pro-relacje.pl

26/11/2025

➡️ZAZDROŚĆ

Możesz tylko poczuć zazdrość o coś, czego pragniesz.

Traktuj zazdrość jak sygnał, a nie wadę.
Mówi Ci dokładnie, czego chcesz.
Rób swoje.
Stwórz coś na co wmawiasz sobie, że jest "za późno".
Bo nic sie nie zmieni dopóki nie przestaniesz podziwiać cudzego życia i nie zaczniesz budować własnego.

Nic nie jest takie jak się nam wydaje,a za każdymi drzwiami kryje się coś o czym nie mamy pojęcia-bòl,wstyd,iluzja.

PS . Co chatka to zagadka😬

_________________________
Czasem wystarczy porozmawiać,aby zmienić perspektywę.
Jeśli potrzebujesz rozmowy umòw się na wizytę😊
Tel.503694714
gabinetprpp@gmail.com
pro-relacje.pl

Send a message to learn more

23/11/2025

Myśl o sobie dobrze💚

28/10/2025

Strona już działa,formularz kontaktowy ułatwi nam komunikację☺️

pro-relacje.pl
💚

Online/Gorlice

Jestem tu, by wspierać dzieci, młodzież i dorosłych w ròżnych momentach życia , pomagać w budowaniu lepszych relacji, odnajdywaniu spokoju oraz ròwnowagi.

19/10/2025

Przestań marnować swoje życie próbując sprawić, by wszyscy zrozumieli Twoje wybory.

🌞Niech cię nie rozumieją.
🌞Niech myślą, że się mylisz.
🌞Niech myślą, że to żenujące.

Twoje decyzje nie powinny mieć sensu dla nikogo poza Tobą.
Więc oszczędzaj energię na życie, a nie na jego obronę.💚

pro-relacje.pl

07/10/2025

Jak dokonać zmiany,jak wyrwać się z miejsca ograniczającego?

Rozmowa terapeutyczna jest konieczna aby mòc opowiedzieć ,uwolnić ,wyrzucić z siebie prawdziwe emocje, to co nas uwiera.

Osoba z zewnątrz jest potrzebna ponieważ jeśli człowiek jest zapętlony w sytuacji emocjonalnej to nie zobaczy sam rozwiązań.

Mądry doradca łatwo zorientuje się w danej sytuacji i nazwie życzliwie prawdę.

To co było doskwierające,bolesne I negatywne w trakcie rozmowy zostaje uwolnione i możemy powoli zmieniać perspektywę.

Zmiany to nie magia to proces, ktòry warto rozpocząć dla naszego dobra💚

Do zobaczenia w moim gabinecie.

22/09/2025

Twoje myśli to nie tylko psychika — badania z Harvardu pokazują, że potrafią zmieniać np.Twoje ciało.

Harvardzka psycholog Ellen Langer zrobiła kiedyś niezwykły eksperyment z pokojówkami hotelowymi. Podzieliła 84 kobiety na dwie grupy.
Jednej powiedziano, że ich codzienna praca — ścielenie łóżek, odkurzanie, noszenie ręczników — spełnia normy zdrowotne aktywności fizycznej. Drugiej grupie tego nie powiedziano.

Po czterech tygodniach u pierwszej grupy zmniejszyło się ciśnienie krwi, spadła masa ciała i poziom tkanki tłuszczowej. I to wszystko bez dodatkowych ćwiczeń — jedyna różnica była w myśleniu o tym, co robią.

Wniosek? Nasze myśli i nastawienie to nie tylko „psychika” — one realnie kształtują ciało i zdrowie oraz otoczenie.

Zadbaj o swoje myśli w naszym gabinecie💚

11/09/2025

Przeprowadzono eksperyment psychologiczny dotyczący motywacji i nagród.
🎨Dwie grupy dzieci, miały wykonać prostą czynność – pomalować rysunek.
Pierwszą grupę chwalono za efekt końcowy, czyli za to, że rysunek wyszedł piękny.
Natomiast druga grupa była chwalona, uwaga, za wysiłek, czyli za działanie, za czynność.

🧠 Teraz badano, jak dzieci reagują, czyli jak się zmieniają emocje.
I co się okazało?
Dzieci z pierwszej grupy przeżywały większy stres, czy uda mi się to powtórzyć, czy kolejny mój rysunek będzie też chwalony, czy zdołam to powtórzyć .
Dzieci z drugiej grupy chwalone za wysiłek czuły satysfakcję i motywację – pochwała była adekwatna do ich działań.

💡 Wniosek? Chwalmy wysiłek, nie wynik! To wzmacnia pewność siebie i radość z działania.🥳

👨‍👩‍👧‍👦 Chcesz wspierać swoje dziecko w budowaniu pewności siebie?
🌟 W moim gabinecie oferuję poradnictwo rodzinne i praktyczne wsparcie dla rodziców.
📅 Umów się już dziś i zobacz, jak małe zmiany w pochwałach mogą przynieść wielkie efekty! 💬💖

pro-relacje.pl

Tel.503694714

08/09/2025

Tworzę przestrzeń, w której każdy może poczuć się wysłuchany, zrozumiany i bezpieczny.

Pomagam w rozwiązywaniu konfliktów rodzinnych, odbudowywaniu więzi oraz znajdowaniu skutecznych sposobów komunikacji.

Towarzyszę rodzicom w wyzwaniach wychowawczych, a dzieciom i młodzieży oferujemy wsparcie w radzeniu sobie z trudnościami w nauce, problemami emocjonalnymi czy rozwojowymi.

Łączę wiedzę psychologiczną i pedagogiczną, aby nie tylko diagnozować i usuwać problemy, lecz także wzmacniać mocne strony, odkrywać talenty i rozwijać umiejętności potrzebne do codziennego funkcjonowania

Umòw się na spotkanie ,razem znajdziemy najlepszą drogę💚

Tel.503694714
Ul.Sienkiewicza 36
Gorlice

Ròwnież spotkania online