Marta Popowczak Psycholog Psychoterapeuta

25/11/2025

23/11/2025

Badania: Ados-2(autyzm), Conners3(ADHD), CDI-2(depresja), SENA(emocje, zachowanie, lęki, trudności społeczne). Sprawdź czy rozwój Twojego dziecka przebiega prawidłowo. Uzyskaj fachową pomoc.Konsultacje stacjonarne i on-line oraz szkolenia dla nauczycieli.

21/10/2025

Ruszyły bezpłatne konsultacje psychologiczne dla studentów! 🧠🤝

To dobra okazja, aby w bezpiecznej i wspierającej atmosferze omówić trudności, stres, a także inne wyzwania związane ze studiami oraz życiem codziennym.

👩🏻‍🎓 Każdy student może skorzystać z 3️⃣ bezpłatnych godzin wsparcia od 15 października do 15 grudnia 2025 r.

ℹ️ Projekt „Studenci Dla Zdrowia” organizuje Niezależne Zrzeszenie Studentów we współpracy i przy wsparciu finansowym .

24/09/2025

Polecam :)

22/09/2025

Dlaczego to takie ważne? Bo edukacja zdrowotna to nie „kolejny przedmiot”, ale narzędzie profilaktyczne, które realnie chroni dzieci także przed przemocą i wykorzystaniem.

Na zajęciach dzieci będą uczyć się m.in.:
👉 rozpoznawać i nazywać emocje – dzięki temu szybciej zgłaszają, gdy coś je niepokoi
👉 stawiać granice i mówić „nie” – co chroni przed nadużyciami rówieśniczymi i ze strony dorosłych
👉 rozumieć swoje ciało i potrzeby – to wzmacnia poczucie bezpieczeństwa i sprawczości
👉 budować zdrowe relacje – oparte na szacunku, a nie na presji i przemocy

Badania pokazują jasno: dzieci, które mają dostęp do rzetelnej edukacji zdrowotnej, są mniej narażone na przemoc i wykorzystywanie, a gdy spotka je coś trudnego – szybciej proszą o pomoc.

Wypisując dziecko z zajęć, odbierasz mu szansę na zdobycie wiedzy i umiejętności, które mogą być kluczowe dla jego bezpieczeństwa – dziś i w przyszłości.

Edukacja zdrowotna to inwestycja w dobrostan, odporność psychiczną i siłę Twojego dziecka. To także wsparcie dla rodziców – bo szkoła staje się miejscem, które uczy, jak dbać o siebie i innych.

Przeczytaj informator ze Zintegrowanej Platformy Edukacyjnej: https://zpe.gov.pl/edukacja-zdrowotna
Przeczytaj informator Ministerstwa Edukacji: https://www.gov.pl/web/edukacja/edukacja-zdrowotna

13/07/2025

W ten deszczowy dzień ❤️ przypominamy, że w Centrum Psychologicznym Dobre Miejsce możecie Państwo skorzystać z bezpłatnej psychologicznej pomocy online.

Zapraszam do kontaktu poprzez:
- wiadomość na profilu fb,
- wiadomość mailową na adres: psycholog.buchuta@gmail.com
- zgłoszenie na stronie www.centrumdobremiejsce.pl

Z serdecznymi pozdrowieniami

Marta Buchuta

---------------
Do zobaczenia w Dobrym Miejscu (również online)

❤️

24/06/2025

Jeśli jesteś rodzicem, na bank słyszałeś/aś ten tekst: OGRANICZAJ DZIECKU EKRAN.

Czy szły za tą radą jakieś praktyczne wskazówki? Pewnie nie, a wtedy taka rada wzbudza w rodzicu jedynie złość i frustrację z kategorii „dobra rada, o którą nikt nie pytał”.

My natomiast tłumaczymy, dlaczego jest to tak ważne i dajemy dostęp do 10 niezwykle jasnych i praktycznych wskazówek, jak to zrobić — krok po kroku.

Dziś wystartowała nowa odsłona kampanii Domowe Zasady Ekranowe. Za nami śniadanie prasowe, podczas którego je zaprezentowaliśmy. Zostały podczas śniadania przedstawione także wyniki diagnozy przeprowadzonej na próbie ponad 20 000 uczniów klas 1-3 dotyczące korzystania z mediów społecznościowych przez dzieci przed 13 rokiem życia.

Poniżej kilka z odświeżonych Domowych Zasad Ekranowych:
- PO PIERWSZE RELACJE
- NEW: DO 3. (!) ROKU ŻYCIA BEZ EKRANÓW
- JEDNO MIEJSCE NA SMARTFONY
- DO 12. ROKU ŻYCIA BEZ SMARTFONA

Więcej na stronie domowezasadyekranowe.pl

Znajdziesz tam także szczegółowe wyjaśnienie każdej z zasad oraz wskazówki, jak je wprowadzić, jak dostosować je do swojej rodziny i domu oraz jak rozmawiać o nich z dziećmi.

Kampanię realizuje Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę we współpracy z Fundacja Orange w ramach Polskie Centrum Programu "Safer Internet"

26/05/2025

Depresji poporodowej może doświadczać nawet 1 na 5 kobiet 💔 Poczucie osamotnienia i zagubienia w nowej roli często pogłębiają problemy wynikające ze zmian hormonalnych czy deficytu snu. Niezwykle ważne jest w takiej sytuacji wczesne i adekwatne wsparcie emocjonalne, medyczne i psychologiczne 🤝 Co ważne, na takim wsparciu zyskuje również dziecko 👶

Badania pokazują, że kryzysy zdrowia psychicznego w okresie okołoporodowym wiążą się z nawet trzykrotnie wyższym ryzykiem stosowania przemocy wobec dziecka – zarówno fizycznej, jak i w postaci zaniedbania.

Dlatego działania zapobiegające przemocy wobec dzieci, które uwzględniają wsparcie kobiet po porodzie, mogą realnie wpływać na poprawę dobrostanu matki i zmniejszenie ryzyka krzywdzenia najmłodszych.

Z myślą o potrzebach rodziców małych dzieci Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę prowadzi Poradnię dla Rodziców Latarnia Morska, oferującą konsultacje specjalistyczne, warsztaty i grupy wsparcia – także dla mam z doświadczeniem depresji poporodowej „Oswoić depresję”. Poradnia wspiera rodziców dzieci do 6. roku życia, opierając się na założeniu, że wczesne interwencje, pomoc społeczna i odpowiednie formy terapii mogą znacząco poprawić dobrostan matki, a tym samym dziecka, i chronić je przed przemocą w pierwszych latach życia.

📲 Informacje o aktualnych rekrutacjach do grup znajdują się na stronie: www.rodzice.fdds.pl

19/05/2025

"Silnych emocji nie trzeba naprawiać, trzeba je czuć. Dzieci muszą nauczyć się, że nie ma nic złego w smutku, złości, zakłopotaniu czy konsternacji i że uczucia mijają. Jeśli nie jesteś w stanie znieść ich wybuchów, one też nie będą".
Carla Naumburg

fot.
quentin touvard

05/05/2025

04/05/2025

Jutro zaczynają się matury.

Rodzicu, przytul swoje dziecko