej o kolejnej odmianie medycyny niekonwencjonalnej.


Na czym skupia się medycyna funkcjonalna?

Coraz częściej dotyka nas otyłość, brak energii, zgaga, depresja, pomimo tego, że medycyna wciąż się rozwija. Jednocześnie jednak pogarsza się jakość naszej żywności. Wiele współczesnych chorób to symptomy braku wyleczenia, koncentracji na objawach, a nie na ich źródłach.



Przykładowo, jelita odpowiadają aż za 80% ludzkiej odporności, gdyż to właśnie w nich wchłania się wiele składników odżywczych, zachodzi synteza różnych ważnych hormonów i neuroprzekaźników. Spora liczba „tradycyjnych” lekarzy nie zwraca jednak na ten fakt. Z tego też powodu lekarze medycyny funkcjonalnej kładą ogromny nacisk na stan jelit swoich pacjentów, gdyż potencjalne dysfunkcje mogą niekorzystnie oddziaływać na cały organizm.



1. dbanie o zdrowe i prawidłowo funkcjonujące jelita, odpowiednia florę bakteryjną właściwe wchłanianie .
2.usprawnienie trawienia,
3. wspomaganie detoksu, usprawnianie przemiany materii,
4. wzmocnienie lub wyciszenie układu odpornościowego,
5. lokalizowanie stanów zapalnych w organizmie,
6. wspomaganie detoksu i usprawnianiu właściwej przemiany materii,
7. poprawa jakości życia z chorobami chronicznymi,
8. diagnostyka nietolerancji pokarmowych, chorób i dolegliwości.


Medycyna funkcjonalna pomoże Ci🧡 przy:

1. walce z otyłością,
2. chorobach autoimmunologicznych,
3. cukrzycy,
4. insulinooporności,
5. chorobach serca,
6. nowotworowych,
7. alergiach,
8. trądziku,
9. depresji lub częstym braku energii,
10. problemach z trawieniem,
11. zaburzeniach hormonalnych (brak miesiączki, obfite miesiączki, PCOS, menopauza, niski testosteron).

Z miłością Renata 🌞🌞🌞