Centrum Dietetyczne Natur House. Zapraszamy! Zdrowie i medycyna
11/05/2020
Przygotuj fit frytki - zdrową i pyszną alternatywę dla standardowych frytek smażonych w głębokim łuszczu. 💪👍
Wykorzystaj ulubione warzywa - ziemniaki, bataty, marchew, pietruszkę czy seler. 🥕🥔🍠 Pokrój je w paski, wymieszaj w misce z odrobiną oleju i ulubionymi przyprawami. Wyłóż tak przygotowane frytki na papier do pieczenia i piecz w piekarniku nagrzanym do 180 stopni około 20 minut (do zarumienienia).
Frytki podawaj na przykład z dipem czosnkowym (jogurt naturalny + przeciśnięty przez praskę czosnek i ulubione zioła). 😋
Wypróbowałaś masę modnych diet, ale żadna nie była skuteczna? Niesmaczne posiłki i ciągłe uczucie głodu Cię zniechęcały? Z tym koniec! Tylko teraz, NOWOŚĆ! Skorzystaj z dwutygodniowego pakietu testowego i przekonaj się, że odchudzanie jest proste, tylko z NATURHOUSE! Jedyne co możesz stracić, to zbędne kilogramy.
Możesz skorzystać ze standardowej wizyty z badaniem składu ciała i konsultacjami kontrolnymi, ale możesz też zamówić kurację z dostawą - bez wychodzenia z domu.
Czy wiesz, że...? 🤔
KURKUMA to przyprawa wykorzystywana w kuchni, ale również i w medycynie. Głównie dzięki kurkuminie - polifenolowi o wielu właściwościach leczniczych.
04/05/2020
Sałatka z grillowanym kurczakiem i pomidorami :)
04/05/2020
Jakie produkty warto mieć zawsze w lodówce, aby móc być przygotowywać zdrowe i pełnowartościowe posiłki?
Z nich zawsze wyczarujesz coś pysznego:
✅ świeże i mrożone warzywa i owoce
✅ przetwory (ogórki kiszone, dżemy, sałatki, marynowane grzyby)
✅ nabiał (mleko, ser biały, jogurt naturalny)
✅ mąka pełnoziarnista
✅ makaron razowy, brązowy ryż, kasze
✅ pieczywo razowe
✅ ciecierzyca, soczewica, fasola (suche lub w puszkach)
✅ konserwy rybne (tuńczyk, śledź, makrela)
✅ mięso (drób, cielęcina, wołowina, królik) i owoce morza
✅ jajka
✅ woda mineralna
30/04/2020
W swoim planie dnia znajdź miejsce na wizytę u dietetyka ! :)
Już czas zadbać o swoje zdrowie , samopoczucie i sylwetkę :)
Co Cie czeka u dietetyka??? 🤔
🍎🥕🥗🍲🍣🥜🍳🍛 Pyszna i pełnowartościowa dieta przygotowana dla Ciebie , uwzględniająca to co lubisz i czego nie lubisz , w trakcie jej stosowanie nie odczuwa się głodu, jest dla nas prosta w przygotowaniu i smaczna :)
🥃💊🥬🍋🍤☕️ Naturalna suplementacja z ziół, warzyw i owoców wspierająca uzyskanie nie tylko lepszych efektów diety ale poprawiająca samopoczucie i wygląd. Dobór indywidualnie suplementu przez dietetyka pozwala osiągnąć zamierzony cel.
👩🔬👏💪👍📔 Opieka dietetyka na cotygodniowych wizytach , dzięki czemu łatwiej jest utrzymać wysoką motywację dzięki wsparciu dietetyka merytorycznie i psychicznie .
Już dziś wpisz w swój kalendarz termin wizyty u dietetyka Naturhouse ! :)
30/04/2020
Błonnik, włókno pokarmowe to bardzo ważny element diety. Znajduje się w produktach roślinnych takich jak kasza, ryż, pieczywo, warzywa i owoce. Zapewnia uczucie sytości, pęczniejąc i pochłaniając wodę, ale nie dostarcza kalorii. Nie wchłania się z jelit, za to wspomaga ich pracę oraz oczyszcza je z nagromadzonych toksyn i produktów ubocznych przemiany materii. Pomaga też w metabolizmie tłuszczów, zmniejszając stężenie cholesterolu. Błonnik, to same korzyści!
Pamiętajmy jednak aby wybierać pieczywo ciemne , ryż brązowy ponieważ w tych produktach znajdziemy więcej błonnika niż np w tradycyjnym białym ryżu czy jasnym pieczywie.
28/04/2020
Zapytaj o szczegóły ! :)
☎️ 736 061 692
28/04/2020
Dziś dzień sera camembert 😊
Wśród serów, jest to jedno z najbogatszych źródeł witamin z grupy B (szczególnie B2, B5, B6 i kwas foliowy). :)
27/04/2020
❗️PROMOCJA❗️
Rabat naliczany jest przy:
👉 kuracjach on-line i wysyłce kurierem 📦
👉 stacjonarnie 🏠 Gorlice, ul. Legionów 6a
Promocja trwa do wyczerpania zapasów.
Więcej informacji na temat kuracji i promocji:
☎️ 736 061 692
📩 priv
Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy NaturHouse Gorlice umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.
NATURHOUSE to największa w Polsce sieć Centrów Dietetycznych . Marka Naturhouse jest znana na całym świecie , posiadamy placówki nie tylko w Polsce ale i w innych krajach np. Wielkiej Brytanii, Hiszpanii, Francji , Kanadzie, Stanach Zjednoczonych, Meksyku i wielu innych.
Codziennie robimy wszytko, by poprawić nawyki żywieniowe na całym świecie. Indywidualnie dobrane plany żywieniowe pomogą Ci schudnąć a w konsekwencji zyskać zdrowie i lepsze samopoczucie. 25 - lat doświadczenia w dziedzinie dietetyki daje gwarancję sukcesu. Specjalizujemy się nie tylko w odchudzaniu , prowadzimy również kuracje zwiększające masę ciała , oczyszczające organizm , antycellulitowe, stabilizujące poziom cholesterolu oraz poprawiające kondycję skóry , włosów i paznokci. Pod naszą opieką mamy dzieci od 6 roku życia, młodzież oraz dorosłych również tych którzy borykają się z niedoczynnością i nadczynnością tarczycy , cukrzycą, problemami z ciśnieniem , dną moczanową, zespołem jelita drażliwego, zaparciami i wzdęciami .
Celem Naturhouse jest reedukacja żywieniowa, dlatego prowadzimy bezpłatne pomiary z konsultacją dietetyczną, by jak najwięcej ludzi miało szansę zawalczyć o zdrową wagę i dobre samopoczucie. Organizujemy też prelekcje z zakresu zdrowego odżywiania w różnych placówkach dostosowane do potrzeb i różnych grup wiekowych.
Nasza sprawdzona metoda to połączenie trzech elementów, dzięki którym otrzymujemy skuteczne i trwałe rezultaty oraz zadowolenie i uśmiech u naszych klientów : - indywidualnie dobrany plan żywieniowy dopasowany do potrzeb do danego organizmu , jest to pełnowartościowa dieta w której nie odczuwa się głodu , jest prosta w przygotowaniu i smaczna - suplementy diety na bazie naturalnych składników, które wspomagają osiągnięcie założonych efektów, działają odżywczo, poprawiają samopoczucie i wygląd -stała opieka dietetyka na cotygodniowych wizytach kontrolnych na których monitorujemy wyniki, działamy motywująco stale dopasowując dietę i suplementację do aktualnych wyników.
Pierwsza konsultacja z dietetykiem jest całkowicie bezpłatna, zatem nie masz nic do stracenia! W ramach bezpłatnej konsultacji oferujemy:
pomiary wagi, wzrostu i obwodów ciała ; wskaźnik BMI
badanie składu ciała m.in zawartości tkanki tłuszczowej i zatrzymanej wody metabolicznej, BMR
konsultacja ze specjalista d.s żywienia - dietetykiem Justyną Cieśla
Nie czekaj umów się na wizytę i zacznij spełniać z nami swoje marzenia o zgrabnej sylwetce, dobrym samopoczuciu i zdrowiu. Uczymy zdrowych nawyków żywieniowych i bezpłatnie monitorujemy ich efekty, by uniknąć efektu jojo. Zaufaj nam i dołącz do grona naszych zadowolonych klientów :)
Zawalcz o swoją wymarzoną wagę !
Zapraszamy do naszego Centrum Dietetycznego Naturhouse Gorlice na ul. Legionów 6a. Nasza placówka mieści się w budynku od strony byłego “Juhasa”
